- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
中医食疗芹菜红枣汤可改善失眠多梦。芹菜平肝清热，红枣补血安神。适合气血不足、肝阳亢盛者。作者坚持饮用两月，睡眠质量显著提升，建议有同样困扰者尝试。摘要由作者通过智能技术生成有用前些时候偶然翻到一本中...……更多
2024-10-08 18:49:00奇葩,芹菜,红枣,气血,肝阳,多梦
...排毒的佳品绿色入肝，多吃绿色蔬菜，如菠菜、西兰花、芹菜等，不仅能补充身体所需的维生素、矿物质和膳食纤维，还能帮助肝脏解毒，减轻肝脏负担。这些蔬菜中的叶绿素等成分，具有强大的抗氧化作用，能够清除体内的自...……更多
2024-08-20 13:55:00越来,肝脏,越来越,不好,变化,健康
...气血的汤品，每周喝两次，让你气血充盈，睡得香甜。1.红枣枸杞炖鸡汤材料：红枣10颗、枸杞20克、鸡肉半只、姜3片做法：将鸡肉洗净切块，与红枣、枸杞、姜片一同放入炖盅中，加入适量的清水，隔水炖煮2小时，调味后即可...……更多
2024-12-07 08:26:00气血,女人,红枣,黑豆,气血,小火
...八珍颗粒、气血双补丸等药物进行治疗。也可以适当进食红枣、桂圆等食物，有助于改善气血不足的情况。5、痰浊阻络痰浊阻络是指体内津液输布障碍，导致水液代谢失常，在体内聚而成痰，出现肢体沉重、头晕、心悸等症状...……更多
2023-10-18 10:14:00症状,是由,中医,肝阳,气血,患者
...，应清淡饮食，多食膳食纤维以清解里热，如梨、荸荠、芹菜、莴笋、黄瓜等。另外，惊蛰后，时令野菜多，大多营养丰富，可适当多吃，如荠菜、苦菜、马兰头等。衣着：适度增减惊蛰天气冷暖交替，尤其是晚上和中午温差大...……更多
2024-03-04 17:34:00养生,饮食,二十四节气,北京中医药大学,东直门,东直
...头晕无力等气血不足的症状。大家都说，气血不足，多吃红枣。真的有用吗？今天我们就来一看究竟。《本草纲目》中记载：“红枣甘，入脾、胃、心、肺经。主治虚劳羸弱，心脏虚悸，血气不足。”但“药食同源，用之有道”...……更多
2024-05-09 10:41:00神助,红枣,红枣,食用,功效,症状
...色红润，安神助眠，一觉到天亮。一起来看看吧。
一、红枣，“一日三颗枣，终身不显老”，吃红枣能够起到补气益血的效果， 红枣含有大量的铁，铁是形成血红蛋白的主要物质，具有益气、养血、健脾、养颜等功效。推荐菜...……更多
2023-12-26 10:27:00神助,气血,天亮,黑木,红枣,桂圆
...们的功效可以相互促进，养生效果更佳。
第二种食材是红枣。红枣，被誉为女性的美容佳品，富含丰富的维生素和矿物质。它具有滋阴补血、增强免疫力、促进血液循环等多种功效。将红枣与南瓜搭配食用，不仅可以提升南瓜...……更多
2023-12-18 15:11:00气血,南瓜,睡眠,南瓜,桂圆,红枣
...潜阳，滋阴清火。适宜食物：清热泻火、偏凉性食物，如芹菜、萝卜、海蛰、紫菜等。肝气郁结症状：肝气郁结最明显的表现方式为心情低落、抑郁、无法排解，经常胸疼、小腹胀痛、失眠，喉咙中有异感，无法吞咽、吐出。女...……更多
2024-03-14 17:54:00情绪,问题,食物,情况,治法,肝阳
...晚25-50ML。⑧油腻患者：保持每天吃黑木耳，多吃海带、芹菜、茼蒿、茄子、西红柿、菠菜、豆角、芋头、白菜、莴苣、冬瓜及各种菌类等。⑨低盐饮食：切记每天不超6克盐。责任编辑：王玉龙 ……更多
2023-12-06 15:40:00高血压,中医,治疗,高血压,治疗,天麻
...足。而遇到这种问题之后不要过于慌张，只要将红小豆、红枣、花生搭配红糖熬汤喝，就可以起到补血养气的作用。尤其是对于气血双亏的女性来讲，经常喝三红补血汤不仅可以缓解贫血的问题，而且还具有安神、益气、促进睡...……更多
2024-09-26 12:55:00气色,气血,女性,气血,红枣,女性
...血的方子食疗（1）黑糯米补血粥材料：黑糯米、桂圆、红枣、山药、红糖做法：将黑糯米浸泡1小时后加入桂圆和红枣，煮成粥后加入适量红糖即可。功效：具有补血益气、暖胃健脾的功效。适用于血虚引起的面色苍白、失眠多...……更多
2023-12-01 15:38:00气血,症状,气血,后加,红枣,功效
...等，这些都是肝虚的表现。肝虚是中医术语，指的是肝脏气血不足，功能减退，导致肝脏失调的一种病理状态。肝虚不仅会影响肝脏本身的功能，还会影响其他脏腑的正常运行，甚至会导致一些严重的疾病。因此，治疗肝虚是非...……更多
2024-06-03 11:08:00口苦,治疗,肝脏,症状,柴胡,酸枣
...营养和出色的补血效果，堪称“补血冠军”。比起常见的红枣、黄芪，桂圆肉不仅更易消化吸收，其滋补效果也非常显著。桂圆肉中含有丰富的铁、维生素C、葡萄糖、蛋白质、钙和多种氨基酸，有助于促进血液循环，增强体力...……更多
2024-11-04 14:09:00黄芪,抗衰老,红枣,冠军,桂圆,红枣
...吃姜，不用医生开药方”，早晨起来，切两三片生姜，加红枣三五个，捏破用水来煮，如果体质很寒还可以加红糖（体质很热则不适宜）。3、方剂调理：四逆汤。由生附子，干姜，炙甘草组成。附子通全身阳气，干姜温中焦里...……更多
2024-03-14 13:55:00升阳,肝气,升阳,气血,柴胡,气机
...十月底，十一月初，北方已经进入寒冷，所以得名冬枣。红枣是我们常挂在嘴边可以滋补气血的食物，既然两种都是枣子，那冬枣晒干了是红枣吗？一、冬枣干了是红枣吗冬枣晒干了不是红枣。冬枣和红枣是两个完全不同的品种...……更多
2024-02-07 10:32:00冬枣,红枣,冬枣,红枣,食用,益气
...要调整血压、补充营养、治疗相关疾病等；食补方子： 红枣枸杞茶：红枣具有补中益气的作用，枸杞能够滋阴补肾，两者搭配可以改善气血不足引起的头晕目眩；缓解方法： 运动：适量的运动可以促进血液循环，改善气血运行...……更多
2024-07-06 17:26:00病症,信号,气血,西医,症状,生活
...以春天要多吃绿色的蔬菜，如荠菜、草头、香椿、青椒、芹菜等，对肝阳升发、恢复精力、消除春困很有好处。切忌勿自行服用保肝药和各种保健品、膳食剂。 本报记者 左妍 ……更多
2023-02-04 13:47:00养生,阳气,肝气,肝脏,人体,身体
...：常吃这三样，滋养心脏，越吃越健康快来看看吧。一、芹菜虾仁准备食材：芹菜、虾仁、葱姜蒜做法步骤：1、准备食材：首先，将芹菜清洗干净，切成适当长度的段。同时，将虾仁洗净，用适量的盐、料酒和淀粉腌制一会儿...……更多
2024-10-12 09:32:00心脏,中老年,滋养,寿命,建议,健康
...非常鲜美，滋补气血和身体，平常记得要经常喝），几个红枣，玉竹少许，党参20克左右，冷水少许，白醋少许，面粉少许，食盐和胡椒粉少许，生姜和香葱少许，食盐一丢丢，其他。
详细制作过程：第一步：提前选购好玉米...……更多
2024-06-15 06:25:00多梦,免疫力,免疫,建议,猪肚,莲子
...成分，能够有效地补充气血，改善面色，增强体质。一、芹菜芹菜，是一种常见的蔬菜，具有丰富的营养价值和药用价值。芹菜中含有丰富的维生素C、维生素B族、维生素E等多种维生素，以及钙、铁、锌等矿物质，对人体健康有...……更多
2024-03-21 13:20:00气血,面色,食物,健康,胡萝卜,黑木
...食物对肝脏的养护至关重要。多食用绿色蔬菜，如菠菜、芹菜等，绿色入肝，能清肝泻火。同时，适当摄入枸杞、菊花等，有清肝明目的作用。避免食用过多油腻、辛辣和刺激性食物，减轻肝脏的负担。第二味药：穴位调理在我...……更多
2024-09-24 13:55:00三味,老祖,老祖宗,免疫,老张,肝脏
...度，促进其更新和修护。5.绿叶蔬菜绿叶蔬菜包括菠菜、芹菜、油菜等。它们富含多种维生素和矿物质，如钙、铁、锌、维生素A和维生素C等成分，有利于提高机体的免疫力和氧化抗击。同时，绿叶蔬菜含有大量的膳食纤维，能...……更多
2024-04-21 11:21:00康美,食物,康美,维生素,红枣,红豆
...调理是关键。可以多食用一些具有补气血作用的食物，如红枣、桂圆、当归、黄芪、乌鸡等。同时，要注意饮食的均衡和规律，避免暴饮暴食和过度节食。其次，适度的运动有助于促进气血的运行。如散步、瑜伽、太极拳等温和...……更多
2024-09-09 15:04:00气血,隐患,潜在,健康,气血,影响
...食调理至关重要。多食用一些具有补气血作用的食物，如红枣、桂圆、黑芝麻、猪肝、黑木耳等。红枣补中益气、养血安神；桂圆补益心脾、养血安神；黑芝麻补肝肾、益精血；猪肝富含铁元素，有助于补血；黑木耳则能养血驻...……更多
2024-09-30 10:45:00之源,气血,健康,气血,身体,黑木
说到补血，大家首先想到的就是红枣，红枣是大家公认的补血王，不管是作为水果，还是入菜、入药，枣都深受大家的喜爱。不过，从性质上讲，红枣不是直接补血的，它是健脾，然后“脾生血”就是自然而然的了。但是，红...……更多
2024-11-04 14:23:00肝火,抗衰老,红枣,而是,天然,桂圆
...关键的一环。可以多食用一些具有补气血作用的食物，如红枣、桂圆、黑芝麻、猪肝、乌鸡等。红枣富含多种维生素和矿物质，具有补中益气、养血安神的功效；桂圆能补益心脾、养血安神；黑芝麻有补肝肾、益精血的作用；猪...……更多
2024-12-05 10:08:00气血,人群,冲击,气血,精神,影响
...6不吃”的原则来调理身体，帮助恢复健康气色。6吃一、红枣 红枣是一种营养丰富的食品，富含维生素C、维生素B和多种矿物质，能够有效促进血液循环，增强免疫力。红枣中的天然糖分易于被人体吸收，能迅速补充能量。它还...……更多
2024-10-30 10:05:00健康,气色,气血,气血,食用,龙眼
...疾病，有助于女性养生。
3、双红补血汤：双红补血汤以红枣、红薯为食材，红枣中有大量的铁离子，能够增加新鲜血液的产生，起到补充气血的作用，对女性有非常好的滋补效果。红薯中含有大量的矿物质以及微量元素，有润...……更多
2023-10-31 16:03:00延缓衰老,子宫,衰老,养生,女人,子宫
...或气滞血瘀，或气虚血瘀，或痰瘀痹阻，导致脑络闭阻，气血不能上荣头目，脑失所养，故发眩晕、头痛等疾。四、中医对高血压的辨证论治中医在治疗肥胖性高血压、难治性高血压等方面积累了大量经验。中医疗法不仅能缓解...……更多
2023-12-26 01:04:00高血压,中医,高血压,肝阳,肾阴,周口
更多关于健康的资讯：
春季新学期开启，学生们重返校园。2月20日，万柏林区医疗集团中心医院儿科名誉主任朱惠萍提醒，春季是流感、水痘、流行性腮腺炎等传染病的高发期
2025-02-22 00:57:00
前列腺增生是一种常见的泌尿系统疾病，主要发生在老年男性中。这是一种良性的病变，指的是前列腺的腺体细胞在雄性激素的长期刺激下发生了良性的增殖现象
2025-02-22 01:37:00
小孩经常积食是指孩子在进食后，食物在胃肠道内停留时间过长，未能及时消化和排泄，导致腹部胀满、不适的一种常见消化系统问题
2025-02-22 01:53:00
“好雨知时节，当春乃发生”，雨水是二十四节气中的第二个节气，标志着冬季的严寒逐渐消退，天地间阳气升腾，冰雪融化，降水增多
2025-02-22 06:26:00
细雨蒙蒙，春寒料峭，虽然最近气温还有点低，但已能感受到春的气息。中医认为，春属“木”，与肝相应，而肝又为“将军之官”，主疏泄
2025-02-22 06:57:00
每至春季，流感高发，其中甲流（甲型流感）更是来势迅猛，甚至有人因此直接或间接殒命。事实上，流感“害人性命”的概率很低，尤其是对于无基础疾病的年轻人
2025-02-22 06:57:00
为增强群众健康意识，扎实开展全省健康知识普及行动，推动“每个人是自己健康第一责任人”的理念深入人心，今年，山东省卫生健康委员会将围绕重点人群
2025-02-21 21:01:00
本文转自：人民网-江西频道近日，江西省抚州市广昌县尖峰乡观前村的油菜田里，20余名党员组成的“春管突击队”正分组忙碌。村支部书记何水波卷着裤腿站在田埂上
2025-02-21 22:22:00
本文转自：人民网-江西频道近日，由诺如病毒引起的急性感染性腹泻进入发病高峰期，诺如病毒传染性强，尤其学校、幼托机构高发
2025-02-21 23:15:00
图说 / 顺义妇儿医院首例腹腔镜下新生儿十二指肠闭锁手术近日，北京儿童医院和北京儿童医院顺义妇儿医院两院区多学科团队成功为一位出生仅45小时
2025-02-21 18:40:00
为增强群众健康意识，扎实开展全省健康知识普及行动，推动“每个人是自己健康第一责任人”的理念深入人心，今年，山东省卫生健康委员会将围绕重点人群
2025-02-21 18:40:00
2025年2月18日，国家卫生健康委人才交流服务中心公布了首批消化内镜培训项目学员脱产培训合作单位名单。重医附二院成功入选国家首批消化内镜培训项目学员脱产培训合作单位
2025-02-21 18:55:00