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肝火是肝阳的表现形式，"水火者，阴阳之征兆也"。气属于阳，肝气就是指肝的阳气，通俗地说就是功能的外在表现。它在正常状态下是维持肝脏各项功能的原动力。中医认为，肝火旺是指肝气亢盛之热象，多因七情过极、肝阳...……更多
2024-03-14 06:18:00肝火,灭火,身体,肝火,肝阳,肝气
红枣是一种营养丰富的食物，含有多种维生素和矿物质，对人体有很多好处。但是，关于红枣生吃还是泡水的问题，很多人都有不同的看法。那么，究竟哪种方式更好呢？让我们来看看生吃红枣的好处。生吃红枣可以更好地保...……更多
2023-12-14 14:49:00红枣,还是,红枣,营养,成分,糖分
...药方剂。此外，你还可以尝试一些温性的食物，如生姜、红枣等，来帮助身体驱寒，增强阳气。同时，保持适当的运动，促进血液循环，也是非常重要的。通过这些方法，我们可以有效地改善寒冷体质，减轻小腿抽筋的症状，让...……更多
2024-05-08 11:43:00肝脏,求救,信号,肝脏,筋脉,承山穴
...很大的关系。很多女性朋友也会花心思去补气血，阿胶、红枣、枸杞、燕窝等等买来一大堆，其实，补气血要从根源出发，只有先调理好脾胃，祛除体内湿邪，让身体保持轻松舒畅的状态，才能有效的补气血。建议身子虚的女人...……更多
2024-10-09 13:57:00天一,气血,寒冬,养生,身体,女人
...土，肝气郁结日久，便会横逆克伤脾土，而脾统血，又为气血生化之源。所以如果你不仅有肝气郁结的现象，经常会忧郁寡欢、闷闷不乐，有时还会胁肋胀疼，头晕眼花，再一看脸色还非常难看，面黄苍白，吃东西也吃不下，没...……更多
2024-07-19 11:09:00中成,肝气,无忧,通畅,中成药,肝气
...调整饮食结构，平时可以适当吃些新鲜的瓜果蔬菜，比如芹菜和西兰花以及香蕉、苹果等等，能够为身体补充营养，而且还有利于身体健康。 ……更多
2023-02-02 17:30:00红枣,花生,功效,红枣,花生,身体
...少很多。下面分享2道桂圆的营养做法。推荐食谱：桂圆红枣鸡蛋汤准备食材：桂圆、鸡蛋、红枣、冰糖制作步骤：1.碗中放入12粒红枣，加入适量面粉再倒入清水，用双手把红枣搓洗一下，洗去红枣褶皱里的灰尘和细菌。2.控水...……更多
2024-06-16 09:37:00益气,黄芪,红枣,母鸡,桂圆,红枣
...神十足过秋天。一、山药鸽子汤准备食材:鸽子，山药，红枣，姜片。做法步骤:1、鸽子处理干净剁成块，清洗干净血水，用厨房纸吸干多余的水分。山药削掉外皮，清洗干净后斜切成块。红枣清洗干净，去核备用。2、将鸽子、...……更多
2024-10-11 14:29:00八道,女人气,血虚,脾胃,过后,精神
...酸，可熬汤煮水，或加少量糖煮成山楂酱。11血压高，吃芹菜芹菜不仅能降压还能降肝火，高血压患者可以吃一些。由于芹菜能凉血止血，因此能消除肝火，起到平肝安神的作用，肝火没了，血压自然不会升高了，而且芹菜还可...……更多
2024-07-17 13:51:00不好,红枣,南瓜,身体,黑豆,枸杞
...茶饮方日常调养。●玉颜安神补血茶材料：桂圆干7克，红枣3颗，百合干5克，莲子带心5克，红糖/白糖/蜂蜜适量（根据口味添加，也可不加）。做法：所有材料洗净，加适量清水，煎煮10分钟，代茶饮。功效：补阴血、健脾胃、...……更多
2023-01-06 11:33:00免疫力,免疫,茶饮,桂圆,玉颜,远志
在中华传统养生观念中，红枣与红糖往往被视为补血佳品。然而，在现代营养学的视角下，红枣和红糖的补血效果并非如人们想象的那样显著。事实上，真正能够有效补血的食物并非只有红枣和红糖，而是包括其他多种富含铁...……更多
2024-08-05 16:33:00红糖,红枣,食物,贫血,桑葚,黑木
...配上土豆、胡萝卜一起炖煮着吃。
推荐菜谱：【牛肉炒芹菜】食材：牛肉、芹菜、青红椒、姜、蒜1、牛肉切厚片，加一勺料酒、一勺生抽，放少许盐抓匀腌十分钟。2、腌好的牛肉里，倒入五十克清水，将水充分抓揉至牛肉完...……更多
2024-10-29 13:46:00五宝,中老年人,寒气,红枣,牛肉,中老年人
...的食物，帮助广大女性朋友摆脱痛苦，找回红润气色~1、红枣红枣富含铁、维生素C、钾、膳食纤维等营养成分，具有补中益气、养血安神、健脾和胃的功效。对于宫寒痛经的女性来说，红枣能够温中散寒、补益气血，改善经期腹...……更多
2024-04-29 12:12:00痛经,气色,月经,食物,黑豆,痛经
...云雾移睛病机多样，虚实夹杂。中医普遍认为其病机包括气血亏虚、肝肾亏虚、湿热蕴蒸、气滞血瘀等，常以补血益气、调补肝肾、清热除湿、行气活血等法治之。然此病多为年深日久，必累及肝肾，故治疗之时应标本兼治。李...……更多
2023-10-09 09:35:00云雾,肝肾,虚火,密蒙,云雾,素体
...选择。补中益气丸，有补中益气，升阳举陷的功效。脾为气血生化之源，具有运转水谷精微的能力。如果出现脾气虚，则气血不足，气机逆乱影响大脑，进而出现失眠的问题。脾虚的人群入睡之后，往往容易出现心悸，噩梦等问...……更多
2023-02-01 22:25:00神助,中医,参考,身体,刘先生,药物
本文转自：海南特区报一、老年性眩晕的中医病因1.气血亏虚：随着年龄的增长，人体的气血生成与消耗平衡打破，易出现气血不足的现象，尤以心脾两虚最为常见，导致头部血液供应不足，引起眩晕。2.肾精亏虚：肾藏精，精...……更多
2024-06-03 00:15:00老年性,病因,视野,中医,策略,治疗
...虚证型，建议可以长期食用人参、黄芪、山药、龙眼肉、红枣等这类药食同源的药物，补益心脾，养血安神，帮助提高睡眠质量。(五)五音、五味、闻香的应用除此之外，中医还注重五音、五味、闻香等对身体调节的特殊影响，...……更多
2024-03-16 05:50:00中医,医学,治疗,睡眠,治疗,中医
...效。在煮粥时，可以选择将莲子与其他食材一起炖煮，如红枣、枸杞、百合等，这些食材都有养心安神的作用，搭配在一起可以更好地调理身体。如果想要更好地发挥莲子的功效，还可以将莲子磨成粉后冲服。这样能够更好地吸...……更多
2024-05-08 13:17:00睡眠,循环,不好,状态,建议,酸枣
...养肝茶的做法简单方便，你不妨试试吧。养肝茶有哪些？红枣枸杞制法：枸杞子一小把，红枣6颗，把材料放到一起，煮沸后，焖5分钟。或者将红枣撕开，用沸水冲泡，盖上盖子焖十几分钟。功效：红枣和枸杞子都是可以养肝的...……更多
2023-01-09 01:41:00肝火,枸杞,功效,肝气,制法,酸味
...具有补肾和补气血作用的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、红枣、桂圆等。适度运动可以促进气血运行，增强体质，但要避免过度劳累。中医调理也是不错的选择。比如，可以服用一些补肾和补气血的雷允上健延龄胶囊，但需在医...……更多
2024-08-20 15:28:00隐忧,气血,健康,气血,身体,健康
...物，以促进肺阴的生化和运行。这样才能达到阴阳平衡、气血调和的效果。
我今天要给大家介绍的这个方子，就是根据这个原则而设计的。它的名字叫做百合固金汤，出自明代名医周慎斋的《慎斋遗书》。这个方子由以下几味...……更多
2024-06-02 12:32:00梨膏,枇杷膏,枇杷,不用,症状,功效
...、核桃和芝麻等;适量摄取含铁量高的食物，如黑木耳、红枣、鸡蛋黄和各种瘦肉等;同时应当保持良好的生活习惯，尽量不要过度节食和熬夜。美食推荐：黑芝麻核桃粉
【唇色发紫】气滞血瘀唇色暗红是肝火旺盛的表现，唇色...……更多
2024-01-30 13:54:00嘴唇,颜色,身体,状态,健康,肝火
...增加肾脏过滤血液的速度，起到很好的养肾作用。枸杞加红枣枸杞可促进血液循环，对气血不足，肾脏过滤，血液功能减弱都有缓解作用，红枣当中的铁元素能够合成诸多的红细胞，补充人体血液提高造血功能，两者搭配更是满...……更多
2024-05-29 16:25:00枸杞子,枸杞,好处,男性,身体,枸杞
...肤更加光滑，富有弹性，看起来像30岁一样年轻。第1个、红枣
红枣就不用多说了，补血养气的佳品，而且物美价廉，特别适合女性日常保养食用。红枣不仅可以帮助人们治疗脾胃虚弱和腹泻，而且还可以对平日身体乏力的人，...……更多
2024-01-22 11:36:00食物,皮肤,女人,银耳,功效,女人
...可以适量多选择具有润燥健脾、滋补气血功效的食物1、红枣红枣是一种常见的滋补食材，富含多种微量元素和维生素，有补脾益胃、养血安神的作用。2、莲子莲子具有滋补心脾、清热安神的特点，常用于调理心脾虚弱、失眠多...……更多
2023-10-10 06:57:00白汤,养生保健,养生,效果,保健,白汤
...为“开四关”，两个原穴配伍，共起调整相应脏腑、经络气血，通达三焦气机的作用，对高血压引起的诸症皆有很好的调治效果。三阴交穴：足太阴脾经腧穴，在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。三阴交为脾经、...……更多
2023-10-20 06:34:00血压,高血压,腧穴,头痛,症状,曲池
...出相应的诊疗方案：1、肝阳上亢：肝阳过度振奋，导致气血上冲，可能引起血压升高。此类型的病者常表现为头痛、眩晕、面红目赤等症状。2、阴虚阳亢：肾阴亏损，不能制约肝阳，导致肝阳上扰清窍，此类病者常感到头晕目...……更多
2024-06-02 15:39:00高血压,中医,教授,中医,病者,肝阳
...梦、情绪低落。调理上，宜养心安神，食疗可选龙眼肉、红枣、莲子等温补食材，配合规律作息，减少晚间思虑，保持心情愉悦。脾寒：脾胃不和，消化不良脾为后天之本，喜燥恶湿，遇寒则运化失职，出现腹胀、食欲不振、便...……更多
2024-06-01 09:51:00五脏,情绪,寒气,保暖,身体,五脏
...痛、腹泻等症状。对于脾胃虚弱的人来说，可以将龙眼与红枣、山药等食材一起煮粥食用，效果更佳。二、安神冬季气温下降，容易导致失眠、多梦、心悸等症状。而龙眼肉具有很好的安神作用，可以帮助调节神经系统，缓解失...……更多
2024-02-29 13:37:00中药,不用,龙眼,食用,脾胃,功效
...有滋补肝肾、调理气血的食物，如黑豆、黑芝麻、枸杞、红枣、桂圆、山药等。同时，要注意饮食的均衡，避免过度饮酒、吸烟和食用辛辣油腻的食物。此外，中医的调理方法也具有显著的效果。比如，艾灸、按摩、针灸等，可...……更多
2024-11-18 16:50:00肝肾,气血,警示,健康,气血,肝肾
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“三伏天”，一年中最炎热的时段，三伏天气温升高，人体内阳气上升，气血趋于体表，毛孔扩张。在这个时节，可以通过“三伏贴”疗法的穴位贴敷治疗
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