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糖尿病食谱--凉拌木耳
...木耳捞起沥干水分,放入一个大碗中4.根据个人口味加入生抽、陈醋、盐、芝麻油、藤椒油等调料,再加入配菜如蒜末、小米椒等,拌匀即可营养:木耳中含有多种氨基酸、矿物质和维生素,能够提高机体免疫力;木耳中的植物...……更多
糖尿病食谱--醋溜白菜
...辣椒、花椒等,切好备用。3.调个料汁,取一小碗,加入生抽、香醋(或陈醋)、盐、白糖、鸡精、水淀粉,搅拌均匀备用。4.起锅烧油,油热后加入葱、蒜、干辣椒、花椒等炒香。5.先加入白菜帮,大火翻炒至断生。白菜帮炒软...……更多
“清肺冠军”找到了,不是雪梨,冬季要常吃,清肺安神,缓解不适
...耳 50克,胡萝卜 1根,鲜虾仁 200克,葱姜蒜末适量,盐、生抽、鸡精适量,花生油适量具体步骤:1. 将鲜芹菜洗净切段,鲜百合撕成小瓣,清洗干净,黑木耳泡发后切小块,胡萝卜刮去外皮切片,鲜虾洗净,去壳,将虾仁取出备...……更多
一排毒,二润肺,三清肝,三伏天要常吃“大白菜秧”
...中冻30分钟,时间到后,将肥五花肉拿出来,然后将肥肉切成薄片备用。将肥五花肉冷冻一下,再切肉的时候,肉不会滑。第三步:将大蒜籽冲洗干净,然后将大蒜籽切成如下图所示的碎末即可备用。 第四步:将锅烧热后,把...……更多
冬天要多吃带鱼,教你一个高级吃法,不炒不煎不红烧,肉质细嫩
...段、姜丝、味精和鸡精,为带鱼增添底味。随后倒入半碗生抽、20粒花椒和适量的干辣椒段,再撒上一些胡椒粉,增香去腥。最后加入一些高度白酒和一勺白醋。将调料搅拌均匀后,将带鱼放入碗中,用葱姜汁涂抹在带鱼身上,...……更多
爆炒五花肉的家常做法:香脆可口,简单易学,让你食欲大增
...,我们需要准备以下食材:五花肉、芹菜、生姜、料酒、生抽、淀粉、油、豆瓣酱和蚝油。这些食材都是日常生活中常见的,易于获取,且搭配起来能够营造出五花肉独特的鲜美味道。接着,我们开始制作。首先,将五花肉切片...……更多
被脱发、变秃折磨的中年男人,到底应该如何进行自我救助?
...与家庭之间奔波,却发现镜中的自己悄然发生了改变——头发日渐稀疏,曾经浓密的头顶开始显露出头皮。这种生理上的变化不仅仅影响形象,更可能打击自信心,影响生活质量。那么,面对脱发、变秃的困境,中年男士们该如...……更多
牙齿几乎掉光!济南一8岁男孩,患罕见病6年
...部门口,新黄河记者见到了张增贤,50岁的他皮肤黝黑,头发近乎全白。他的眼神浑浊眼眶发红,尽显忧郁和疲惫。进入铁门,沿着走廊左转,在病房靠窗的位置,一个干瘦的男孩面朝阳光坐着,他右脸凹陷,下巴萎缩。床头上...……更多
从《人生之路》到《大江大河》,她判若两人
...练练扮演的华老师为了贴合年代感,脸画黑了好几个度,头发也凌乱的一把扎在脑后。说话做事都风里来雨里去的,总是一副笑嘻嘻的样子,除了洁白的牙齿,其他五官完全记不清长啥样,根本想不到她还演过韦春红。华老师随...……更多
都是普通食材,换个做法超惊艳!咔咔脆,特开胃!排毒养颜还补血
...出了诱人的讯号;入口更是簌簌有声,是清脆的口感在和牙齿打招呼;酸甜温柔交织,开胃的欢愉瞬间从舌尖传达到五脏六腑。试想一下,在大鱼大肉轮番上阵的团圆佳节过后,这样一盘儿开胃小菜端上桌来,可不得上桌就抢光...……更多
胡萝卜炒牛肉丝,既美味又营养丰富,成为我家孩子最喜爱的菜品
...、大蒜和调味料。2、烹饪顺序:首先将牛肉里脊洗净,切成细丝,并用一些调味料腌制15分钟,以保证牛肉鲜嫩可口;接下来将胡萝卜切成细丝,香葱切成葱段,生姜和大蒜切好备用。接下来,用适量的橄榄油烧热锅底,将牛肉...……更多
不管蒸什么菜,切忌直接加面粉,牢记2个技巧,鲜香松散不成坨
...蒸菜】准备:自己喜欢的蔬菜或野菜、大蒜、盐、味精、生抽、醋、辣椒油、面粉、玉米面粉1、自己喜欢吃什么,准备什么就可以,现在春天了,还可以去采摘一些新鲜的野菜,香味也很浓郁。2、将其放在水中清洗干净,如果...……更多
对话肿瘤科主任:顾梅医生讲解,常吃胡萝卜对身体有哪些好处
...盐,油,糖,生粉之类,生姜粒。做法1、红萝卜洗净,切成丝或片状。2、红萝卜把肉切成小片状,肉在没有完全化开的情况下比较好切。3、放入调味料,如盐油糖生粉之类,还有生姜粒绞伴。4、把调好味的肉放入油锅肉炒些...……更多
吃白萝卜时要注意,尽量不与这3样同食,吃了就是没病找病,切记
...都有很好的作用。白萝卜的食用方法多种多样。它可以被切成丝状,用来做凉拌菜,搭配醋、糖、辣椒等调料,味道十分开胃。此外,白萝卜也可以和排骨、牛肉等一起炖汤,或者做成萝卜糕、萝卜丸子等美食。这些菜肴不仅美...……更多
学习如何用简单的方法制作出美味可口的银鱼佳肴
...一些必要的食材:新鲜的小银鱼、适量的葱姜蒜、料酒、生抽、少量糖和适量的盐。将小银鱼清洗干净,葱姜蒜切末备用。接下来,热锅凉油,放入葱姜蒜煸炒出香味。将清洗好的小银鱼放入锅中,轻轻翻炒均匀,让鱼身受热均...……更多
糙米的功效与作用,吃糙米的七大好处
...老年痴呆症都有一定的功效。6、骨骼发育:促进骨骼和牙齿的健康发育。糙米富含磷和钙质,吃糙米,补充磷和钙质,可以促进骨骼和牙齿的健康发育,保护骨骼和牙齿的健康。7、解毒护肝脏:糙米中含有谷胱甘肽,可以作为...……更多
人参果的吃法及禁忌
...干净,然后用一把锋利的刀将人参果连皮对半切开,将其切成八份就可以了,可直接将其食用,不仅美味还能直接吸收当中的营养成分。2.凉拌人参果准备新鲜的人参果,把已经成熟的人参果洗干净之后切成片状,放在盘子里,...……更多
有一种食材,不仅能够帮助我们增强免疫力,而且简单易做
...100克猪肉片、食盐、生抽、葱、姜、蒜。2、土豆去皮,切成薄片,用清水浸泡,去掉多余的淀粉。 3、锅里放油,放入葱姜蒜炒香,再放入猪肉片,翻炒至变色。4、放入土豆片,加食盐、生抽,翻炒均匀,盖上锅盖,小火慢炒...……更多
芥菜缨子在冬季里不仅味道清香,而且十分鲜嫩可口
...用热水烫软花生米,并去皮。3、将葱、蒜、辣椒洗净,切成末备用。4.锅中加入适量的油,加热后加入葱、姜、蒜末和辣椒末,煸炒出香味。5、加入烫熟的芥菜缨子,翻炒均匀。 6、加入适量的食用盐,搅拌均匀。7、加入去皮...……更多
下面是糖醋鱼的简易家常做法,跟着步骤一起来制作
...。食用油:适量。盐:适量。白糖:适量。白醋:适量。生抽:适量。淀粉:适量。步骤:1.将鱼清洗干净,去鳞、去腮、去内脏,擦干水分后用刀在鱼身上切花刀,撒上少许盐。2.均匀地涂抹生粉在鱼身上。3.加热锅,倒入适量...……更多
教你营养美味的金针菇豆腐汤,香而不腻超过瘾,最后连汤汁都不剩
...开,放入盆里;2、豆腐仔细地冲洗干净,控一下水后,切成小块,放入准备好的淡盐水中浸泡一会儿,这样做更好入味;3、接下来,把五花肉仔细洗净,去掉血水等杂质之后,切成小片,加入点料酒和酱油,腌制一下;4、把菠...……更多
介绍4种高钙食物,为孩子的身高增长提供帮助
...粉、胡椒粉适量-香菜和葱花适量(装饰)做法:1.将牛肉切成大块,白萝卜削去外皮切成滚刀块,用清水浸泡洗净。2.准备一个砂锅,多倒一些清水,将牛肉放入锅中,用小火慢慢加热,经常搅动,去除里面的血水,每次开锅后...……更多
百香果柠檬鸡爪是一道口感酸爽、美味可口的菜品
...量姜片:适量葱段:适量蒜瓣:适量辣椒:适量盐:适量生抽:适量料酒:适量糖:适量香菜:适量(可选)洋葱:适量(可选)步骤:鸡爪处理:将鸡爪清洗干净,剪去指甲,可以将鸡爪一分为二。煮鸡爪:将鸡爪放入锅中,...……更多
想让男人宠着你,真的很简单:一件事
...己长发飘飘的样子。可是每次和老公吵架后,她都会去剪头发。用她的话来说,这叫剪去三千烦恼丝。头发剪了心情爽了,回家再见到老公,就没那么烦了。小夏之所以找到我,是因为一瓶洗发水。她和老公一起去超市,为了圆...……更多
硒含量是洋葱的30倍,建议中老年人要常吃,补钙壮骨,养肝又护眼
...,加入木耳菜翻炒均匀,炒至木耳菜变软。3. 加少许盐和生抽调味,继续翻炒均匀,即可食用。这道蒜蓉木耳菜不仅简单易做,而且鲜香可口,蒜香和木耳菜的鲜嫩口感相得益彰,是一道适合全家享用的下饭佳肴。推荐食谱:【...……更多
五款冬季炖菜的做法,能给您的家人带来温馨和幸福
...这道炖菜选用了酸菜、猪肉和冻豆腐作为主材料。将猪肉切成块状,酸菜切成丝状。然后,将锅烧热倒入食用油,将猪肉煎至两面金黄。接着,加入酸菜、冻豆腐和适量的清水,用小火慢慢炖煮至豆腐入味。加入适量的盐和味精...……更多
爆炒猪心不仅是一道美味佳肴,更是一份养生的选择
...,表面光滑,并富有弹性,这是新鲜猪心的标志。将猪心切成薄片,用料酒、生抽、淀粉和适量的盐腌制15分钟,不仅可以有效地去除腥味,同时还能增加口感和风味。在烹饪过程中,掌握正确的技巧也是关键。先热锅,再加入...……更多
猪肚鸡是一道经典粤菜,独特的风味和营养价值深受人们喜爱
...放入开水中焯烫一下,去除血水和杂质。鸡肉则需洗净,切成块状备用。三、烹饪过程1.煮猪肚将处理好的猪肚放入锅中,加入足够的水,用大火煮沸后转小火炖煮约1小时。待猪肚炖煮至能用筷子轻松插入时,即可取出备用。2....……更多
生蚝哪里不能吃
...后放入生蚝肉煮1分钟捞起备用。3.用清水把豆腐洗干净,切成小块。4.香菜、葱洗净,切成小段;姜去皮洗净,切片。5.炒锅加油烧热,放入姜片翻炒,加高汤烧开,放入豆腐块、生蚝肉煮一会,关火。6.加入调料、葱花、香菜段...……更多
秋天的滋补良药,吃了能让我们更加坚强,抵抗秋天的寒冷
...清水制作步骤:1,处理猪蹄。把新鲜的猪蹄洗净,然后切成适当大小的块状。然后,焯水,这个步骤主要是为了去掉血水和杂质。2,准备好调料。你得有姜块、蒜瓣、香叶、八角、桂皮、香茅等调味料。再来点儿料酒、生抽、...……更多
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本文转自:人民网-安徽频道日前,中国富硒农业产业技术创新平台组织专家评审,认定全国13个“富硒产业发展优势区”,石台县名列其中
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安徽五河:解码玉米高产“黑科技”
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岳西店前镇:风吹稻谷香 水稻收割忙
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糖尿病人血糖忽高忽低不稳定,怎么办?试着吃点零食来改善!
张先生自从查出了糖尿病,没少在控制饮食上下功夫,每餐后不敢多吃,零食就更不奢望了,但血糖总是忽高忽低的不稳定,让他很是闹心
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喝茶不养生,还可能致癌?上海交大研究发现:喝茶与多种癌症相关
想象一下,你在阳光明媚的下午,坐在舒适的沙发上,端着一杯热腾腾的茶,享受着那悠然自得的时光。喝茶,一直以来被认为是养生的好习惯
2024-09-04 16:27:00
减肥底层逻辑:减掉的脂肪都去哪儿了?
减肥是许多人的共同目标,但你有没有想过,当你减掉多余的体重后,体内的脂肪究竟去了哪里?是作为能量被消耗掉了?还是转化成了肌肉
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不是夫妻关系的男女同住宾馆,会不会违法?
现今社会男女同居,同住宾馆,一夜情都是非常多的,正常来说,男女同居一般都会租房,但不是夫妻关系的,男女同住宾馆,会不会违法呢
2024-09-04 16:29:00
700元一支的减肥针,身材瘦了、药企肥了
在第三次检查肥胖症后,陈陈(化名)从医院肥胖管理门诊开出了716元一支的“减肥神药”司美格鲁肽。从5月1日开始,陈陈开始了遵医嘱的打针之旅
2024-09-04 16:29:00
离婚不离家,意外怀孕却找药店讨说法,这到底是什么骚操作
最近在网上看到一则新闻,故事梗概大致是这样的:湖南长沙的杨女士和丈夫已经离婚了,但两个人却没有分居,而是住在了一个屋檐下
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非夫妻关系同住宾馆,是否违法呢?
很多人都以为不是夫妻关系的两个人同住宾馆,只要双方之间是你情我愿的,就不会涉及到违法犯罪。但事实上并非如此,这样的情况是非常危险的
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恐语言症:当开口说话变成一种恐惧
在人际交往中,语言是最基本的沟通工具。然而,对于患有恐语言症(Glossophobia)的人来说,说话并不是一件简单的事情
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调节情绪有妙招,拥抱好心情
在这个快节奏的世界里,我们每个人都可能会遇到让自己心情低落的时刻。面对这些挑战,学会如何调节自己的情绪,真的很重要哦!今天就来跟大家分享一些我个人实践过的
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