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女人要想美养肝是关键,这6道养肝菜别错过,皮肤变透亮
...亮有光泽。材料:500克南瓜;1个洋葱;2瓣大蒜;500毫升蔬菜或鸡汤;适量奶油或橄榄油;盐和胡椒粉适量;少许新鲜香菜(可选)步骤:1.将南瓜去皮,去籽,切成小块。2.洋葱去皮切碎,大蒜剥皮切片。3.锅中加入适量奶油或...……更多
合理安排饮食,春季养生之我见!
...物,尽量选择清淡、柔和的食物。春季应该多吃一些新鲜蔬菜、水果和谷物。春季正是蔬菜水果的旺季,新鲜蔬菜、水果不仅口感鲜美,而且营养价值高,富含维生素、矿物质和膳食纤维等,有助于促进人体新陈代谢、增强免疫...……更多
这菜被称为“蔬菜之王”,2元一斤,春天要多吃!增强免疫少生病
...香椿、茼蒿、韭菜等。其中,被誉为“穷人的医生”、“蔬菜之王”的茼蒿是春季养生的不二选择,不仅价格亲民(才2元一斤),而且有助增强免疫力,降低患病风险。茼蒿不仅在3月时令供应充足,而且营养丰富,多种食用方...……更多
盛满母爱的餐桌
...应季的食材。母亲常说:“春食野,夏食瓜。春夏时节的蔬菜和瓜果,多吃对身体好。这些应季才有的食材,是大自然的恩赐,我们要懂得珍惜呀。”她会耐心教我识别各种时令瓜果和蔬菜,我们总是一边聊天一边采摘着季节予...……更多
记得吃这道碱性蔬菜,钙含量高于西红柿,价格亲民,快试试吧
...、润肠通便等多重功效。更值得一提的是,作为一种碱性蔬菜,它的钙含量竟是西红柿的12倍,能有效中和体内酸碱平衡,为身体补充所需的营养,助力维持机体各组织器官的正常生理功能。然而,尽管空心菜拥有如此多的优点...……更多
中老年人四月快吃这 8种“黄金菜”,滋补润燥又营养,增强免疫
...5.加入盐、鸡粉调味,炒匀即可。春笋酸菜食材:春笋、蚕豆、酸菜、葱、蒜头、小米辣、干辣椒、生抽、蚝油 做法:1、春笋切片后,投入冷水中焯水,沸腾后计时五分钟,这样处理后的笋子更加柔嫩不麻。捞出后立刻冲凉水...……更多
营养多、补叶酸、助防癌……这5类蔬菜应该多吃!
蔬菜种类那么多,什么样的蔬菜适合自己?怎么吃蔬菜营养更好?这份吃蔬菜指导要收好!这5类蔬菜应该多吃1. 吃深绿色蔬菜能补叶酸蔬菜越绿,叶绿素含量越高,叶酸也就越丰富,尤其深绿色的叶菜含叶酸最多。这里说的深...……更多
快来尝试以下6道方法,丰富孩子的饮食,助力他们个子猛长起来
...。1、豌豆——丰富多样的做法,味道鲜美豌豆这种绿色蔬菜,口感清脆爽口,十分适合春季食用。其中,豌豆炒鸡丁是一道极具营养的家常美食。准备齐全食材,清洗处理后,美味便可大功告成。另外,豌豆饭团也是一款别具...……更多
“春吃豆胜过肉”!春季遇到“第一豆”别手软,趁着鲜嫩赶紧尝鲜
...将春天视为品尝各种新鲜美食的美好时刻。一到菜市场的蔬菜区,除了新鲜的绿叶菜,还有一些带壳儿的绿色蔬菜,它就是豌豆和蚕豆,这两种带壳儿蔬菜比起来,蚕豆的性价比更高。蚕豆的个头突出,外壳青绿,豆粒饱满,它...……更多
盒马公示20种民生蔬菜价格不上涨,市民可搜索“不涨价”
...备年货的高峰期。盒马在全国盒马鲜生门店公示出了20种蔬菜价格,保证从1月30日至2月17日期间价格不上涨,其中不乏低至0.99元的民生蔬菜,市民可在盒马app搜索“不涨价”进入页面下单。盒马全国蔬菜采购负责人阚春雷表示,...……更多
这菜只有春天有,炒肉太鲜了,要抓紧时间吃,错过再等一年!
...其他很多美味,比如这个发芽葱,是属于春天特有的时令蔬菜,大概只有短短十几天的时间,上市时间极短,不抓紧时间吃,就得再等一年了。看见菜市场有卖发芽葱的。赶紧买点回家炒肉吃,别看生吃是辣的,但是炒熟了的就...……更多
冬至再忙,也别忘吃饺子,3种“吉祥馅”别错过,寓意:添财添寿
冬至,是中国农历中一个重要的节气,也是中华民族的一个传统节日。在这一天,不论人们身处何方,都会尽可能地回家与家人团聚,共度这个特殊的时刻。而在冬至的餐桌上,有一种食物是不可或缺的,那就是饺子。饺子象...……更多
“春吃蚁,胜过肉”,这4种蚁尤其适合中老年人,高蛋白低热量
...仅享受美味,更是为身体注入源源不断的营养活力。1、蚕豆美味炒法 春季限定的新鲜蚕豆,如精美的翡翠颗粒,可谓名副其实的春日美味。除了传统的葱油蚕豆,也可创新尝试“蚕豆炒肉”。这道菜烹饪简便,口感鲜嫩,入口...……更多
春日好时光,这些食物别错过,一口下去都是春天的味道
...,上桌开饭啦!温馨提示:-炒西蓝花要快火快炒,保持蔬菜的鲜嫩口感。-虾仁炒到变色即可,不要过度煮熟,以免虾肉变硬。-虾仁炒制前可以用料酒和姜片腌制片刻,口感更鲜美。-如果喜欢微辣口味,可以适量加入少许胡椒...……更多
【记者跑市场】“春日经济”激发乌鲁木齐消费新活力
...来,诸多春菜纷纷上市,香椿、春笋、蚕豆、儿菜等时令蔬菜受到消费者热捧,成为“吃春”必备的餐桌美味。乌鲁木齐各大餐饮酒店推出的春季限定菜品,有沙葱炒鸡蛋、油焖春笋、苜蓿饺子等,精选春笋、春韭、香椿等这些...……更多
厦门时令蔬菜抢“鲜”上市 品种多销量高
...日上午,记者走访发现,绿菜薹、芦笋、荠菜等春季时令蔬菜陆续上新了,吸引不少顾客购买尝鲜。此外,生鲜电商平台还专设了春季时令菜区,一些餐厅推出了新品春菜,供市民赏味。春季时令菜受欢迎销量高在松柏农贸市场...……更多
蔡营社区种植早蚕豆促农增收
...天的景象,广大群众正忙着采摘早蚕豆。早蚕豆成了外销蔬菜中的“抢手货”,成为名副其实的“金豆豆”。经过初步分拣装袋后,蔡营社区的早蚕豆将运往安宁、昆明等蔬菜批发市场进行销售。蔡营社区的杨泽生既是村里的种...……更多
春天多吃6种“千金菜”,增强体质
...我们要抓紧时机,调整饮食来增加营养,适当的多吃当令蔬菜,下面这6种蔬菜,营养值“千金”,不妨多把它们加入到你的餐单里。春天,少吃白菜萝卜,多吃6种“千金菜”,增强体质,顺利过春季。一、吃菠菜菠菜一年四季...……更多
春季饮食大揭秘:这些食物让你吃出健康与活力
春季时令蔬菜,新鲜又养人春天到了,各种时令蔬菜纷纷上市,像菠菜、春笋、豆芽等,都是春季饮食的绝佳选择。这些蔬菜不仅口感鲜嫩,而且富含维生素和矿物质。比如,菠菜富含铁元素,有助于补血养颜;春笋则含有丰...……更多
笋长椿肥菜花香
...和气味独特的折耳根;北京消费者最爱香椿,同时春笋、蚕豆等也是餐桌上不可或缺的美味;广东消费者最爱的春菜当属菜心;对于江浙地区的消费者而言,他们最喜欢选购春笋、马兰头、荠菜、芦笋等。时令春菜具有季节性、...……更多
五根香蕉都不如吃一勺它!春天吃它润肠通便,鲜嫩翠绿做法多
...苗、菊花菜、春笋、榆钱、蚕豆、马齿苋等等。多吃新鲜蔬菜的好处是润肠通便,现代人工作生活饮食不规律,喜欢辛辣刺激的食物、油多盐多重口味,这些都会影响我们胃肠道的消化,时间久了,不少上班族或多或少都会有便...……更多
曲靖陆良:技术指导到田 促进农民增收
...蚕豆种植地里,乡农科站技术人员深入田间地头,就山地蔬菜规范化种植、田间管理、抗旱保育等农业生产工作对种植户进行技术指导,保障小春蚕豆的品质和产量。蚕豆种植户张鸭红说:“农科站的技术人员告诉我要多浇水缓...……更多
咬一口春天④|“蚕豆粉”可以吃半年!云南豆打头阵,福建豆、浙江豆、江苏豆、本地豆排队上市
...做蚕豆生意的,蚕豆下市之后就做玉米批发,只做这两种蔬菜,“就蚕豆来说,上海市民一年之中率先可以吃到的是云南豆,去年12月5日就上市了一直供应到现在,现在福建产的蚕豆也上市了,从2月上旬可以供应开始到3月份;...……更多
新乡宝龙美食新宠:湳沐小食,等你来探索!
...椒鸡胸肉牛油果沙拉。这道菜的颜值也是相当高!新鲜的蔬菜搭配着鸡胸肉和牛油果,看起来就让人食欲大增。不过,我得提醒大家一句,这个油醋汁的味道可能有些人会不太喜欢,有点中药的味道。如果你也想尝试这道沙拉,...……更多
春笋尝鲜 一口鲜嫩清甜
本文转自:广州日报油焖春笋葱香鲜虾酿春笋 春笋拌马兰头生炒春笋 春季雨水充足,山野间的竹笋也正一茬一茬肆意生长。每年2月末到5月份是春笋上市的时节,俗话说“食过春笋,方知春味”,剥开笋衣后的春笋洁白如玉...……更多
春天,韭菜菠菜靠边站,抓紧吃这菜,清香营养,错过等一年
...其它蔬菜。早春的时候最金贵,一斤都得好几十,因价格太贵,往往都是绑成小捆按两卖,就这,也耐不住人们买上一些回家尝尝鲜。有历史传说,香椿早在汉朝的时候人们就开始食用了,曾经与荔作为南北两大贡品,深受皇上...……更多
...。这次跟老师学了很多技巧。”东高村镇美食资源丰富,蔬菜种植面积9000余亩,年产蔬菜2.5万余吨,约占平谷区蔬菜总产量的三分之一,现有博士农场10家,欧李、西红柿、大葱、鲜菊花、草莓、葡萄等各种绿色、有机农产品四...……更多
新甸村烟后菜迎丰收
...丽萍介绍,去年秋冬季,该村2400亩烟后土地全部种上了蔬菜,其中种植豌豆1600亩,其余800亩种植蚕豆和青菜,今年全村烟后蔬菜总产值预计达960万元,高寒山区烟后蔬菜产业发展效益逐渐显现。本报记者 李瑞铭 摄 ……更多
一颗蚕豆唤醒企业创新力
...,还要有酥脆的口感,必须精确掌握压力和温度。不同的蔬菜,对应的压力和温度都不同。”农产品加工研究所原所长刘春泉说,“我们用了5年多时间,攻克了这一技术。”在得知日本的即食青豆瓣含油量在12%左右,而省农科...……更多
医生提醒:这5种蔬菜“嘌呤”比肉还高,尿酸高的人建议平时少吃
走进厨房,翻开菜篮,我们总能找到各种蔬菜——这些看起来清新自然的绿色食品一直是我们餐桌上的健康代表。但是,你知道吗?有些看似无害的蔬菜,它们的嘌呤含量竟然比肉类还要高!对于那些尿酸高的朋友们,这真是...……更多
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舌诊学问多,复杂舌象不用怕,夫妻质量下降了,中医教你一招解决
今天来咨询的患者反映说,自己比较怕冷,特别是天气冷的时候,这腿和脚啊怎么都暖不热。平时容易口渴,爱喝水,但是喝完就会频繁去厕所
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归脾丸巧搭配!4种搭配方法,不止补脾益气,学会全家受益!
大家好,我是张医生。如果你有气血亏虚的问题,平时总是无精打采,很容易累,有时候啊连话都懒得说;晚上还会睡不着,经常失眠
2024-07-04 06:29:00
这种肝郁舌象,你在吃十个月柴胡舒肝丸也没有用,综合调理才有效
这是前几天来咨询的一位患者,他说自己火气比较旺,身体经常会有发热的感觉。脾气也很暴躁,经常因为一些小事心烦、生气。平时还有口干口苦的问题
2024-07-04 06:30:00
药店里不起眼的六神丸,堪称中药里的抗生素,还能调理这5种病!
大家好,我是张医生,今天啊给大家分享一个能清热解毒、消肿止痛的良药——六神丸,它由牛黄、麝香、蟾酥、雄黄、冰片、珍珠这六味药材组合而成
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常年阴囊潮湿,久治不愈?中医仅需三招,轻松搞定潮湿不复
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年轻不节制,身体透支 疲惫乏力 失眠等!中医教你如何补回来?
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一方多用的麦味地黄丸,不仅补肾润肺,还能改善这些病症!
大家好,我是张医生。今天来和大家讲讲“地黄丸”家族中的麦味地黄丸,它是在大家熟知的六味地黄丸的基础上,增加了麦冬、五味子这两味能益气养阴
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舌诊分析:长期失眠 入睡困难,这种患者到底是哪里出了问题?
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2024-07-04 06:34:00
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常言道“寒气易祛,湿难除”,湿气因为自身渗透、黏腻的特点,是很容易影响脏腑功能的,还会和体内其他的病邪相互结合,非常的缠绵难愈
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出现这样的舌头,千万别乱用附子理中丸,小心越吃火越大!
这次的患者说自己比较怕冷,感觉湿气比较重,经常会肚子疼、拉肚子,晚上呢不能喝水,不然就会一直去厕所,第二天脸还会浮肿。自己吃了一段时间的附子理中丸
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