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...补益”之性。山茱萸是补益茶品中的“常客”，以其补益肝肾，收涩固脱之效而著称，故常用于治疗年老体虚，腰膝酸软，小便频数，虚汗不止等症状。杜仲 性质甘温，归肝、肾经，常用于治疗腰膝酸软，筋骨无力。杜仲树的...……更多
2023-12-25 10:19:00中药材,两用,中药,美味,之旅,药膳
...大家收藏并转发给家人。桑葚的好处多多，可不仅仅是补肝肾：滋补肝肾：桑葚被认为具有滋肝补肾的作用，对于因肝肾阴虚引起的腰膝酸软，头晕耳鸣等有一定的缓解作用。改善视力：桑葚含有丰富的抗氧化物质，比如花青素...……更多
2024-05-25 09:59:00肾阴,补益,天然,桑葚,银耳,酸奶
...；同时，我也会泡一杯枸杞茶，枸杞在中医中被认为有补肝肾、明目的作用，对于缓解眼睛疲劳和焦虑有很好的效果；结语通过运动和中医的智慧，我们可以有效地缓解职场焦虑，让身心得到释放；记住，健康的生活方式和良好...……更多
2024-04-25 14:22:00焦虑,身心,职场,运动,焦虑,中医
...家减少的血液稀释剂并不是柠檬水，而是一下这两种。--桑叶水
很多人认为桑叶是用来喂养蚕的一种植物，其实桑叶在养生方面所发挥的效果也是非常不错的，近几年越来越多的人加入到了养生的行列当中，并且也有的人会选...……更多
2023-01-13 23:26:00血管,血液,参考,保护,建议,血液
...要做出调整，平时可以适当补充点人参、葛根、玉米须、桑叶、决明子、牛蒡根等有助于控糖的营养物质，辅助稳定血糖。2、餐后散步血糖水平高的人，用餐半小时后可以外出散步，促进食物的消化吸收，这样能加速身体对葡...……更多
2023-01-11 21:27:00糖尿,血糖,糖尿病,方法,血糖,糖尿
...进补食材：枸杞【功效】《中国药典》中记载：枸杞滋补肝肾，益精明目。现代研究显示，枸杞含有枸杞多糖、甜菜碱、胡萝卜素及维生素C等多种营养成分，具有提高免疫力、抗疲劳、抗衰老、降血糖、降血脂、降血压等作用...……更多
2024-01-24 09:55:00六腑,三宝,长寿,五脏,延缓衰老,衰老
...，关于调理内分泌，安稳血糖有重要效果； 枸杞子：补肝肾，明目，关于增强肝肾功能，辅佐降糖有好处；将这些药材按照比例煎煮，每日服用，可以有效地协助调理血糖，改进脚部的不适症状；总结血糖的安稳关于人体健康...……更多
2024-05-17 11:32:00脚部,血糖,变化,血糖,脚部,健康
...不易成形、小便清长、舌薄白等。此类人群宜选用壮阳补肝肾的食材，如鹿茸、冬虫夏草、枸杞、韭菜、牛羊肉等。阴虚质：表现为潮热盗汗、口燥咽干、干咳少痰、眼目干涩、皮肤干燥、大便干结、舌红少苔等。此类人群宜选...……更多
2024-02-24 07:26:00滋补品,滋补,体质,辨别,最好,石斛
...而颜色深黄等症状的人群。
枸杞枸杞有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效。需要注意的是，以下人群不适合服用枸杞：1.湿热及痰湿中阻者，表现为高血压、性情急躁爱发脾气。2.感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人。3.脾胃...……更多
2023-11-21 16:43:00老年人,阿胶,红枣,滋补,中药,人参
...增强体力和免疫力；例如，枸杞可以泡水喝，有助于滋补肝肾，增强视力；黄精则可以炖汤，对于提升体力和抗疲劳有很好的效果；五、禁忌与注意事项在使用中药食材时，我非常注意量的控制和个人体质的适应性；例如，人参...……更多
2024-04-25 14:16:00男性保健,秘籍,男性,饮食,保健,生活
...天饮用菊花茶可以帮助我们缓解秋燥，保持身体健康。2.桑叶茶：桑叶具有清热凉血、生津止渴的作用，秋天饮用桑叶茶可以帮助我们调节血糖，预防感冒。3.桂花茶：桂花具有暖胃消食、舒肝理气的作用，秋天饮用桂花茶可以...……更多
2023-11-03 08:47:00养生,帮助,健康,身体,养生,作用
...槐花、榆钱等，常见却美味可口。然而，在众多野菜中，桑叶可能并不是大家首选的食材。桑叶不仅是蚕的主食，更是一种美味可口的野菜。桑树的果实桑椹也是广受喜爱的美食之一。特别是在春季，桑叶鲜嫩可口，尤其是桑芽...……更多
2024-03-17 15:23:00桑叶,美味,口感,野菜,制作,鸡精
...然胡萝卜素、维生素E、枸杞多糖等营养成分，具有滋补肝肾、明目养血、增强免疫力的功效。当你将枸杞与西洋参一同泡水饮用，它们便能相互补充，发挥出协同作用，枸杞的甘甜与西洋参的清香交织在一起，不仅能提神醒脑...……更多
2024-02-06 21:47:00西洋,西洋参,搭档,睡眠,西洋,西洋参
...枸杞泡水饮用，不但可以提升整体的免疫力，还有着滋补肝肾的功效，可以有效改善肾气不足以及肝功能下降现象。尤其是对于肝肾阴亏所引起的目眩头晕、遗精、腰膝酸软等现象，有着比较好的改善效果。五、菊花由于黄芪性...……更多
2024-04-07 10:57:00黄芪,养生,中医,效果,黄芪,人参
...，具有滋肾润肺、补肝明目的功效，在临床可以用于缓解肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、目眩、虚劳咳嗽等症状，同时对于营养不良的患者具有一定的治疗作用。5、茯苓茯苓具有利水消肿、渗湿健脾、宁心的功效，在临床上可以...……更多
2023-10-18 10:12:00均衡,食物,饮食,营养,营养不良,茯苓
...用，1人1次量，可食用7-10天。方解：这个食养方比较适合肝肾阴虚的血脂异常人群食用。同时对于老年人或体质较为虚弱的人群来说，也是可以作为补养食疗方来食用的。其中黑芝麻滋养肝肾、润燥滑肠；枸杞子滋补肝肾、益精...……更多
2023-12-21 14:02:00节气,血脂,健康,高脂血症,食用,脾胃
...可以帮助我们辅助降低尿酸的。我们在日常生活中可以用桑叶来泡水喝，而且在炖汤或者是煮排骨汤，做鸡汤的时候，放上桑叶，不光能够调味，而且还能够帮助我们降低尿酸。这是因为桑叶中含有稀有元素，硒，能够帮助我们...……更多
2023-11-22 19:52:00尿酸,天敌,痛风,尿酸,猕猴,身体
...会副主任委员、主任医师荀运浩介绍：春季养肝还要注重肝肾兼顾。对于罹患肝病的患者而言，遣方用药以顺应本脏之气为先。肝主疏泄，喜条达而恶抑郁，疏肝柔肝可视为基本的治肝法则之一。但肝病常有其本在肾者，或肝失...……更多
2024-04-11 09:56:00肝肾,养生,山药,肝肾,枸杞,蒲公
...具有强筋壮骨之效的药材，而且续断归入肾经，还有补益肝肾的效果，可以调理冲任，有固本安胎之功。糯米在我们的生活中就非常常见了，它是一类养护脾胃的食物，能够发挥固胎保胎的功效，怀孕期间适当的吃一些糯米，对...……更多
2024-02-29 16:29:00益气,磐石,安胎,泰山,习惯性,磐石
...女缺铁性贫血等，都有很好的效果。非常适合体虚血亏、肝肾不足、脾胃虚弱者食用。推荐菜品：【乌鸡汤】主要食材：乌鸡，红枣，枸杞，人参，当归。调味料：食盐，香葱，老姜，料酒。操作步骤：1，乌鸡洗净后，加入食...……更多
2023-11-23 11:45:00手脚,从头,食物,不用,红枣,调味料
...护者添上一把利剑。这种独特的组合，不仅可以滋养你的肝肾，更能明亮你的双眸。对于那些经常熬夜、用眼过度的人群，这无疑是一份量身定制的关爱。
西洋参+黄芪黄芪，那是一种人尽皆知的补气药材，而当西洋参与黄芪相...……更多
2024-02-05 06:35:00西洋,西洋参,好处,身体,西洋,西洋参
人参是非常珍贵的药材，药用价值非常高，人参除了可以入药还可以用来泡酒喝，人参泡酒的保健功效非常大，平时可以适当的饮用人参酒，还有养生的目的，下面我们就来了解一下人参泡酒的功效与作用。人参泡酒的功效与...……更多
2024-04-12 20:03:00人参,功效,作用,人参,作用,功效
...剂”公布，不是柠檬水，医生：坚持喝，血管或会变通透桑叶水从中医的角度上来讲，桑叶水有着清肺润燥的效果，而根据现代医学研究，发现桑叶可以抗炎、抗菌，能够达到多种保健功效。除此之外，桑叶水还能有效稀释血液...……更多
2023-10-07 15:55:00柠檬水,稀释剂,稀释,柠檬,血管,血液
...目等作用，西洋参和菊花一起喝，有助于清除肝热、滋养肝肾。麦冬+西洋参功效：本方用西洋参益气，养阴生津，与麦冬一起服用于热病气阴两伤，烦热口渴;或老人气阴虚少，咽干口燥，津液不足，舌干少苔。食用方法：西洋...……更多
2024-01-13 20:14:00西洋,西洋参,百草,药用,价值,西洋
...对风寒感冒引起的咳嗽有良好的缓解作用。2、桑菊饮取桑叶、菊花，加适量清水煎煮15分钟，滤渣后加入适量冰糖调味，趁热喝。桑叶甘苦寒，能疏风清热、宣肺止咳；菊花辛甘微寒，能疏散风热、清肝明目。二者合用，对风热...……更多
2024-04-29 12:00:00肺燥,食疗,感冒,厉害,怎么办,食疗
...消痈、利水消肿；莪术行气破血，消积止痛；枸杞子滋补肝肾，益精明目；黄芪补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血；人参生津养血，安神益智；茯苓利水渗湿、健脾、宁心安神。功效：疏肝理气、化瘀保肝、补益正气。...……更多
2024-03-13 12:27:00方子,口苦,黄金,口苦,肝气,中医
...善面色、减肥的作用。可使大便畅通，对减肥更有利。4.桑叶茶桑叶茶具有明目、利尿等作用功效，日常生活中坚持喝些桑叶茶，可以帮助将细胞内多余的水分排出体外，同时也能够帮助清除多余的脂肪以及胆固醇，因此它对减...……更多
2024-04-16 19:31:00牛奶,减肥,脂肪,牛奶,减肥,儿茶素
...杂了，是将玉兰根、蒲公英根、甘葛根混合，辅以栀子、桑叶、百合、茯苓，几种材料，互相辅助，养护肝脏的效果也更突出。玉兰根可加速磷脂合成的胆碱存在，从而加速细胞修复。还有很好利尿作用，可促进毒素排出，进一...……更多
2023-11-19 06:17:00癔病,桔子,中医,作用,肝脏,作用
...银花10g 连翘10g 桔梗10g 牛蒡子9g 荆芥10g 芦根20g 淡竹叶10g 桑叶10g 菊花5g 苦杏仁6g 薄荷（后下）6g 生石膏（先煎）30g 甘草5g服法：水煎服，日一剂，分两次服。【参考中成药】抗病毒口服液、喉咽清口服液、风热感冒颗粒等。二...……更多
2024-01-29 07:47:00卫健,养生保健,呼吸道,共识,养生,防治
...好地控制甘油三酯，降低血脂，有利于心脑血管健康。4.桑叶
大家看到桑叶的时候，会想到什么呢？相信大家第一时间想到的就是蚕宝宝吧，桑叶不仅仅是蚕宝宝的一种食物，更是一种非常好的药材。日常生活中多服用一些桑...……更多
2023-10-13 15:29:00甘油三酯,甘油,通畅,情敌,血管,食物
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