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...保持身体健康的一种重要方式。中医推荐的运动方式包括太极拳、气功、步行等，这些运动都可以帮助我们调整体内的阴阳平衡和气血运行，从而增强身体的免疫力和抵抗力。此外，中医还推崇一种古老而有效的方法，即中草药...……更多
2024-01-19 06:02:00身体,最好,方法,健康,身体,中草药
...术队60支，参与人数超万人，囊括了自然派紫云剑、三丰太极拳等多个市级、县级非物质文化遗产项目，全区11个村（社区）被授予县级非物质文化遗产保护单位。2024年鹿泉武林大会现场。 河北日报记者 董昌摄据介绍，鹿泉武...……更多
2024-02-25 23:02:00鹿泉,代表队,武林,大会,代表,鹿泉
...类18项。其中传统舞蹈类：延庆高跷；传统体育类：陈式太极拳；民俗类：永宁大集；传统美术类：糖画、植物拼贴画、传统插花；传统技艺最为丰富，包括：手工编织技艺、传统皮活制作技艺、烘焙法制油技艺、三司村柏木熏...……更多
2023-01-08 14:42:00北京,延庆,大观园,大观,活动,延庆
...，选取群众喜闻乐见的全民健身运动进行展示，其中包括太极拳表演、花式毽球表演和曳步舞表演。“全民健身挑战日”活动是由国家体育总局群体司发起，中华全国体育总会、湖南省体育局联合主办的一项大众关注度高、参与...……更多
2023-10-21 23:20:00分站赛,全民健身,长沙,湖南,看吧,全民
...畅，保持室内适宜温度和通风。②适当活动（比如散步、太极拳等）利于子宫恢复，但不能剧烈运动。③注意个人卫生，保持会阴部卫生，每日温水清洗会阴两次，勤换卫生巾和内衣裤，流血期间禁止盆浴，以免引起感染，一个...……更多
2024-02-23 00:01:00妙招,人工,护理,妊娠,避孕,方法
...融十周年金秋晚会。此次晚会编排了歌曲、舞蹈、朗诵、太极拳、跆拳道等13个节目，针对同行卡、惠享卡、信用卡穿插3次有奖问答，进行4轮抽奖，同时还邀请了派出所张所长讲解了反诈小知识，寓教于乐，将金融知识与文艺...……更多
2023-10-20 12:40:00解放路,民生银行,民生,临沂,支行,晚会
...外运动。我们可以选择一些有氧运动，如登山、步行、打太极拳、骑自行车、跳舞等。适当的运动有助于增强肌肤的抵抗力，提高身体的免疫力。4.保持良好的作息时间。秋季气候适宜，我们要保持良好的作息时间，保证充足的...……更多
2023-11-03 09:20:00西红,西红柿,肌肤,营养,身体,西红
...，可以适当运动，比如慢跑、爬山、骑自行车、游泳、打太极拳等，通常可以改善体质，促进身体健康。 ……更多
2024-02-07 10:32:00心口,回事,感觉,心口,力大,医嘱
...意选择合适的锻炼方式，可以选择散步、慢跑、跳舞、打太极拳等有氧运动，避免过度劳累。气温较低的早晨是心脑血管疾病的高发时间段，因此晨练不宜太早。” ……更多
2024-02-29 01:02:00心脑血管,心脑,血管,防护,心脑血管,心脑
...行运动也有助于身体健康，增强我们的身体抵抗力，比如太极拳、八段锦、慢跑等等。此外，大寒时节应当保持心情愉悦，拥有一个平和的心态，以避免情绪波动过大，进而影响身心健康，具体可通过听音乐、读书等方式来调节...……更多
2024-01-22 07:02:00养生保健,时节,秘诀,养生,中医,保健
...睡眠可以帮助身体恢复阴液和气血。同时，适度的运动如太极拳、五禽戏等，不仅能够锻炼身体，还能帮助气血流通。03针灸和按摩针灸是中医的一种重要治疗手段，通过刺激特定的穴位来调节体内的气血平衡。而按摩，特别是...……更多
2024-03-19 11:28:00中医,概念,气血,中医,人体,按摩
...可选择晨练或傍晚散步，或是慢跑、跳绳、踢毽子或练习太极拳等运动方式。同时，还要注意避免剧烈运动，冬季天气寒冷，不宜进行剧烈运动，避免过度消耗体力，防止身体抵抗力下降。而在进行户外运动时，要格外注意保暖...……更多
2023-11-23 08:04:00寒气,小雪,养生,天气,攻略,小雪
...免因出汗、淋雨、受凉感染。4.活动管理：适当活动，如太极拳、散步，避免剧烈运动，避免磕碰、用力、外伤等。5.消化道管理：除饮食调节外，注意呕吐、腹泻、便秘等情况。6.睡眠管理：病人因疾病、治疗毒副反应、不良情...……更多
2023-11-14 01:26:00病人护理,病人,注意事项,护理,事项,病人
...疾病发生率较高，针对此应在日常生活中指导老年人开展太极拳、八段锦等运动，广场舞等群众文化活动也具有良好效果。需要注意的是，应根据老年人的身体情况与实际需求确定合理的运动量，避免运动量不达标或运动量过度...……更多
2023-12-08 00:46:00老年人,护理,知识,老年人,护理,居室
...喜欢和人唠嗑。记者见到这位百岁老人时，她正准备去打太极拳，她衣着得体，戴珍珠耳环，穿橘色布鞋，热情地和记者打招呼。这种美丽到老、乐观对待每一天的生命力让人感动，也让人好奇她身后的这家智慧养老院。智慧养...……更多
2024-02-19 06:00:00养老院,养老,老人,智慧,需求,王永
...理调理：-适度运动：进行适度的运动，如散步、瑜伽、太极拳等，有助于促进血液循环和增强脾胃功能。-规律作息：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，有助于恢复脾胃功能和提高食欲。4.中医调理：-中医药调理：可以咨...……更多
2023-10-27 14:34:00脾胃,生活指南,食欲,虚弱,指南,生活
...外面天气寒冷，可以适当的室内有氧锻炼，老年人可以做太极拳、八段锦，总而言之还要增强体质，根据不同的年龄，采用不同的运动方式。要注意调理饮食。尤其是冬季，运动偏少，所以饮食一定要清淡，要多饮水，不要偏食...……更多
2023-01-04 14:53:00感染者,中医药,中国,中医,中国网,国务
...康促进与体育服务类公益课程，开设适合中老年人的陈氏太极拳班和小朋友们喜爱的跆拳道班，内容丰富多彩，群众喜闻乐见。
“15分钟健身圈”圈出了社区体育的参与感，提升了广大居民的幸福生活指数。如今，常丰社区“15...……更多
2024-04-08 15:39:00太仓市,太仓,新城,群众,健身,运动
...出闲散的状态。其次，可以跟着网上视频，练习八段锦、太极拳、五禽戏等中医养生功法。其中，八段锦动作优美、简单易学，具有行气活血、协调五脏六腑之功能。练习八段锦能缓解疲劳，调节情绪，对心血管、呼吸系统、消...……更多
2023-10-06 09:09:00综合征,综合,晓萍,八段锦,八段,子时
...助于预防腰膝酸软和肾虚乏力。常见的运动方式如散步、太极拳等，避免过度劳累。2.规律作息：保持规律的作息时间，充足的睡眠对于肾脏的修复和恢复非常重要。3.管理精神压力：长期的精神紧张和压力对身体有害，会加重...……更多
2023-10-11 15:08:00乏力,健康,问题,肾脏,乏力,功能
...，提高抵抗力。可以选择一些有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等。运动时要选择空气清新的地方，避免雾霾、烟尘等污染物。5.情志调摄：秋天万物凋零，容易引发人的悲愁情绪。要注意调节情志，保持心情愉快。可以参加一...……更多
2023-11-07 14:05:00肺脏,养护,养生,重点,肺脏,水分
...面，应根据自身情况坚持有氧运动，如慢跑、散步，以及太极拳、八段锦等传统功法。“药疗茶饮同样可以改善体质、消脂轻身。将茯苓、荷叶、净山楂、陈皮、绞股蓝等健脾祛湿中药饮片加适量沸水于养生壶中闷泡30分钟，取...……更多
2024-04-23 09:53:00爱国,肥胖,人群,中医,卫生,专家
...示范学校、湖北省书法特色高中学校、市传统文化武术（太极拳）教育特色学校，省教科研一等奖、市科技进步二等奖、市督导评估先进学校、市AAA规范学校、市先进基层党组织、市教育系统读书屋示范点学校、市高三女教师巾...……更多
2024-04-23 18:22:00智学,武汉,名师,新闻,学校,家长
...河南省中等职业学校“文明风采”竞赛模拟法庭赛项举行温县职业技术教育中心获一等奖本报讯（记者张璐）近日，河南省中等职业学校第十七届“文明风采”竞赛模拟法庭赛项举行，温县职业技术教育中心刘宏锦、张志鹏、单...……更多
2023-12-14 06:58:00温县,教育中心,一等奖,职业,教育,技术
...后容易肝郁，我们要保持心情舒畅，唱歌、练八段锦、练太极拳等都是不错的选择。 ……更多
2024-02-15 10:01:00补救,烟酒,陈皮,脾胃,沙参,麦冬
...还是非常重要的。我们可以选择一些轻松舒缓的运动，如太极拳、瑜伽、慢跑等。运动强度以身体少量出汗为宜，切不可大汗淋漓。冬季适当运动可促进血液循环，增强身体免疫力，预防感冒等疾病。 ……更多
2023-12-23 10:18:00寒天,妙招,家教,养生,中医,节气
...如散步、伸展、慢跑等，让身体动起来，或练习八段锦、太极拳、五禽戏等中医养生功法，可帮助通经活络，滋养气血。给自己一个缓冲期。假期结束，坦然接受自己会出现几天的不适应期，有意识先做一些和工作相关的事情，...……更多
2024-02-19 07:40:00综合征,指南,综合,心理,身体,调整
...，避免过度疲劳和剧烈运动。一些轻度的运动，如散步、太极拳等，可以帮助提升肾脏的功能，并改善肾阴虚的症状。规律的作息对于养护肾脏非常重要。保持充足的睡眠时间，尽量避免熬夜和过度劳累，有助于肾脏的修复和调...……更多
2024-02-26 14:35:00两个,感觉,方法,肾脏,方法,肾阴
...好不要做损伤膝盖的运动，如上下楼梯、爬山、跳舞、打太极拳、站桩等动作，日常也要注意保暖，适当按摩，多吃富含钙质的食物。声明：发布该信息旨在为读者提供更多新闻资讯。所涉内容不构成投资、消费建议，仅供读者...……更多
2024-01-11 13:50:00膝关节,膝盖,关爱,疼痛,医生,健康
...物，以免给身体带来沉重负担。适当运动也是降压良方。太极拳、八段锦等中医推荐的运动方式，能够舒筋活络、调和气血，对降低血压大有裨益。坚持锻炼，让身体更加健康，高血压自然也会远离你。此外，中药调理也是中医...……更多
2024-04-15 11:23:00中医医院,北京,高血压,中医,医院,专家
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本文转自：人民网-河北频道涉县河南店镇石岗村文凯水产养殖场。受访单位供图河北涉县河南店镇石岗村位于太行山谷地清漳河畔，曾经的石岗村
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