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居家适老“小改造”,让十堰这个社区承载老人生活“大幸福”
...老服务中心,这里还开办了家门口的老年大学,定期开展太极拳、老年模特、舞蹈、球类等课程。此外,王湾社区还开展幸福食堂,家庭医生签约服务,低价保洁、陪同就医、免费送餐等多样化服务。赵霞表示,下一步社区还将...……更多
青岛市崂山区中韩街道开展先行点打造现场座谈会暨基层妇联主席大家谈活动
...。此外,还每月组织文化宣传志愿者队伍参加纳凉晚会、太极拳比赛等健康向上的文体活动及各类比赛,不断提升社区精神文明建设和文化氛围。最后,参加座谈的各社区妇联负责人展开了热烈的讨论,大家各抒己见,将各自社...……更多
膝痹——膝骨性关节炎的日常调护
...,不进行反复下蹲、爬山、爬楼梯等运动,可平地散步、太极拳、游泳、骑单车练习。3.适当控制体重,增加户外活动,日光照射,防止骨质疏松。4.适当进行功能锻炼(1)股四头肌练习:绷紧大腿肌肉,尽量伸直膝关节,保持5...……更多
...内将搭建体育展示舞台,为健身爱好者提供石锁、瑜伽、太极拳、武术、广场舞、体育舞蹈等体育展示平台;“旅游节”:在完赛补给区设置了“青春集市”,宣传推介江宁旅游资源、发放旅游宣传画册、展示各大景区景点旅游...……更多
祛湿有顺序,2个中成药,先疏肝,再健脾,脾健湿气除
...果不错的。此外我们也可以做一些有助于健脾的运动,如太极拳、八段锦等。总之,对于湿气重,单纯祛湿还不够,我们还需要先去疏肝,再健脾,只有肝气疏泄正常,脾气健运了,才能使得湿邪全无。大家学会了吗? ……更多
老年髋骨骨折康复知识
...骼健康和避免摔倒。老年人应保持适当的运动,如散步、太极拳等,以增强肌肉力量和平衡能力,预防骨质疏松。同时,老年人还应注意安全,避免在湿滑、光线不足等环境中行走。选择平底鞋、保持家居环境整洁等措施,也能...……更多
...穴,可预防感冒。除了以上方式外,耐寒运动还可选择打太极拳、定量步行、越野跑、骑自行车、打网球、气功等。无论何种活动,都应注意切勿搞得大汗淋漓,当周身微热、尚未出汗时即可停止,以保证阴精的内敛,不使阳气...……更多
中国武术教学团在格鲁吉亚传授武艺
...温又嘉、周琳、麦羽强、张华、周新梁分别承担长拳类、太极拳类、南拳类、咏春拳、武术散打、武术兵道等项目的教学工作。7位老师对学员的基本情况进行了全面摸底,然后针对性地开展教学,极大提升了学员们的武术水平...……更多
...时机,可以选择进行温和放松的运动,比如散步、慢跑、太极拳等,避免过度运动导致身体疲劳。但要注意运动时不要过度出汗,以免损耗体内阳气。需要提醒的是,雨水时节气压较低,湿气重,易使人情绪低落、烦躁不安。因...……更多
...寒。2、锻炼 可多参与一些户外活动,如散步、慢跑、打太极拳等,不宜做过于剧烈的运动,避免大汗淋漓。因为中医认为,过汗伤阳,不符合“春夏养阳”的原则。夏季也是脑血管病、冠心病的高发季节,过度运动有可能会诱...……更多
滋肾补肝怎么做?一些小妙招送给大家!
...助于肝肾功能的提升。推荐的运动方式包括散步、慢跑、太极拳、瑜伽等,这些运动不仅能够锻炼身体,还能够缓解压力,促进身心健康。良好的生活习惯避免熬夜,保证充足的睡眠,这对于肝肾的修复和再生至关重要。同时,...……更多
卵巢早衰,有什么样的方法可以延缓衰老?
...体的免疫力,改善卵巢功能。推荐的运动方式包括瑜伽、太极拳、慢跑等,以及适量的有氧运动。运动不仅能够提高身体素质,还可以缓解压力,增强心理健康。4.心理调节卵巢早衰不仅对身体健康造成影响,还会对女性的心理...……更多
上栗县第六届“龙腾狮跃”闹元宵武术表演在杨岐山景区举行
...而灵动,现场观众纷纷称赞叫好。舞龙舞狮表演结束后,太极拳、散打、刀、棍等一个个武术节目竞相展示,伴随着铿锵有力的节奏,武术表演者们上台表演,马步左右冲拳、顶肘挂拳,步法灵活多变,手法质朴刚劲,赢得台下...……更多
万人参与!洛阳科技职业学院第二届草坪音乐节成功举办
...网讯 近日,洛阳科技职业学院在河东太极体育场举办了第二届“爱我洛科·青春π”草坪音乐节,旨在加强校园美育文化建设,搭建丰富多彩的艺术实践活动平台,丰富学生文化生活,以美育人、以美化人、以美培元,展现良好...……更多
展风采,筑梦想 涪陵信息技术学校第三届“科技文化艺术节”开幕
...刀、小跳、螳螂拳、九节鞭等武术套路表演,刚柔并济的太极拳和跆拳道表演,令人热血沸腾的武术兵道和武术散打表演……舞蹈表演礼仪展示 武术表演活动最后,现场以直播的形式把各个专业实操精英们的工作场景“搬”上...……更多
...82岁的冯友财和几位老人正津津有味地看着电视中播放的太极拳教学视频,气氛融洽和谐。冯友财是个“老北京”,他告诉记者,来颐景园医养中心已经有半年了,生活得很愉快,各方面服务也非常周到,“来这里安度晚年,我...……更多
...道等省级以上赛事5次,持续举办县级龙腾狮跃闹元宵、太极拳、篮球、射箭等体育赛事共20场,全力推动全民健身发展。持续实事惠民,书写教育暖心“幸福卷”。组织校园直通车52次、车台数2096台,安全运送学生39741人次,送...……更多
山西太原:一场健身开启春日之旅
...身边健身资源,积极参与健步走、健身跑、登山、骑行、太极拳、球类等贴近自然、简单易学的健身项目,让健身回归自然,让健康相伴身边。民众在行走路途中,不时驻足欣赏美景,拍照留念。吴琼 摄此次健身节期间,将陆...……更多
女性的气血养生,从调补气血开始
...生成。女性朋友可以选择一些适合自己的运动,如瑜伽、太极拳、慢跑等。4.情绪调节:保持愉快的心情,避免情绪波动过大,有助于气血的养护。5.中药调理:对于气血不足较严重的女性朋友,可以在医生的建议下,服用一些...……更多
年轻人心跳过慢是什么原因导致的
...所需的能量,维持机体健康。此外还应适当进行慢走、打太极拳、瑜伽等活动,降低患病的可能性。 ……更多
...线将设置近20个表演加油站,为跑者呈现富春茶龙、非遗太极拳、越剧、抖空竹、球拍操、锣鼓腰鼓队等一系列富阳特色文艺展演。各大景区实施免费游、半价游,包含44家企业77项优惠措施的“跑富马,住酒店,免费游”文旅大...……更多
雨生百谷 且惜春光 名中医分享避“火”防湿秘诀
...闲散步,既能呼吸新鲜空气,又能促进身体的新陈代谢。太极拳。动作柔和、节奏缓慢,有助调和身心,增强体质,尤其适合中老年人。瑜伽。通过各种体式的练习,可以帮助身体放松,调节内分泌,增强身体柔韧性和平衡性,...……更多
...议根据患者不同的活动能力进行运动。如病情较轻者可打太极拳、练习八段锦等,病情较重的患者可采取扶墙原地踏步转身、靠墙广播操等锻炼方式,坐轮椅的患者可在轮椅上主动或被动进行肢体拉伸练习。在运动过程中配以音...……更多
.肝气郁结:中医认为,肝主疏泄,具有调节情绪的功能
...以增强体质,促进气血运行。脾气虚的人可以选择散步、太极拳、瑜伽等运动,增强脾胃功能。4.中医治疗:在中医理论中,有很多治疗脾气虚的方法,如针灸、拔罐、中药调理等。在医生的指导下,选择适合的治疗方法,有助...……更多
河南焦作:春节临近大红灯笼走俏
1月10日,焦作市温县赵堡镇赵堡村一家灯笼作坊的工人在晾晒红灯笼。春节临近,吉祥喜庆的大红灯笼日益走俏,河南省焦作市温县的灯笼作坊内一派红红火火的忙碌景象,村民们加紧赶制订单,供应节日市场。1月10日,焦作...……更多
河南温县:年味浓 火红春联迎新春
...(霍亚平)春节临近,以印制春联而闻名的河南省焦作市温县岳村街道吕村一片红红火火,村民们加紧赶制、销售春联、年画,供应市场,喜迎新春。村民们加紧赶制、销售春联、年画。徐宏星摄 村民们加紧赶制、销售春联、...……更多
...的救助,这么冷的大雪天,真担心孩子出啥事!”近日,温县公安局特巡警暖心救助一名走失儿童,孩子家人激动地对民警连声致谢。1月14日8时47分,天寒地冻、大雪纷飞,该局特巡警大队接110指令,锦都花城小区门口有一个小...……更多
温县实验中学举办足球比赛
... 绿茵点亮梦想,激情舞动青春。经过两周的激烈角逐,温县实验中学2023年“校长杯”足球联赛于12月5日落幕。比赛中,各参赛队伍都展现出了顽强拼搏的精神,为观众带来了一场场精彩的赛事。连续多日的比赛如火如荼、高潮...……更多
...本文转自:焦作日报本报讯(通讯员张建设)今年以来,温县公安局始终坚持“破小案,保民生”理念,以“小案快破”为切入点,严厉打击各类违法犯罪,全力维护辖区社会治安稳定。近日,该局岳村派出所仅用13个小时快速...……更多
温县落实贷款贴息支持创业就业
...本文转自:焦作日报本报讯(通讯员王卫星)今年以来,温县财政局累计拨付贴息资金278.51万元,对符合政策规定条件的创业担保贷款予以贴息,全力支持重点群体创业就业;新增发放财政贴息创业担保贷款8689万元,扶持1360人...……更多
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10月28日,二十届中央政治局以“建设文化强国”为题进行第十七次集体学习。在主持学习时,习近平总书记特别指出,要“探索文化和科技融合的有效机制
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学习原声|以大开放促进大开发——总书记这样谋划新时代西部大开发
2024年10月25日5时许,一列装载汽车电子零配件等货物的“东盟快班”缓缓驶出重庆团结村中心站。这是从重庆正式发出的首趟“东盟快班”
2024-10-31 12:57:00
2024年河北省“两新”供需对接活动在石家庄举办
本文转自:人民网-河北频道人民网石家庄10月30日电 (朱延生)10月30日,由河北省工业和信息化厅、河北省发展改革委
2024-10-31 12:59:00
今年以来,国家税务总局淄博经济开发区税务局聚焦“高效办成一件事”,坚持服务智能化、精细化、个性化、便捷化的发展方向,持续提升税费服务质量
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沂源县行政审批服务局召开企业破产信息核查“一件事”业务培训会
为进一步提高窗口工作人员业务水平,推进“高效办成一件事”落实落地,10月28日,沂源县行政审批服务局组织开展企业破产信息核查“一件事”业务培训会
2024-10-31 13:07:00
江中携手《抖包袱大会2024》打开国泰民安的烟火人间
腹中有美味,眼底有笑意,是人们向往的美好生活。随着生活水平的提高,当代人越来越追求高质量的快乐,获得饮食和精神的双重健康
2024-10-31 13:10:00
鲁网10月31日讯邮储银行泰安市分行宁阳支行充分依托和发挥网络优势,以资产类和负债业务为主,为城市社区和广大农村地区居民提供基础金融服务
2024-10-31 13:12:00
“康妮”进入24小时警戒线,浙江山洪预警范围扩大
今年第21号台风“康妮”(超强台风级)正在靠近,已进入24小时警戒线。受其影响,今天夜里至明天,浙北和浙东地区大雨暴雨
2024-10-31 13:28:00
无棣县车王镇组织开展安全员知识培训
鲁网10月31日讯为切实提高辖区安全员责任意识和业务水平,有效遏制安全事故发生,10月30日,无棣县车王镇职教社员小组与镇应急办共同组织开展安全员知识培训
2024-10-31 13:43:00
本文转自:人民网-上海频道人民网上海10月31日电(陈晨)10月30日下午,首届徐汇区“虹梅杯”手机短视频制作大赛在徐汇区虹梅街道文化中心举办
2024-10-31 13:50:00
青岛西海岸新区人力资源和社会保障局组织开展“人社菁英”观摩访学活动
大众网记者 彭苗苗 通讯员 禹晨 王宁 青岛报道为进一步拓宽视野、增长才干,提升年轻干部干事创业热情和担当实干精神,近日
2024-10-31 13:52:00
河南新密:新潮文旅火出圈
本文转自:人民网慎志远 肖懿木河南新密:新潮文旅火出圈
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合肥市包河区竹园社区:多管齐下守护群众“钱袋子”
本文转自:人民网-安徽频道为加大电信诈骗宣传力度,提升居民辨别和防范电信诈骗的意识和能力,预防和减少电信诈骗案件的发生
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安徽临泉:抓牢安全生产工作 筑牢安全生产“堤坝”
本文转自:人民网-安徽频道为切实做好安全隐患排查,保障辖区居民生命财产安全,近日,临泉县城东街道新建社区开展安全生产排查及宣传活动
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本文转自:人民网-安徽频道为有效维护社会治安大局稳定,严厉打击整治各类违法犯罪和社会治安突出问题,连日来,亳州市公安局高新区分局加大夜间巡查力度
2024-10-31 15:04:00