• 我的订阅
  • 头条热搜
如何有效预防泌尿系结石复发
...成分,可能引起尿钙、尿草酸排泄增加从而增加结石形成风险。因此不建议用其他饮料代替饮用水进行液体补充。目前尚无证据表明水质硬度与泌尿系结石形成相关。(王丽平) ……更多
要想呵护胰岛素健康,生活中不妨多吃以下几种食物全
...重,戒烟并限制酒精摄入。这些措施有助于降低胰腺癌的风险。2、饮食调整:饮食对胰腺癌的发生也有一定影响。建议食用富含维生素、矿物质和抗氧化剂的均衡饮食,如新鲜水果、蔬菜、全谷物和健康脂肪。同时,减少高热...……更多
“屁特别多”,其实主要可能是4个原因所致
...阻,就会出现不排气的现象。对于健康人而言,放屁是每天都要做的事情,有时候排气完全是在我们没有任何感觉的情况下完成的,比如在睡觉的时候我们的肠道可能会排出气体,在我们运动的时候,肠道也可能排出气体。至于...……更多
提醒女性:若经常痛经,不妨多吃这6种食物,或能帮你暖宫祛寒!
...干指的是晒干的桑葚,含有大量的维生素C以及葡萄糖、果糖、胡萝卜素、苹果酸、氨基酸等各种成分,还含有特别多的花青素。这些成分对于胃肠道、肝脏、肾脏、脾脏等多个器官,有着非常好的滋补作用,还有着滋阴养血的...……更多
“帝王病”:痛风!都是“尿酸结晶”惹的祸!日常9种食物要忌口
...摄入,如内脏、海鲜等。限制含糖饮料和果汁,特别是含果糖的。减少饮酒,尤其是啤酒和烈性酒。增加水分摄入,以帮助清除尿酸。高纤维食物和植物性蛋白摄入可以增加。3. 生活方式改变:减轻体重到理想范围内,肥胖是痛...……更多
降低酒后危害,一杯西红柿汁帮你搞定
...些药物和酒精在代谢的过程中相互影响,增加了老年人的风险,例如酒精和某些药物一同服用,会增加老年人的药物不良反应的风险。因此,饮酒一定程度上会加速老年人身体机能的恶化和各种疾病的发生,对于老年人来说,应...……更多
1次悔婚和2次离婚之后,《生活大爆炸》头号女主官宣怀孕了?
...剂。这里点名批评一种甜味剂——果葡糖浆。白砂糖中的果糖:葡萄糖=5:5,而果葡糖浆中两者的比例大概是9:1(90%果糖勾兑10%葡萄糖)。△ 果葡糖浆的存在有多广泛呢?讲真,你根本在超市里找不到只用白砂糖的零食…听起...……更多
蜂蜜和红薯这两种食物都具有很好的润肠作用
...采集花蜜酿造而成。蜂蜜含有多种营养成分,如葡萄糖、果糖、维生素、矿物质等。蜂蜜具有抗菌、抗炎、保湿、滋润等作用,对人体具有很多益处,尤其是对肠道健康有很好的保护作用。二、蜂蜜的润肠作用1.调节肠道菌群:...……更多
超市的哪些食物会堵塞血管?建议多了解下
...任务。当血管有良好的弹性时,血液就会畅通无阻地滋养全身各个部位。因此,阻塞的血管会对健康产生很大的影响。而所谓的血管堵塞,是一种斑块在血管壁内积聚的情况。当这些斑块破裂时,就会形成血块。这会导致血管变...……更多
酗酒与猝死之间的距离到底有多远?经常酗酒的人,身体有何改变?
...回到了家。对于他来说,喝酒已成为了一种习惯,几乎每天都要喝上几杯。但这一次,事情发生了意外转折。当晚,李先生突然感到胸口剧烈疼痛,紧急送医后被诊断为严重心脏病发作。医生问及他的生活习惯时,得知了他长期...……更多
【一周问答】干燥流鼻血、吃水果拉肚子,应该如何调护?
...,不算是特别高纤维含量水果。水果除了含葡萄糖,也含果糖,有些人可能对果糖不耐受,吃多了也会拉肚子,像柚子、柿子、香蕉、桂圆、石榴、苹果等。属性上,冬枣温性、火龙果偏凉,两个方向不一致也不能太说明问题。...……更多
煮米饭时加点“它”,可能比减肥药强,养好气血,或许越来越苗条
...仅能使营养价值甚高,而且减肥的效果也会事半功倍,可能比减肥药都管用。糙米保留了谷皮和胚芽,还有很多的膳食纤维和矿物质,如果经常食用糙米的话,能够加快身体的新陈代谢,帮助体内的毒素和垃圾排出体外,能够有...……更多
椰菜,这种常见蔬菜,其实是肠道健康的小能手
...动河水流动的力量,让肠道中的废物顺利排出。但是,每天都吃椰菜是否更好呢?其实不然。过量食用椰菜,尤其是对于消化系统较为敏感的中老年人来说,可能会造成肠胃负担,引起腹胀或不适。每隔一天食用一次,既能充分...……更多
为了身体,少吃4种猪肉,多吃2种猪肉,很多人不懂
...的一块。拿红烧肉来说,每人每天最多吃两块就够了。每天都吃二两甚至更多,有可能导致心脏病、高血压等症。患有高血脂、糖尿病等慢性病者,则应少吃红肉,一周可吃1~2次,以每次不超过75克为宜。 ……更多
尿酸高的人应该忌食用醋吗?医生:为了稳定尿酸,这3种素食少吃
...某些果实类:某些果实虽然不含嘌呤或嘌呤含量较低,但果糖含量较高。果糖在体内代谢后会直接促进尿酸的生成。因此,像苹果、无花果、橙子等果糖含量较高的水果,尿酸高的人应适量食用。3、含酒精饮料:酒精摄入会抑...……更多
揭秘单糖家族:甜蜜背后的秘密
...错,它们就是构成各种复杂糖类的基本单元。像葡萄糖、果糖、半乳糖这些,都是单糖家族的小成员。它们结构简单,是身体能直接吸收利用的能量来源。比如,运动后来杯葡萄糖水,马上就能补充能量,恢复体力。但别忘了,...……更多
心力衰竭的日常生活管理
...多种原因造成心脏泵血功能受损,心排血量无法满足人体全身组织基本代谢需求,就会出现心力衰竭症状。心力衰竭是多种心脏疾病发展的终末期,会表现出液体潴留、呼吸困难以及活动受限等症状,患有心血管疾病的病人和高...……更多
这种水果外表虽然不好看,增肥却是杠杠的
...和脂肪含量在提供必要营养的同时,也增加了过量摄入的风险,尤其是在不加以控制的情况下。在考虑食物对体重的影响时,关键在于平衡。营养丰富的食物,如榴莲,可以是健康饮食的一部分,但需要注意分量控制。适量食用...……更多
别在透支肾了!这10个行为可能你每天都在做!11个方法保护你的肾
人体内有一座精密高效的“净化工厂”,每天不知疲倦地过滤约两百升血液,清除体内废物,维持水电解质平衡,这就是我们宝贵的肾脏。肾脏健康关乎生活质量,甚至生死存亡。肾在人体中负责这些事情:1. 尿液生成与排泄...……更多
小心!这些看似健康低卡的食物,可能让你越吃越胖
...,大部分的果汁都是浓缩还原,添加了许多的糖,再加上果糖就……除了含糖量,很多脂肪含量为零的饮品可能热量也很高,高热量是造成脂肪堆积的元凶。所以,如果你以为用果汁替代水果,甚至正餐就能健康轻松的瘦瘦瘦,...……更多
查出高血脂的人,不妨多吃这5种水果,或有降血脂的功效
...块脱落随着血液游离到身体各处,不仅有诱发心梗脑梗的风险,还会导致深静脉血栓出现,平时要积极的预防和治疗高血脂症。3.冠心病 高血脂会引发冠心病,冠心病发病率在临床上是不低的。我们尤其要注意,注意平时饮食...……更多
心跳快慢影响寿命的长短?老人1分钟心跳多少正常?听医生怎么说
刘大爷今年65岁,三年前被查出高血压,每天都要吃降压药。上周,他和朋友去医院做了个体检,结果发现他的心率只有48次/分,比正常人低了很多。医生告诉他,这可能是心动过缓,要多注意身体,适当增加一些运动。但刘大...……更多
市中医二院专家细说痛风相关知识
...日至少饮水2000毫升;禁酒,饮酒的量越大,痛风发生的风险越高;减肥,肥胖会增加发生痛风的风险,减轻体重可降低血尿酸水平;避免着凉,醉酒后着凉是痛风发作的最常见诱因。“痛风并不可怕,只要饮食营养均衡、搭配...……更多
关注高尿酸血症 警惕痛风来袭
...与免疫功能。超重肥胖会增加高尿酸血症人群发生痛风的风险,减轻体重可显著降低血尿酸水平。相关链接常见食物嘌呤含量第一类:含嘌呤高,每100g含量150-1000mg。食物举例:海鲜、动物内脏、紫菜等。第二类:含嘌呤较高,...……更多
不能和鸡蛋一起吃的4大食物!说不定你都吃过
...酸。如果这种氨基酸分解存在问题,容易增加心脏病患病风险。但是,进食鸡蛋能够帮助分解这种氨基酸,有效预防心脏疾病。4.保护视力鸡蛋蛋黄中有两种抗氧化物质,叶黄素和玉米黄素,它们都属于类胡萝卜素的家族,能保...……更多
西红柿能否降低尿酸?医生:这四种食物可降低尿酸,建议增加摄入
...素C和钾元素,有助于促进尿酸的排泄。同时,水果中的果糖和纤维素也有助于改善肠道环境,减少尿酸的吸收。但需要注意的是,某些水果如葡萄、无花果等含有较高的果糖,过量摄入可能导致尿酸升高,因此应适量食用。3.粗...……更多
脚冷是怎么回事
...穿棉袜纯棉袜子不仅柔软舒适,还可吸收脚汗,让双脚整天都能保持干爽舒适。四、进补热量食物为增加热量,改善手脚冰凉要有意进补。可补温热食品,如牛、羊肉或狗肉。而南方气候较温和,应清补甘温之味,如鸡、鸭、鱼...……更多
做好的柿子椰蓉条不仅吃着特别鲜嫩、酥脆,而且营养价值特别高
...有“润肺、补气血、强免疫”的功效,所以在我家,我每天都会吃1个柿子,同时还会用柿子做各种好吃的美食。而今天老胡给大家介绍的这种美食,它就是用柿子制作的,将柿子做成柿子椰蓉条,做好的柿子椰蓉条不仅吃着特...……更多
葡萄干还含有一些抗氧化物质,如多酚类化合物和维生素 C 等
...营养成分之一。然而,葡萄干中所含的糖分是一种天然的果糖,与其他糖类相比,它对血糖的影响较小。此外,葡萄干还含有一些抗氧化物质,如多酚类化合物和维生素C等,这些物质可以帮助减少自由基的损害,保护身体免受...……更多
牙齿与健康息息相关,长期缺牙可能有哪些问题?
...能加剧,进一步影响个人的生活质量和健康。口腔健康与全身疾病的关联缺牙区域容易成为细菌和食物残渣的聚集地,增加牙周病和牙龈炎的风险。这些口腔健康问题不仅限于口腔内部,还与全身健康紧密相关。例如,牙周病与...……更多
更多关于健康的资讯:
五色缤纷,轻松打造清新水果沙拉,健康美味一箩筐
水果沙拉是一道既美味又健康的甜品,五彩缤纷的水果搭配,不仅为味蕾带来了视觉和味觉的双重享受,更是让人沉浸在清新的果香中
2024-07-23 06:39:00
滋补佳品,轻松在家学会海带筒骨汤的正确做法,喝出健康好滋味!
海带筒骨汤,是一道经典的滋补汤品,以海带和猪骨筒为主料,搭配适量的配料,清香鲜美,滋补养颜。不仅味道鲜美,而且具有丰富的营养成分
2024-07-23 06:39:00
家常美味,不可错过的拌鸡丝制作全攻略,一学就会的秘笈!
拌鸡丝,是一道美味而简单的家常菜品,香嫩多汁,口感丝滑,给人一种回味无穷的感觉。今天,让我们一起来学习一下制作拌鸡丝的家常做法
2024-07-23 06:40:00
白水煮虾的绝佳之道,简单四步,轻松享受最鲜美口感!
白水煮虾,作为一道备受喜爱的海鲜美食,口感鲜嫩多汁,清爽不腻。但要想达到最佳效果,烹饪过程中的一些小技巧可不容忽视。今天
2024-07-23 06:41:00
美味家常鲅鱼炖粉条,鲜香鱼汤搭配软糯粉条,一口下去回味无穷
在家里做一顿美味的饭菜,总是令人心情愉悦。今天,我们来分享一道地道家常菜——鲅鱼炖粉条。清甜的鲅鱼,搭配软糯的粉条,入口即化
2024-07-23 06:42:00
香甜无比!8款芋头甜品,家常做法一网打尽
芋头,是一种美味多汁的根茎类食材,其浓郁的香甜味道逐渐成为甜品领域的宠儿。今天,我们将分享8款芋头甜品的家常制作方法,让你在家也能轻松享受到这些香甜美味
2024-07-23 06:43:00
黑芝麻美味与养生的完美结合,最简单的做法一学就会!
黑芝麻,既是中华传统滋补佳品,又是美食界的不可或缺之一。今天,我们将分享黑芝麻最简单的做法,不仅美味可口,还蕴含丰富的营养
2024-07-23 06:43:00
白肉美味无限,轻松学会拌白肉的多种做法,让你回味无穷!
白肉,作为一种风味独特的肉类,不仅肉质鲜嫩,而且富含营养。今天,我们将分享一些拌白肉的独特做法,让你轻松在家也能品味到美味无限的白肉料理
2024-07-23 06:44:00
香糯可口,家常米肠的制作全攻略,轻松get美味!
米肠,一道香糯可口的传统美食,是许多人心头的味道回忆。今天,让我们一起揭开家常米肠的独特制作之道,轻松get美味,享受家的味道
2024-07-23 06:45:00
白水煮土豆的妙用,教你掌握正确方法,美味又营养!
土豆是我们日常餐桌上的常客,而白水煮土豆则是一道简单却美味的家常菜。今天,我们将为大家详细介绍白水煮土豆的正确方法,让你在家也能轻松掌握
2024-07-23 06:46:00
包公鱼独家秘籍,轻松在家做出美味令人陶醉的一道佳肴!
包公鱼,作为一道江南传统美食,以其鲜美的味道和独特的烹饪方式,一直以来都备受食客们的热爱。今天,让我们揭开包公鱼的独家秘籍
2024-07-23 06:47:00
板栗去皮的最好办法,轻松省力三招让你吃上香甜满满的秋天味道
秋天,是板栗成熟的季节,然而,去掉坚硬的外皮成了不少人头疼的问题。别担心,今天就教你三招,让板栗去皮变得轻松愉快,为秋日美味开启一扇门
2024-07-23 06:47:00
白灼芥兰的绝妙烹饪技巧,一顿简单火锅也能美味非凡!
白灼芥兰是一道经典的烹饪菜品,清新爽口、色彩艳丽,不仅在家庭聚餐中备受欢迎,也是火锅必备佳品。今天,让我们一起揭开白灼芥兰的独家做法
2024-07-23 06:48:00
家常制作包菜泡菜,简单好吃又下饭!教你一招成为泡菜大厨
泡菜是我国传统的发酵蔬菜之一,其中的包菜泡菜不仅味道鲜美,而且制作简单,非常适合家庭做为下饭菜。今天,就让我们一起学习一下家常制作包菜泡菜的方法
2024-07-23 06:49:00
美味面点的精髓,半发面制作全解析,让你轻松成为厨房达人!
面食一直是中华饮食文化中的瑰宝,而半发面更是其中制作工艺的巅峰之作。今天,我们将深入解析半发面的制作过程,揭秘制作美味面点的精髓
2024-07-23 06:50:00