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三伏40天极限食养 鸡蛋这样吃事半功倍!
经常有人问,都说冬病夏治要补阳气,到底夏季怎么补阳气呢?夏季确实是补阳强肺的好时机,阳气肺气足了,身体上很多小毛病也就慢慢消失,尤其是患有慢性呼吸道疾病的人群。【夏日补阳,健康无忧】冬天气候寒冷、肺...……更多
四仁鸡蛋羹
...。材料:核桃仁、花生仁各200克,白果仁、杏仁各100克,鸡蛋1个。调料:白糖适量。做法:1.将白果仁、苦杏仁、核桃仁、花生仁一起研粉,混匀成“四仁”粉,装瓶密封保存。2.把鸡蛋打入调配碗中,放入20克“四仁”粉和白...……更多
这些食物不仅美味,更蕴含着补肾生精、提升阳气的神奇功效
...海中的牛奶”,富含锌元素,对男性健康尤为重要。搭配鸡蛋,更是营养全面。主要食材:新鲜牡蛎、鸡蛋、葱花、盐、胡椒粉具体做法:牡蛎清洗干净,沥干水分。鸡蛋打散,加入葱花、盐和胡椒粉。锅热油,先将牡蛎快速翻...……更多
建议多吃这4菜,滋养阳气,远离湿邪,精神饱满
...,又学会一道夏日消暑菜。食材:猪肉、木耳菜、葱姜、鸡蛋红薯淀粉猪肉搅打成泥葱花,鸡蛋清,红薯淀粉,盐朝着一个方向使劲搅拌均匀成团锅中适量水放少许姜片水开下猪肉丸(用勺子挖或者手搓)丸子浮起捞掉肉末,放...……更多
女人绝经后,多吃4物,常做1件事,助你强健骨骼,预防骨质疏松
...非常高的,每25克中,就含钙500毫克,平时可以用虾皮跟鸡蛋一起清蒸,鸡蛋的含钙量也非常高,还可以用虾皮煮粥,都是不错的选择。4、女人绝经后,多吃芥菜在蔬菜中,芥菜的含钙量是非常高的,同时,芥菜中含有丰富的维...……更多
春天,把核桃和鸡蛋一起煮,我家每周吃几次,很多人不知道有啥用
春季美味:核桃煮鸡蛋的特别吃法春天,气温回暖,大地万物复苏,这个季节不妨尝试一些美味的春季佳肴,如将核桃和鸡蛋煮在一起,定能为您的饮食生活增添一份别样的美味。相信很多人并不了解核桃煮鸡蛋的制作方法以...……更多
阳气不足百病生,开春多吃这3种蔬菜,增阳气身体壮,少生病
...韭菜,可促进阳气生发,增强免疫力。推荐菜品:韭菜炒鸡蛋、韭菜盒子。韭菜炒鸡蛋食材:鸡蛋 2-3个,韭菜 1小把,盐 适量,食用油 适量,料酒 1茶匙,生抽 少许(可选)做法:1. 鸡蛋打入碗中,加入盐和料酒,搅拌均匀。2...……更多
老公连续吃了两周核桃壳鸡蛋后,整个人都舒服了
...给你带来一个老祖宗传下来的小秘方——升级版核桃壳煮鸡蛋,让你告别这些烦恼,肾强体壮,精神焕发!核桃:纯阳之果,肾之瑰宝核桃,被誉为“纯阳果”,不仅形状似脑,气入肾,而且具有火的温煦和水的滋润,是补肾的...……更多
连吃了两周核桃煮鸡蛋,人都舒服了
...感觉特别xu!后来看了一个中医,他就教了我一个核桃煮鸡蛋的小方法,坚持吃一段时间!(我就付了诊金30块钱,真的好良心)我开始也是半信半疑,吃了一段时间!最后真的没想到,真的很神奇!食材就是几个核桃,几个鸡...……更多
连续吃7天核桃壳桑葚煮鸡蛋,老人睡得香,也不容易“起夜”了
...要注意补补肾气。所以推荐大家不妨试试这道核桃桑葚煮鸡蛋,补足肾气。核桃,益脑健肾,它的精华在中间这小小一片的分心木上,也就是夹在核桃仁之间的小小薄木片,就像是一堵墙,分心木味涩,性平,微苦,有固肾的作...……更多
春天,体质虚寒的人,要多吃这一颗阳气满满的“温阳蛋”,不上火
...东菜市场里经常能看到1块钱一把的艾草,买回来用它煮鸡蛋,就是老一辈人说的“温阳蛋”。别小看用艾叶煮过的鸡蛋,它能让你元气满满,早上吃帮扶正气。我家邻居每年在这个季节都会隔三差五买上一把艾叶煮鸡蛋,今年...……更多
“阳气足,寿命长”,推荐4道菜,补充阳气,身体更健康
...,有助于维持人体的生命活力和健康。孜然羊肉、韭菜炒鸡蛋、山药炖排骨、栗子鸡是四道美味佳肴,具有补充阳气、壮阳固本的功效。通过这些养生美食,可以激发体内阳气,提高人体的抵抗力,延缓衰老过程,助力寿命的延...……更多
进入数九天,饮食要学会调整,多吃3样少吃2样,健康平安过寒冬
...各种甜品和饮品。【推荐食谱:牛奶小松饼】【材料】:鸡蛋2个,低粉45克,牛奶65克,白砂糖20克 【做法】:1、把2个鸡蛋的蛋清和蛋黄分开,2个蛋黄筛入45克低粉和65克牛奶一起搅拌至无干粉状态后静置15分钟,让其充分糊化...……更多
...芦花鸡下的蛋归我,其余的她要攒起来卖钱换油盐。“收鸡蛋唻,卖洋火哎”,一听这有腔有调的叫卖声,准是收鸡蛋的老人来了。我忙不迭地向母亲报信,母亲却说前日不是刚收过嘛,等攒上两天再卖。母亲即便不卖鸡蛋,她...……更多
补脑别总吃核桃,就给孩子吃“它”,家家户户都有,很多人不知道
...本、最容易获得的营养源——比如,厨房里那一盒普通的鸡蛋。鸡蛋,这个几乎出现在每个家庭厨房中的日常食材,简单却包含了大自然的奇妙营养。它不是新潮的超级食物,也没有高昂的价格,但却蕴含着生命的起始之力。鸡...……更多
入伏后,这菜更受欢迎,比白菜鲜,扶阳气去湿气
...的功效更是备受推崇。茴香菜的三种美味做法:一、茴香鸡蛋饼材料:面粉150克;鸡蛋3个;茴香1把(约100克);大葱1根;姜1小块;盐适量;胡椒粉适量;食用油适量;水200毫升步骤: 1.准备材料:茴香洗净后切碎;大葱和姜...……更多
核桃皮煮蛋效果被低估,一周后感觉极佳
...说是由陈允斌老师推荐的秘方!我试过连续一周食用这种鸡蛋,确实感觉效果显著!这种煮法出来的鸡蛋味道也相当不错!有着浓郁的核桃香气,吃起来咸中带甜,比传统的茶叶蛋或酱油蛋都要美味得多!注意事项:具体做法参...……更多
...纸的盘中,蘸上酸甜汁或直接食用即可。 3、核桃韭菜炒鸡蛋★功效:健脾养胃、补肾固本减轻便秘。★用料:韭菜100g,核桃仁50g,鸡蛋两个,橄榄油适量,盐适量,白糖1g,香油。★步骤:1.韭菜拣洗干净,锅倒入少许橄榄油...……更多
记忆力下降?多吃这“补脑大将”,比核桃补脑,比鸡蛋鸭蛋养人
...记忆力下降?建议多吃这“补脑大将”,比核桃补脑,比鸡蛋鸭蛋养人“老吾老以及人之老,幼吾幼以及人之幼”,这是自古至今不变的真理,关注老人和孩子也成为当下最主要的话题。很多人会发现,这上了岁数,最大的变化...……更多
冬天进补,多吃这6种食物,补全营养,提高免疫力,安稳过寒冬
...,提高免疫力,以度过严寒的冬季。以下六种食物,包括鸡蛋、苹果、西兰花、鳕鱼、红枣和口蘑,被认为是理想的冬季进补食材,它们丰富的营养成分涵盖了人体所需的各类元素,为我们的身体提供了强大的支持。一、鸡蛋:...……更多
“阳气足,百病消”,金秋九月,多吃3样少做2事,补阳气更健康
...气,就可以多吃点它,属于物美价廉的好东西。【菠菜炒鸡蛋】食材:菠菜、鸡蛋、大蒜、盐、味精、食用油1、首先处理菠菜,摘洗干净后切成小段,再将鸡蛋打散在碗里,接下来把大蒜切片。锅内倒水烧开,下入菠菜焯水,1...……更多
有钱没钱,多吃这6种“养阳”食物,身体阳气足,抵抗力才强
...”食物,身体阳气足,抵抗力才强。一、茴香——茴香炒鸡蛋食材:茴香、鸡蛋、盐、大葱、大蒜、鸡精。做法步骤:1、茴香洗净,控干水份。2、切成小段3、准备葱花,蒜片。4、小碗里打入鸡蛋,加入少许精盐,用筷子搅散...……更多
春季补阳气调脾胃,吃这5道护脾补阳美食,增免疫,强健体质
...,是一道适合春季食用的健康汤品。材料:山药:适量;鸡蛋:2-3个;高汤或清水:适量;盐:适量;食用油:适量;青葱(可选):适量做法:1.准备山药:将山药去皮,洗净,切成小块备用。2.打鸡蛋:将鸡蛋打入碗中,搅...……更多
春天多吃应季菜,推荐这5种,促进阳气,更健康
...消食的效果,适合春季气血不足、脾胃虚弱者食用。香椿鸡蛋饼今天给大家分享一道简单美味的家常小食谱,香椿鸡蛋饼!这道饼又香又脆,让人一口接一口停不下来。材料准备:鸡蛋3个、香椿50克、面粉50克、盐2克、鸡粉3克...……更多
三伏天,建议中老年:多吃这三种“扶阳”食物,护好阳气腿脚有劲
...包饺子等都都十分美味,既调味又滋补。推荐菜谱【茴香鸡蛋饼】原料:茴香鸡蛋油盐制作:1.鸡蛋打入碗中,加入少许盐打散; 2.将洗净的茴香切成细碎末,倒入鸡蛋液中搅打均匀;3.烧热锅放入少许油,倒入准备好的茴香鸡...……更多
3种天然美食,它们不仅美味可口,而且具有很好的养阳效果
...,它们不仅美味可口,而且具有很好的养阳效果。韭菜炒鸡蛋韭菜是一种常见的蔬菜,它含有丰富的维生素C、胡萝卜素、钙、铁等营养成分,具有很好的温阳作用。鸡蛋则是一种高蛋白、低脂肪的食品,富含优质蛋白质、维生...……更多
这道豌豆尖鸡蛋汤汤鲜味美,做法简单,营养又美味
...年都白忙!\"所以,身体阳气足,抵抗力才强!【豌豆尖鸡蛋汤】这道豌豆尖鸡蛋汤汤鲜味美,做法简单,营养又美味,值得你试一试!准备食材:豌豆苗、鸡蛋、食用盐、食用油具体做法:1.碗豆苗清洗干净,摘去老的部分,...……更多
藏在身边的“补脑冠军”:5种食物常做给孩子吃,助力头脑聪明成
...物质,对孩子的健康成长有着重要的影响。益智之选四:鸡蛋简介:鸡蛋含有丰富的蛋白质、铁等微量元素,有助于大脑细胞的发育和修复。鸡蛋也是益智的好食材之一。所需材料:鸡蛋适量。制作方法:1.将鸡蛋打散备用。2....……更多
想要养发,推荐这五道菜,头发长得更快,更加乌黑柔亮
...梦想中的长发Rapunzel不再是遥不可及的梦想!一、何首乌鸡蛋汤材料:何首乌:15克、鸡蛋:2个、红枣:适量、枸杞:适量、冰糖:适量、水:适量制作步骤:1.准备材料:将何首乌洗净,切成小段备用。鸡蛋打入碗中,打散备...……更多
中老年人常吃这 6 道“扶阳菜”,补阳气,强健脾胃,入秋不受苦
...做法,让您在享受美味的同时,为健康加分。一、韭菜炒鸡蛋韭菜被誉为“壮阳草”,具有温补肾阳、行气理血的功效。鸡蛋富含优质蛋白质和多种营养物质,两者搭配营养丰富。材料:韭菜 250 克、鸡蛋 3 个、盐、料酒、食用...……更多
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据相关数据显示,目前我国结核分枝杆菌感染人数超2亿人,有5%~10%的感染者会在其一生中发展为活动性结核病(活动性结核病指结核分枝杆菌处于活动期
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本文转自:人民网-安徽频道冬闲人不闲,安徽省宿州市墩集镇石梁河村迎来了一年中最忙碌的草莓季。当建设银行安徽省分行下乡小分队走进当地温室大棚时
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东城中医医院特聘专家杜若桑:月经不调伴头痛眩晕,可以按摩哪个穴位?
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