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...物和药物进行良好地吸收,达到补肾、强身的目的。冬季天寒地冻,该如何调理脾胃?中医师认为应该从以下方面着手。1.注意保暖:尤其是对肩颈部、脚部等容易受凉的部位要更加呵护。运动要适量,不宜大量运动出汗太多。2...……更多
2022-12-23 21:54:00天寒,脾胃
天寒地冻吃口热的,这道简单炖菜,暖身心滋养脾胃,家常又好吃
今天来给大家晒一晒11月我亲手做的几道炖菜,整理了个食谱小合集。这些菜用的材料都很简单,但味道嘛,真的是咸香可口,绝对让你回味无穷。走过路过不要错过,赶紧来围观一下吧!【垮炖胖头鱼】这道菜垮炖胖头鱼,可...……更多
冬春季天寒地冻正是脾胃容易失和的季节,气温低、风大,让脾胃虚寒的人痛苦不堪。五类食物调脾胃1.百合:清补之品,具有养阴润肺、清心安神、理胃健脾的功效。可以吃西芹炒百合。2.莲子:补肾、健脾、养心、安神。喝...……更多
2022-12-23 21:50:00脾胃,食物
天寒地冻吃冻梨 
特产水果“硬”道理
本文转自:大连日报〚丁文军〛“东北冻梨的硬,南方人根本不懂”。在滴水成冰东北寒冷的冬天,人气火爆的不仅有“尔滨”的冰雪世界,还有东北的“硬核”特产水果——冻梨。没有见识过东北冻梨的南方人很难懂这种神...……更多
柴平汤加减治疗产后发热乳少
...邪热之意,效果反而不好。因时制宜,恰逢立春时节雨雪天寒,苦寒药黄芩用量较小;风气当令,肝风上扬,气机郁结日久克犯脾土,脾胃气机失调故腹泻便溏时作,脾胃气机升降不及故头面皮肤失濡出现皮肤溃疡、脱屑;少阳...……更多
...二十四节气中的小寒,民间有谚语:“小寒时处二三九,天寒地冻北风吼”,形容的便是小寒节气时天气很是寒冷。对于中国而言,这时正值“三九”前后,小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。从饮食养生的角度来讲,要...……更多
顺应夏时  调养身心
...风湿性关节炎等好发于冬季或在冬季易加重的疾病。冬季天寒地冻,阳气处于闭藏状态,因此治疗一些偏于虚性、寒性的疾病时往往见效相对缓慢。而盛夏伏天,人体阳气充沛浮散,正是驱散体内阴寒之气的上好时机。同时,夏...……更多
冬季养生美食来帮忙-鲈鱼
冬季养生美食来帮忙-鲈鱼天寒地冻是这个时节的一大特点,冬季气温较低,人们的抵抗力会下降,容易引来疾病的侵袭,那么冬季我们该如何保证身体的健康呢?下面中医就为大家介绍冬季养生必备的五种食...……更多
2022-12-10 15:34鲈鱼,养生,美食
粥疗在我国有着悠久的历史,民间应用广泛。冬季天寒地冻,中医认为寒气盛则伤人之阳气。老年人多因阳气不足,不耐寒冷。先介绍民间常用的御寒粥方如下,供老年朋友参考选用。 1、羊肉粥选瘦羊肉250克,洗净,切成肉丁...……更多
2022-12-23 22:40:00御寒,民间,常用
小寒:养生重在补肾防寒 记得吃这些食物
...点,是谓“小寒”。民间谚语有云:“小寒时处二三九,天寒地冻冷到抖”,也有“小寒胜大寒”之说,足见小寒的寒冷程度。小寒时节的养生原则是敛精藏气、扶元固本,以防寒补肾为主,应少食冷饮及生冷食物,多吃温热性...……更多
...是保持健康的前提。俗话说,春生夏长、秋收冬藏,冬季天寒地冻、万物蛰伏,人体随着自然界的变化,一同归于“闭藏”状态,营养物质易吸收、不易外泄,因此冬季是补益的好时节。与此同时,中医常讲“春夏养阳、...……更多
2022-12-16 13:50阿胶,时机
...大寒,如约而至。民间有俗语有云,“大寒时处三四九,天寒地冻冰上走。”不难看出大寒时节的凛冽寒意,然而,大寒在岁终,冬去春来,大寒一过,又开始新的一个轮回。来年春天过得好不好,要看今年冬天的基础打得如何...……更多
...适寒暑,气候寒冷干燥时万物封藏,一些慢性疾病,到了天寒就很容易发作,如咳嗽、气喘等问题,寒气时节养生显得尤为重要,但是任何养生都要有度,这就需要大家做到合理养生、有效养生。通讯员 端梓任南京晨报/爱南京...……更多
大寒时节,万物开始,万象更新
...任唐志强说,大寒时节我国大部分地区呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。过了大寒,又迎来新一年的节气轮回。同时大寒节气,时常与岁末时间相重合,是欢度春节的时节。山东省诸城市南湖社区朱家村,村民们赶集买“...……更多
天寒羊汤暖
...攻来一碗 港口餐饮公司南实食堂后厨师傅正在备菜食材天寒羊汤暖■文图/通讯员 孙俊天寒地冻时,能暖心又暖胃的,可能就是一碗飘着热气、香气的羊汤。奶白色的羊肉汤上桌,鲜美的羊肉混着一点葱花的香味,让人垂涎。...……更多
这个爱跑步的物理竞赛生,跑去拿了块定向越野国际赛金牌
湖南师大附中的周天寒酷爱运动,他每天比别人早起十几分钟,就是为了从江边跑步去学校。在刚刚结束的2023年亚洲青少年定向锦标赛上,中国国家青年定向队共取得4金4银2铜。其中短距离混合接力比赛夺下一金,周天寒是该...……更多
天寒地冻 重点工程不停歇
...西延润扬河大桥施工现场。 张孔生 摄21日西北风劲吹,天寒地冻,滴水成冰。但记者在扬州的重点工程工地采访时却看到,建设者们顶着寒风,奋战在施工一线,重点工程不停歇。开发路东延快速化改造工程备受市民关注。记...……更多
...,生姜都是一种无法替代的食材。《板桥家书》中说:“天寒冰冻时暮,穷亲戚朋友到门,先泡一大碗炒米送手中,佐以酱姜一小碟,最是暖老温贫之具。”散文大家汪曾祺也说:“如有人请我吃泡炒米,我倒宁愿来一小碟酱生...……更多
天寒不忘困难户
本文转自:淄博日报高青县黑里寨镇:天寒不忘困难户□本报记者 刘伟12月17日,户外寒风凛冽,最高气温仍在零摄氏度徘徊,但在高青县黑里寨镇几户独居老人屋里却是暖意融融。近日,受强冷空气影响,高青县全境出现低温...……更多
石家庄栾城区:天寒人心暖 温情传爱心
...活,12月20日,柳林屯乡政府、柳林屯乡政工站组织的“天寒人心暖,温情传爱心”慰问活动在柳林屯乡展开,为困难家庭在冬日中送去了温暖与关爱。慰问队伍一行先后到北屯村、城郎村、辛李庄村等地探访特困老人,并为他...……更多
卧冰挖藕盼天寒
...多。张士平说:“尽管天冷挖藕会更加辛苦,但还是盼着天寒,这样莲藕就能卖出个好价钱。”N记者 冯玉坤摄 ……更多
本文转自:兵团日报天寒地冻 情暖人间——低温冰冻天气中的暖心画面编者按近日,兵团各师市、团场出现低温冰冻天气,给电力供应、交通出行和群众生产生活带来较大影响。恶劣环境下,总有人迎难而上、冲锋向前。兵团...……更多
赵一博发文悼念去世站姐 :愿热河岁暮天寒永不封冻
...界里能无拘无束永远做自己觉得快乐的事,愿热河,岁暮天寒,永不封冻。”据粉丝透露,热河是赵一博的第二个站姐,是从籍籍无名到星途坦荡陪他最久的人。 ……更多
...鲁晚报 □苑广阔近日,一则“黑龙江绥化市北林区人社局天寒地冻让居民门外排长队”的视频,引发网友热议。12月22日,绥化市北林区委宣传部有关负责人就此事回应新闻记者称,北林区人社局办事大厅室内空间有限,由于当天来了...……更多
2022-12-23 05:11:00天寒,群众
...日,钟祥市丰乐派出所民辅警曾章奇、周宇萌、刘铠微在天寒地冻雨雪交加的夜晚,安全护送迷失少年回家受群众点赞。2月20日晚9点多钟,民警周宇萌巡逻结束返回派出所时,遇到一名15岁左右的男孩在派出所门口淋着雨来回走...……更多
天寒地冻,温州学校开启御寒新方式
本文转自:温州日报开暖气 吃火锅 发暖水袋天寒地冻,温州学校开启御寒新方式平阳县水头镇中心幼儿园大班段幼儿吃火锅。 平阳县教育局供图本报讯 (记者 潘舒畅) 寒潮来袭,温州瞬间进入“速冻”模式。连日来,不少...……更多
冬令进补,适当适量很关键
...称,主要为以下四类人群:1、阳气虚弱者。时值冬天,天寒地冻,为一年中阴气较盛、阳气最弱之季。阳虚的人常会流清涕、手足冰凉、易生冻疮、夜尿频频。这类人群可用干姜、人参、辣椒、羊肉等共食之,三九天尤为需要...……更多
房县红塔镇:天寒地冻起纠纷,干部调解暖人心
...在场各方人员的情绪,一边劝解居民们先回家休息,以免天寒冻感冒。宋晓斌现场办公,经过多方了解到,建材城居民、物业和水厂三方,一是居民和物业之间因水费收费问题,意见没能达成一致问题;二是从2022年起建材城开...……更多
积石山6.2级地震丨让寒冬不再寒冷
...海的地震灾区,人民子弟兵继续奋战在抗震救灾第一线。天寒地冻,大爱暖心。新华社发(韩振 摄)12月22日,西部战区陆军某旅军医为甘肃省积石山县柳沟乡马家村受灾群众进行心理疏导。 在甘肃、青海的地震灾区,人民子...……更多
天寒人心暖,志愿者为穆家小学孩子送去暖心礼物
...英语词典,希望能够帮助到他的学习生活。”王添熠说。天寒人心暖,志愿者们的关爱为穆家小学的孩子们送去了一份冬日的爱心,温暖了孩子们。“对于一些孩子来说,一份小小的礼物能给他们带来大大的影响,他们会因此开...……更多
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老陈把闹钟扣在枕头下,屏幕上凌晨2:47的荧光映亮了他眼下的青黑。这半年来起夜次数从一回到三回,以至于现在后半夜再难睡个整觉
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智慧育种开启种业创新新赛道
本文转自:人民日报海外版3月21日,海南三亚国家南繁科研育种基地内,海南农乐南繁科技有限公司的工作人员在收种。新华社记者 张丽芸摄种子
2025-03-24 05:56:00
为健康和幸福“储值”(快评)
本文转自:人民日报唐天奕热气腾腾的铁锅炖鱼,也能成为健康餐?没错,在国家卫生健康委发布的《成人肥胖食养指南(2024年版)》中
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本文转自:人民日报张 鹏■少吃而不是不吃减重绝不是跟美食说再见,而是要精心挑选、合理搭配。进餐时可以按照“蔬菜—蛋白质—主食”的顺序
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