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...煲沸腾后，改用文火煲2个半小时，即可关火。6、海底椰玉米红萝卜鹌鹑汤功效：鹌鹑含脂肪少，食而不腻，且具有多种氨基酸，素有“动物人参”之称。海底椰滋阴润肺、除燥清热。 材料：湿海底椰4个，甜玉米1个，胡萝卜半...……更多
2023-01-06 23:18:00滋补,推荐,材料,无花,小时,木瓜
...的血流运行缓慢，易形成淤血，本身就有心脑血管疾病的中老年人就容易引发脑梗。因此这个时候中老年群体一定要做好头部保暖，出门戴帽子保护头部健康。需要注意的是，头部出汗之后不能立刻摘下帽子，应该在室内休息等...……更多
2023-01-11 16:38:00血压,脚踝,天寒,热量,头部,九天
...本文转自：拂晓报孟冬时节，记者走进萧县马井镇王楼村蒜黄种植大棚，只见村民正在收获成熟的蒜黄。收割、捆扎、搬运，一会儿工夫，一捆捆金灿灿的蒜黄就已打包完毕。棚外寒意渐浓，棚内温暖如春，村民彭秀玲的额头上...……更多
2023-12-01 09:48:00蒜黄,致富路,庭院,蒜黄,马井镇,启德
...时富含膳食纤维，属于优质的碳水化合物。第三组：普通南瓜VS贝贝南瓜南瓜因其成分南瓜多糖一度成为传奇的降糖明星，然而，日常生活中，南瓜并没有被证实具有降糖效果。普通南瓜与贝贝南瓜相比，水分多、甜度低、淀粉...……更多
2024-03-14 09:41:00双胞,双胞胎,食物,常见,热量,南瓜
...即可。
二、苹果山药陈皮猪骨汤1、食材：猪骨、苹果、玉米、山药、胡萝卜、无花果干、生姜、陈皮、虫草花、百合干。2、猪骨洗净冷水焯水洗净、山药去皮洗净切块、苹果洗净去心切块、胡萝卜去皮洗净切块、（无花果干...……更多
2023-12-12 17:57:00发物,高发期,脾胃,流感,免疫,建议
用本品煮南瓜，水分就没有了，皱纹也消失了。如果你想年轻，就不会显得老。你可以试试黄金南瓜小米粥适量的小米、玉米、南瓜、大枣、羽扇豆。将小米、枸杞洗净，玉米去皮，南瓜去皮切成小块。将枣子洗净，用手撕开...……更多
2023-11-03 06:53:00南瓜,水分,皱纹,南瓜,胃壁,胃病
本文转自：农业科技报生产蒜黄，无需施肥，只要保持一定的温度和适时遮光就能获得成功。 品种选择。选用紫皮蒜类或白皮蒜类中生长快的品种，如紫皮蒜、竹蒜等，这类蒜生产的蒜黄，生长健壮，整齐耐寒，抗病性强，产...……更多
2023-01-17 09:18:00蒜黄,效益,技术,蒜黄,栽培,温度
...暑、滋润肌肤，保持身体健康。总结：春天干燥易上火，中老年人尤其需注意补水润燥。通过多食用黄瓜、莴笋、冬瓜、丝瓜和芹菜等补水蔬菜，可以有效缓解体内干燥，保持身体健康。这些食材不仅口感清爽，而且富含各种营...……更多
2024-03-25 11:39:00中老年,迎春,干燥,蔬菜,建议,健康
...代谢，肝细胞的损伤会影响褪黑素在人体内正常水平。4.中老年人群服用高剂量褪黑素可能会促进大脑血管收缩，会有中风的风险。中老年长期失眠，应及时就医，查找失眠的真正原因，对症下药。对于不适合服用褪黑素的人群...……更多
2024-03-21 11:20:00智商,睡眠,世界,睡眠,影响,人群
...后用中小火炖到汤汁浓郁，撒上香菜就可以出锅了。香酥南瓜粒食材：南瓜、玉米淀粉、食用油、食盐、孜然粉、孜然粒、辣椒粉、白芝麻、蒜末、白糖、葱花做法：1、做香酥南瓜粒用的是老南瓜，老南瓜挑选的时候可以选择...……更多
2023-10-14 13:28:00秋燥,道菜,免疫,健康,南瓜,生抽
秋天是南瓜丰收的季节，这个富含营养的食材不仅味道鲜美，还有着诸多的健康益处。然而，医生提醒，尽管南瓜对大多数人来说都是一种健康的食材，但并不是每个人都适合大量食用。以下我们将首先了解一下南瓜的营养价...……更多
2023-10-25 06:33:00南瓜,人群,营养,价值,南瓜,食用
...脂肪积聚，增加血液粘稠度，容易造成血管阻塞。因此，中老年人在饮食方面应当偏向清淡，特别是在日常饮食中，有5道“通血管菜”特别建议常吃，能够帮助清理血管垃圾，降低血脂和血糖，保持身体健康轻松。
玉米玉米富...……更多
2024-03-26 11:38:00中老年,血脉,血管,一身,垃圾,身体
...衣物，多锻炼，打好基础入冬近日气温骤降，寒意渐浓，中老年人也开始穿上厚实的衣物来抵御寒冷。然而，仅凭外在的保暖措施是远远不够的，中老年人还需要强身健体才能顺利地度过秋冬季节。在饮食方面，经验丰富的医生...……更多
2024-01-13 06:20:00三味,中老年人,海带,萝卜,建议,基础
...哪里都不想去吧。气血不足不用怕，今天就推荐几道适合天寒地冻吃的食物，驱寒补血，让你从头暖到脚。第一道：【紫糯米圆子南瓜酒酿】酒酿中富含多种维生素、矿物质和氨基酸等营养成分，对女性的健康非常有益。其中，...……更多
2024-01-24 14:15:00气血,从头,食物,女人,糯米,糯米粉
...感觉会越来越深刻。这样的气候考验着每一个人，尤其是中老年人，体质相对较弱，更容易受到寒冷的影响，因此进入小雪之后，要注意添加一些御寒的衣物，戴好帽子，护膝，在出行的时候尽量慢一些，以免磕碰。与此同时在...……更多
2023-11-22 09:35:00解乏,粗粮,抵抗力,中老年,小雪,抵抗
材料蒜黄300g，香干2块，鸡蛋1个油适量，盐适量，葱姜适量，生抽少许。做法1.准备好所有的食材。2.蒜黄洗净切段，香干切条，鸡蛋打散。3.炒锅倒油烧热倒入蛋液炒熟盛出。4.再加少许油爆香葱姜。5.倒入香干翻炒。6.倒入蒜...……更多
2023-11-02 10:09:00蒜黄,糖尿,香干,食谱,糖尿病,鸡蛋
...胃的作用。秋天多吃山药，有助于养胃肠、增强体力。3.南瓜：南瓜性味甘温，归脾、胃经，具有健脾胃、益气血的作用。秋天多吃南瓜，有助于改善胃肠功能，增强抵抗力。
4.玉米：玉米性味甘平，归脾、胃经，具有健脾胃、...……更多
2023-11-08 13:21:00胃肠,薏米,功能,胃肠,作用,性味
鲁网10月13日讯走进济南市莱芜区寨里镇孔埠村的蒜黄种植基地，24个温室拱棚排列整齐，基地里一片热火朝天的繁忙景象。进入棚内，只见金灿灿的蒜黄格外耀眼，棚内蒜香浓郁，蒜农正在辛勤劳作，收割好的蒜黄被打包成捆...……更多
2023-10-14 09:13:00寨里镇,莱芜,寨里,济南市,黄河,大集
...季节，有一种食物千万不要错过给孩子吃，那就是：贝贝南瓜温暖的颜色，香甜气味，还富含多种对眼睛有益的营养素。在育儿圈，贝贝南瓜最火，社交媒体上关于贝贝南瓜的食谱一搜一大堆，不仅抓住了宝宝的胃，也一并俘虏...……更多
2023-12-05 15:43:00胡萝卜,食物,家长,眼睛,孩子,南瓜
...兴有效衔接的重要抓手，聚焦新万福河文旅融合示范带、蒜黄产业融合发展示范区、党建引领“双提升”示范区、“一户一田”土地综合改革试验区、和美宜居乡村建设带动区“一带四区”，不断夯实产业之基、拓展共富之路、...……更多
2023-12-04 17:39:00金乡县,金乡,区里,山东,振兴,乡村
...老年人应该适量减少猪肉的摄入。多吃“3珍”的好处1、玉米面-营养丰富的黄金食品玉米面是一种营养丰富的粗粮，被列为谷类食物中的首位保健食品。它含有丰富的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E和纤维素等成分，具有多...……更多
2023-11-29 10:07:00中老年人,猪肉,健康,黄豆,玉米面,年糕
...畅好粥。桂格无米粥两种全新口味：“玉米鸡肉粥和贝贝南瓜粥”，可盐可甜，给予咸口党和甜口党“粥”全照顾。
两款无米粥均搭配多元食材，含膳食纤维的五类食物来源，配料表干净健康。贝贝南瓜粥以澳洲燕麦打底，加...……更多
2023-10-16 15:43:00米粥,中国,营养,米粥,贝贝,小红
...拌均匀，再倒入牛奶和冰糖，煮2~3分钟即可关火。★燕麦南瓜小饼1、无糖燕麦南瓜饼，满满的膳食纤维，好吃又不怕长胖。南瓜去皮后切厚厚的薄片，上锅蒸熟压成泥。2、南瓜泥加两个鸡蛋，一勺蜂蜜，一勺黄油，倒入适量燕...……更多
2024-02-25 06:50:00燕麦,吃法,易学,早餐,营养,燕麦
...胃开始春天是充满活力的季节，也是最适合养生的时候。中老年人在这个时候更应该行动起来，不要错过调理身体的最佳时机。而要谈到养生，肠道的健康绝对是一个重要环节。因此，建议中老年人多吃一些特定的食物，以调理...……更多
2024-03-25 17:23:00中老年人,肠胃,食物,身体,健康,中老年人
...新玩家却不清楚，所以小编今天带来了植物大战僵尸梯子南瓜注意事项，助力新玩家顺利体验。梯子南瓜注意事项1、爆炸会使梯子消失（如玉米加农炮、火爆辣椒）2、梯子不会主动消失3、升级在梯子南瓜里的植物会使梯子消失...……更多
2024-02-15 21:16:00梯子,南瓜,僵尸,注意事项,大战,事项
...给家人和孩子吃，营养足了增强免疫力身体更棒哦。一、南瓜山药红枣小米粥1、食材：小米、南瓜、山药、红枣、枸杞。2、南瓜和山药去皮洗净切小块待用。红枣枸杞洗净待用。3、把洗净的南瓜、小米、山药、红枣一起放入砂...……更多
2023-10-18 17:39:00早餐,免疫力,免疫,牛奶,鸡蛋,孩子
...常煲来喝。三、茶树菇排骨汤准备食材：茶树菇、排骨、玉米、红枣、蜜枣做法步骤：1.茶树菇用温开水浸泡半小时。2.排骨冷水下锅焯水，放少许料酒去腥，水开撇去浮沫，再捞出洗净。3.茶树菇泡发后洗净，再准备一根玉米，...……更多
2023-10-14 13:03:00免疫力,看吧,免疫,营养,猪肚,猴头
...含糖量高于20克的水果，包括红枣、干果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等，此类水果每100克提...……更多
2023-12-06 20:05:00糖尿,老年病,中老年人,糖尿病,年轻人,专家
...香。加入玉米粒，翻炒均匀，加盐和少许糖调味。蛋黄焗南瓜南瓜富含β-胡萝卜素和膳食纤维，有助于保护视力和促进肠道健康。蛋黄提供优质脂肪和蛋白质，是营养丰富的选择。食材：南瓜500克，鸡蛋黄2个，牛奶、糖适量。...……更多
2024-01-08 10:36:00眼睛,保护,视力,食物,医生,建议
...，大火翻炒均匀即可出锅。四、山药——金汤烩山药准备南瓜、山药、淀粉、玉米粒、豌豆粒、鸡精、食盐。1、南瓜去皮去瓤，洗干净后切成小块，我比较喜欢切成菱形，摆盘后好看。山药去皮洗干净，也切成菱形块。山药有...……更多
2023-11-30 15:50:00补肾壮阳,免疫,食物,营养,山药,切成
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