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它是失眠的“福音”,睡前吃2口,可能帮你放松身心,改善睡眠!
...食醋,可以起到放松身心,改善失眠的功效,助你一觉到天亮。 ……更多
睡觉时身体突然抖一下,是“死亡试探”?真实原因到底是什么?
...疑自己是不是患了什么严重的疾病?入睡抽动到底是怎么回事呢?它的原因是什么呢?它会不会对身体有什么影响呢?下面,就让我们一起来揭开入睡抽动的真相吧!一、入睡抽动的科学解释首先,我们要明确一点,睡觉时身体...……更多
睡觉时经常抽筋是怎么回事?这两个可能是“祸根”
...、剧烈的运动、不良的睡眠姿势等。睡觉腿部抽筋是怎么回事?1、剧烈运动或者不良的睡眠姿势做剧烈运动时没有做好热身活动,就会让长期紧绷的肌肉产生大量代谢产物,引起腿部抽筋。另外不良的睡姿也会引起腿部抽筋,...……更多
血压正常,却经常“头晕”是咋回事?分析下
...步稳定在正常范围内。02血压正常,却经常“头晕”是咋回事?提醒:6种原因平时要多留意 1.颈椎病由于姿势不良或长期睡眠姿势,颈椎增生、变形和退化,颈部肌肉紧张,动脉供血受阻,导致脑部供血不足。在这种情况下,...……更多
“睡眠之果”,睡前吃一根,安神助眠,沾床就睡着,一觉到天亮
随着现在社会竞争力的不断增大,现在的很多年轻人所要承受的生活压力和工作压力也开始与日俱增。因此精神长期处于紧张的状态,一躺在床上,心里就莫名的烦躁不安,脑子里都是些陈芝麻烂谷子的事,越想越精神。而如...……更多
为何有的男性睡觉时容易冒虚汗?是病了吗?这些因素也需重视
...许多男性在睡觉时,经常会出现冒虚汗的情况,这是怎么回事呢?虽然在大多数人看来,睡觉时,经常出现盗汗的情况,多半是肾虚或是其他内分泌性疾病的表现,但其实除了疾病因素以外,这2大因素或也不容忽视,也是容易...……更多
入秋后,每周坚持吃,“湿气”哗哗排出,肚子瘪了,一觉睡到大天亮
入秋之后,气温变化大,人体容易受到寒湿之邪的侵袭。湿气在体内积聚,会让人感到疲倦乏力、四肢沉重、食欲不振,还可能导致水肿、肥胖等问题。有时候小肚子总是鼓鼓的,涨涨的,可能就是湿气作祟的结果。久而久之...……更多
“睡得越早,死得越早”?65岁后晚上睡多久更健康?早知道早受益
...力不支的感觉。她晚上7点钟就睡觉了,凌晨起来忙活,天亮的时候跟往常一样,在公园开始运动计划,便跟小区的朋友唠嗑起来。“你们每天晚上几点睡觉的呀,都是睡几个小时?我最近身体力不从心”“睡得越早,死得越快...……更多
失眠的“死对手”找到了,睡前3小时喝一碗,一觉无梦到天亮!
在当今社会,失眠问题已经成为许多人普遍面临的困扰,特别是年轻人。明明白天感到疲倦,一到睡前却怎么也无法入眠,有些人甚至需要依靠安眠药才能入睡。长期失眠会导致记忆力减退,免疫力下降等问题,因此及早缓解...……更多
科学评估诊断 个性化治疗助患者找回好睡眠
...普遍的公共卫生问题。在生活中,不少市民并没把失眠当回事。唐吉友表示,失眠了并不可怕,要重视,积极寻找引起失眠的原因,从诱因入手,科学合理地去治疗。失眠分为短期失眠障碍与慢性失眠障碍两种情况。短期失眠障...……更多
多吃这几种零食,被称为纯天然安眠药
...的时候会经常坐在床上望着窗外发呆,一个人孤独的熬到天亮,这都是失眠惹的祸。伴随着现如今快节奏的生活,许多年轻人也经常存在了这种严重问题。轻度失眠能够在短时间内进行调理和改善,但若是经常失眠的话,就有可...……更多
一直调理气血,但仍旧气血不足?这或与5个因素有关,需对症调理
...现,即使不断调理气血,仍然会出现这些问题,这是怎么回事呢?一直调理气血,但仍旧气血不足的原因是什么?一、没有找出病因导致出现气血不足的原因比较多,除了与先天因素有关以外,与不良的生活习惯也有关。另外,...……更多
经常半夜咳个不停,是怎么回事?原因总算找到了,竟是这三
生活中,咳嗽是最常见的病状。通常咳嗽是由于身体的呼吸道感染引起的,同时身体感染一些疾病也会伴有咳嗽的现象。根据疾病的不同,咳嗽的症状也不尽相同,就连时间段也不一样,正如有人白天不咳嗽,一到深夜就会咳...……更多
腰痛查不出来原因,焦虑性腰痛是怎么回事一文揭晓答案
有些患者因腰痛就诊,检查没有发现大问题,但腰痛依然存在,换了一家医院检查还是未果,这时候不排除某些疾病的早期症状,但也要考虑焦虑性腰痛的可能。当身体感受到压力或焦虑时,体内会发生化学和物理反应,皮质...……更多
“胎停育”是怎么回事?这8大“隐形杀手”要注意!
近年来胚胎停育发生率越来越高,今天就和大家聊聊那些导致我们胚胎停育的“隐形杀手”。受精卵就像一颗种子,要经历一系列复杂而奇妙的过程才会最终成长为一个健康的宝宝。如果在最初的阶段,受精卵就没有发好芽,...……更多
失眠不用花冤枉钱去医院,中医最全辩证来了!
...翻来覆去折腾好久,但就是睡不着,好不容易睡着,结果天亮了。 如何去改善失眠,是相当大部分失眠患者的苦楚,从中医方面来辩证,失眠往往影响的原因是比较很多的。第一是情绪的问题: 如果你情绪不好,就很容易思...……更多
凌晨醒来之后,为啥一直睡不着?或许是这5个“因素”在“捣乱”
...段时间有一个直指人心的问题,那就是多久没有一觉睡到天亮的时候了,根据研究发现中国的失眠率已经高达38%,也就是说每十个人当中就有四个人会出现失眠的情况,要知道好睡眠是可遇不可求的,很多人有早醒的习惯,甚至...……更多
它号称“失眠克星”,隔三差五吃一点,静心安神,打雷都叫不醒你
...法,隔三差五吃,结果现在睡眠质量很好,一觉能睡到大天亮,整个人的精气神也提高了很多。南瓜和小米这两道食材都具有促进睡眠,安神静心的功效。南瓜不仅好吃,而且南瓜粥含有丰富的色基酸,这种营养物质可以形成血...……更多
经常头痛怎么回事?提示一下:别是被这3种病给“耍了”
...且要及时采取相应的措施来改善,那么,经常头痛是怎么回事?经常头痛怎么回事1、高血压:头痛可能是高血压引起的,高血压患者尽量控制好血压,并且要按时定量的服用药物,避免血压升高否则会诱发严重的疾病,而且会...……更多
晚上睡觉焦虑情绪在临床医学中称之为睡眠焦虑症,产生这类问题关键与心理压力持续扩大有关系,要是没有根据合理方式来减轻便会造成睡眠遭受非常大影响,另外由于病人担忧影响第二天学习培训和工作中,另外又会加剧...……更多
“鼾声如雷”=睡眠效果好?专家说等于没睡,这究竟是怎么回事?
在夜幕降临,万籁俱寂之时,往往家庭中某些成员的“雷鸣般鼾声”成为独特的夜曲。许多人将这种响亮的鼾声视作沉睡的象征,误以为这反映了优质的睡眠状态。然而,根据深入探究和对多项睡眠研究的分析,现代医学视角...……更多
这些所谓的健康养生方法,才是真的害人不浅
...。他们认为,只要喝醉了,就可以自然入睡,一觉睡到大天亮。殊不知,睡前喝酒是很危险的行为,尤其是喝到酊酩大醉。要知道,酒精来不及代谢出去,就会影响身体其他器官。初衷是为了健康,结果到最后却付出了沉重代价...……更多
月经前出现褐色分泌物是怎么回事?医生解答
本文转自:人民网-科普中国有些女性朋友虽然月经基本规律,但每次正式来潮前几天总有少量的点滴出血或者血性分泌物,然后才迎来正式的月经(量更大,颜色更鲜艳,有脱落的子宫内膜,伴有下腹坠胀、腰酸等典型的经期...……更多
女生来例假时,月经中有像“肉”一样的血块咋回事?了解下
...和治疗。女生来例假时,月经中有像“肉”一样的血块咋回事?医生道出实情女生来例假时,月经中有像“肉”一样的血块,这让很多女性感到困惑和担忧。其实,这种情况是比较常见的,医生对此进行了详细的解释。首先,医...……更多
藏在路边的“天然安眠药”,不花一分钱,偶尔吃一点,一觉到天亮
在这个光怪陆离、节奏飞快的现代生活中,能够拥有一段安稳、深沉的睡眠,仿佛成了一种奢侈。夜幕降临,当世界渐渐安静下来,有多少人是带着一天的疲惫与焦虑,躺在床上辗转反侧,却难以迎来梦的馈赠?睡眠,这个曾...……更多
喝水后容易小便的人,大致有以下5个原因,了解下
...尿的稀释排出过多水分。喝水后半天没有尿意,又是怎么回事?1、天生膀胱比较大:有些人天生膀胱较大,能够储存更多的尿液。2、有憋尿习惯:有的人因为工作或者是其他原因需要经常憋尿,这就导致了膀胱敏感度降低,所...……更多
4种卧室“绿色守护神”,助眠又净化空气,让你一觉到天亮
...精灵”,默默地为你净化空气、增加湿度,让你一觉睡到天亮。返回搜狐,查看更多 ……更多
失眠烦恼,入睡困难,睡不好觉,梦很多,中医来支招
...问“睡眠质量不好,很容易醒,乱七八糟的梦很多是怎么回事”。现在其实失眠的人群是越来越多的,有入睡困难的,有半夜容易醒的,有杂梦比较多的,也有爱做噩梦的。失眠也是一个比较复杂的问题,跟身体状况、饮食不节...……更多
来大姨妈后,经常头疼是怎么回事?一文揭晓答案
...都可能想到月经失调。比如来大姨妈后,经常头疼是怎么回事?是不是月经失调?月经,是女性朋友十分熟悉的,一般情况下,每个月都会相间,并且具有一定的规律性,即两次月经第一天间隔的时间是在21~35天,即为正常现象...……更多
早起双手发胀僵硬、握不拢?多半与5个因素有关
...神奇在几分钟之后,就能够自行的恢复。这究竟是怎么一回事呢?1、晨僵在现实生活当中,患有晨僵这样关节疾病的人,早上起床的时候也相当容易出现双手僵硬,不能动弹,严重的甚至是半个躯体都有种瘫痪的感觉。在临床...……更多
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云太医郑州素朴中医院张道培,三甲医院主任医师,博士生导师,河南省卫生科技创新人才,郑州市学术技术带头人,任中国卒中学会青年理事
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四川结石病医院肝胆外科陈红春主任再获患者赠送锦旗
近日,四川结石病医院肝胆外科的走廊里,37岁的患者高先生,将一面鲜红锦旗,郑重地交到陈红春主任手中。三年间他三度来院,这场特殊的“保胆马拉松"
2025-03-07 17:20:00
康缘药业:以创新为魂,领航中药现代化与国际化新征程
在中华医药的璀璨星河中,江苏康缘药业股份有限公司就犹如一颗闪耀的恒星,以其独特的光芒引领着中药现代化的航向。作为集研发
2025-03-07 17:20:00
肥西:科技助力春管 精准施策保丰收
本文转自:人民网-安徽频道春回大地,农事渐忙。肥西农垦各生产基地抢抓农时,全面推进小麦、油菜田间精细化管理。依托科技赋能与科学施策
2025-03-07 17:29:00
晚上吃什么不会胖-燕麦片
晚上吃什么不会胖-燕麦片1、燕麦片燕麦和马铃薯一样,能帮你清除肠道中哪些影响睡眠的酸性物质,更能放松神经,有柔和的安眠功效
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吃豆腐会胖吗
吃豆腐会胖吗?其实这跟烹饪的方式很有关系,选择烧油量的方式,不仅能够补充身体所需要的物质,而且根本不用担心会长胖。豆腐虽然美味
2025-03-07 17:42:00
三八福利!新泰市中医医院治未病科限时免费,开启您的轻盈之旅
春三月,阳气升发,正是人体代谢加快、燃脂塑形的黄金期!为让广大朋友深度体验中医特色瘦身疗法,感受中医药的魅力,在“三八”妇女节来临之际
2025-03-07 18:05:00
再铸“根”和“魂”,遵医附院舞台剧《一程山水》首演
3月6日,遵义医科大学附属医院(以下简称“遵医附院”)文化建设精品工程——舞台剧《一程山水》在该院首演。该剧以我国已故外科学家
2025-03-07 19:25:00
张抒扬代表:罕见病多层次保障政策“再升级”
本文转自:人民网代表委员说张抒扬代表:罕见病多层次保障政策“再升级”唐佳“建议推动制定罕见病法”“建议设立国家级罕见病专项基金”“建议推动罕见病药品引进
2025-03-07 19:45:00
“四早”干预阿尔茨海默病 保障老年人群健康
本文转自:人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈“四早”干预阿尔茨海默病 保障老年人群健康2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈近日在北京举行
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医在身边|惊蛰前后,专家建议“顺应肝木升发之性”来养生
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 李成修惊蛰,是二十四节气中的第三个节气,也是仲春时节的开始。仲春时节,万物复苏,春意也渐渐浓了起来
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