我们正处于一个信息大暴发的时代,每天都能产生数以百万计的新闻资讯!
虽然有大数据推荐,但面对海量数据,通过我们的调研发现,在一个小时的时间里,您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯!
头条新闻资讯订阅,旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容,并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间,避免错过一些关键信息。
“月经失调”是女性经常听说的一个词,在本就生无可恋的基础上,又添加了痛苦,真是不敢想象的局面,更不想这种情况发生在自己的身上,尤其是大姨妈期间,出现的一点不适,都可能想到月经失调。
比如来大姨妈后,经常头疼是怎么回事?是不是月经失调?
月经,是女性朋友十分熟悉的,一般情况下,每个月都会相间,并且具有一定的规律性,即两次月经第一天间隔的时间是在21~35天,即为正常现象,平均为28天。
同时,还要看月经的经期与经量,每次月经的经期在2~8天内为正常,每次经期总出血量20~60ml为正常。如果月经不调,包括月经量不规律、不规律出血、月经量过多等,都要引起重视。而出现月经不调的人,并非都会引起头疼,在这点上大家要注意。
除此以外,在月经期出现头疼的人,可能的原因较多,大家要注意。
情绪:情绪高涨、低落、消极、积极都可能成为压倒身体健康的最后一根稻草,而因为不良情绪导致的偏头痛也较为频繁,但通常都会因为情绪的好转,恢复到正常的状态,属于能调节的情况。
如果持续因为情绪而引起头痛,要注意保持良好的心理情绪,适度的转移注意力,或通过运动等方式,改善心情等,还需要家人的支持。
失眠:从失眠人数的统计来看,在2016~2020年,我国患失眠症的群体已从2.5亿增加到2.7亿,更有部分群体因为“新冠后遗症”而导致失眠。
无论你是因为哪种原因,长期的睡眠不足,都可能导致睡眠质量下降,久而久之,也会引起其他的身体不适,包括头晕、头痛、全身乏力、睡不醒等恶性循环。
饮食:饮食也是刺激头痛的一个因素,如有的人说,在吃完冷的东西之后出现头疼,多是因为头部受凉,直接暴露在寒冷环境之下,触发到头疼的位置,就像有针刺感等,要注意饮食习惯,切勿食用过多寒冷的饮食。
一旦在吃完寒冷的食物后,出现头疼就要立即停下,放松身心,也可用热毛巾进行热敷,或者按摩头部,有助于减轻头部的疼痛。
因此,偶尔的头痛,可自我缓解大家无需在意,但如果长期的头痛,还伴随着其他不适,就要当心了,应及时去医院做相关的检查。
以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。
快照生成时间:2023-02-24 23:45:09
本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址: