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...建议咨询睡眠医学专家，进行评估和诊断。●药物治疗。医生根据患者实际情况，给予相应改善睡眠的药物治疗。 ●心理治疗。在医生和心理治疗师的帮助下，患者可采用认知行为治疗、催眠治疗等改善失眠症状。（张颖健） ……更多
2024-04-19 03:14:00你好,睡眠,问题,影响,时间,疾病
...不足”，日常多吃这4样，补气补血，安神助眠，一觉到天亮。大家好我是傻姐美食，随着年龄增长身上各种各样的小毛病就会随之而来，虽然都不是大问题，但是也很让人头疼。就像我，睡眠质量不好，虽然睡的久，但是一点...……更多
2023-11-20 15:36:00神助,气血,天亮,鲍鱼,黄豆,神助
...不应自行使用任何药物，应当及时前往医院就诊，在专业医生的建议下确定治疗方案。此外，苯二氮卓类药物是临床最常用的一种镇静、催眠和抗焦虑药物，它常见的不良反应包括嗜睡、乏力、视力模糊、记忆力下降、药物耐受...……更多
2024-04-01 19:53:00菏泽市,菏泽,解答,专家,睡眠,药物
...肥胖等因素也可能加剧这一问题。面对这一现象，家长和医生需要密切合作，进行全面的评估。除了了解孩子的日常生活习惯和健康状况，专业的睡眠监测有时也是必要的。这一过程可以帮助确定问题的严重程度，并制定相应的...……更多
2023-12-13 06:24:00睡眠,质量,研究,孩子,睡眠,呼吸道
...多种因素导致的阴阳失调，脏腑功能紊乱。除了寻求专业医生的帮助外，患者还可以尝试一些中医居家自理方法来改善睡眠问题。本文将介绍一些有效的居家自理方法，帮助不寐患者恢复良好的睡眠。调整作息习惯良好的作息习...……更多
2023-12-07 18:34:00起居,养生,防治,睡眠,脚心,中医
...有得到缓解，反而有加重的趋势；在一次偶然的体检中，医生告诉他，他的脑血管出现了一些问题，如果不注意调整生活习惯，可能会有脑梗的风险；这个消息对张先生来说无疑是晴天霹雳，他开始反思自己的生活方式，尤其是...……更多
2024-05-02 10:06:00再不,医生,气血,影响,张先,运行
...乏冬不醒，好像每季都有睡眠烦恼，到底怎么睡才好？听医生讲解关于睡眠的七大疑惑。一问：春天为什么容易犯困？春困是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种反应。随着天气变暖，新陈代谢逐渐旺盛，耗氧量加大，大...……更多
2024-05-08 09:46:00睡眠,睡眠,皮质醇,时间,皮质,安眠药
...每周至少出现3次，持续1个月以上时，就要引起重视了。医生建议其实失眠有着两面：一面是睡不着，另一面是不敢睡。有人是因为为了生计，为了一家大小的生活，无法多睡；有人是因为被抑郁、病痛纠缠，无法入睡；有人则...……更多
2023-02-03 09:38:00西安,科普,不好,身体,心理,医院
在一个宁静的周末，家长们聚在社区公园边，看着孩子们欢快地跳跃，一个问题悄然萦绕在他们的心头：“我的孩子将来能长多高？”“是随我还是随他爸（她妈）？”身高，作为人类生长的一个重要指标，不仅关系到孩子的...……更多
2024-01-27 17:17:00身高,因素,医生,关键,孩子,还是
...但对很多人来说，睡个好觉还真不容易。在临床工作中，医生发现失眠是最常见的主诉症状。长期失眠导致的危害很多人早已熟悉，一句话总结长期睡不好的后果，就是“一个流着鼻涕伤心的胖子”：失眠可导致免疫力下降从而...……更多
2024-03-21 01:06:00睡眠,生物钟,生物,节律,时间,就是
...睡眠认知行为疗法后，仍无法缓解失眠，建议咨询专业的医生。健康链接自我助眠小妙招■张 熙睡眠是机体不可或缺的生理需求，是健康的重要组成部分。良好的睡眠有助于恢复精力，消除疲劳，增强机体免疫力。日常生活中...……更多
2024-01-07 04:27:00高原,睡眠,时间,耳穴,认知,高原
...眠则有助于强化免疫反应。简而言之，如果你能够一觉到天亮，白天精神抖擞，说明你的免疫系统在夜间得到了充分的恢复和强化。2.饮食均衡，微量营养素充足免疫力强的人往往在饮食上特别讲究均衡。丰富的蔬菜、水果、优...……更多
2024-09-26 16:22:00免疫力,免疫,特征,免疫,免疫力,系统
...降血脂的效果，每天睡前一小时左右吃一点，让你酣睡到天亮。2.金银花金银花是一种常见的中草药，虽然晒干后样子不怎么好看，开花的时候还是很漂亮的，同时它还有这很高的药用价值，不仅能清除肝火，缓解上火的情况，...……更多
2023-11-19 06:51:00神助,降血脂,安眠药,天然,神助,莲子
...一种营养丰富的饮品，但在睡前大量饮用并非最佳选择。医生建议：最佳睡前饮品选择最佳选择：简单与健康的结合对于寻求改善睡眠质量的中老年人来说，简单的温水或无咖啡因的草本茶是更好的选择。例如，薰衣草茶和柠檬...……更多
2023-12-26 12:50:00饮品,误区,牛奶,医生,建议,健康
...卿在看诊中。（受访者供图） ■本报记者 李晨琰“医生，怀孕后我一直失眠，担心腹中宝宝发育不好”“怀孕后我总是容易惊醒，感觉浑身不舒服”……睡眠与健康密切相关，然而有一群人的睡眠问题却常被忽视，那就是...……更多
2024-04-05 05:47:00妈妈,睡眠,孕妇,障碍,问题,妇婴
“您在一天繁忙的工作或家务后，期待着一个宁静的夜晚，但却辗转反侧，无法入眠。这种情况听起来熟悉吗？您可能不知道，这种晚上的失眠可能与您白天的一次小睡息息相关。\"\"许多患者因为日间的不当休息习惯而受困于...……更多
2024-01-25 13:42:00医生,睡眠,质量,活动,建议,帮助
...审批。Dreem的附属网络联合了睡眠领域的专家，包括持牌医生、执业护士和护理协调员，Dreem致力通过改善睡眠来改善用户的整体健康。该公司的产品Dreem第一代于2015年底诞生。2019年，Dreem更新至第二代并获得FDA批准，作为2类医...……更多
2023-01-30 13:43:00融资,睡眠,用户,健康,睡眠,申请者
...停综合征。此前，奥运冠军杨威称，自己最近开始打鼾，医生表示其呼吸道出现问题，吸不进气，需要终身佩戴呼吸机。杨威表示，自己在睡觉期间，曾出现长达6分钟吸不进气的情况非常危险，如果憋气时间再长一点，可能出...……更多
2024-03-21 14:04:00癌症,医生,风险,我国,睡眠,时间
...在不断增加。他开始担忧自己的健康状况，于是决定寻求医生的帮助。在一次详细的健康检查后，医生向张先生解释了失眠如何影响他的体重和整体健康状况。医生指出，由于睡眠不足，张先生的身体开始产生更多的饥饿激素，...……更多
2024-02-25 13:29:00对策,睡眠,变化,身体,张先,睡眠
...果通过自己的调整，睡眠问题仍无法得到有效缓解，可在医生指导下使用一些治疗失眠的药物和心理学干预方法。来源：央视新闻客户端 ……更多
2023-10-11 16:14:00七成,睡眠,人群,有关,我国,问题
...下服用枣仁安神胶囊.安神补脑液等药物。怎样才能睡到天亮？足部保暖依据相关研究结果，脚冷的女人睡觉质量比脚冷，舒适温暖的女人睡觉质量更差。主张穿厚袜子睡觉。
卧室里能够放郁金香关于睡觉欠好的人，无妨把郁金...……更多
2024-04-30 14:42:00睡眠,时长,小时,时间,小时,身体
...识到，她需要重视自己的身体健康。幸运的是，她的家庭医生张医生，根据之前的约定，正好上门为她提供服务。
张医生是一位经验丰富的医生，对女性健康特别有研究。在仔细检查后，他提醒李华，女性在40岁后，身体会发...……更多
2024-11-07 09:19:00病痛,养生,女性,生活,李华,医生
...头了。参考资料：莱山发布 2024-07-20 《痴呆和午睡有关？医生劝告：60岁以后的老人，睡觉牢记“3不睡”》肿瘤营养日记 2024-07-19 《痴呆症跟午睡相关？医生提醒：65岁后，睡觉注意“2睡2不睡”》韩医师中医talk 2024-07-30《 痴呆...……更多
2024-08-06 17:56:00老人,医生,有关,老年痴呆,时间,大脑
...持看似值得赞扬，但实际上可能对健康有着潜在的风险。医生提醒：老年人太勤快并不是好事，尤其在这5件事上更要注意！过度的家务劳动：缓解而非加重老年人常认为持续做家务是保持活跃的好方法，但过度的劳作可能对关...……更多
2024-04-06 10:41:00老年人,好事,医生,老年人,活动,健康
...时拉货用的130卡车，而且这辆车在案发的前晚9时被科长张广文独自一人从医院南门驶出，又于当晚12时从医院东门驾车驶回膳食科。张的体貌特征与那位不愿透露姓名的目击群众看到的那个抽烟男人十分相似。还有一个线索：据...……更多
2024-04-15 13:47:00碰头会,张广,北城,膳食科,医院,膳食
...且没有其他心脏病风险因素，观察和监测可能就足够了。医生会建议患者记录早搏发作的次数和情况，并定期复查心电图或进行24小时动态心电图监测，以评估心脏的整体状况。2. 生活方式调整：对于轻度的室性早搏患者，改变...……更多
2024-05-24 13:46:00室性,女子,小时,治疗,室性,症状
...。服药之前，先生长期难入睡，服药7剂后目前能一觉到天亮。同时，先生感觉白天精神有明显大的好转。但胸闷、睡觉流口水、大便偏软的情况仍旧存在。于是，继续治疗仍以理气活血为主，配合健运中阳为治。二诊：睡眠好...……更多
2024-09-19 14:45:00二尖瓣,冠脉,斑块,胸闷,支架,动脉
...占英并不是因为身体素质特殊，那她是为什么呢？当时有医生建议节目组，像李占英这种状况，可能是失眠，建议他们去精神科查一下。就这样李占英又去了精神科检查。精神科的医生看到她觉得很奇怪，一般失眠的患者看起来...……更多
2024-04-17 11:03:00河南,真相,监控,女子,小时,专家
立冬，是二十四节气之第十九个节气，也是冬季的起始。立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态。气候也由秋季少雨干燥向寒冻的冬季气候过渡。天气会越发干燥寒冷，一定要及时补充营养和水分，天寒地冻，...……更多
2023-12-08 06:02:00天亮,牛奶,过后,小米,桂圆,莲子
...时以内睡着;2睡得沉、香，能进入深度睡眠，一夜无梦到天亮;3次日表现：醒得早，一般夏令五六点，冬令六七点；且觉精力充盈、生机勃发，具有良好的持续性。“问止”是问止中医持有的商标问止中医系列商标包括“贞一、...……更多
2024-11-14 17:34:00中医,睡眠,患者,阳气,中医,大脑
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