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梨含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道健康和良好的消化
秋冬季节是梨的丰收季节,梨作为一种美味的水果,不仅口感清爽,而且还有许多健康益处。秋冬季节,干燥的天气和寒冷的空气可能导致喉咙不适。梨含有丰富的水分,可以帮助滋润喉咙,减轻干燥感和喉咙疼痛。梨富含维...……更多
医生提醒:养生好食材,润肺降噪的百合,超适合秋冬,了解一下!
...飞,我们的身体和心灵都渴望一种温暖与安宁。在这样的季节里,有一种食材,不仅能滋养我们的身体,还能安抚我们的心灵——那就是百合。这不仅是一种美丽的花卉,更是一种充满营养和健康益处的食材。特别是在秋冬季节...……更多
有条件多吃1肉2根3果,顺时而养,天冷也不怕
...黑胡椒,淀粉,食用油拌匀腌制。②牛肉百搭,可以任选家人喜欢的素菜,也可以像我这样搭配胡萝卜和蒜苔。 ③平底锅烧热油,把牛肉倒进去,用铲子将每块肉都分开,炒到牛肉的红色褪尽,马上盛到碗里。④把蒜苔和胡萝...……更多
雨水要吃“它”,三天一次,改善睡眠,排出体内湿气一身轻
...变得更加轻盈,迎接春天的到来。雨水节气要吃绿豆,三天一次,改善睡眠,排出体内湿气一身轻! 推荐食谱一:绿豆汤绿豆汤是一道简单却极为有效的清热解毒饮品,特别适合在湿气重的雨水季节食用。绿豆富含蛋白质、维...……更多
秋季养脾胃,只需做好这些事
...胃无小事,一定要用心呵护。都说秋季是养生、养脾胃的季节,可是很多人却不知道如何“养”。过分的滋补,反而会让脾胃饱受折磨,不利于健康。秋季养脾胃,只需做好这些事第一件:寒凉实物,不能再吃夏天高温,很多人...……更多
壮水之主以制阳光,经常上火有内热,来碗滋阴清热汤吧!
明明没有吃辛辣的,却总是爱上火,动不动就嗓子干嗓子疼,嘴巴里也容易起口腔溃疡该怎么办呢?门诊中我经常遇到这样的病人,隔三差五的就会嗓子干痛,喝再多的水都感觉是干渴的,即使是不吃辛辣的,已经很注重饮食...……更多
冬天冷热交替,流感高发期,常喝这3道润肺止咳汤,滋补去火
...源的食材,具有清热润肺、止咳化痰的功效,适合在寒冷季节中饮用,以维护呼吸系统的健康。一、枇杷莲子银耳羹:这道汤汇集了枇杷、莲子和银耳,具有滋阴润肺、止咳化痰的功效。枇杷富含维生素C,有助于增强免力,莲...……更多
健康中国巴渝行·每周好医声丨冬至阳生春又来!进入养生“黄金期” 为来年“养”出好身体
...行艾灸保健。注意不要烫到皮肤,有温热的感觉即可。每天一次,每次15—20分钟。穴位按摩点揉迎香穴具有祛风散寒、祛燥润肺、宣通鼻窍、活血通经的作用,可预防及治疗鼻炎、感冒、咳喘、头面部麻木疼痛等。具体操作:...……更多
无论多忙,都不要忘记多给家人煮一碗胡椒猪肚莲子汤
秋季的养生汤品温暖你的身心,给家人多加一份关爱秋意渐浓,迎接季节的变化随着秋季的到来,天气逐渐转凉,温度下降,寒风乍起。这是身体容易感到疲惫、免疫力下降的时候。为了保持身体的健康,我们需要选择适合的...……更多
...。盛入碗中,即可享用。2、糯雪百合粥原料:糯米50克,雪梨1个,干百合1小把,冰糖1块等。做法:糯米淘洗干净,百合洗净,备用。梨洗净,切成小丁。锅中加适量水,放入梨和百合,盖盖儿开始煮。水煮开后把糯米倒进去。...……更多
用来煲汤,润肺化痰、清热解毒,现在正当季,不懂吃可惜了
...对身体有很大的好处。把煲好的橄榄排骨雪梨汤盛出来,家人每人一碗,连汤带肉一起吃,口感清甜爽口,开胃润喉,滋补又养生,老人孩子都能喝。 小贴士:1、选择排骨时也可以选择猪骨头,一定要瘦一点的,这样煮出来的...……更多
雪梨都要靠边站,它才是润肺高手,秋季多吃它,清热解毒润肺祛燥
...祛燥进入深秋后,天气变得越来越干燥,每天感觉脸部、嗓子都特别干,很难受。估计很多人都是这样吧,一定要多补水,能缓解秋燥,还要学会润肺。秋燥伤肺,容易咳嗽、痰多,雪梨这种水果就能润肺,可以经常吃。不过,...……更多
春节期间,熬夜多、烟酒多、吃多,怎样补救?
...引起喉咙干、口干等症状。我们要滋肺阴为主,可以服用雪梨、蜂蜜,也可以口服沙参麦冬丸等经典方,也可以用银耳、雪梨来煲肉汤喝,起到润肺润燥的功效。喝酒多,损伤脾胃,要注意化痰湿。可以在喝酒的同时,喝一点米...……更多
...生模式吧!一、红枣秋梨汁食材:无核红枣80克,鸭梨或雪梨4只,蜂蜜150克,冰糖80克,川贝粉5克。做法:1.梨去皮绞取梨汁;2.将红枣、冰糖放入炖锅,倒入梨汁,大火烧开后小火熬40分钟;3.加入川贝粉熬20分钟,关火;4.放凉...……更多
梨煮加它一起,简单有效,补水、润喉、止咳、冬季常喝特养人
冬天是一个寒冷干燥的季节,我们的身体容易受到寒冷天气的影响而出现一系列问题。喝一碗热腾腾的梨汤,不仅能够补水、润喉、止咳,还能够从内部调节我们的身体湿润度,帮助保持肌肤的水分平衡。本文将介绍四种不同...……更多
鸡蛋雪梨萝卜茶是一道非常健康、营养丰富的冬季饮品
...照上述步骤进行操作即可。无论是寒冷的冬天还是干燥的季节,一杯暖暖的鸡蛋雪梨萝卜茶都能带给你温暖和滋养。冬季,就让我们一起来品尝这道美味的萝卜茶吧!鸡蛋雪梨萝卜茶是一道非常受欢迎的冬季饮品,不仅具有美味...……更多
实用的润唇小妙招,学起来吧
...出现嘴唇干燥的情况,就连吃饭都成了一种折磨。和春夏季节相比,秋冬季确实特别干燥,再加上很多人不喜欢喝水,自然而然就会出现皮肤缺水的现象。当然,除了天气原因之外,也跟很多人的饮食习惯有关系。若平时喜欢吃...……更多
它是“穷人的燕窝”,女人三天吃一次,皮肤红润紧致,越吃越年轻
...康提供了强有力的支持。在忙碌的生活中,定期为自己和家人准备这些充满爱意的银耳美食,无疑是一种简单又有效的自我呵护方式。 ……更多
...合、银耳、黑木耳、梨等,平时用嗓较多的人更要保护好嗓子,尽量减少说话。另外,秋天容易上火,建议容易上火的人少吃辛辣食物,以免刺激嗓子影响健康。如果出现咽喉肿痛的现象,可以及时服用一些清热解毒类的中药,...……更多
这种鲜嫩多汁的蔬菜不仅味道鲜美,而且富含丰富的营养
...多汁的蔬菜不仅味道鲜美,而且富含丰富的营养,是秋冬季节的养生佳品,堪称“秋天第一鲜”。今天,我们将一起了解一下韭菜花的营养价值,并分享三道美味的韭菜花酱菜做法,让您可以在冬天涮火锅时,尽情享受特香的口...……更多
苹果银耳羹,不仅味美可口,而且富含多种维生素、矿物质和纤维素
...茶,不仅可口,而且还具有止咳、助消化的作用。苹果和雪梨,加冰糖一起煮水,可以润肺,止咳。这款苹果银耳桂圆大枣百合羹,适合各年龄段的人食用,不仅味美可口,而且富含多种维生素、矿物质和纤维素。以增强免疫力...……更多
原来“化痰王”不是雪梨,建议每周吃一点,滋养润肺,安稳过冬天
...感。每周适量食用青橄榄,便能够感受到痰液慢慢消散,嗓子不再干燥发痒。 青橄榄的食用方式多种多样,让人们在品味中享受其美味的同时,也能够尽情体验到其独特的口感和滋养功效。青橄榄生吃清脆多汁、有点酸涩,还...……更多
在家里人多喝这汤,提高身体免疫力,增强抵抗力
...预防便秘和胃病。2.金桔:金桔是公认的止咳水果,秋冬季节要多吃。金桔中富含维生素C,可以有效缓解咳嗽、喉咙不适等症状,有助于舒缓感冒引起的不适感。金桔还含有丰富的矿物质和抗氧化物质,对抗自由基的侵害,有助...……更多
苹果加这几样一起煮,一驱寒、二化痰、三养胃,很适合冬天常饮用
...含的维生素、微量元素非常的均衡,民间有句俗话叫“一天一苹果,疾病远离我”,虽然这句话有些夸张的成分,但也反应了苹果的高营养的特点。 有些肠胃功能弱的很怕冬天直接吃水果,可以试着煮一些功能性的水果汤来喝...……更多
在秋季常喝这道汤品,以保持身体健康
...。如果你喜欢辣味,不妨尝试一下。总结:秋季是干燥的季节,容易引发咳嗽和燥热感。而猪肺雪梨汤则是秋天饮用的理想选择。除了具备润肺止咳、滋阴润燥的功效外,这碗汤还能够提高免疫力,帮助身体更好地适应季节变化...……更多
经常上火多吃“红酒煮梨”,润肺降燥、美白养颜,
...非常有利。入秋后,虽然我会经常买梨子,但是我不会让家人每天生吃太多的梨子,因为梨子性寒,如果吃的太多,对脾胃的刺激比较大,所以在我家,我隔一天就会煮一些梨子给家人吃,特别是用红酒煮梨,因为红酒的香味和...……更多
冬天转凉,无论多忙,多给家人喝这汤,润肺止咳,增强免疫
...更高,对咳嗽有很好的帮助。冬天转凉,无论多忙,多给家人喝这汤,润肺止咳,增强免。【雪梨橙子红枣银耳汤的具体做法】食材清单:挑选一个水分足的雪梨(雪梨是一年四季都能够吃到的水果,被称作为“止咳水果”,生...……更多
“春分不养生,来年不生病”,推荐这6种食物,多吃可调肝养肺
...单易做,快来尝试一下吧!记得分享给更多小伙伴哦~每天一碗凉拌银耳,清凉夏日不倦!香菇,不仅是一道美味佳肴,更是调理肝肺的明星食材。香菇味道鲜美,富含蛋白质、微量元素和多种维生素,有助于调理体内阴阳平衡...……更多
白萝卜黄豆焖猪蹄汤不仅可以补充营养,还可以滋补身体,美容养颜
...各种煲汤的做法和技巧,提高自己的厨艺水平。同时,与家人、朋友分享自己煲汤的乐趣和成果,让大家感受美食之乐。秋冬进补的其他食材推荐 除了白萝卜黄豆焖猪蹄汤,还有许多其他食材也适合秋冬进补,下面为大家推荐...……更多
女神节,用一盏燕窝,让优雅的你始终出色,定格最美的自己
上得厅堂,下得厨房漫长岁月,甘愿为家人洗手作羹汤妈妈,你就是女神风云职场,持家有方在外飒爽,在家贤良老婆,你就是女神偶尔耍赖,可爱善良,纵时光不待,还是从前模样女票,你就是女神岁月沉淀,不怀感伤淡淡...……更多
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女人气色差、易长斑?教您5个补血养颜妙招,再也不做黄脸婆!在这个看脸的时代,女性朋友们对于自己的容貌可谓是呵护有加。然而
2024-10-11 14:33:00
深秋宁可不吃肉,也要多吃“千果之王”,补肾健脾,强免疫抗衰老
深秋宁可不吃肉,也要多吃“千果之王”,补肾健脾,强免疫抗衰老进入深秋后,能吃的东西就越发多了,建议大家多吃点应季食物,才能汲取到更多的营养
2024-10-11 14:33:00
天津市精神卫生康复中心 给情绪“排毒”的五种运动,赶紧学起来
情绪和人对事物的认识活动一样,是人脑对客观现实的反应。如今,生活节奏快、压力大,许多人产生了一些不良情绪,如果不及时给这些糟糕情绪“排排毒
2024-10-11 14:34:00
入秋后,这菜使劲吃,一润燥,二排毒,三强骨骼,随手一做太香了
导语:入秋后,这菜使劲吃,一润燥,二排毒,三强骨骼,随手一做太香了~入秋后,天气逐渐变得干燥寒冷,干燥的秋季,人们容易出现上火
2024-10-11 14:34:00
大补的鱼,不是带鱼和鲫鱼,而是这种鱼,鲜嫩爽滑,强免疫抗衰老
秋天适合吃些营养丰富的食材,其中鱼类尤为重要。常见的鱼如带鱼、鲫鱼虽然美味且易得,但论滋补效果,还有一种鱼值得更多的关注
2024-10-11 14:34:00
体胖,肝经不通!一张方子,养肝瘦身,请收藏
爱美之心人皆有之,无论老少,对美都有美好的向往。今天要分享的是一则与肥胖有关的典型医案。患者姓张,女,年46岁,广东人士
2024-10-11 14:35:00
6种暴瘦食物燃烧脂肪 让你越吃越瘦,我吃了5天瘦身8斤!
标题:6种暴瘦食物燃烧脂肪让你越吃越瘦,我吃了5天瘦身8斤!大家好,我是你们的自媒体文章写作大师。今天我要和大家分享一些令人兴奋的发现
2024-10-11 14:35:00
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导语:女子对着镜子拍照觉得自己胖,老公过来当背景板以后瞬间感觉不一样了,网友:这就是传说中的显瘦神器吧。近日,在江苏一户人家内
2024-10-11 14:36:00
突发心梗别随意用硝酸甘油!医生叮嘱:急救需做好这几步,或救命
心脏梗塞这一说法常令人心生畏惧,转瞬之间,一个勃勃生机的个体或许就会面临命运的转折。正因为如此,面对突发心梗,很多人第一时间想到的就是用硝酸甘油
2024-10-11 14:36:00
尿酸值没超过这数,正常吃肉就行了?想远离尿酸高,这些最好忌口
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-10-11 14:36:00
常做3件事,“胰腺”功能会逐渐增强,血糖会趋于正常
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-10-11 14:37:00
10月多吃这个“脑黄金”,帮助调血脂、延缓脑衰老,还有助延寿~
到了秋季,各类坚果、炒货都开始陆续上市。一说起坚果,很多人喜欢吃核桃,觉得可以补脑益智。核桃可谓是“入得了厨房,出得了厅堂”
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东城中医医院皮肤科李万荣主任:复发性口腔溃疡的预防与治疗
复发性口腔溃疡(口疮)是一种以周期反复发作为特点的口腔黏膜局限性溃疡损伤,可发生在口腔粘膜的任何部位。以口腔的唇、颊、软腭或齿龈等处的粘膜
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问止中医|救治病危,直肠癌伴恶性黑色素瘤
该患者是一位69岁的男性,2020年12月被西医诊断为:粘膜性恶性黑色素瘤、直肠癌。医院建议保守治疗,没做手术、放化疗
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在探讨鸡群细菌病发病的重要病因时,我们需要从多个维度深入分析,包括饲养管理、环境因素、病原性感染以及非传染性因素等。这些因素相互交织
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