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...母粉的加入量通常是0.5%-1%，用酵母发酵的主食如馒头、大饼等，仍然属于低嘌呤食品，尿酸高的人也可以适量食用。发面食物影响血糖吗？注意膳食营养搭配就可以避免发面食物更好消化了，所以升糖的速度确实会更快一些，...……更多
2024-02-04 00:04:00小苏,泡打粉,小苏打,酵母,酵母,发酵
...菜：50克菠菜汁：60克南瓜：50克南瓜汁：50克酵母：每份面粉中加2克白糖：每份面粉中加5克面粉：适量制作步骤步骤1：准备菠菜首先，将菠菜彻底清洗干净，然后在热水中稍微焯一下以去除多余的草酸，保留菠菜的翠绿色。步...……更多
2024-08-01 20:27:00一口,幸福感,果蔬,五彩,馒头,营养
...不妨试试！---
三、南瓜发面饼材料准备：- 南瓜：300克- 面粉：500克- 酵母：5克- 鸡蛋：1个- 水：适量步骤概述：1. 发酵面团：将南瓜蒸熟后压成泥，加入面粉、酵母和鸡蛋，慢慢加入水，揉成光滑的面团，放温暖处发酵1小时。...……更多
2024-09-19 13:42:00芋头,红薯,花样,建议,南瓜,面团
大饼，作为我们日常生活中不可或缺的主食，承载了家的味道与温馨。身为家中的掌勺大厨，我深知一日三餐的重要性，而其中最为得意的便是烙制大饼，特别是那层叠香酥的家庭版油饼。每一层都油光闪烁，咬一口便满口生...……更多
2024-05-14 11:46:00披萨,油饼,柔软,早餐,女儿,最爱
...一道理想的保肝食材。推荐做法：荠菜馅包子材料：中筋面粉：500克；酵母：5克；温水：适量；荠菜：200克；肉末：适量；姜蒜末：适量；食用油：适量；盐：适量；鸡精：适量；胡椒粉：适量制作步骤：1.将中筋面粉放入大碗...……更多
2024-03-21 14:00:00保肝护肝,肝火,中老年人,建议,山药,豆芽
...一烤，焦香酥脆，嘎嘎好吃！食材:
茴香，土豆，鸡蛋，面粉，苏打，花生，芝麻，食用油步骤:1、茴香菜洗净切碎准备一把新鲜的小茴香，给它洗净控水切碎，这里注意下，茴香叶和下面的茎切碎分开放。2、土豆蒸熟压成泥同...……更多
2024-03-03 19:22:00总包,外皮,茴香,饺子,土豆,茴香
...为孩子提供一顿营养又满足的早餐或点心。
主要食材：面粉、酵母、黑芝麻、水具体做法：黑芝麻炒香后磨成粉备用。面粉中加入适量的酵母和黑芝麻粉，加水和成面团，醒发30分钟。发好的面团揉匀，分割成小剂子，滚圆后...……更多
2024-03-30 06:22:00黑芝麻,馒头,香味,早餐,营养,价值
...，无病无灾。推荐食谱：薄饼卷土豆丝需要准备的食材有面粉，盐，胡萝卜，土豆，黄豆酱，香菜，小葱1，面粉里加少许盐增加筋性，然后加水搅成可以流动的面糊，搅到细腻无疙瘩
2，电饼铛刷少许植物油预热，舀入面糊，...……更多
2024-04-11 10:51:00祭祖,寓意,贫富,好运,食物,传统
...盘，享用。推荐食谱：【南瓜馒头】材料：蜜本南瓜泥、面粉、酵母、盐具体做法：1.南瓜清洗干净后，去皮，切成薄片，放入锅中大火蒸熟，然后取出，趁热捣成泥，放凉备用。将干酵母溶解在温水中，搅拌至酵母粉充分融化...……更多
2023-10-23 21:38:00南瓜,冤枉钱,养分,美味,同时,南瓜
...生足够的气体来使面团膨胀。"揭秘酵母馒头：不仅仅是面粉和水的结合"
在讨论酵母馒头的营养价值时，关键在于理解酵母。酵母不仅是发酵剂，它还是营养的宝库。在发酵过程中，酵母使面团膨胀，不仅改变了馒头的质地，...……更多
2023-12-17 15:58:00发酵剂,酵母,发酵,宝库,营养,还是
...到腻味。【烙肉饼】准备食材：猪肉末200克，鸡蛋1个，面粉适量，葱姜适量，生抽、老抽、盐、胡椒粉各适量。详细做法:步骤一：要将猪肉末放入碗中，加入切好的葱姜，然后加入适量的生抽、老抽、盐和胡椒粉。接着，打入...……更多
2024-02-02 16:50:00肉饼,成本,肉饼,老抽,生抽,口感
...味又有营养的南瓜馒头。首先，将事先准备好的南瓜泥与面粉、酵母、糖等原料混合在一起，揉成光滑的面团。这个过程需要耐心和技巧，揉面时要用力均匀，直到面团变得柔软而有弹性。然后，将面团放在温暖的地方进行发酵...……更多
2024-06-11 13:44:00发面,方法,制作方法,老少,南瓜,馒头
...回店里做馒头。范绿绒介绍，红曲酒糟馒头的用料主要是面粉、红糖水、红曲酒糟、酵母、盐和水等，做法与普通馒头无异，就是在和面的过程中，加入一定量的酒糟和糖，揉匀后发酵、蒸制而成。制作时，将面粉、红糖水、酵...……更多
2023-01-20 01:43:00红曲,酒糟,酒香,馒头,酒糟,红曲
...有许许多多的美食，单单是面食就有很多种了，像包子、大饼、面条、面糊汤等等。而说到面食，那就不得不说到山西了，因为面食对于山西人来说就是餐桌上必不可少的主食，同一种面粉在山西人手中就能变成各种面条、馍馍...……更多
2024-02-24 15:53:00山西,面食,舌头,舌头,面食,面团
...发面的基本概念半发面是指在制作面点前将部分配方中的面粉、水、酵母等成分混合搅拌，经过一定时间的静置发酵，但未发酵至最终状态。这样制作出的面团，具有一定的弹性和韧性，是制作馒头、包子、饺子等面点的理想选...……更多
2024-07-23 06:50:00达人,发面,面点,精髓,美味,厨房
...还能帮助你轻松维持好身材哦！全麦面包采买清单：全麦面粉：200克、白面粉：100克、温水：200毫升、活性干酵母：5克、细砂糖：20克、盐：5克、橄榄油：20毫升步骤：1.将全麦面粉和白面粉混合搅拌均匀，备用。2.在温水中加...……更多
2024-04-20 10:58:00血糖,早饭,早餐,芋头,豆浆,面团
...小的颗粒状。将这些食材放入一个大盆中，随后加入300克面粉、3克酵母、5克白糖、少量无铝泡打粉以及5克炼乳。接着，缓缓倒入160毫升的温水，边倒边搅拌，直至所有材料混合均匀。然后，用手揉成表面光滑的面团，盖上湿布...……更多
2024-07-31 06:02:00早餐,营养,做法,推荐,面团,肉末
...适量的盐进行调味，然后即可出锅。板栗馒头食材：500克面粉，选用优质的面粉能够保证馒头的口感和质量。100克蒸熟后捣成泥的板栗，为馒头增添独特的风味和营养。5克干酵母，酵母是馒头发酵的关键，能够使面团膨胀，变...……更多
2024-08-21 18:07:00板栗,大碗,板栗,五花,小苏,五花肉
...黑养黑，滋补食养，口感丰富，增加饱腹感。食材：中筋面粉500克、酵母粉5克、黑豆、黑米、黑芝麻、黑枸杞、桑葚干各15克、水400克(400克水和五黑材料倒进破壁机打成糊，取380克糊放凉备用)做法：1、取380克放凉后和面粉混合...……更多
2024-12-10 12:24:00抗衰老,豆子,对头,皮肤,眼睛,黑豆
...轻松成为馒头大师！一、选用优质原料首先，选用优质的面粉和酵母是蒸馒头成功的关键。优质面粉蛋白质含量较高，面筋质量好，这样蒸出来的馒头更有弹性，不容易瘪塌。同时，选用活性好的酵母，可以确保面团发酵充分，...……更多
2023-11-16 13:34:00谜团,馒头,大师,馒头,发酵,面团
...你想要蒸出美味的馒头，最好使用新鲜的牛奶和高质量的面粉，同时注意蒸制的时间和温度，这样才能蒸出口感鲜美、营养丰富的馒头。当然，如果你对过期牛奶的安全性有充分的了解和把握，并且想要尝试一些新的烹饪方式，...……更多
2024-06-11 13:44:00馒头,牛奶,馒头,牛奶,口感,安全
...尝看吧，保证让你爱不释手！
材料准备：玉米粉200克，面粉300克，酵母5克，温水200毫升，盐5克，糖30克，黄油30克。就这么简单，咱们一起来做个好吃的吧！先来说说这些材料，玉米粉给咱们带来点粗粮的口感，面粉则是主食...……更多
2024-05-17 06:15:00家常,玉米,美味,做法,家人,营养
...季美容养颜的好伙伴。推荐做法：黑芝麻馒头材料：中筋面粉500克；酵母5克；黑芝麻糊适量；温水适量；糖30克；食用油适量步骤：1.准备酵母水：将温水中加入糖，搅拌至糖完全融化后，加入酵母，搅拌均匀融化。
2.制作面团...……更多
2024-02-02 17:12:00止咳,黑木,黑豆,黑米,黑木耳,生抽
...酥烧饼的简易家常做法，让我们一起开始制作吧！将普通面粉、食用油、温水、盐和五香粉混合，可以制作出各种美味的面食。这些简单的食材，经过巧妙的搭配和处理，能够呈现出丰富多彩的口感和风味。无论是制作饺子、馒...……更多
2024-05-03 11:48:00五香,烧饼,面团,面粉,五香,保鲜袋
...种理想的补血食物。推荐做法：红枣红糖馒头材料：中筋面粉500克、酵母5克、红枣适量、红糖适量、清水适量步骤：1.准备工作：将酵母放入温水中，搅拌至完全融化，备用。将红枣洗净去核，切碎备用。2.制作面团：将中筋面...……更多
2024-04-19 13:17:00身体,气血,阿胶,西洋,西洋参,鲫鱼
...。一、油酥的配方制作油酥的基本材料很简单，主要包括面粉、食用油和调味料。具体的配方可以根据个人口味和实际情况进行调整。以下是一个参考范围：*面粉：500克*食用油：250克（可根据实际情况适量增减）*盐：适量*五...……更多
2024-05-21 13:01:00佐料,口感,香气,人们,常见,面团
...甘性平，有健脾和胃、滋阴润燥，是扶助正气之佳品，和面粉一起摊成饼，则能滋养脾胃。西葫芦鸡蛋饼【材料】：鸡蛋2个，面粉50克，西葫芦1个，盐少许，油适量
【做法】：1、准备好材料，西葫芦洗净，擦成丝，加少许的...……更多
2024-08-19 06:51:00医生,建议,猪蹄,南瓜,鸡蛋,面粉
...变成一桌子的艺术品！说起馒头，大家可能觉得不过就是面粉加水，和一和，蒸一蒸的事儿。可别小看这看似简单的食材，只要稍加巧思，就能让它华丽变身，成为餐桌上的主角。先说说最基本的配方吧。别看就那么几样东西，...……更多
2024-09-12 10:40:00巧手,馒头,模具,馒头,面团,酵母
...！玫瑰花小馒头食材清单：胡萝卜1根，菠菜100克，高筋面粉300克，白砂糖50克，酵母3克，温水适量。做法与步骤：1.菠菜洗净，切短段；胡萝卜洗净，去皮，切小块；接着用搅拌机分别加入适量的温水搅打成汁，里面加入少许的...……更多
2024-04-14 17:35:00新意,馒头,浪漫,玫瑰,玫瑰花,情人
...白砂糖调味，增加馒头的甜味。(2)发酵粉的用量可以根据面粉的情况调整，增加或减少，以达到面团发酵蓬松的效果。(3)烹饪过程中，馒头要保持大火煮沸，然后转小火焖煮，这样可以保持馒头的口感松软。三、桑叶桑叶被广泛...……更多
2024-03-21 13:15:00胰岛,高血糖,胰岛素,血糖,食物,桑叶
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7月11日是世界人口日，今年的主题再次聚焦“健康与福祉”，这提醒我们：健康不仅是个人发展的基石，更是社会进步的核心动力
2025-07-14 15:33:00
市场上贝类水产琳琅满目。茭白、莲藕、水芹等时令蔬菜亮相鹭岛超市及农贸市场。
海瓜子
土笋冻皮蛋鸭卷
厦门网讯（厦门晚报吴佳 程可欣）从脆嫩多汁的江南时蔬到清甜肥美的贝类水产
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“多喝啤酒能排石”“补钙会导致结石”等民间说法是否科学？贵阳市第二人民医院泌尿外科副主任医师周波表示，饮食习惯是影响结石形成的重要因素
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7月11日一大早，位于黔西南州兴义市大佛坊荷花巷的百年老店——“刘记（刘金如）羊肉粉馆”食客络绎不绝
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