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这菜上市了,常吃补血健脾眼睛好,不懂吃就亏了,分享3种做法!
...就是——野生的枸杞芽。大家都知道,枸杞子具有很高的食用和药用价值,能补气补血。但是您知道吗?枸杞的叶子也是个宝贝。野生的枸杞一般在3月前后发芽,然后长出嫩头和叶子,并在每张叶子的根部,慢慢长出花苞,再...……更多
呼吸道病毒感染防控知识
...一。及时接种流感疫苗、肺炎疫苗等,降低呼吸道感染的风险。(四)改善室内环境保持室内空气流通,经常开窗通风减少空气中的污染物和病菌浓度,可以使用空气净化器降低空气病毒浓度,从而降低感染的风险。同时注意室内...……更多
【乡村振兴让日子更有奔头】河北阜平六大产业让村民腰包鼓起来
本文转自:工人日报重点发展现代食用菌、中药材等【乡村振兴让日子更有奔头】河北阜平六大产业让村民腰包鼓起来《工人日报》(2024年02月01日 04版)本报讯 (记者李昱霖 通讯员魏岳奇)河北省保定市阜平县上平阳村村民...……更多
这4种食材,没焯水尽量不要吃,为了家人健康,再懒也别省这一步
...防止营养流失。为了保证蔬菜不变色,水里要加点食盐、食用油,能保持颜色鲜艳,减少营养流失。肉类焯水——冷水下锅肉类焯水的目的就是去腥,冷水下锅才能把血水煮出来。焯水时水里加点葱、姜、料酒,去腥效果更好。...……更多
2024年夜饭,这8道菜必不可少,简单美味又好看,赶紧收藏
...葱段:适量;料酒:1大匙;生抽:2大匙;清水:适量;食用油:适量;盐:适量;胡椒粉:适量步骤:1.将鲳鱼洗净,去鳞去内脏,用刀在两侧各划几刀。2.在鱼身上均匀抹上料酒,腌制片刻,使鱼肉更加鲜嫩。3.准备一蒸鱼的...……更多
发生消费纠纷可打12345投诉
...大消费者,应注意食品安全,安全选购、健康消费、合理食用、科学储藏节令食品元宵(汤圆)。安全选购,“9+”要素要牢记。建议消费者选择正规的、信誉好的大型商超、电商平台等购买元宵(汤圆),购买时选择质量稳定...……更多
小米、山药和鸡胸肉等,能够滋养脾胃,增强机体抵抗力
...脾胃虚弱的情况,并且作为一种粗粮,更适合便秘的患者食用。此外,小米还具有滋阴养颜的功效,不仅能补脾胃、补肾,还有益于皮肤的美容作用。因此,适量食用小米对人体益处多多。小米粥是冬季养生的佳品。将黄小米洗...……更多
野猪频频惹事!这地试点猎捕后无害化处理,网友:能食用吗?
...网友开玩笑地提出,如果野猪可以猎杀,那是不是也可以食用了?图为此前游过长江的野猪 图/监控视频截图关于第一个问题已经有了答案——当野猪的种群密度过大,危害到周边群众财产甚至生命安全的时候,相关部门是可以...……更多
经常食用山药,不仅能维护肾脏的正常功能,还有助于延缓衰老过程
...,如磷、铁、锌等,可谓是肾脏的良好“滋补师”。经常食用山药,不仅能维护肾脏的正常功能,还有助于延缓衰老过程,让你在寒风中保持旺盛的体力。 就这样,山药不仅在寒冬中为我们筑起了一道坚实的免疫墙,同时也在...……更多
这4款高蛋白食物,有丰富的营养成分,有助于滋补身体、增强免疫
...养的需求,增强身体的抵抗力。以下是四款适合中老年人食用的高蛋白食物,它们不仅富含蛋白质,还具有丰富的营养成分,有助于滋补身体、增强免疫功能。一、腐竹炒肉:腐竹是一种由黄豆制成的食材,富含优质蛋白质和多...……更多
冬天皮肤干燥,多吃这3样,胶原蛋白是猪蹄的2倍,营养滋补
...辣椒、花生米、洋葱、葱、盐、白糖、生抽、醋、香油、食用油1.处理鱼皮将新鲜的鱼皮去鳞,然后放在适量的白醋和清水中浸泡片刻,这一步能够有效去除鱼皮的腥味,让口感更为清爽。接着,锅中加水烧开,放入鱼皮,焯水...……更多
扇贝是一种富含锌的贝类食物,被誉为“黄金之贝”
...包括料酒、生抽、老抽、盐和白胡椒粉。热锅加入适量的食用油,放入葱花炒香。将扇贝放入锅中煎炸至两面金黄,然后倒入蒜蓉汁,翻煮均匀,最后装盘撒上葱花点缀即可。紫菜-保护前列腺健康紫菜也是一种富含锌的食物,...……更多
“天然造血库”不是红枣,而是它,每周2次,润肝补气血,显年轻
...”红枣,而是一种具有显著养肝补气血功效的植物。每周食用艾草两次,不仅能够有效补充气血,还能帮助养护肝脏,延缓衰老过程,使女性朋友们焕发青春,散发自信光彩。接下来,本文将带领读者深入探索艾草的神奇之处,...……更多
这三道菜品,不仅滋补丰富,而且美味可口,是秋冬季节的绝佳选择
... 准备食材:鸡、青椒、葱、姜、蒜、生抽、老抽、盐、食用油。具体做法:1.鸡肉剁成小块,用清水清洗两遍,沥水。锅内加水,凉水放入鸡肉,加葱、姜、料酒,大火煮开,撇除浮沫后,将鸡肉捞出,过凉,洗掉附着的杂质...……更多
“春天养好肝,漂亮一整年”,推荐5种养肝菜,坚持吃皮肤更透亮
...到皮肤的光泽与健康。因此,选择合适的养肝食材,坚持食用,不仅可以保护肝脏,还能使皮肤更加透亮、健康。一、韭菜韭菜,是一种常见的蔬菜,也是一味中草药,具有丰富的营养价值和药用功效。在中医养生中,韭菜被视...……更多
蜜雪冰城误将干燥剂留在奶茶杯中?店家:确有其事 总部:闭店整改一天
...的售卖。但对于今后如何改进、规避其他门店可能存在的风险,工作人员表示,他们将核实相关情况后再作回复。记者也从其他蜜雪冰城门店了解到,吨吨桶需要加盟店向总部进货售卖,“门店不是必须要卖。”红星新闻记者 ...……更多
孕妇能吃猴头菇煲汤吗
...康食品。另外,猴头菇含有丰富的蛋白质,矿物质及维生素,食用后可增强肌体免疫力。但不要一次性喝太多,太多的话不容易消化。猴头菇的作用与功效1、预防心血管疾病猴头菇中含有丰富的不饱和脂肪酸,有助于降低血液中胆...……更多
小孩都看不下去的穿帮镜头:光头强的脚怎么回事?熊二的尾巴不见了?
...一:光头强的脚,大家都知道有一次光头强的脚在一次抓螃蟹的时候不小心受了伤,因此赵琳立刻给光头强包扎好了。按理说康复之后,脚就应该恢复原状了,但是光头强的脚却是比之前大了一倍,也是很明显了这个穿帮穿帮镜...……更多
南瓜红枣汤,不仅味道甜美,而且具有补血养颜、安神助眠的功效
...它的制作过程简单,食材也容易购买,非常适合我们日常食用。下面我们来看看它的具体做法。南瓜红枣汤的制作步骤南瓜红枣汤的制作过程非常简单,只需要准备好食材,按照以下步骤进行操作即可。1、食材准备-南瓜500克:...……更多
冬天吃鱼,建议少吃草鱼和花鲢,多吃这4种鱼,肥美不腻又便宜
...美味的重要选择。然而,并非所有鱼类都适合在寒冷季节食用。相比于草鱼和花鲢,有几种鱼类在冬天尤其适宜食用。鲫鱼、鲈鱼、带鱼和鳊鱼是冬季里备受推崇的食材,它们不仅肥美鲜嫩,而且价格亲民,提供了丰富的营养和...……更多
嘴巴变形!绍兴2岁男童紧急送医
...机构患儿过敏的食物,最大程度降低意外误食过敏食材的风险。同时,他还提到,对于家有“敏感”娃的家长也不要过度焦虑,过敏往往会随着孩子年龄增长而改善甚至自愈。 ……更多
岭南春季药膳养生
...物。《金匮要略》有“不食当令之脏”之说,就是春季不食用动物肝脏。(二)清补养肝,不宜温补春季不宜服用补药,也不可过多食补,尤不宜多进食大辛大热之品,以免助热生火,亦不可进食生冷寒凉、油腻、黏滞食物阻碍...……更多
春季,饮食宜少酸多甘,建议常吃这3样,滋补脾胃,顺利过夏
...桂圆配鸡蛋甜汤 春天是红枣和桂圆成熟的季节,这时候食用这两种食材有助于滋补身体,增强免疫力。制作红枣与桂圆配鸡蛋甜汤非常简单,首先将红枣和桂圆清洗干净,加适量清水和冰糖煮制,待红枣软烂时,加入鸡蛋煮熟...……更多
入春抓紧吃,头胎一口赛“人参”。中老年吃,滋补营养,精神饱满
...令人称道,因此也被誉为“长生草”、“通肠草”。适量食用韭菜对身体大有裨益,因为韭菜中富含维生素、矿物质、钙、铁、磷等多种营养元素,不仅可以促进肠胃蠕动、增强免疫力,还具有温中补气、降血压的功效。初春时...……更多
...油酸含量提高到了一个新的高度,为利用油菜生产高油酸食用油奠定了良好的材料基础本报杨凌讯(农业科技报记者 耿苏强)近日,记者从陕西省杂交油菜研究中心获悉,在该中心分子设计育种团队与中科粮油(杭州)有限责...……更多
鱼汤好处多!但这几类人千万别喝!会害了自己!
...养价值还高,但虽然它好处多多,下面这类人还是不推荐食用,因为食用过多会害了自己!来看看分别是哪几类人不适合食用吧!鲫鱼汤是一种常见的食物,其富含蛋白质、氨基酸、矿物质等营养物质,秋天适量饮用可以为身体...……更多
介绍如何正确洗干净葡萄,让您放心享受每一颗葡萄的美味
...可能存在的污染物,使葡萄更干净、更安全,提供健康的食用体验。【正确洗净葡萄的步骤】下面是洗净葡萄的具体步骤:准备清水:准备一盆清水,足够容纳所有的葡萄,确保水足够干净。剔除叶子和杂质:用手轻轻剔除葡萄...……更多
一周过四季,“刺激”的气温对身体影响很大 老年人如何增强体质,健康过冬?
...轻的衣料,因为过重的棉袄、毛衣会限制活动,增加跌倒风险。尤其是要注意肢端的保暖,如帽子、手套、围巾等,特别是要注意颈部和头部的保暖,避免冷空气的刺激造成血管收缩而导致头晕头痛。若气温较高,可以适当减少...……更多
脂肪肝的危害及中医治疗方法
...脂肪肝的患者也可能引发代谢综合征,增加心血管疾病的风险。脂肪肝可能导致免疫系统紊乱,使其受到抑制,增加感染疾病的风险,特别是细菌性疾病或病毒性疾病等易感疾病。脂肪肝患者也可能增加肝癌和结直肠癌的发生风...……更多
化疗后补充优质蛋白,要这样吃
...入,但也要注意选择新鲜、卫生的食材,避免食物中毒等风险。其次,多吃豆类。大豆、红豆、绿豆等豆类食物不仅富含蛋白质,还富含纤维、维生素和矿物质等多种营养素。它们可以帮助调节肠道功能,改善便秘等问题,同时...……更多
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秋天要使劲吃,含钾是香蕉的12倍,建议中老年常吃腿脚有劲精神足
转眼就到了十一月份,进入深秋,天气也越来越凉爽,秋意渐浓,人们常常会感觉到四肢疲惫、没精打采、精神不振、 睡眠差等乏力症状
2024-11-04 14:08:00
“补血冠军”是它,比红枣好,比黄芪补,常吃养血安神,抗衰老!
气血在中医中被称为“人之根本”,健康的气血循环对于身体各器官的运作至关重要。然而,现代生活中,许多人因压力、饮食不规律
2024-11-04 14:09:00
“叶酸”是长寿元素,秋天建议多吃4种“高叶酸菜”,越吃越健康
导读:“叶酸”是长寿元素,秋天建议多吃4种“高叶酸菜”,越吃越健康叶酸,近年来因其对人体健康的诸多益处而备受公众的广泛关注
2024-11-04 14:10:00
秋补要常吃这菜,我家三天两头煮一大锅,每次上桌必光盘汤都剩不
不知不觉进入深秋, 这时天气会逐渐变得凉爽,南方地区早晚出门都要穿上厚厚的外套, 北方不少地方都下起了雪,冬天的脚步越来越近了
2024-11-04 14:11:00
多吃蔬菜的12个好处,不只抗衰老
据调查, 只有不到 27% 的人每天摄入的蔬菜量达到疾病预防控制中心 建议的份量。 不应该这样!蔬菜不仅美味,还可以 减少肥胖和疾病的发生率
2024-11-04 14:22:00
秋冬这碗汤要常喝,滋养润燥又健脾祛湿,暖身暖胃大人孩子都爱喝
秋天是一年中最美、最舒适的季节,有满山的红叶,也有翩翩起舞的落叶,有色彩斑斓的菊花、有累累的果实,还有凉爽的秋风, 。
2024-11-04 14:23:00
“天然造血库”不是红枣,而是它!每周吃两次,活血又补血,清肝火还抗衰老!
说到补血,大家首先想到的就是红枣,红枣是大家公认的补血王,不管是作为水果,还是入菜、入药,枣都深受大家的喜爱。不过,从性质上讲
2024-11-04 14:23:00
立冬补冬,最补的不是猪肉,而是3种肉,建议多吃,早吃早受益
“冻笔新诗懒写,寒炉美酒时温。 醉看墨花月白,恍疑雪满前村”,时间一晃就要迎来立冬了。立冬是什么?它是二十四节气中的第19个季节
2024-11-04 14:24:00
立冬将至,万物收藏,你准备好迎接冬天了吗?
公历11月7日,我们迎来了冬季的第一个节气——立冬。《月令七十二候集解》说:“立,建始也”,“冬,终也,万物收藏也。”立冬不仅标志着冬天的来临
2024-11-04 14:25:00
立冬将至,牢记1不过,2不宜,3不做,吃4样,安康顺利过冬天!
立冬将至,牢记1不过,2不宜,3不做,吃4样,安康顺利过冬天!11月7号就是立冬了,立冬是进入冬季的标志,也是一年中最寒冷季节的开始
2024-11-04 14:25:00
“立冬见一鲜,一年病不沾”,11月7日立冬,“1鲜”指的是啥?顺节气,早吃早受益!
立冬,标志着冬季的开始,万物收藏,寒气渐重。在这个时节,自然界中的阳气开始收敛,阴气逐渐旺盛,人体也顺应自然规律,进入了一个养精蓄锐的阶段
2024-11-04 14:25:00
“立冬吃5根,胜过吃人参”,多吃这5种根菜,健脾润燥强免疫
老话说:“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根”。立冬之后,我们就要多吃根菜了,根菜吸收了大地土壤的精华,可以帮助我们的身体储存更多的能量
2024-11-04 14:26:00
肝病与饮食有关系?医生反复叮嘱:肝不好的人,这 4 个方面别疏忽
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-11-04 14:28:00
一天超9次,60岁大妈胰腺癌晚期,医生叹气:早有预兆,却不重视
是不是很多时候,我们总觉得生病的事情离我们很遥远,直到有一天,疾病突然敲响了我们的门?很多病症其实早有征兆,只是在日常生活的繁忙和忽视中
2024-11-04 14:28:00
医生调查发现:患肝癌的人,大多都爱吃这3物,看有你爱吃的吗?
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-11-04 14:29:00