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...的提升，人们的健康意识逐渐增强，无论是年轻人，还是年长者，都越来越注重锻炼和运动。然而，随着年龄的增长，身体的变化不可避免：新陈代谢的速度放缓，骨密度和肌肉质量逐渐下降，心血管功能也随之减弱。面对这些...……更多
2024-05-27 10:59:00大越,年龄,医生,运动,是在,年长者
王大妈退休之后，一直坚持一个原则，能坐着就不站着，能躺着就不坐着。没退休之前已经够劳累了，退休之后需要好好养护一下身体。跟王大妈一起退休的几位老人，平时喜欢在公园遛遛弯，跳跳广场舞。喊王大妈一起去，...……更多
2024-05-17 10:28:00大越,年龄,医生,运动,是在,运动
骨关节炎是一种常见的退行性关节疾病，严重影响患者的生活质量。除了药物治疗和适度的运动，饮食也被认为在缓解症状和改善疾病进程中起着重要作用。今天就来跟大家好好的聊一聊，饮食方面有哪些细节要注意：体重与...……更多
2024-05-22 13:36:00大越,骨关节炎,骨关节,年龄,饮食,医生
...地缩小血管以保持体温，从而增加心脏负荷。特别是对于年长者而言，他们的心脏血管系统通常已因年龄增长而变得较为脆弱。在冬季，心脏为了维持体温和血液循环，需要更加努力地工作。这种额外的努力可能会导致心脏问题...……更多
2024-02-27 13:30:00血管,心脏,老人,医生,心脏,衣物
...健康状况和体能水平的个体需要不同的运动计划。例如，年长者或有运动限制的人群可能需要从低强度有氧运动和渐进式力量训练开始，并逐步增加运动强度和复杂度。与此同时，年轻、健康的个体可以从更高强度的训练开始，...……更多
2024-04-07 11:01:00长胖,根本,医生,原因,体重,荷尔
当我们谈论健康，尤其是在迈入中老年阶段时，我们往往想到的是散步、瑜伽或者轻柔的舞蹈。但是，有一个被大多数人忽视却极为关键的元素，那就是力量训练。想象一下，如果你能够不仅保持活力，而且在晚年还能拥有足...……更多
2024-02-28 09:53:00大越,年龄,力量,训练,问题,训练
糖尿病是一种慢性代谢性疾病，主要表现为血糖升高，导致各种并发症，如心脏病、肾脏病、眼部病变、神经病变等。糖尿病不仅影响患者的生活质量，还增加了死亡的风险。糖尿病的发生与遗传、环境、生活方式等因素有关...……更多
2024-05-30 14:14:00大越,糖尿,糖尿病,年龄,风险,研究
...的流产风险更高，与胎儿的染色体异常密切相关。年龄越大越容易流产，那多大年龄可算作“高龄”？为什么“高龄”容易流产呢？01多大年龄可算作“高龄”？女性的“高龄”一般是指35岁以上的群体。据统计，在35岁之后，成...……更多
2024-01-19 09:02:00大越,年龄,卵泡,高龄,卵巢,年龄
在公园的长椅上，两位年长者朋友相聚。他们交谈中提到了一个共同面临的困扰——便秘。“昨天整晚都没睡好，便秘又犯了。”一位说道。另一位点头表示同感，“我也是，试了很多方法都不管用。”这种交流不仅在公园，...……更多
2023-12-28 13:05:00警钟,必要性,必要,医学,方法,肠道
...活动，如独自远足或探险，对老年人来说风险同样很高。年长者的视力、听力和平衡能力可能都有所下降，这些感官退化会显著增加在复杂或不熟悉环境中发生事故的概率。
另外，老年人的体温调节能力减弱，更容易在极端天...……更多
2024-06-26 18:12:00医生,活动,老年人,大爷,身体,大夫
...心脏病的人群，应该在制定锻炼计划前咨询医生。尤其是年长者，需要进行竞技比赛的运动员，以及需要调整运动强度的心脏病患者，医生会根据个体情况给予具体的运动指导，比如运动方式、强度、时长、频率，确保运动安全...……更多
2024-06-01 00:37:00症状,身体,运动,运动,心率,心脏
年龄越大真的要多吃肉吗，这听起来有点颠覆常识，毕竟，大家总是说年纪大了要清淡饮食，少吃点油腻的东西。可是如果真的上了年纪就该“管住嘴”吗，也许事情并没有那么简单，这里面可能还有些讲究呢。为了让大家更...……更多
2024-09-05 09:36:00大越,老年人,年龄,医生,大爷,老张
...天两杯或两杯以上的咖啡会增加约50%的骨折风险。因此，年长者喝咖啡，一天一杯就好。保证充足的睡眠睡眠被认为是女性健康和幸福的决定因素之一，尤其是在月经周期、怀孕和更年期时，睡眠障碍与经前烦躁、怀孕及产后抑...……更多
2024-01-20 17:24:00关键点,卵巢,衰老,关键,卵巢,女性
...异。近日，一项发表于《通讯·医学》的研究显示，对于年长者、慢性病患者和从不喝酒抽烟的人来说，游泳或使用健身器械这类身体锻炼与更好的精神健康相关性更强。来自华中科技大学的研究团队对超过70万名15岁或以上生活...……更多
2023-12-29 07:59:00年长者,病患,精神,健康,精神,健康
...图据介绍，美心集团在香港现有员工逾2万人，约有2500名年龄超过60岁的员工，当中更有28位员工年龄在70岁以上。美心集团首席营运官(香港及澳门)萧德威表示，集团珍视每一位拥有丰富人生阅历及工作经验的年长员工，希望他...……更多
2024-04-02 11:22:00美心,香港,长者,关爱,机构,集团
...的发作并不仅仅局限在身体的一侧。带状疱疹最喜欢捉弄年长者，因为随着年龄的增长，免疫系统的力量逐渐减弱，难以再像年轻时那样轻松地控制病毒的侵袭。疫苗接种不仅可以降低带状疱疹的发病率，还可以减轻患者的疼痛...……更多
2023-12-15 18:22:00疫苗,父母,疫苗,中老年人,免疫,流感
...只要吃些豆角就算是在追求自然生活，但他们是否了解？年长者们可不能掉以轻心，必须谨慎观察！老张在麻将桌旁围坐着的朋友们，一边向他们宣讲，一边摇着头。老张已经享受了多年的退休生活。虽然他已经七十多岁高龄，...……更多
2024-05-18 10:05:00豆角,年纪,医生,老张,豆角,老年人
...。增肌不增肥肉，做健康老人一、适宜的身体活动：对于年长者来说，选择合适的体育活动至关重要。每周至少进行五次心肺耐力训练，每次持续不低于30分钟，能有效提升体能。同时，建议每周加入20至30分钟的力量训练，以助...……更多
2024-02-25 12:59:00老来,老年人,长寿,千金,道理,老年人
...，目前每年已有来自全国5000位退休人群在此居住，平均年龄60岁。社区内已建设有2万平方米的社区配套设施，其中包含酒店、餐厅、社区超市、城市书房、咖啡厅、老年大学、运动场馆、中西医结合医院等。社区致力于打造“...……更多
2024-05-16 11:37:00爱莲,太平,生命,爱莲,长者,服务
随着117岁的西班牙老人莫雷拉日前在睡梦中离世，吉尼斯世界纪录官方在22日确认，116岁的日本老奶奶糸冈富子（Tomiko Itooka）成为现在世界上最长寿的老人。老年学研究小组是一个专门记录和研究110岁以上超高龄老年人的学术...……更多
2024-08-24 13:40:00年长者,乳酸菌,老妇,乳酸,日本,登山
...切监测血压和血糖水平，定期进行医学检查。特别是对于年长者和久坐久卧的个体，建议每小时起身活动一次，以减少血栓风险。在防范血栓方面，知识就是力量。了解这些自我检测方法和紧急情况下的行动步骤，可以大大提高...……更多
2024-08-12 06:57:00血栓,信号,身体,血栓,血液,体循环
...整体健康。高血压常在以下5类人群中爆发第一类人群是年长者随着年龄的增长，人体的新陈代谢逐渐减缓，血管弹性下降，容易导致血压升高。因此，年长者应该定期检查血压，保持良好的生活习惯和饮食结构，以预防高血压...……更多
2024-05-03 10:50:00高血压,人群,心率,高血压,血压,心脏
...在0.078%，与前一天同。昨天通报的死亡病例是七旬或以上年长者，病逝于12月31日，是既往死亡病例的追溯。近期死亡病例人数和年龄分布如下：按病毒株的种类划分，新加坡经历了原始病毒波，去年是德尔塔波，今年初至今是...……更多
2023-01-11 09:14:00辉瑞,英美,新加坡,特效药,中国,特效
...7.6%且发病年纪越小，恶性程度越高有研究显示年轻人与年长者的胃癌有两点不同↓↓↓首先，在年轻人和年长者中，发生胃癌的男女比例不同。年轻人中，女性发生胃癌的风险高于男性，而在年长者中，男性发生胃癌的风险高...……更多
2024-01-25 10:31:00上海,女生,胃癌,小刘,胃镜,年轻人
...。连日来，山西晚报记者采访了解到，太原市一线护理员年龄普遍偏大，最年轻的也有40岁，年长的则有60岁，一线护理员“老龄化”背后的原因是招工难。“一线护理员缺口很大，智能护理机器人能够协助护理员更好地照护长...……更多
2024-04-02 07:58:00护理员,来人,一线,护理,护理,护理员
...的生活习惯，以便能够健康快乐地度过晚年。关于年纪越大越要忌口您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！参考文献[1] 翟德华，陶立群，高龄老人性格心理特征、饮食习惯与健康长寿关系研究，中国人口科学，2004-12-30 ……更多
2024-10-16 10:01:00大越,年纪,大妈,医生,健康,老年人
...客户端田豆豆一项基于逾名中国人数据的研究发现，对于年长者、慢性病患者和从不喝酒抽烟的人来说，游泳或使用健身器械这类身体锻炼能促进人更好的精神健康，而且研究数据表明相关性很强。此论文近日发布在国际著名期...……更多
2023-12-28 14:35:00华中科技大学,同济,华中,年长者,病患,人群
在当今社会，讨论年长者是否应该吃甜食总能激起不少讨论，为了帮助大家更清楚地理解这一话题，并让医学知识传播更加有趣，我们可以通过一些真实的临床案例来展开讨论，这样的案例分析不仅能增加话题的趣味性，还能...……更多
2024-09-02 13:43:00长寿,甜食,老年人,建议,甜食,老刘
...散步不仅是安全的，还是更健康的锻炼方式。总的来说，年长者需要更注重健康的生活方式，而每日散步正是非常合适的方式之一。 ……更多
2024-08-03 10:49:00好不,身体,身体,健康,帮助,长时
...步可以提高骨密度和强度，减少骨质疏松的风险，这对于年长者和妇女特别重要，因为他们更容易患上骨质疏松症。增强肌肉力量和灵活性散步是一种全身运动，可以锻炼腿部肌肉，并帮助保持肌肉力量和灵活性。改善睡眠质量...……更多
2023-10-07 15:26:00心血管,心血,问题,血管,心血管,动脉
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“好好的饭丢了干嘛？”“以后米饭吃多少煮多少，不能再加热了！”“妈，你又网上看了什么啊？别什么都信。”“这次是真的！米饭二次加热会致癌
2024-12-27 02:33:00
本文转自：人民日报生产向绿 产品向优 产业向新从冬种冬管一线看农业生产之变（年终策划·抓牢抓实粮食生产）本报记者 王 浩 邓剑洋山东省临沂市电力部门加强农田节水设施排查整修
2024-12-27 06:13:00
想必大家都听说过脑梗，出现过脑梗之后，会给身体留下很大伤害，例如，身边就发生过这样一件事，刚大学毕业的小莉，今年才二十多岁
2024-12-27 08:35:00
大脑作为人体的中枢系统，每天需要充足的气血来滋养，才能完成调节人体活动的重任。如果出现大脑供血不足的情况，往往会导致一些影响日常生活的现象
2024-12-27 08:35:00
首先，石斛。石斛是一种常见的中草药，被誉为“骨头中的钙”。它富含丰富的钙质和矿物质，具有滋补养生、益气养阴的作用。经常食用石斛可以增强骨骼的密度
2024-12-27 08:36:00
鸡蛋是生活当中最常吃的一种食材，很多人在早餐的时候会选择水煮蛋，鸡蛋当中含有丰富的蛋白质，维生素和矿物质，帮助我们填饱肚子的同时
2024-12-27 08:37:00
糖尿病人不吃早餐行吗？这个问题对于许多糖尿病患者来说，或许在忙碌的生活节奏中偶尔会被忽视。然而，早餐作为一天中最重要的一餐
2024-12-27 08:37:00
糖尿病患者如果在饮食当中过于肆意，不进行控制，就会让血糖产生很大的波动。但是在很多糖尿病患者的眼中，控制饮食就是选择饥饿
2024-12-27 08:38:00
一、鸡蛋，到底是有益健康还是伤心血管？吃鸡蛋已经成为国人健康饮食中的一个重要组成部分，但最近却有传言指出，吃鸡蛋有增加患有慢性疾病以及心血管疾病的风险
2024-12-27 08:38:00
在现代社会，牛奶作为一种营养丰富的饮品，受到了广泛的欢迎。牛奶是一种富含蛋白质、钙、维生素D和B族维生素的饮品。这些营养成分对我们的骨骼健康
2024-12-27 08:39:00
一、糖尿病的并发症，有多可怕？糖尿病是个慢性病症，疾病本身会给患者的生活产生很大的影响，另外的并发症也是非常可怕的。常见的并发症有很多
2024-12-27 08:39:00
在快节奏的现代生活中，良好的睡眠质量对于保持身心健康至关重要。然而，随着年龄的增长，许多人开始遭遇睡眠问题，这不仅会影响日常生活
2024-12-27 08:40:00
六十岁之后，人就会进入到一个老年期，这就像是盖房子一样，只要有一个健康的“地基”，那么房子就会越来越大，最终变成一个“老寿星”
2024-12-27 08:41:00
健康的身体是革命的本钱，那么健康的生命主要表现在一种什么样的方式上呢？那就是长寿。长寿不仅是每个人一生都所追求的目标，它同时也间接地反映了一个人的身体健康质量状况
2024-12-27 08:41:00
生活条件太好，人越来越懒。许多人开始出现饮食不良习惯，粗暴进食，不运动等。从而引起了高血脂的疾病，用比较易懂的话来说，那就是脂肪病
2024-12-27 08:41:00