- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...还会引发一系列并发症，影响身体素质和生活质量。对于老年人来说常见的慢性疾病有心血管疾病，内分泌疾病，骨科疾病等，常见的心血管疾病，包括高血压，高血脂，冠心病等。内分泌疾病包括糖尿病，高尿酸，痛风等，骨...……更多
2023-04-25 16:52:00一文,解答,疾病,膳食,蛋白质,老年人
老年人膳食指南核心推荐一、一般老年人（65-79岁）膳食指南核心推荐食物品种丰富，动物性食物充足，常吃大豆制品。鼓励共同就餐，保持良好食欲，享受食物美味。积极户外活动，延缓肌肉衰减，保持适宜体重。定期健康体...……更多
2023-04-23 20:40:00老年人,误区,常见,健康,老年人,营养
...肌肉量下降30%以后，身体的日常功能就会受到影响。对于老年人来说，肌肉量减少可能没办法维持身体的平衡，增加摔倒和骨折的风险。要想延缓肌肉的衰老速度，补充蛋白质是十分重要的。人体摄入蛋白质后，分解的氨基酸再...……更多
2023-02-04 20:52:00蛋白质,蛋白,食物,参考,建议,蛋白质
...织坏死、软化的情况。就目前为止，脑供血不足已不再是老年人\"独有\"的病症，他的发病年龄愈来愈年轻化，不少年轻人也均有脑供血不足的情况。01四种原因会引发脑供血不足，提高警惕1.颈椎病人体的颈椎部有供应脑部血液...……更多
2023-01-04 22:11:00供血,参考,供血,血管,大脑,颈椎
...“敬老月”。饮食、运动、用药、心理……方方面面都与老年人健康息息相关。期待广大老年朋友能掌握健康知识，养成良好生活方式，乐享晚年。上面这48个字，包含着老年人保持健康的营养秘诀。以下摘要介绍。
食物多样...……更多
2023-10-23 17:44:00朋友,健康,全国,食物,老年人,运动
...不吃饭是否快过世的有关专业知识。老人不吃饭是啥原因老年人没有食欲的原因关键考虑到精神面貌不太好或是是欠缺适度的健身运动，另外也考虑到還是有一定的病症造成出現的病症，也考虑到是有脾胃不和的原因或是是有慢...……更多
2023-05-05 17:27:00老人,原因,老人,老年人,不饱和,胃口
...长寿”、“千金难买老来瘦”等等，这些看法是否正确？老年人该如何吃才健康？下面让小康带着大家来逐一分析探讨。老年人吃素更营养长寿？“素”，一般指的是蔬菜，蔬菜是人体的重要营养来源之一，它们含有丰富的维生...……更多
2024-03-19 11:51:00健康饮食,老年人,饮食,健康,老年人,蔬菜
...果用大豆制成豆腐，消化吸收率可以提高到95％。5、酸奶老年人经常喝一点酸奶对身体是特别有好处的。酸奶中的胆碱含量较高，喝酸奶后，胆碱具有降低人血液中胆固醇的作用。并且我们年纪大了之后消化功能会慢慢减弱，喝...……更多
2024-03-22 09:46:00一名,健康食品,大蒜,食品,健康,西兰
...大，会慢慢衰退体内各器官组织机能，年龄在50岁后的中老年人群，有更高的疾病发生风险，比较常见的就是三高问题。有关数据研究发现，50岁以上的人群若不及时养护治疗的话，日后患慢性疾病的风险将上升30%~40%，为什么人...……更多
2023-01-05 21:51:00老病,越多,身体,疾病,运动,山楂
...老年人刮油排毒，润肠道，让小肚腩消失无踪！豆腐是以大豆为主要原料，经过磨浆、煮浆、点豆腐、压榨成型等工序制成的食品。富含植物蛋白、矿物质、维生素和膳食纤维，成为中老年人理想的营养食品。豆腐中的大豆异黄...……更多
2023-11-26 11:42:00小肚,食物,豆腐,小肚,肠道,健康
...计，日本人餐桌上最常见的味噌、纳豆等都是经过发酵的大豆食品，而大豆中含有的大豆异黄酮具有抑制乳腺癌、前列腺癌效果，同时大豆蛋白也对预防心脏病和高血脂有一定作用。三、50岁后，要想长寿做好这5件事关于长寿和...……更多
2023-12-13 11:22:00长寿,人中,答案,长寿,日本,寿命
...处于生长发育关键期的儿童青少年，以及易患骨质疏松的老年人应每天足量摄入。大豆及其制品对儿童生长发育有益，可降低成年人心血管疾病、乳腺癌、绝经后女性骨质疏松等发病风险，还有助于延缓老年人肌肉衰减。建议成...……更多
2024-05-12 19:14:00吉林省,营养,吉林,中国,全民,宣传
...植物性食物，为素食者提供了丰富的蛋白质选择。特别是大豆，被视为植物性蛋白的“全能选手”，不仅蛋白质含量高，而且包含人体必需的所有氨基酸。蛋白粉：补充的捷径还是隐患？蛋白粉作为一种快速补充蛋白质的方式，...……更多
2024-04-08 11:21:00蛋白,蛋白粉,蛋白质,答案,蛋白,蛋白质
...6日讯 （记者刘潇潇 石兰） 近日，我国最新版本《中国老年人膳食指南》（以下简称《指南》）发布，《指南》专门面向老年人群，为老年人健康合理膳食提供的参考标准。那么，老年人饮食有什么特别的讲究，老年人应该怎...……更多
2023-01-06 10:00:00老年人,建议,专家,老年人,膳食,营养
...无不可，还可增强人体抗寒能力，提高免疫力。不过对于老年人、身体虚弱免疫力低下的人以及患有慢性疾病如慢性支气管炎、心脑血管疾病的人来说，耐寒能力较差，不能以常人度之。这类人“暖头”非常重要。腹背加衣防病...……更多
2023-12-26 05:06:00体质,养生,策略,选择,个人,养生
...补充剂，不同人群的维生素需求是不一样的，例如孕妇、老年人或特殊健康状况的人可能需要特定维生素的补充。饮食均衡尽量通过饮食获取足够的维生素。多食用富含维生素的食物，如水果、蔬菜、坚果和全谷物。注意相互作...……更多
2023-10-07 06:40:00身体,不适,维生素,意味,维生素,健康
...着年龄的增长，癌症的发病率明显增加，年龄60岁以上的老年人是癌症的主要发病人群，当人们的年龄到了80岁以后，会达到癌症发病的最高峰。按照常理来说，退休后的中老年人已经卸掉了工作上沉重的包袱，生活过得应该是...……更多
2023-03-15 14:19:00肿瘤科,营养素,癌症,肿瘤,营养,医生
...作为这些疾病的常见类型之一，已经不再是我们认知中的老年人“专利”，它正在逐渐侵蚀着年轻一代的生命健康。那么，到底是什么让我们的血脂不断攀升呢？在大多数人眼中，高血脂的罪魁祸首是生活水平的提高，是餐桌上...……更多
2023-10-05 10:21:00素食,血脂,血脂,高血脂,面条,脂肪
关爱老年健康从营养开始营养问题已经成为影响我国老年人健康的主要因素之一，据文献报道，居家老年人、敬老院老年人及住院老年人中营养不良的发生率达15%—60%。老年人想要做到营养均衡，请从以下五点开始。摄入充足...……更多
2024-02-20 09:52:00老年健康,老人,营养,健康,老年人,食物
...通常呈淡黄色，透明且无味。市场上出售的色拉油主要有大豆色拉油、菜籽色拉油、米糠色拉油、葵花籽色拉油和花生色拉油等。在我国，色拉油是加工等级最高的食用油，既可以炒菜，又可以凉拌菜。问：油酸对健康有什么好...……更多
2024-04-26 06:18:00美味,科学,健康,食用油,食用,脂肪
...半小时。但是不推荐高强度、爆发力强的运动，尤其是对老年人和已患有骨质疏松的人来说，更应禁止。
02这些食物是“补钙高手”想要补钙，除了要摄入含钙量高的食物，我们还需要一些补钙“助攻手”。1.镁：助力骨沉积镁...……更多
2024-01-31 09:54:00补钙,正在,还是,补钙,含钙量,吸收率
...始衰退。豆浆中的不饱和脂肪酸，就像润滑剂一样，帮助老年人软化血管，预防心血管疾病。同时，豆浆的易消化特性，也非常适合老年人的肠胃。但要注意的是，老年人肾功能可能较弱，豆浆虽好，也不要贪杯哦！豆浆虽好，...……更多
2024-04-03 09:28:00豆浆,伙伴,健康,豆浆,老年人,骨骼
...有优良的积极意义，针对小孩来讲能够提高记忆力，针对老年人则能够防止智商衰落。2、保护肝脏生鸡蛋中含有的蛋白和大豆卵磷脂，能够推动损害的肝脏进行修补，协助肝脏再造。3、延缓衰老针对想吸引年青容貌的盆友，生...……更多
2023-04-21 22:03:00蛋蛋,回事,鸡蛋,蛋壳,米醋,碳酸氢钙
...植物油已经成为了大家的首选。例如，花生油、玉米油、大豆油和菜籽油等都是常见的食用油种类，这些植物油各有特点，有的清香可口，有的营养丰富，有的则能提供大量的能量。然而，随着人们对健康的关注度日益提高，关...……更多
2024-01-21 06:00:00大豆油,大豆,医生,健康,大豆油,食用油
...。蛋白质粉中含有卵磷脂，可以增强记忆力，特别是针对老年人，适当吃蛋白质粉还可以预防老年痴呆。6、预防心血管疾病。蛋白质可以降低或者升高血浆中胆固醇的含量，让胆固醇保持平衡，从而预防心脑血管疾病的发生。7...……更多
2024-04-03 13:00:00蛋白质粉,功效,蛋白,蛋白,蛋白质粉,身体
...。需要注意的是，儿童青少年处于生长发育的关键时期，老年人容易骨质疏松，这两类人群要注意每天摄入足量奶和奶制品。此外，建议日常膳食选择不同奶及奶制品，如每日饮用一杯奶，适当搭配一杯酸奶或23至3片奶酪等；可...……更多
2024-05-15 04:23:00奶制品,营养,烹调油,大豆,选择,烹调
本文转自：西海都市报老年人猫冬有讲究眼下,正值三九天，不少老年人已经开始猫冬。专家提醒，猫冬也有讲究，老年人应该从饮食、生活方式等方面调整，做一个健康、快乐的猫冬族。殷先生在学习二胡。西海全媒体记者 赵...……更多
2024-01-16 02:44:00老年人,老年人,身体,先生,皮肤,西宁
...5.8购买经过发酵过程，豆豉不仅保留了豆子中的卵磷脂、大豆异黄酮等营养成分，还增加了维生素B12等营养素的含量。这使得豆豉的营养价值更加丰富，对身体健康的益处更加显著。值得一提的是，黑豆豉在中医理论中具有补肾...……更多
2024-05-15 10:54:00血管,状况,豆豉,血管,黑豆,激酶
...针对不同年龄、不同生理特征、不同疾病人群，如学生、老年人、乳糖不耐受人群等，开展针对性营养干预与指导。2022年4月，中国营养学会发布新版《中国居民膳食指南（2022）》，指南根据我国居民最新营养和健康状况，综合...……更多
2023-02-15 09:34:00卫健,进一,蛋白,食物,应用,国家
...的吗？哪些油不健康，你想少吃还是不吃？01美国研究：大豆油是最不健康的油“大豆油最不健康”的说法，源于美国的一项动物研究。该研究设计3组对照，研究大豆油、果糖和椰子油对小鼠肥胖和其他并发症的影响。根据实验...……更多
2023-01-05 21:29:00注意事项,事项,参考,建议,健康,大豆油
更多关于健康的资讯：
本文转自：三明日报●宁化记者站 雷露微 余 链通讯员 张春花5月21日，走进宁化县湖村镇菇菇旺竹荪种植基地，一个个竹荪从菌蛋里破壳而出
2024-05-28 00:09:00
本文转自：半岛都市报“甜蜜的负担”,如何科学吃糖?青岛市疾控中心发布相关提醒 半岛全媒体记者齐娟糖因其“甜蜜”的味道,深受人们的喜爱
2024-05-28 00:08:00
本文转自：半岛都市报重视人体的“第一道防线”专家提醒注意肌肤的每一个信号,正确科学护肤 半岛全媒体记者滕镜淑通讯员范晓苹李均雁5月25日是第十八届“全国护肤日”
2024-05-28 00:08:00
本文转自：半岛都市报置换髋关节,次日即可下地老人不幸摔骨折,微创髋关节置换12小时后恢复行走 半岛全媒体记者王爱科通讯员刘芳在很多人看来
2024-05-28 00:08:00
本文转自：陇南日报新甘肃·甘肃经济日报记者 白杨走进西和县十里镇农瑞种植农民专业合作社的大棚里，前来务工的群众正在为万寿菊和辣椒育苗除草
2024-05-28 00:12:00
本文转自：陇东报本报讯 （通讯员高永斌）2023年以来，正宁县聚焦脱贫人口持续稳定增收，统筹推进“守底线、增动力、促振兴”
2024-05-28 00:21:00
本文转自：天水日报□新天水·天水日报记者柴琪 张文都5月下旬，秦州区大樱桃迎来上市的黄金季节。个大饱满香甜的樱桃既丰富了消费者的“果篮子”
2024-05-28 00:14:00
本文转自：陇东报本报讯 （通讯员李丽娜、李红涛）时下正是旱地辣椒移栽时节，在西峰区显胜乡冉李村的田间地头，农户们抢抓农时进行辣椒栽植工作
2024-05-28 00:21:00
本文转自：六盘水日报做服务“三农”的科研人——记2024年优秀科技工作者罗凯□本报记者 黄伶俐在位于六枝特区岩脚镇联合村的羊肚菌种植基地
2024-05-28 00:14:00
本文转自：天门日报蒋场镇“多元共治、合力共建”推动共同缔造成势见效本报讯（融媒体记者谢红艳通讯员和红兰彭少文）“谢谢你们为我重新选好宅基地
2024-05-28 00:16:00
本文转自：天门日报本报讯（融媒体记者谢红艳通讯员蒋昊辰）“这个活动我举双手赞成！”近日，在卢市镇兵铁村，该村新时代文明实践站志愿者同村红白理事会召开“院子会”
2024-05-28 00:16:00
本文转自：天水日报新天水·天水日报记者张彬霞 赵军霞近年来，我市为全面加快畜禽粪污资源化利用，通过规模养殖场粪污处理设施设备安装
2024-05-28 00:13:00