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上了年纪,就得多吃4种“补铁菜”,补足气血精力旺,身体更健康
...言之是一种好东西。【茄汁大虾】 准备:大虾、葱花、大蒜、生姜、盐、白胡椒粉、白糖、番茄酱、料酒、食用油1、大虾处理好,洗净以后,加上点生姜、料酒、白胡椒粉,抓拌腌制一会儿,大蒜、葱花也都切好。2、锅中倒...……更多
这些食物不仅营养丰富,还含有能够促进男性健康的关键元素
...弹性和肌肉健康大有裨益。主要食材:黑豆、猪蹄、姜、大蒜、八角、老抽具体做法:1、黑豆提前浸泡几小时;猪蹄洗净,用热水焯水。2、锅中放油,加入姜片和大蒜爆香,放入猪蹄翻炒。3、加入黑豆、八角和足够的水,用大...……更多
推荐5道特色菜,做法简单又好吃,自己在家就能做
...、酸辣藕尖炒鸡胗准备食材:鸡胗、酸辣藕尖、配料(如大蒜、生姜、辣椒等)、酱油、盐、胡椒粉、蚝油、生抽做法步骤:1、将鸡胗切片,温水下锅煮至变色,立刻捞出备用,以保留鸡胗的嫩滑口感。2、准备好酸辣脆嫩的藕...……更多
...天喝比晚上喝更能补充能量,同时便于消化吸收。2.多吃大蒜。常吃大蒜不仅有助于提高免疫力,还能帮助防止心脏类疾病。大蒜中的大蒜素能抑制人体内炎症反应,减少自由基对人体细胞的损伤。大蒜素对肠胃有一定刺激作用...……更多
2022-12-23 21:23:00免疫力,免疫,办法
夏季,少给孩子吃鸡和虾,多吃这3种营养菜
...肉材料:牛肉200克(瘦肉部分);芹菜200克;大葱1根;大蒜2瓣;生姜3片;酱油1汤匙;料酒1汤匙;盐适量;黑胡椒粉适量;食用油适量;鸡精适量(可选);生粉1茶匙(用于腌制牛肉)做法:1.准备牛肉:牛肉切成薄片,用生...……更多
...度干红),心脏病和脑卒中风险分别下降了14%和20%。常吃大蒜:经常吃大蒜的人患上肺癌的可能性降低44%。即使考虑了吸烟因素后,生吃大蒜仍能让肺癌风险降低约30%。这可能与大蒜素能抑制体内炎症有关。每周一两次鱼:每周...……更多
立秋后要排毒,这5道菜要常吃,排毒素,一身轻松
...300克(新鲜或冷冻均可)、红椒1个、青椒1个、大葱1根、大蒜2瓣、盐适量、白胡椒粉适量、食用油适量、香葱(可选)适量。1. 处理食材:如果使用新鲜玉米,先将玉米剥粒,然后用清水冲洗干净;如果使用冷冻玉米粒,可以...……更多
“溶栓高手”或被找到,木耳上榜,经常吃,或让血栓“退避三舍”
...”或被找到,木耳上榜,经常吃,或让血栓“退避三舍”大蒜大蒜应该可以算得上是我们厨房中比较常吃的一种调味品,大蒜的吃法有很多,可以直接吃,也可以切成末用来调味。但是日常生活中很多人却觉得大蒜的味道怪怪的...……更多
4月要抓紧吃这个菜,药食同源,健脾开胃,降压降脂,鲜嫩营养高
...又好吃。食材:芦蒿300克、猪肉里脊200克、胡萝卜1根、大蒜3瓣、盐适量、生抽1汤匙、淀粉1汤匙、食用油适量、蚝油1汤匙做法:1、将猪肉里脊切成细丝,加入适量的盐、生抽、淀粉和少量的食用油,抓拌均匀,腌制15分钟,使...……更多
长寿都是“吃”出来的?要想成为长寿者,五种食物最好经常吃
...能够有效稳定血糖,避免过度肥胖,更利于长寿。经常吃大蒜大蒜是家家户户厨房都常备的调味食材,不仅能够丰富食物的口味,而且能够提高人们的食欲,可是很多人却因为它难闻的气味产生排斥心理,殊不知这样会白白错过...……更多
31.5万亩蒜薹喜获丰收
...圣宇 胡得理 通讯员 冯磊 闫歌 张天翔)兰陵县今年种植大蒜31.5万亩,从4月15日开始,蒜薹陆续上市,近期,本地糙蒜和蒲颗蒜(四六瓣)蒜薹陆续上市。5月8日上午,磨山镇西石良村60多岁的蒜农刘文武正带着老伴和帮忙的村...……更多
今日芒种,建议:少吃西瓜和冷饮!多吃这5样,精神饱满过夏天
...西瓜冷饮强多了。 一、姜丝焖鸭肉食材:鸭肉、嫩姜、大蒜、辣椒、花椒、老姜。1、鸭肉洗净切小块、生姜洗净切丝、辣椒大蒜也洗净切好待用。2、热锅凉油,下入鸭肉煸炒,炒至鸭肉微微焦黄。3、加入花椒、大蒜和老姜一...……更多
清明节将至,8种黄金菜记得吃,价格是不低,别舍不得给家人吃!
...翻炒均匀后出锅即可。茼蒿炒豆芽食材:茼蒿,黄豆芽,大蒜,干辣椒。 1、茼蒿洗净后将叶子和杆分开,分别切成段,黄豆芽洗净,大蒜切片备用。2、黄豆芽会有豆腥味,在炒之前需要先焯水,焯水前锅中加入1勺食盐。3、炒...……更多
一家三口的的2菜1汤,每次都能光盘!入夏吃太好了!
...再美好不过了!一、【茄汁大虾】制作配料:基围虾500克大蒜2个葱段适量茄汁酱料:白糖半勺白胡椒粉2克生抽1勺蚝油1丢丢番茄酱2勺淀粉1勺清水小半碗 制作方法:1、准备新鲜的大虾,把虾线、虾须、虾枪全部处理干净;2、...……更多
这种菜居然有消炎功效,4月要敞开吃正当季,增免疫强体质
...大自然的馈赠,以其独特的姿态和风味征服了味蕾。富含大蒜素和辣素,具有抗菌、杀毒消炎的能力。在烹饪中多样,可炒制或搭配其他食材。蒜苔不仅是蔬菜,更是生活态度和健康追求。享受蒜苔的美味与营养,迎接春天。摘...……更多
冬天阳气不足易冷,推荐4种食物,轻松祛湿补身,健康过冬
...肠材料:青菜(如小白菜、油麦菜等) 300克;腊肠2根;大蒜 3瓣;食用油 适量;盐 适量;酱油适量;白胡椒粉 少许步骤:1. 准备食材:青菜洗净,去掉老叶,切成适当的段;腊肠用清水泡10分钟,切成薄片;大蒜去皮切末备用...……更多
临下台的尹锡悦和连任的美国议员,乱咬中国,荒唐程度难以想象
...,其办公室于当地时间12月10日发布声明称,中国种植的大蒜对美国的食品安全构成“极大威胁”,希望多个联邦机构能够调查美国进口的中国大蒜。我实在感到不可思议。如果中国大蒜也能对美国食品安全构成“极大威胁”,...……更多
50以后常吃这10种食物,提高身体免疫力
...的调味品和配料,既能增添风味,又能提高营养价值。7.大蒜大蒜被广泛认为是一种天然的免疫增强剂。大蒜中富含的硫化物(如大蒜素)具有抗菌、抗病毒和抗炎作用,能够有效增强免疫系统的功能,帮助身体抵御感染。研究...……更多
济宁邮政联合地方政府举办“把美丽金乡寄给您”暨“好客山东·蒜都金乡贺年会”
...大美金乡风光明信片1套、共计10枚,每枚明信片均加盖《大蒜之乡 诚信故里》专用邮资机戳。一经发出,受到社会各界、尤其集邮爱好者的广泛关注,活动当天发售5000余套。《大蒜之乡 诚信故里》专用邮资包裹帖为把金乡味道...……更多
...产业链条,促进农民增收致富。每年的6月至11月,是苍山大蒜收购的季节,各类经营商户积极入市收购,市场购销活跃,家住兰陵县神山镇青竹山前村的任传亮就是其中之一。9月初农行兰陵县支行客户经理在上门走访时发现,...……更多
男人50后常吃一些富含锌的食物,有助于提高精力,保持身体健康
...荐做法:蒜蓉粉丝生蚝材料:新鲜生蚝500克;粉丝100克;大蒜4瓣;葱2根;姜1块;食用油适量;盐少许;生抽适量;白胡椒粉少许;鸡精少许;蒜蓉适量;酱油适量;蚝油适量做法:1.生蚝处理:将新鲜生蚝洗净,剔除杂质,备...……更多
医生建议:人到晚年,常吃4种食材,健脑益智,增强免疫少生病!
...分能保护大脑健康,减缓认知衰退。 主要食材:菠菜、大蒜、麻油、醋具体做法:菠菜洗净,焯水后迅速冲凉,沥干水分。大蒜切末,与麻油、醋、适量盐混合制成调味汁。将调味汁均匀拌入菠菜中。可适量撒些芝麻增香,即...……更多
“重口味”葱类蔬菜还有这种功效?前提是一定要吃对!
...重胃部症状。 葱类蔬菜是指哪些?洋葱、大葱、香葱、大蒜、韭菜都属于葱类蔬菜。研究表明葱类蔬菜里有很多的有机物,主要包括黄酮、有机硫化物等,起着重要作用。这些有机物,本身就有直接的抑癌作用,同时也有抗氧...……更多
风油精别再拿来止痒了,这5大妙用,涨知识了!
...物品,风油精的驱蚊效果就会增强。准备:口罩、纱布、大蒜。 大蒜和风油精搭配在一起,可以释放出一些蚊子害怕的成分,蚊子闻到这个味道,基本都会“晕厥”。所以,驱蚊的时候,只需要准备好大蒜,把大蒜前端切掉,...……更多
这菜是补铁之王,吃10斤红枣也比不过它!10元炒一盘,又鲜又好吃
...冰冷呢!糯米血肠的吃法有很多,而它最好的吃法就是和大蒜叶一起炒,大蒜叶的香味和糯米血肠的鲜味结合在一起,能使这道菜又鲜又好吃,而且这道菜还不贵,10块钱就能炒一大盆呢!接下来我就把这道糯米血肠炒大蒜叶的...……更多
夏天,天热吃什么菜消暑?这5种蔬菜最好,清热降火,安然度夏季
...火能手。 【炝拌苦瓜】所需材料:苦瓜2根、油盐适量、大蒜3瓣、花椒20-30粒、熟芝麻1茶匙、做法步骤:1.把苦瓜洗净,切掉头尾,再把苦瓜顺长对半切开,用勺子刮去苦瓜的瓜瓤,尤其是白色的部分,要刮干净。苦瓜瓤白色的...……更多
增强免疫力的3种必吃食物,中老年人每周必尝!
...疫功能最关键的食品是什么?最能提高免疫力的食品包括大蒜,蘑菇,绿茶,这些食物都能提高免疫力。大蒜中所含的有效成份是蒜素,可加强机体的免疫力,活化机体的免疫功能,从而增强机体对抗病毒及病菌的抵抗力。芦笋...……更多
丰盛吉庆的年夜饭
...送人。此外,弄菜的佐料也是有讲究的。用得最多的要数大蒜。鱼肉也罢,鸡鸭也罢,大蒜一添,风味陡增。不仅如此,“大蒜”更有“大算”的话音,吃着这样的大蒜,可谓美在嘴里、喜在心里。辣椒自然也不可少,不过,一...……更多
不可错过的6道家常菜,让你食欲大增,米饭瞬间光盘
...忘了加辣椒、金针菇,调个味道,用生抽、蚝油、淀粉、大蒜、盐、鸡精提提鲜。一道家常美味,以其独特的口感和丰富的营养赢得了广大食客的喜爱。2.虎皮青椒:炒青椒的时候加点大蒜,淋上生抽、蚝油、鸡精,味道更美味...……更多
“癌症”害怕的八种“碱性食物”?每天吃些,或对身体健康有利
...怕的八种“碱性食物”?每天吃些,或对身体健康有利1.大蒜大蒜被誉为“长在地里的青霉素”是生活中很常见的调味品,常吃大蒜具有消炎、杀菌的功效。大蒜中含有丰富的硒元素,常吃可以消炎杀菌,而且还能预防癌症。不...……更多
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编者按:在2025年全国两会期间,“减肥”冲上热搜。3月9日,在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上,国家卫生健康委员会主任雷海潮表示
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