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...养丰富，是一道简单又美味的家常菜。主要食材：茼蒿、大蒜、生姜具体做法：茼蒿洗净，切成适合炒制的段，大蒜切末，姜切丝备用。热锅加油，待油温升至七八成热时，放入姜丝和蒜末爆香。倒入茼蒿，快速翻炒至茼蒿变软...……更多
2024-08-29 18:27:00清火,秋冬,中医,建议,茼蒿,豆腐
...拌豆腐家常做法。**材料准备**：1.嫩豆腐1块2.青葱适量3.大蒜3瓣4.酱油2大勺5.米醋1大勺6.芝麻油1小勺7.白糖1小勺8.辣椒粉（可选）适量**制作步骤**：1.**准备豆腐**：将豆腐从盒中取出，切成约1厘米厚的片，再切成约2厘米见方的...……更多
2024-05-21 16:40:00菜品,年龄段,易学,家常,食用,豆腐
...加入少许料酒，让鸡肉焯水，去除腥味。步骤3：准备好大蒜、辣椒、姜，以及香叶、八角、桂皮等各种辅料，为后面的炖煮做好准备。
步骤4：将锅加热至八成热，放入一小块冰糖，等待冰糖融化，接着依次加入花椒、辣椒、...……更多
2024-06-05 13:38:00浓香,香菇,鸡肉,做法,香菇,鸡肉
...一盘色香味俱佳的海螺。材料：海螺500克青椒1个红椒1个大蒜3瓣姜3片酱油1勺盐适量食用油适量步骤：海螺洗净后用清水浸泡半小时，去掉泥沙。青椒、红椒切成圈，大蒜和姜切片备用。热锅凉油，先下蒜片和姜片炒香，再加入...……更多
2024-08-01 21:04:00大厨,家常菜,海螺,家常,美味,做法
...口火锅，吃一口腊八蒜，非常解腻，而腊八蒜含有丰富的大蒜素，这是一种天然的杀菌物质，它是陈醋也有一定健脾胃的功效，所以在冬天，我建议家家户户都做一罐腊八蒜，每天吃上几个，对身体特别好！【原材料准备】：大...……更多
2023-12-25 06:15:00青霉素,免疫力,免疫,身体,野葱,鱼腥草
...，是春季下饭的好选择。材料：菜花：1朵；番茄：2个；大蒜：2瓣；橄榄油：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；香菜（可选）：适量做法：1.将菜花洗净，撕成小朵备用。番茄切成小块，大蒜切成薄片。2.锅中倒入适量的橄榄...……更多
2024-04-20 10:38:00不用,生抽,切成,山药,口蘑,红椒
...蹄猪蹄一个、干海带100克、黄豆100克、葱半颗、姜少许、大蒜四瓣、油适量、盐少许、十三香少许、胡椒粉少许、料酒少许1.将猪蹄洗干净切成块。2.将干海带泡发，洗干净切成片。3.将黄豆洗干净泡发。
4.将葱切成小段，大蒜...……更多
2024-01-20 21:26:00抗衰老,海带,美白,做法,女人,海带
...准备：300克腊肉、500克儿菜（或其他青菜）、2片姜、2瓣大蒜、适量食用油、适量盐、适量生抽、适量胡椒粉做法步骤：步骤一：准备食材腊肉切成薄片备用。儿菜洗净，去除老茎，切成段备用。姜切成丝，大蒜切成薄片备用。...……更多
2024-04-20 11:32:00春正,时令,美味,错过,口感,咸肉
...又好吃。食材：芦蒿300克、猪肉里脊200克、胡萝卜1根、大蒜3瓣、盐适量、生抽1汤匙、淀粉1汤匙、食用油适量、蚝油1汤匙做法：1、将猪肉里脊切成细丝，加入适量的盐、生抽、淀粉和少量的食用油，抓拌均匀，腌制15分钟，使...……更多
2024-04-26 09:42:00压降,同源,营养,芦蒿,切成,生抽
...新，营养丰富。食材准备：娃娃菜：300克；粉丝：100克；大蒜：2瓣（切末）；红椒：1个（切圈，可选）；生姜：1小块（切末）；酱油：2汤匙；盐：适量；糖：1茶匙；胡椒粉：适量；辣椒油（可选）：1汤匙；香油：1茶匙；食...……更多
2024-08-09 06:44:00家常菜,上班族,家常,价格,青椒,土豆
...食谱三：蒜蓉黑木耳这道菜的味道鲜美，黑木耳的爽脆与大蒜的辛辣相结合，不仅能刺激味蕾，还能提供丰富的膳食纤维和微量元素，帮助降低胆固醇。主要食材：黑木耳、大蒜、小米椒、香油。具体做法：黑木耳泡发洗净，撕...……更多
2024-06-06 17:38:00清道夫,身体,黑木,黑木耳,黄瓜,健康
...身体免疫力，促进心血管健康。主要食材：茼蒿、虾仁、大蒜、盐具体做法：茼蒿洗净切段，虾仁清洗干净备用。大蒜切片，锅中倒油，先爆香大蒜，再放入虾仁翻炒至变色。加入茼蒿快速翻炒，加适量盐调味，直到茼蒿变软即...……更多
2024-06-07 09:12:00肝火,中老年,睡眠,精力,茼蒿,生抽
...有助于提升体力和骨骼强度。
主要食材：茭白、牛肉、大蒜、生姜具体做法：茭白切段，牛肉切片，用少许酱油和淀粉腌制。大蒜切末，生姜切片备用。锅中加油热至七成热，先炒牛肉片至变色。加入生姜和大蒜爆香，随后加...……更多
2024-06-17 15:09:00道高,骨骼,小孩,老人,黄金,大蒜
...我们一起来学习如何制作吧！采买清单：小油菜：300克、大蒜：3瓣、生抽：10毫升、盐：适量、食用油：适量步骤：1.准备食材：将小油菜洗净沥干水分，大蒜剥皮切末备用。2.热锅凉油：将食用油倒入锅中，开中小火烧热，放...……更多
2024-04-19 13:22:00补钙,美味,营养,价格,油菜,生抽
...1斤-线椒4个-郫县豆瓣酱2大勺-生姜1块-酸姜2大块-泡椒6个-大蒜4瓣-红烧酱油2大勺做法：1.清理鸭肉，切成小块。将生姜去皮切薄片，大蒜去皮切薄片，线椒切小段，酸姜切成丝，泡椒切小段。2.将鸭肉放入冷水中，加入姜片，中...……更多
2024-01-09 09:35:00魔芋,苹果,减肥,魔芋,豆腐,切成
...牛腱的做法吧！食材：牛腱2条、青葱1束、姜片10-15片、大蒜10粒、洋葱半颗、番茄1颗调味料：酱油1碗、豆瓣酱2大匙、甜面酱1大匙、番茄酱1大匙、糖1大匙#热点引擎计划#1、锅中加入葱、姜片跟牛肉冷水川烫至滚后，煮4-5分钟。...……更多
2024-06-09 08:59:00小火,易学,味道,牛肉,豆瓣酱,姜片
...合物，有助于提供能量和增强体力。食材：芋头、猪肉、大蒜、生姜、酱油、糖、盐、植物油。做法：芋头去皮切块，猪肉切片。生姜、大蒜切片。热锅加油，炒香生姜和大蒜，加入猪肉翻炒至变色，再加入芋头翻炒。加入酱油...……更多
2024-04-11 06:59:00莲藕,脾胃,通畅,抵抗,玉米,芋头
...。菠菜富含铁质和维生素，有助于补血和提高免疫力，而大蒜则具有抗菌和提高食欲的作用，两者结合，既健康又美味。食材和做法：主料：菠菜500克，大蒜几瓣辅料：盐、植物油适量做法：菠菜清洗干净，切成段。大蒜切成蒜...……更多
2024-01-09 06:41:00白菜,土豆,菠菜,营养,铁质,维生素
...骤】下面是家常蒜蓉茼蒿的具体步骤：准备材料：茼蒿、大蒜、食用油、盐和胡椒粉。准备茼蒿：将茼蒿洗净，去掉老茎和不新鲜的部分，切成适合食用的段。准备蒜蓉：将大蒜剥皮后切成蒜末备用。烹饪茼蒿：热锅加入适量的...……更多
2023-11-20 11:44:00茼蒿,蒜蓉,口感,蔬菜,营养,茼蒿
...；白糖：2汤匙；酱油：1汤匙；食盐：1汤匙；生姜少许；大蒜少许；水适量；油：适量。这一步……1.把材料预备好，把鱼肉切片，放入盐，料酒，生姜，腌15分钟。2)挂酱：首先在已腌好的猪腰肉上洒上一层薄粉，接着是一个蛋...……更多
2024-08-28 06:02:00五道,家常菜,家常,天气,孩子,牛柳
...豆拌藕片材料：新鲜荷兰豆200克，莲藕1节，红椒半个，大蒜3瓣，食盐适量，白糖少许，白醋适量，香油适量，食用油适量步骤：1.荷兰豆撕去两侧的筋膜，洗净后焯水至断生，捞出后迅速放入冷开水中过凉，沥干水分备用。莲...……更多
2024-04-18 11:58:00八道,家常菜,油腻,家常,口味,营养
...上葱花，装盘即可开吃！
二、红烧南瓜食材：嫩南瓜、大蒜、干辣椒、青椒、小葱、生抽、盐、鸡精做法：1、选择鲜嫩的带青皮南瓜，清洗干净后，切成大小均匀的块状，保留瓜皮，瓜皮是南瓜的精华部分，一同烹饪更香。2...……更多
2024-06-12 11:16:00助消化,小米,而是,身体,高手,南瓜
...阳，让自然光线和温暖帮你完成第一步——晾晒。
洗好大蒜后，别忘了把它放在太阳底下晒3-4小时。晒大蒜的好处多多，既能去掉表皮的湿气，也能让大蒜内部稍微干一些。这样一来，腊八蒜就能吸收更多的醋和糖了，吃起来...……更多
2024-04-10 12:51:00腌腊,大蒜,米醋,小洞,白酒,冰糖
...藕炒杂蔬1、食材：莲藕、木耳、荷兰豆、胡萝卜、生姜大蒜。2、莲藕去皮洗净切片、荷兰豆撕掉老筋洗净、木耳泡发洗净、胡萝卜去皮洗净切片、生姜大蒜洗净蒜末待用。
3、锅里加水煮沸，加入少许油和盐，下入准备好的莲...……更多
2024-01-06 21:46:00秋燥,老辈,好处,莲藕,百合,秋燥
...菜的搭配既美味又健康。主要食材：牛肉、胡萝卜、姜、大蒜。具体做法：牛肉切块，用冷水浸泡去血水，然后焯水备用。胡萝卜洗净切块，姜切片，大蒜切末。锅中放油，加入姜片和大蒜末爆香，再加入牛肉翻炒。加入足够的...……更多
2024-01-06 06:22:00益处,胡萝卜,营养,冠军,价值,健康
...鱼片的做法。蒜香黑鱼片的做法：准备食材：黑鱼一条，大蒜适量，干辣椒几个，生抽、老抽、糖、料酒、淀粉、鸡蛋清、食用油适量。
处理黑鱼：黑鱼宰杀干净后切成薄片，加入少许盐、料酒、鸡蛋清和淀粉抓匀腌制20分钟...……更多
2024-10-17 14:25:00草鱼,鲈鱼,而是,东星,桂花,鲫鱼
...简单而美味的菜品，菠菜富含维生素C、叶酸和铁质，而大蒜具有提味的作用，加入蒜香更能提升菜品的口感。这道菜清淡鲜香，适合作为家庭的一道下饭菜。材料：菠菜：适量（洗净、去根）；大蒜：适量（切末）；盐：适量...……更多
2024-04-20 10:58:00大厨,小白,家常菜,家常,生抽,茄子
...卜：1根；猪肉（瘦肉）：150克；姜：适量；葱：适量；大蒜：适量；生抽：适量；盐：适量；料酒：适量；胡椒粉：适量；食用油：适量1.准备工作：1)将白萝卜去皮洗净，切成细丝状。猪肉咱得切成丝儿，然后用点盐、料酒、...……更多
2024-05-19 15:59:00白萝卜,美味,做法,家人,白萝卜,切成
...清单：西兰花：200克、口蘑（鲜的或者罐装的）：150克、大蒜：2瓣、生姜：适量、食用油：适量、盐：适量、鸡精：适量、生抽：适量步骤：1.准备食材：将西兰花洗净后掰成小朵，口蘑切片，大蒜切碎，生姜切丝备用。2.热锅...……更多
2024-04-20 11:19:00做法,生抽,鸡精,西兰,青椒,口蘑
...疫力。推荐食谱【炝拌蒜苔】准备食材：蒜薹、小米辣、大蒜、盐、蒸鱼豉油、食用油详细做法如下：1. 将蒜苔洗净切成长段，锅中加水烧开，放入蒜薹焯水，然后捞出过凉，撕成长条，放入容器中。2. 热锅加油，烧热，关火，...……更多
2023-11-30 15:50:00青霉素,免疫,食物,建议,生抽,切成
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