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...几头新鲜大蒜、橄榄油、少许海盐、适量现磨黑胡椒碎和迷迭香。首先，将大蒜处理干净，去除多余的外皮，保留一层靠近蒜瓣的皮层。然后将蒜顶切去，露出蒜肉。将处理好的大蒜摆放在烤盘上，淋上橄榄油，撒上少许海盐、...……更多
2024-03-25 17:20:00大蒜,大蒜,锡纸,迷迭香,美味,黑胡椒
...）• 2汤匙核桃油• 盐和黑胡椒粉• 2瓣大蒜• 2-3根新鲜迷迭香或干迷迭香（1汤匙）• 其他喜欢的香料做法：1. 将牛排从冰箱取出，在室温下放置大约30分钟，使其达到室温。2. 准备调味料。将大蒜剁碎，拍打迷迭香叶，以释...……更多
2023-12-19 14:52:00美味,核桃,牛排,厚生,坚果,蔬菜
...大蒜2瓣（切片或剁碎）橄榄油适量盐适量黑胡椒粉适量迷迭香（或其他香草）适量帕尔马奶酪（可选）适量制作工具：筷子或牙签（用于辅助切割，防止切断土豆）烤盘锡箔纸（可选）制作步骤：1.准备土豆：土豆洗净后削皮，...……更多
2024-09-07 12:28:00风琴,口感,菜肴,土豆,美味,做法
...选择干红，炖煮时火候要小，让牛排慢慢吸收酒香。三、迷迭香柠檬牛排
1.材料：牛排、迷迭香、柠檬、橄榄油、海盐。2.步骤：牛排撒上海盐，挤柠檬汁腌20分钟；锅中热油，加入迷迭香枝煎香，放入牛排，每面煎5分钟；煎好...……更多
2024-08-01 11:23:00达人,牛排,厨艺,家常,美味,成就
...（约250克），橄榄油、粗盐、黑胡椒、黄油、大蒜几瓣、迷迭香。步骤：将肋眼牛排提前从冰箱取出，室温放置30分钟，使肉温回暖。在平底锅中加入橄榄油，开中火预热至油面微微冒烟。将牛排两面均匀撒上粗盐和黑胡椒，放...……更多
2024-06-06 06:37:00聪明人,牛肉,部位,做法,老板,牛排
...00g，红酒200ml，洋葱1个，胡萝卜2根，大蒜3瓣，香叶2片，迷迭香适量，盐、黑胡椒适量，橄榄油少许。**步骤**：1.牛胸口肉切块，用黑胡椒和盐腌制20分钟。2.洋葱、胡萝卜、大蒜切块，锅中加入橄榄油，炒至微黄。3.加入腌制好...……更多
2024-07-31 11:04:00餐桌,胸口,美味,做法,惊喜,胸口
...1小时。腌制方法二：香草蒜香腌制**材料**：牛排、新鲜迷迭香、大蒜、橄榄油、海盐。**步骤**：1.将迷迭香和大蒜切碎，与橄榄油混合。2.抹在牛排上，确保每寸都被覆盖。3.同样撒上海盐，用保鲜膜密封冷藏，建议腌制2-3小时...……更多
2024-07-31 11:13:00牛排,技法,牛排,黑胡椒,迷迭香,橄榄油
...。
主要食材：鸡胸肉、石榴籽、橄榄油、蜂蜜、大蒜、迷迭香、盐、黑胡椒具体做法：1、鸡胸肉洗净，用盐、黑胡椒、迷迭香、蒜末和橄榄油腌制30分钟。2、石榴剥出籽备用。3、将腌好的鸡胸肉放入烤盘，撒上石榴籽，淋上...……更多
2024-01-08 09:07:00石榴,维生素,元素,组合,黄金,石榴
...；盐：适量；黑胡椒：适量；大蒜粉：1/2茶匙（可选）；迷迭香：1/2茶匙（可选）；柠檬汁：1茶匙（可选）步骤：
1.准备鸡胸肉：将鸡胸肉清洗干净，用厨房纸巾擦干。为了更均匀地入味和煎熟，可以用刀轻轻拍打鸡胸肉的两...……更多
2024-08-08 20:31:00食谱,营养,鸡胸,番茄,荞麦面,荞麦
...福感。准备材料：鸡胸肉、盐、黑胡椒、橄榄油、大蒜、迷迭香。做法：1.鸡胸肉洗净，用厨房纸巾吸干水分，切成薄片。2.撒上适量盐和黑胡椒，腌制10分钟，让鸡肉入味。3.大蒜切片，迷迭香切碎备用。4.平底锅烧热，倒入橄...……更多
2024-05-17 17:20:00鸡胸,高蛋白,美味,做法,营养,鸡胸
...多汁的美食。你可以选择用青橄榄、鸡腿、大蒜、柠檬、迷迭香等食材来制作。首先，将鸡腿和腌制料混合腌制一段时间，让鸡肉入味。然后，将腌制好的鸡腿放入烤盘中，撒上切碎的青橄榄和迷迭香，放入预热好的烤箱中烤制...……更多
2024-01-12 09:09:00止咳,橄榄,功效,中医,理论,橄榄
...的方法：所需材料：牛排、盐、黑胡椒、橄榄油、大蒜、迷迭香、酱油、糖等。步骤：1，准备材料：将牛排从冰箱中取出，放在室温下回温。同时准备好其他腌制材料。2，腌制处理：在牛排表面均匀撒上盐和黑胡椒，涂抹上橄...……更多
2024-08-29 20:52:00牛排,功效,好处,牛排,口感,时间
...椒粉：适量；橄榄油：适量；黄油：适量；大蒜：2瓣；迷迭香（可选）：适量步骤：1.将牛排从冰箱取出，放置室温下回温至室温，约30分钟，让牛排更容易煎烤均匀。2.准备煎锅，将煎锅放在中火上，加热至适中温度。3.在牛排...……更多
2024-04-20 11:11:00道菜,精力,男性,身体,推荐,牛排
...口感更佳。6.**香烤海鲶鱼**材料：海鲶鱼一条，橄榄油、迷迭香、柠檬汁适量。步骤：-鱼洗净，用橄榄油、迷迭香、柠檬汁腌制30分钟。-预热烤箱至200℃，将鱼放入烤盘，烤20分钟。-中途可取出再刷一次腌汁，增加风味。小贴...……更多
2024-07-31 11:00:00滋味,做法,特色,爱上,鲶鱼,生抽
...椒粉适量；面粉适量；橄榄油适量；蒜末适量；香草（如迷迭香、牛至等）适量步骤：1.准备鳕鱼：将鳕鱼块用厨房纸巾擦干，撒上适量盐和黑胡椒粉，均匀涂抹在鱼块表面。2.裹粉：将鳕鱼块均匀裹上一层薄薄的面粉，确保每...……更多
2024-02-03 06:51:00上档次,生抽,鱼头,切成,鳕鱼,料酒
...许；大蒜：2瓣（切末）；橄榄油：适量；生抽：1汤匙；迷迭香（可选）：少许；食用薄饼或生菜叶：适量做法步骤1.准备鸡肉：将鸡胸肉洗净，切成薄片，用刀背轻轻拍打至均匀厚度，方便后续卷制。2.腌制鸡肉：在鸡肉片中加...……更多
2024-10-09 10:16:00蛋白,早餐,免疫力,免疫,老人,关键
...克，番茄2个，洋葱半个，大蒜2瓣，番茄酱2勺，盐适量，黑胡椒适量。**步骤**：1.猪肉切块，番茄切块，洋葱切丝，大蒜切末。2.锅中放油，下猪肉煎至微黄色，取出备用。3.同一锅中加入洋葱和大蒜炒香，加入番茄块翻炒至出...……更多
2024-08-01 06:07:00菜谱,猪肉,家常,盛宴,美味,经典
...波炉烤鸡材料：整鸡一只、盐、黑胡椒、橄榄油、大蒜、迷迭香做法：将整鸡洗净，用厨房纸巾擦干水分。在鸡身上均匀涂抹盐、黑胡椒、橄榄油，并塞入切好的大蒜和迷迭香。将鸡放入微波炉专用的烤盘中，盖上盖子或保鲜膜...……更多
2024-07-07 21:04:00剩菜,微波炉,大餐,微波,功能,微波炉
...口感。二、香草腌制方法香草是烤鸡的经典配料之一，如迷迭香、百里香和罗勒等。将切碎的香草与橄榄油、柠檬汁、盐和黑胡椒混合，然后将混合物涂抹在鸡肉上，腌制1-2小时即可。这种方法可以让鸡肉充满香草的清新味道，...……更多
2024-02-21 06:40:00烤鸡,有所不同,配料,口感,味道,方法
...蒜、彩椒、芝士片/马苏里拉芝士碎、番茄酱、黑胡椒、迷迭香碎/欧芹片。（时蔬可以自行组合。最经典的是洋葱+彩椒+蘑菇，如果不喜欢彩椒或是香菜味，可以换成胡萝卜+芹菜、葱花或是罗勒。）步骤：1、洋葱、蘑菇、蔬菜分...……更多
2024-03-28 12:29:00长胖,道菜,营养,女生,健康,苦瓜
...，制成腌制液：橄榄油、大蒜末、洋葱末、盐、黑胡椒、迷迭香、孜然粉、辣椒粉等。这些调料赋予了羊排独特的风味和香气。4.**腌制过程**：将羊排放入腌制容器中，用腌制液充分涂抹羊排两面，确保每块羊排都均匀沾上调料...……更多
2024-04-18 11:01:00烤羊,佳肴,美味,一道,人们,羊排
...茄子。材料：茄子2个、大蒜3瓣、橄榄油适量、盐适量、黑胡椒适量、香菜适量。步骤：1.将茄子洗净，切成薄片，用盐腌制10分钟，去除多余的水分。2.大蒜切末，香菜切碎备用。
3.在烤盘上铺一层锡纸，刷上橄榄油，将腌制好...……更多
2024-11-14 13:45:00素食,不仅仅,更多,健康,素食,茄子
...让汤汁更醇厚。五、烤大骨头**材料**：大骨头、蒜瓣、迷迭香、橄榄油、黑胡椒粉、海盐。**步骤**：1.大骨头用刀切出缝隙，便于入味。2.混合橄榄油、蒜瓣、迷迭香、黑胡椒粉、海盐，涂抹在大骨头表面，腌制1小时。3.烤箱预...……更多
2024-07-31 19:58:00餐桌,秘籍,骨头,美味,骨头,小火
...橄榄油：适量；盐：适量；黑胡椒粉：适量；香料（例如迷迭香、百里香）：适量；清水：适量做法步骤：1.在锅中加入橄榄油，将洋葱和大蒜片炒香。2.加入切块的西红柿，继续翻炒至出汁。3.加入清水，待水煮沸后放入鱼片，...……更多
2024-02-02 17:18:00炖菜,八道,建议,生抽,备用,胡椒粉
...我们先来尝试一下鸡腿焗烤。将鸡腿放入碗中，加入盐、黑胡椒粉、大蒜粉和香草粉进行腌制。然后，在烤盘上铺上锡纸，并将腌好的鸡腿放在上面。✨🔥接下来，我们将鸡腿放入预热至180℃的烤箱中，烤制30分钟。期间记得每...……更多
2023-11-20 10:54:00鸡腿,无味,单调,美味,鸡腿,咖喱
...蒜皮，将烤好的大蒜放在盘子上。可以选择撒上一些盐和黑胡椒进行调味，也可以搭配其他调料或食材一起食用。注意事项：烤制过程中要注意观察大蒜的颜色，以免烤焦。可以根据个人口味调整烤制时间和温度，以达到最佳的...……更多
2024-02-15 16:02:00青霉素,免疫,食物,建议,大蒜,柠檬
...油，2汤匙；盐，适量；黑胡椒，适量；精选的香草（如迷迭香、百里香等），适量（可选）步骤：1.准备工作：预热烤箱至180摄氏度。2.处理南瓜：将南瓜去皮，去籽，切成均匀大小的块状或片状。确保南瓜块的大小相近，以确...……更多
2024-01-16 12:46:00食物,女生,排骨,南瓜,苦瓜,冬瓜
...松成为烤肉达人！
一、准备材料五花肉500克、盐适量、黑胡椒粉适量、生抽1汤匙、老抽1/2汤匙、料酒1汤匙、蜂蜜1汤匙、生姜3片、大蒜3瓣。二、腌制步骤1.五花肉洗净，切成薄片。切的时候尽量把皮下的脂肪切掉，这样烤出来...……更多
2024-02-26 20:38:00五花,五花肉,配方,五花,五花肉,口感
...粉、柠檬汁，调调味儿。别忘了意式香草，像干罗勒、干迷迭香这样的，撒点上去更香。最后来点混合生菜和坚果，像松子、核桃都行，这样口感更丰富。
准备食材啊，咱们得先把蔬菜切成块儿，记得切得大小差不多，这样烤...……更多
2024-05-16 13:54:00道菜,脂肪,人士,减肥,鸡胸,鲈鱼
...孜然鸡翅材料：鸡翅：500克、孜然粉：适量、盐：适量、黑胡椒粉：适量、生抽：适量、料酒：适量、葱姜蒜：适量、食用油：适量做法：1.鸡翅洗净，沥干水分，切几刀以利于入味。2.葱姜蒜切成末备用。3.准备一个大碗，将鸡...……更多
2024-07-26 06:53:00做法,鸡翅,鸡翅,生抽,烤箱,料酒
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