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...抗氧化、保护心脑血管健康的作用早已经深入人心。2、胡萝卜素辣椒中的胡萝卜素也很丰富，有助于维持眼睛和皮肤健康。3、其它营养素除此之外，小小的辣椒中还含有B族维生素、维生素E、钾、镁、铁、锌、硒等营养素。4、...……更多
2024-05-24 09:44:00大营,辣椒,辣椒,维生素,营养,胡萝卜素
...面更占优势，甜椒颜色多样，尤其是红色、黄色甜椒，β胡萝卜素含量更高一些。在维生素C含量方面，这几种辣椒差别不是太大。“总的来说，辣椒是比较优质的蔬菜，不同品种的辣椒在营养方面各有优势，大家可以根据自己的...……更多
2023-01-28 08:59:00种类多,辣椒,种类,营养,辣椒,甜椒
...外，辣椒籽和辣椒筋中还含有较多的维生素C、维生素B2、胡萝卜素等营养物质。从营养方面来考虑，更建议大家在烹饪时将辣椒籽和辣椒筋留下来。3烹饪有讲究辣椒在烹饪时最好急火快炒，油温别太高，也别放太多盐。一来辣...……更多
2023-10-11 16:02:00关键,方法,健康,辣椒,维生素,受体
...成分是辣椒素，辣椒素是一种化合物，其化学结构类似于胡萝卜素，具有刺激性和热量产生作用。01长期吃辣和一点辣都不沾的人，谁的身体更加健康？一文为你科普长期吃辣和一点辣都不沾的人，谁的身体更加健康，这个问题...……更多
2023-05-17 19:00:00一文,解答,身体,健康,辣椒,食用
...务必看完并叮嘱家人注意。1.萝卜：胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，而萝卜则含有硫化物，两者同食会产生硫胺素酶，影响胡萝卜素的吸收，降低维生素A的利用率，从而影响健康。2.猕猴桃：胡萝卜中的胡萝卜素会与猕猴桃中的...……更多
2023-10-25 20:05:00胡萝卜,食物,胡萝卜,西兰,西兰花,黑木
...叶子也是宝贵的食材吗？辣椒叶富含维生素C、维生素E、胡萝卜素等，具有抗氧化、抗衰老的作用。而且，辣椒叶还有一定的辣味，可以为菜肴增添特殊的风味。推荐食谱：【上汤辣椒叶】准备食材：辣椒叶、松花蛋、肉末、葱...……更多
2023-10-25 19:34:00美味可口,物产,时节,美味,豆角,辣椒
...滑嫩，味道鲜美独特，含有钙质、B族维生素、维生素C、胡萝卜素、抗坏血酸、核黄素等营养物质，具有清肝明目、保护肝脏、改善视力等功效。肾衰、胃出血、胃溃疡、肠炎患者应少吃豌豆苗。
推荐食谱：上汤豌豆苗准备食...……更多
2024-03-29 06:40:00顺时,安康,营养,菠菜,韭菜,春笋
...细地向你推荐。一、菠菜菠菜是春季的当季蔬菜，富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K及钙、铁等多种矿物质，有“营养模范生”的称号。菠菜吃法很多，凉拌、炒菜、吃馅、做汤都很相宜。推荐做法：猪肝拌菠菜材料：猪肝1叶...……更多
2024-03-28 11:53:00节气,雨水,养生,食物,茼蒿,菠菜
...而改善心血管健康。③补充营养辣椒含有丰富的维生素，胡萝卜素，钙元素，铁元素，膳食纤维等等，尤其是胡萝卜素和维生素适当进补可满足身体营养所需。④增加食欲辣椒当中的辣椒素，虽然对肠胃和口腔有一定的刺激，但...……更多
2024-05-29 16:33:00南京中医药大学,南京,致癌,辣椒,中医,风险
...质，对人体健康大有裨益。此外，辣椒也富含维生素C和胡萝卜素，有助于增强人体免疫力。因此，小炒肉不仅满足了我们对美食的追求，更为我们的身体提供了必要的营养补给。
作为一道久负盛名的中餐佳肴，辣椒炒肉凭借其...……更多
2024-04-12 12:24:00大厨,辣椒,做法,饭店,辣椒,口感
...几点。首选鲜辣椒。除了辣椒素，鲜辣椒还含有丰富的β胡萝卜素、维生素C、叶酸、镁及钾，其中维生素C尤其突出，是蔬菜中的“优等生”。研究显示，与吃干辣椒相比，吃鲜辣椒更有助预防糖尿病，并且，增加饮食中鲜辣椒...……更多
2023-12-01 09:49:00易得,糖尿,糖尿病,辣椒,糖尿,糖尿病
...红、黄、绿这些深色蔬菜，尤其是胡萝卜中，含有丰富的胡萝卜素，可在体内转化成VA。VA可以预防干眼症、夜盲、视力退化，现代人用眼多，要多吃这类蔬菜。14、吃红枣并不能直接补血，植物所含的铁是非血红素铁，吸收利用...……更多
2023-12-07 15:46:00越好,红枣,辣椒,真相,食物,营养
...即可出锅装盘。“2红”红色食物中通常富含番茄红素、胡萝卜素以及铁元素，多食用可以很好地弥补粳米和白面这些主食中的营养缺失，更被称为“红色生力军”。尤其是所含天然的铁质成分是它们最大的优势，可以说是专门...……更多
2024-03-28 11:01:00气色,桃花,食物,红豆,黑豆,浸泡
...养素对于抗寒都有一定的帮助。红薯。其富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁等多种营养素。天冷时，喝一碗刚出锅的红薯粥或吃一个热乎乎的烤红薯，都有助于抵抗寒冷。姜。生姜具有生热暖身的功效，怕冷的人可以...……更多
2023-01-06 22:32:00食物,健康,燕麦,黑豆,营养,辣椒
...爽、甜度适中的蔬菜，不仅含有丰富的维生素C，还富含胡萝卜素和纤维素。维生素C是皮肤的美白必备元素，它有助于抑制黑色素的生成，减少色斑和暗沉。而柿子椒中的胡萝卜素则能帮助皮肤抵御紫外线的伤害，延缓皮肤老化...……更多
2024-04-19 13:24:00越好,蔬菜,皮肤,芥蓝,生抽,油菜
...助于保护细胞免受自由基的损害。辣椒中的抗氧化成分如胡萝卜素、辣椒素，对心血管健康也大有裨益。这些成分有助于降低坏胆固醇水平，进而降低心脏病和中风的风险。研究发现，辣椒素还具有提高新陈代谢率的能力，可能...……更多
2024-01-26 11:37:00胃癌,真相,风险,辣椒,胃癌,食用
...又称青瓜花，不仅美丽，而且富含多种营养成分。其中，胡萝卜素、维生素E以及多种氨基酸是其重要的营养成分。胡萝卜素有助于提高免疫力，维生素E可以加快新陈代谢，促进皮肤健康，而多种氨基酸则可以提高肝脏的解毒能...……更多
2023-11-02 06:17:00黄瓜,美味,黄瓜,生抽,蒜末,口感
...助眠，增进食欲。香菜含有丰富的维生素C、膳食纤维，胡萝卜素、钙等元素，能给身体补充营养，建议大家经常吃。今天给大家分享几种好吃的香菜做法，营养又解馋。一、香菜炒牛肉准备牛里脊、香菜、蒜瓣、生姜、生抽、...……更多
2023-12-30 21:17:00营养,做法,香菜,生抽,食盐,香醋
...还会造成孕妇肥胖，不利于生产。另外，鸡精中不仅缺少胡萝卜素、核黄素等身体必须营养素，还会影响胎儿对锌的吸收，造成胎儿性早熟，所以为了胎儿和孕妇本身的健康，孕妇是不建议吃鸡精的。孕妇慎吃的调味品1、酱油...……更多
2024-04-09 19:32:00鸡精,孕妇,鸡精,孕妇,辣椒,胎儿
...菜、芥蓝、油菜等，富含叶绿素、维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等多种抗氧化物质。这些物质能够清除体内的自由基，减轻氧化应激对心脏的损伤。同时，绿叶蔬菜中的钾、镁等矿物质也有助于维持心脏的正常生理功能。
如...……更多
2024-02-14 21:09:00心脏,长寿,中老年人,寿命,不好,保护
...的感觉。同时，辣椒内还含有多种维生素、膳食纤维以及胡萝卜素等成分，可帮助身体补充营养。但是吃辣也有坏处：1、刺激皮肤炎症本身皮肤有炎症的人群，摄入辣椒后，辣椒素会加速血液循环，继而让炎症因子外流至皮肤...……更多
2023-02-16 17:09:00南京中医药大学,南京,致癌,辣椒,中医,风险
...的第一位，堪称“维C王者”。同时，辣椒还含有丰富的胡萝卜素，可以增强抵抗力，保护视力健康，促进生长发育和皮肤健康。我们可以通过多种做法来食用辣椒，例如可以制作辣椒肉丝。首先，将里脊肉切成细丝，并与切好...……更多
2023-12-04 11:14:00抵抗力,食用,抵抗,寒冷,食物,鲫鱼
...黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素等营养成分，有助于胎儿的发育。食材：黄瓜1个，辣椒7-8个、大酱2勺，辣椒酱1/2勺，辣椒粉1勺，蒜末1勺，糖浆或者蜂蜜1勺，香油1勺，芝麻2勺做法：1、黄瓜和辣...……更多
2024-07-25 20:24:00蔬菜,西红,生抽,蒜末,苦瓜,西红柿
...甜鲜香，回味无穷。3、营养亮点：紫甘蓝富含维生素C和胡萝卜素，有利于美白肌肤；青椒则富含维生素E，具有抗氧化的功效。黄瓜拌银耳：清爽养颜天然美容品1、美味原料：
干银耳、黄瓜、胡萝卜、蒜末、香菜、盐、白糖、...……更多
2024-03-25 11:53:00减肥,生抽,蒜末,核桃仁,核桃,香菜
...水分和纤维素可以保持皮肤的水润度和弹性，胡萝卜中的胡萝卜素有助于修复受损的肌肤细胞。经常食用木耳黄瓜胡萝卜炒鸡蛋，你的肌肤将变得水润光滑。综上所述，女人40岁后要学会懂得吃，多选择一些适合40岁女性的食物...……更多
2023-11-23 12:14:00容颜,活力,食物,青春,女人,肌肤
...、胡萝卜——胡萝卜丝炒肉丝胡萝卜除了含有多种多样的胡萝卜素，春天气候多变，乍暖还寒，多吃红萝卜不仅能够养眼护肝，还有助于提供免疫力、胡萝卜也具有很高的叶酸含量，所以孕妇可以适当喝一些胡萝卜汁或者适当的...……更多
2024-03-28 06:54:00叶酸,安稳,蔬菜,味道,营养,基础
...素C，位居蔬菜维C含量排行榜的首位。此外，辣椒还富含胡萝卜素，对增强抵抗力、保护视力健康、促进生长发育和皮肤健康起着积极的作用。我们可以尝试一道辣椒肉丝的做法，将瘦里脊肉切成丝，搭配辣椒丝一起炒制，再加...……更多
2023-12-05 06:04:00寒冬,三宝,免疫力,安稳,免疫,帮助
...茄子。“咖色主要是叶绿素未褪的结果，它每公斤含有类胡萝卜素1300毫克，远高于传统品种的300毫克，类胡萝卜素不仅是人体所需的营养物质，作为稳定可食用的色素，还常用于口红、蛋糕、胶囊的生产中。”吴华茂介绍，团...……更多
2024-03-30 07:01:00辣椒,辣椒,灯笼,海南,新品种,灯笼椒
...。红薯叶——滋阴润肺，小炒红薯叶红薯叶含有丰富的β胡萝卜素、纤维素和维生素C等营养物质，具有滋阴润燥的功效。制作一道小炒红薯叶，可以将红薯叶的营养发挥到最大程度。材料:-红薯叶-蒜末-干辣椒-食盐-鸡精步骤：1...……更多
2023-11-24 14:55:00过后,饮食,菠菜,红薯,大白菜,大白
...健康益处。推荐食谱一：凉拌茼蒿茼蒿富含维生素C和β-胡萝卜素，对抗氧化和增强免疫力有显著效果。此外，它的钾含量高，有助于调节心脏活动和血压。这道凉拌菜保留了茼蒿的所有原始营养，特别是水溶性维生素，能有效...……更多
2024-06-06 17:33:00清火,肠胃,大盘,天然,茼蒿,食谱
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本文转自：人民网-广东频道传染病溯源预警与智能决策全国重点实验室、北京地坛医院、金域医学——共建临床病原体信息中心为提升传染病监测预警和检验检测能力
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“我家里就靠我一个人养家，幸亏公卫中心的医生给我做了手术，不然我下半辈子可能真叻要瘫咯！”年仅39岁的小王（化名）躺在病床上对记者说道
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南海网8月8日消息（记者 林文泉）2024年的中秋节与往年相比有所提前，9月17日过节，虽然还有1个多月的时间，但节日的气氛已经悄悄凝聚
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儿童过敏性鼻炎发病率比较高，有部分儿童病情一直不好，常见原因是长期接触过敏原刺激或是反复感冒，也有可能是没有进行规范的使用药物
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每日食谱推荐，总有一款适合你！今天为大家推荐的是几道经典的家常菜：糖醋排骨、青椒土豆丝、干煸豆角和西红柿炒鸡蛋。这些菜肴不仅美味可口
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本文转自：人民日报叶 赛《 人民日报 》（ 2024年08月09日 第 12 版）有关部门要出台规则，加大技能培训、政策扶持和监管力度
2024-08-09 06:27:00
本文转自：人民日报《 人民日报 》（ 2024年08月09日 第 07 版）本报赤峰8月8日电 （记者张枨）8日，全国第四届中药材（蒙药材）产业高质量发展大会暨内蒙古中药材市场开市启动仪式在内蒙古自治区赤峰市喀喇沁旗举行
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对于许多女性来说，追求美丽不仅仅是外在的打扮，更关乎于内在的健康。皮肤的光泽、气色的红润，往往反映了体内的荷尔蒙平衡。黄体酮
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炎炎夏日，如何吃得既清爽又能帮助减脂成为了不少人关心的问题。晚餐是一天中最容易影响体重的餐点，如果选择得当，既能满足味蕾
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在现代社会，减肥已成为了许多人日常生活中的一个重要话题。与之伴随的，是各种各样的减肥方法与建议。然而，在这些方法中，过度节食常常被视为一种快捷的减肥途径
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在追求理想体型的过程中，人们常常认为激烈运动是减脂的唯一途径。然而，最近的研究发现，控制饥饿感才是最有效的减脂策略。这种方法不仅可以避免极端的运动负担
2024-08-08 20:09:00
清晨的第一餐不仅仅是一天的开始，它也可能决定了整日的代谢水平和脂肪燃烧效果。研究表明，早餐的质量对减肥和身体健康有着深远的影响
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