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突然之间不吸烟,究竟“好处多”还是“坏处多”?听听医生怎么说
...”。这些症状可能包括:1、强烈的烟瘾:长期吸烟者的大脑已经对尼古丁产生了依赖,突然戒烟会导致大脑对尼古丁的渴求增加,从而产生强烈的烟瘾。2、焦虑、烦躁:尼古丁具有一定的镇静作用,突然戒烟可能导致情绪波动...……更多
每天吃2个核桃,身体会发生什么变化?医生坦白:这个好处最明显
...念,什么是补脑?补脑并不仅仅是增加智力,而是指促进大脑的发育和延缓大脑的衰老。它涉及到一系列复杂的生物学过程,例如神经细胞突触的形成和神经网络功能的提升等,所以要想促进大脑发育和延缓大脑衰老,我们需要...……更多
饭后想吃零食或因神经元过度活跃
...度活跃的缘故。美国加州大学洛杉矶分校心理学家在老鼠大脑中发现了一个回路:即使它们不饿,也会让它们渴望食物并寻找食物。人类拥有相同类型的细胞,如果在人类身上得到证实,可能会为治疗饮食失调提供新靶点。据最...……更多
它的花芽含强效天然药 不但可预防癌症 还可保护大脑免受中风侵袭
...具破坏性的影响。蔬菜中天然丰富的分子萝卜硫素可作为大脑中的保护酶。来自这些发现被誉为重大突破。这种化合物的分离可能意味着成千上万的有风险的人可以服用一种简单的避孕药来降低中风的风险,或者那些已经患有中...……更多
家中老人出现6种异常,多半是老年痴呆的信号,莫忽视
...在上午学习了一些新的东西,那么在午后的休息时间里,大脑会将这些信息进行整理和巩固,使我们更能够记住它们。提高免疫力午睡可以帮助增强免疫力,当休息时,身体会释放出一些重要的免疫细胞,这些细胞可以帮助抵抗...……更多
喝酒助眠不靠谱
...决问题。实际上,酒精助眠功效非常差,反之,它还会让大脑处于即将苏醒的状态,及时休息也无法修养肌肉,导致第二天仍然感到疲惫。专业治疗失眠的方法是寻求专业的医疗干预。只要遵循医嘱吃一定量的安眠药进行辅助治...……更多
木耳中富含的维生素K对中老年人具有重要的营养价值
...可以提高身体的抵抗力,预防感染和疾病的发生。铁还对大脑功能的维持和发展起着重要作用。铁是神经递质合成的必需元素之一,神经递质是神经细胞之间传递信号的化学物质。足够的铁摄入可以促进神经递质的正常合成,维...……更多
哈佛研究:有这2个睡眠习惯的人或更长寿!
...,新增死亡人数为996万人。睡眠对健康的重要性1.睡眠对大脑功能的影响越来越多的研究表明,睡眠不仅可以帮助我们恢复体力,还可以促进大脑功能的发展。睡眠可以帮助我们巩固和加强记忆,同时还有助于提高注意力和决策...……更多
怎么预防阿尔茨海默病?5个方法讲拜拜
...互作用导致的。根据病情轻重程度不同。什么习惯会加速大脑衰老?1.经常吃动物脂肪所吃的肉大部分是动物脂肪,很难被人体吸收和消化。胆固醇和脂肪继续在体内积聚,危害心脏和血管健康,并导致动脉硬化。为了降低患心...……更多
缺铁是如何引发贫血的?
...加快和呼吸急促的感觉。头晕和头痛:缺铁性贫血会影响大脑的氧供应,导致头晕和头痛的症状。皮肤苍白:缺铁性贫血使得红细胞数量减少,皮肤苍白,指甲床没有血色。口唇和舌黏膜苍白:缺铁性贫血可能使口唇和舌头的黏...……更多
腌菜少吃,真的咸得“要命”
...在权威期刊《细胞报道》上的研究显示,高盐饮食会导致大脑深层区域血流量减少,引起局部缺氧微环境,损伤认知功能,最终导致大脑皮层退化,诱发老年痴呆。 ……更多
问止中医大脑医案 | 吃个火锅就白带粘稠变多?
...十分充足的认识。小文不得不在这里插播一嘴,问止中医大脑人工智能辅助诊疗系统里也收录了“五颜六色”“奇奇怪怪”的带,可为吓得小文瓜子都掉了。中医大脑的经与带:这么多颜色的带?赤橙黄绿青蓝紫,谁持彩练当空...……更多
血型可以预测中风风险?哪种血型风险更高?
...率之间的关联。例如,有研究报告指出,血型可能会影响大脑的衰老速度,某些血型的人更容易患上老年痴呆症。那么,血型与老年痴呆症之间的关系究竟是怎样的?为何这两者之间会有这样的联系呢?01血型有哪几种?血型是...……更多
血管不好的人谨记:2少、3动,保护好血管,脑梗不上门!
...原则:激活血管健康的三大秘诀智慧动脑,激活思维保持大脑活跃是维护血管健康的关键。随着年龄的增长,大脑的活力可能逐渐减弱,但适当的脑力激活可以有效预防这一过程。日常生活中,简单的思维游戏如解谜、下棋、阅...……更多
医生直言:与肥肉无关,“这1东西”需少碰
大脑是人体最为重要的器官之一,它掌管着我们的思维、情感、行为等方方面面。因此,保护大脑的健康状况对于我们的身体健康至关重要。然而,大脑也是比较脆弱的,如果在日常生活中稍微不注意,就很容易损伤脑细胞,...……更多
...热线和公共的交流平台收集物资领用需求,由这个“调配大脑”进行统一的调配,发挥“供应链控制塔”的“总指挥”作用。具体来说,就是当需方提出需求时,服调中心就会第一时间查找到效率最优的物资资源,进行物资跨区...……更多
日常饮食选择,健康生活不难:这4种超级食物营养丰富,助力长寿
...缓衰老具有不可估量的作用。深海鱼类:心脏的守护者,大脑的养分源泉在日常饮食中,深海鱼类以其丰富的营养价值成为了健康饮食的重要组成部分。这些生活在深海环境中的鱼类,如三文鱼、鲭鱼和沙丁鱼,不仅味道鲜美,...……更多
新研究揭示:常在白天小睡的人更易患高血压和中风!不容忽视!
...劳感。一项2019年的研究发现,20分钟的午间小睡可以提高大脑的认知能力,增强思维灵活性。因此,对于许多人来说,白天小睡仍然是一种有效的方式来提高生活质量。为了保持心血管健康和促进良好的血液循环,我们可以采取...……更多
颅脑心胸外科团队成功为一名左侧小脑天幕骑跨型脑膜瘤患者实施肿瘤切除术
...多数患者得以康复。脑膜瘤好发于哪里呢?在人的颅骨与大脑组织之间,有三层膜,从外到内依次为硬脑膜、蛛网膜和软脑膜,合称脑膜。脑膜瘤是一种起源于蛛网膜帽状细胞的脑肿瘤,它的发生与蛛网膜有关,所以与蛛网膜颗...……更多
...养和良好的喂养是促进婴幼儿体格生长、机体功能成熟及大脑发育的保障。养成良好的饮食习惯,是培养婴幼儿健康生活方式的重要内容,为成年期健康生活方式奠定基础。推荐母乳喂养至两岁去年,国家卫生健康委组织编写的...……更多
阿尔茨海默病:不同阶段症状不同!患者正确做好10个日常护理!
阿尔茨海默病(Alzheimer\'s disease,简称AD)是一种影响大脑的慢性神经退行性疾病,主要表现为记忆力减退、认知能力下降和行为能力改变。通常,这种疾病多见于65岁以上的老年人群,但也有少部分患者会出现早发型阿尔茨海...……更多
总是失眠吃什么好?常吃这4种食物有帮助,有人说很有效
...是天然的补品”。良好的睡眠对人体有哪些好处?1.保护大脑充足的睡眠可以让人精力充沛,思维敏捷。睡眠不足会导致易怒、精神萎靡、记忆力丧失等。在睡眠期间,大脑的耗氧量减少,这有利于脑细胞的能量储存。因此,睡...……更多
近40万人数据分析:有午睡习惯的人,“脑容量”更大
...会增加15.8立方厘米。这一发现令人兴奋,因为这相当于大脑年轻了2.6至6.5岁。这一研究结果揭示了午睡对大脑健康的重要性。午睡不仅是一种恢复精力的方式,而且对维持大脑容量和认知能力也有积极作用。随着年龄的增长,...……更多
预防老年痴呆预防,需要坚持这3件事
...能简单地根据血型来推断一个人的性格特点。血型不同,大脑衰老速度不同?一项研究发现,不同血型的人大脑衰老速度存在差异,这项研究为理解大脑衰老提供了新的思路和研究方向。在这项研究中,科学家们对超过1000名60岁...……更多
...你的注意力从食物上转移开。2.嚼无糖口香糖来欺骗你的大脑。通过咀嚼来欺骗你的大脑,让它认为你在吃东西。这样做的同时,让你的注意力从饥饿中转移出来。3.做一项你喜欢的有趣的运动。如果你开始考虑想要吃东西,试...……更多
揭秘五大人格特征对大脑健康的影响
...维、情感和行为模式。此外,研究发现我们的性格特质与大脑健康之间有着密切的联系。近日一项发表在国际顶尖期刊《自然·精神健康》上的研究发现,五大人格特质中的勤奋、热情和好奇对大脑健康有着积极的影响。 一、五...……更多
这些营养物质的摄入,有助于增强大脑的记忆功能和信息处理能力
草鱼对大脑记忆的益处草鱼被称为增强大脑记忆的佳品,它富含丰富的营养物质和独特的成分,对大脑的健康和记忆力有着显著的帮助。首先,草鱼富含锌元素,这是一种对于促进大脑发育和提高记忆力非常重要的元素。锌元...……更多
56岁男子每天坚持吃一片叶酸,半年后,身体发生了什么变化?
...液中的同型半胱氨酸水平,减少心血管疾病的风险。维持大脑功能 叶酸在神经系统发育和维持中起着重要作用,适当的叶酸摄入有助于维持大脑功能和预防老年痴呆症(如阿尔茨海默病)。神经管缺陷预防叶酸在孕前和孕早期...……更多
问止中医 | 陈卫文医师:治脾肿大,三周恢复正常
...。根据患者本人的自诉,将以上所有症状录入我们的中医大脑,并且选取患者最想要解决的“脾肿大”为主症,经过计算,中医大脑推荐处方并推荐了活血化瘀的药丸,名叫问止大黄蛰虫丸。一开始,患者和其家属觉得这个药丸...……更多
可乐喝多了会上瘾,而且上瘾后除了伤牙齿,还有5种不良后果
...一问题。可乐,这种看似无害的饮料,实则含有能够影响大脑奖励系统的成分,如高浓度糖分和咖啡因,这让人们在享受短暂的甜蜜与提神效果后,很容易陷入反复饮用的循环中,无形中增加了健康风险。面对这样的情况,了解...……更多
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上焦要清,中焦要通,下焦要泄,一方通利三焦,百病自消
三焦不通,百病生。那么,三焦都有什么呢?上焦是心肺,中焦是脾胃肝胆,下焦是肾膀胱大肠,三焦有着各自的特点,所以调理时得对症下药
2024-10-09 07:30:00
人走向衰老90岁时,身体会有这3种表现,一定要当心
90岁时身体的三种值得警惕的表现随着时光的推移,每个人都会经历生命周期的不同阶段,而其中一个最显著的阶段就是衰老。衰老是不可避免的
2024-10-09 08:32:00
一天吃多少根香蕉对身体有好处?
1.预防高血压香蕉的营养价值确实很高,尤其是含有大量的钾,对于降低胆固醇非常有用。因此,建议高血压患者每天吃香蕉,因为香蕉可以有效降低胆固醇
2024-10-09 08:33:00
些“伪粗粮”并不平稳你的血糖
控糖,一个广大糖友们生活中永恒的主题之一。为了控糖,很多人严格控制饮食,把主食替换成了粗粮,生活中尽量避免任何甜味添加剂……但是
2024-10-09 08:36:00
用它煮香蕉失眠改善,大肚腩缩小,如果你想排除体内毒素,可以尝
香蕉具有清热、通便、解毒、滋补润燥、生津止渴的功效。不过,估计很多人都没有听说过用砂糖煮香蕉怎么吃。事实上,广东人喜欢用冰糖深蒸香蕉作为缓解咳嗽和清除粘液的民间疗法
2024-10-09 08:37:00
长寿老人的三大特征:80岁以上的人通常具备哪些?
随着医疗技术的不断进步和生活水平的提高,人们的寿命也在逐渐延长。长寿已经不再是少数人的专利,越来越多的人能够活到80岁以上
2024-10-09 08:38:00
白血病患者应该怎么吃
白血病是一种恶性的血液疾病,发病率逐年增加。对于患有白血病的患者来说,饮食是非常重要的。合理的饮食可以维持患者身体的营养平衡
2024-10-09 08:39:00
七枣茶怎么喝
七枣茶是一种传统的中药茶,主要由七颗红枣制成。其制作方法通常包括将七颗红枣洗净后,在每个红枣上撕开七个口子,然后放入保温杯中加热水闷泡六到七个小时
2024-10-09 08:40:00
红枣粉的美味吃法,尽享营养与风味
红枣粉营养丰富,吃法多样,可泡茶、直接食用或混合饮品。搭配南瓜、雪梨等食材还能制作美味甜品。建议每周食用三到四次,糖尿病患者应控制量
2024-10-09 08:40:00
寒露怎么养生
你知道如何应对寒露的凉意与秋燥吗?随着10月8日寒露的悄然降临,中医专家发出暖心提醒,一味追求“秋冻”的你,可能已不知不觉踏入健康误区
2024-10-09 08:46:00
秋季咳嗽喝点汤汤水水吧
秋季是咳嗽的高发季节,由于早晚温差大,容易感冒从而引起咳嗽。为了缓解秋季咳嗽,可以尝试以下几种止咳小妙方:多喝水:保持身体水分充足是防止咳嗽的第一道防线
2024-10-09 08:46:00
秋冬补气血的小习惯,你得知道这些
秋冬养生需充足睡眠、合理饮食、适度运动、积极心态。多吃红枣、桂圆补气血,少熬夜、少生冷。定时排便、少甜食、多揉腹拍八虚
2024-10-09 08:48:00
一定要知道除了不吃早餐容易发胖,以下情况也更易发胖
研究结果现实,不吃早餐不仅不会变瘦,而且还更容易发胖!一项研究发现,每周低频率摄入早餐相对于高频率摄入早餐的人相比,超重或肥胖风险增加了48%
2024-10-09 08:49:00
70岁以后若想延长寿命,要怎么做呢?有些细节可要留意了
人的身体机能会随着年龄的增加而慢慢下降,这是一种正常的生理现象。但是,这并非不能用科学方法延缓衰老,改善老年患者的生活品质
2024-10-09 08:50:00
人到老年时期,这6个习惯若能坚持,下一个长寿老人或许是你
1、一日三餐要有规律除了吃饭的时间要有规律之外,在饮食方面也要有规律,一日三餐的摄入要有规律,营养要平衡,不要吃得太多
2024-10-09 08:51:00