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从以下几个方面入手,全面预防和改善老年痴呆症
...,高盐饮食可致脑内皮细胞的中一氧化氮含量不足,导致大脑Tau蛋白异常磷酸化,进而诱发认知损害,出现老年痴呆症。因此,老年痴呆症病人的家属和护工应该在饮食中注意控制食盐的摄入量[2],每天最好不要超过5克。另外...……更多
老年痴呆的恶化过程,一文学习下
...语:老年痴呆症在医学上称之为阿尔茨海默症是一种伴随大脑退化的神经衰弱疾病。阿尔茨海默病是一种持续的神经功能障碍,也是痴呆症最常见的原因,如果非常的严重,那么会出现认知障碍,逐渐无法适应社会。根据相关数...……更多
当血管堵塞时,血液无法正常流动,导致大脑供血不足
...的常见症状之一当血管堵塞时,血液无法正常流动,导致大脑供血不足。这会导致头晕、眩晕、视力模糊等症状的出现。如果长期忽视这些症状,可能会导致脑血管疾病的发生,如中风。二、心悸是血管堵塞的另一个常见症状当...……更多
本文转自:三亚日报科学保护脑 让大脑更年轻——致全省老年人的一封信2023年,19岁男孩患上阿尔茨海默病(Alzheimer’s disease,AD,俗称老年痴呆)的消息冲上热搜,引起社会各界的广泛关注。很多人开始担心自己会不会也患上了...……更多
人老脑先老?这5个原因会导致记忆力衰老,你是不是经常做
...理变化是记忆力衰老的一个自然因素。随着年龄的增长,大脑结构发生变化,神经元数量减少,大脑中的神经传导速度也可能变慢。这些生理上的变化直接影响了大脑处理和存储信息的能力。不良生活习惯,如缺乏运动和不均衡...……更多
不想给孩子造成负担,做好这5件事,夏季检查活动
...呆呢? 一、保障充足睡眠有规律的睡眠,会对老年人的大脑有着一定的保护效果。在睡眠的过程当中,大脑就会自动清除一些异常物质,能够起到预防记忆力下降,以及提高认知功能的作用,既能够保持大脑细胞活性,还有着...……更多
腔隙性脑梗塞怎么回事?什么原因引起的?注意这8个临床表现!
...小,展现出的影响却远非小觑。腔隙性脑梗塞是指发生在大脑深部结构,例如基底神经节、脑干或者白质内的小动脉所引起的脑梗塞。这些小动脉直径通常只有0.2-15毫米,但它们的堵塞或损伤可以导致大脑局部区域的血流中断,...……更多
孩子一生只有3次大脑发育关键期,营养要跟上,别留遗憾
...00天的定义是:从怀孕期到2岁这个阶段。在这个阶段,是大脑发展最快速的时期。大脑发育的好坏和遗传因素、环境因素都有关系。其中营养是极其重要的环境因素,是大脑发育的物质基础,也是我们容易控制的主要因素,大有...……更多
血型可以预测中风风险?一文科普下
...必然过程,人体的衰老一般是从机体的器官逐渐开始的,大脑是人体最重要的器官之一,主宰着人体的中枢神经。如果大脑发生了衰老,那么容易引起老年痴呆的发生,患上老年痴呆之后整个人就无法进行正常的活动,那么除了...……更多
...车或努力保持身材的人。经理人们不太了解运动如何影响大脑。但是,研究结果几年前就指出了运动在认知表现方面明显的积极影响。3年前,巴塞尔大学的研究人员分析了80多项独立研究。尤其耐力训练、力量训练或两者的组合...……更多
4样食物,确实对大脑不友好,提醒大家少吃
...要合理搭配自己的饮食,因为以下这几样食物吃多了会对大脑造成一定影响,还是管住嘴比较好,以防自身健康受损。老年痴呆有哪些征兆?不妨来看看1.情绪异常出现无缘无故地情绪高涨或是跌落,如突然哭起来,或突然生气...……更多
中风偏瘫怎么办?如何重新掌控生命的旅程?
...血管阻塞(缺血性中风)或破裂出血(出血性中风)导致大脑局部供血不足,进而引发神经功能障碍的一种急性疾病。当中风发生在控制身体某一侧的大脑区域时,便会导致该侧肢体的运动、感觉等功能丧失,这就是我们常说的...……更多
老年痴呆好发于老年人,特别是65岁及以上的老年人
...老年人,特别是65岁及以上的老年人。随着年龄的增长,大脑的功能逐渐衰退,因此年龄是老年痴呆病的主要风险因素之一。此外,女性比男性更容易患上这种病,这部分是因为女性在老年时的雌激素水平下降有关。预防老年痴...……更多
新研究发现,通过调整日常生活习惯,是有助于延缓大脑衰老
...睡眠不足、缺乏锻炼、缺乏社交水平等,这些因素可影响大脑健康,从而诱发疾病发生。另外,饮食对大脑健康也有很大影响——发表在\"BMCMedicine\"上的一项涉及6万多人的研究分析,来自英国纽卡斯尔大学、爱丁堡大学的研究...……更多
预防脑梗,除了补充叶酸,做到以下几点更重要
...等检查明确诊断,结果出来后,CT未见明显异常,CTA显示大脑中动脉有堵塞,综合以上检查诊断为急性脑梗塞。对于CT表现未显示异常需要做特别解释,24小时之内急性脑梗典型表现就是无异常表现,原因是短期内脑组织还有侧支...……更多
研究发现人越胖,脑子可能越笨,智力低和认知能力差或都与胖有关
...和认知能力。是的,您没有听错。那些体重超标的人,其大脑功能可能并不像他们想象的那样锐利。这一发现对于今天的我们来说,意味着什么呢?尤其是对于那些关心健康和养生的中老年朋友们,这不仅是一个警钟,更是一个...……更多
害怕中风突然来袭?医生:身体4个“异常”,很可能是中风的前兆
...劳或其他日常小病。然而,正是这些“小症状”,可能是大脑发出的求救信号。识别这些预警符号,不仅是为了及时干预和预防更严重的健康问题,更是对自身健康的负责。突发性头痛:隐藏的信号中风的前兆之一是突如其来的...……更多
...人更需要注意阿尔茨海默病,要像关注身体健康一样关注大脑健康。阿尔茨海默病年轻患者很罕见,仍是老年人多发时隔多年,李霞对这几位年轻患者仍印象深刻。这位24岁的患者在国外读完大学后回国工作,但在日常工作生活...……更多
近40万人数据分析:有午睡习惯的人,“脑容量”更大
...会增加15.8立方厘米。这一发现令人兴奋,因为这相当于大脑年轻了2.6至6.5岁。这一研究结果揭示了午睡对大脑健康的重要性。午睡不仅是一种恢复精力的方式,而且对维持大脑容量和认知能力也有积极作用。随着年龄的增长,...……更多
以下3种疾病和年龄增长有关,不用过度治疗!赶紧告诉家里老人!
...年龄的增长,许多人会经历记忆力的轻微减退。这通常是大脑自然老化过程的一部分,并不总是意味着认知功能严重衰退或痴呆。轻微的记忆减退可能表现为偶尔忘记名字、放置物品的位置或近期发生的事件。为了保持大脑活力...……更多
大脑开始萎缩,会出现3个反应,常吃3种健脑食物,辅助降低风险
大脑萎缩是一种常见的神经退行性疾病,其症状包括记忆力减退、思维迟缓、注意力不集中等。随着年龄的增长,大脑的神经元数量会逐渐减少,导致大脑萎缩的发生率逐渐上升。大脑萎缩对人们的生活和工作产生很大的影响...……更多
为什么有人能在乱哄哄的自习课写作业?因为大脑自动降噪了
...能通过某种方式集中注意力,做好重要的事。注意过程是大脑对相关刺激打上探照灯,并过滤其他内容的方式。为了确定瞄准和驱动这一探照灯的神经回路,过去数十年来,研究主要集中在大脑皮层这一结构进行,它包裹着大脑...……更多
血型可以预测中风风险?哪种血型风险更高?
...率之间的关联。例如,有研究报告指出,血型可能会影响大脑的衰老速度,某些血型的人更容易患上老年痴呆症。那么,血型与老年痴呆症之间的关系究竟是怎样的?为何这两者之间会有这样的联系呢?01血型有哪几种?血型是...……更多
如何通过饮食保护大脑
本文转自:铜陵日报大脑是人体最重要的器官之一,是人体的神经中枢,负责我们的记忆、情感、语言、学习、运动等生理和心理功能。多种营养成分在中枢神经系统结构和功能中发挥着重要作用,如参与神经细胞或髓鞘的构...……更多
是否血型影响大脑衰老速度?改掉这3个不良习惯,早知道早受益
随着人们对健康和长寿的追求日益增强,大脑衰老的问题也逐渐受到广泛关注。近年来,有研究表明,血型可能与大脑衰老速度存在一定的关联。本文将深入探讨血型与大脑衰老之间的关系,并为大家提供三个需要改正的不良...……更多
了解卒中前兆,及早发现并预防
...。二、四肢麻木患者有时会突然感到四肢麻木,这是因为大脑需要更多的血液,以维持它们的正常运作。如果感觉四肢麻木可能意味着有中风风险,需要立即就医。如果不治疗,可能会导致中风、癫痫或神经损伤。如果不确定是...……更多
科学家揭开阿尔茨海默症之谜!睡眠带来的玄机
...良好睡眠习惯的重要性。让我们一同启程,展开这场穿越大脑迷宫的探索之旅。睡眠对大脑的重要性睡眠是人类生活中不可或缺的一部分,它对大脑的重要性远远超出我们的想象。睡眠不仅能够让我们精神焕发,恢复疲劳,更在...……更多
中风救治,时间就是大脑 绿色通道抢跑卒中“黄金1小时”
...破裂引起出血(脑出血)或因血管阻塞导致血液不能流入大脑引起缺血(脑梗死),造成脑组织损伤,导致残疾甚至生命危险。因脑卒中发病急、病情进展迅速,可导致肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等,...……更多
...降低时,很容易使人无法适应外界环境的变化,进而造成大脑分泌激素紊乱,出现季节性失眠。特别是季节交替、天气变化时,气压会出现波动,从而影响大气中的重力波。重力变化作用于人体后,可使人出现失眠等功能性症状...……更多
中国脑机接口新突破!四肢瘫痪14年患者实现用“意念”喝水看看
...现意念控制光标移动。医生介绍,通过脑机接口,可获取大脑运动区的神经信号,再通过解码体现患者的运动意图,从而实现“意念控制活动”。另一名患者是四肢瘫痪长达14年的杨先生。他在去年10月接受了植入手术,这也是...……更多
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街边现调凉菜为啥那么好吃?这3种调料是关键,学会后可以摆摊了
让我与大家分享制作美味凉菜的三大“法宝”。只要掌握了这些技巧,你也能轻松调制出香气扑鼻、口感极佳的凉菜。【调凉菜的调料秘诀】大蒜——蒜末非必需
2024-05-14 13:33:00
蒸鸡蛋羹,别直接加水蒸!牢记4大技巧,香软滑嫩,比嫩豆腐还嫩
今天,我要与大家分享一种蒸鸡蛋的独特方法,这是我从一位经验丰富的饭店厨师长那里学到的。若想让鸡蛋羹口感香软滑嫩,确实需要掌握几个关键的技巧
2024-05-14 13:34:00
蚝油不是万能提鲜油,切记“5不能”,做错了坏得快,做菜也难吃
蚝油作为调味品,其使用原则也十分重要。为了让大家能够做出更加美味的菜肴,我今天就来详细介绍一下蚝油的使用技巧。只有掌握了这些原则
2024-05-14 13:33:00
补钙多吃黑芝麻糊,教你在家做,香甜细腻,好吃省钱,能放1个月
今天,我要向大家介绍一种既美味又经济实惠,还能有效补钙的食品——黑芝麻糊。不仅如此,我还会教你们如何在家中轻松制作,香甜细腻
2024-05-14 13:32:00
蒸鸡蛋羹加冷水还是温水?蒸几分钟?照着做,滑嫩如豆腐脑
对于孩子来说,鸡蛋羹是非常受欢迎的食物之一。记得小时候,我也很喜欢吃鸡蛋羹,几乎天天吃都不腻。不过长大后才发现,想做出特别完美的鸡蛋羹并非易事
2024-05-14 13:39:00
腌萝卜干时,直接加盐是大错!教你40年土方法又香又脆久放不坏
腌萝卜干时,加盐并非明智之举。下面我将分享一个传承40年的独特方法,确保萝卜干既香脆又耐放。这个方法的关键在于腌制前的准备和调料的搭配
2024-05-14 13:38:00
煮冰冻饺子,到底冷水下锅还是热水下锅?做对了,出锅和现包一样
饺子是大家都爱吃的一种美食,不管是过年过节还是平常,爱吃饺子的人不在少数。可是调馅料包饺子都比较费时间,若没有充足的时间恐怕很难吃上一顿
2024-05-14 13:41:00
洗花甲时,有人用盐,有人用油!老渔民:都不对,教您最正确做法
洗花甲时,有人用盐,有人用油!老渔民:都不对,教您最正确做法进入夏季,有很多好吃的美食,尤其是海鲜。夜市上最受欢迎的要属大虾
2024-05-14 13:39:00
炖银耳汤,切记不要直接下锅炖!牢记4点,20分钟出胶,汤更粘
天气渐渐热起来了,稍微吃点油腻的食物会觉得整个人都不太舒服,所以最好吃些清淡清爽的食物,比如银耳汤,既能解油腻,又能滋润皮肤
2024-05-14 13:40:00
炖羊肉用料太多,难怪不好吃!只需3样料,汤鲜肉香没膻味
羊肉肉质鲜嫩,味道鲜美,很多人都爱吃,不管是涮着吃、炒着吃,还是炖着吃,都非常美味。不过,和猪肉、牛肉相比,羊肉有一股特殊的膻味
2024-05-14 13:41:00
萝卜包饺子,直接包还是先焯水?多数错在这一步,难怪没有萝卜味
在包饺子时,关于萝卜的处理,是直接包还是先焯水,其实是有讲究的。很多人在这一步就犯了错误,导致包出来的饺子缺乏萝卜的特有风味
2024-05-14 13:36:00
蒸馒头,只放酵母是“外行”,多加3种食材,馒头香软筋道更好吃
蒸馒头时,单纯依赖酵母是不足够的,为了制作出香软筋道的馒头,还需额外添加三种食材。这样的做法能让馒头口感更佳,味道更美味
2024-05-14 13:35:00
买排骨,“前排”“中排”“后排”差别大,弄懂再买,少花冤枉钱
现在生活条件好,很多人的餐桌一天三顿都有肉,不仅味道好吃,而且能给身体补充营养。要说最好吃的猪肉,我认为是排骨,肉质肥瘦相间
2024-05-14 13:46:00
冻肉解冻别只会用水泡,教你1妙招,10分钟快速解冻,软嫩又鲜
天气越来越热了,很多人买了肉,都会放在冰箱里冷冻保存,随吃随取,放半年都不会坏。不过肉冻久了变得硬邦邦的,需要解冻过后才能吃
2024-05-14 13:42:00
买牛肉,选“挂着的”还是“摆着的”?牢记4点,轻松买到好牛肉
牛肉营养价值高,味道鲜美,很多人都爱吃,不管是炒牛肉,还是炖牛肉,亦或是酱牛肉,吃起来真的是太香了。唯一的缺点就是太贵了
2024-05-14 13:47:00