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分享六种能够活血化瘀的养生粥
...火煮沸后转小火慢炖一小时,出锅前加入适量红糖。枸杞薏米粥5.枸杞薏米粥:枸杞有滋补肝肾的功效;薏米能够利水渗湿、健脾止泻。两者搭配煮粥,能够增强补肝肾、利水湿的效果。做法:枸杞洗净后与薏米一起浸泡半小时...……更多
春天“除湿黄金期”,每周多喝2碗汤,健脾祛湿,一身轻松有活力
...松拥有活力四射的身心状态。1、除湿养生第一碗:红豆薏米汤 “除湿黄金期”中,红豆薏米汤可谓是一道佳肴。将红豆和薏米清洗干净后,浸泡数小时,使得豆子变得柔软易烂。煮制时,大火烧开后转小火慢炖,足不出户即可...……更多
脸上的斑怎么能去掉呢
...因是常染色体的遗传。淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点,对称分布在面部,或者是雀斑长在鼻子上。淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点,对称分布在面部,或者是雀斑长在鼻子上2、内分泌的失调女人的脸长斑点的一...……更多
1根玉米须,堪称2两金?用“玉米须”煮水喝,能解决这5个问题
...结石、小便不利等症。用于治疗水肿、小便不利时可配合冬瓜皮、赤小豆等同用。玉米须能直接冲水喝吗?可以直接冲水喝玉米须,但是最好先将玉米须清洗干净,将一小撮玉米须加入沸水中,然后将火调小,让水温保持在80℃...……更多
岭南春季药膳养生
...发免受困顿。二、春季养生药膳(一)养生粥1.木棉扁豆薏米粥功效:清热、健脾利湿材料:鲜木棉花2朵,扁豆50克,薏苡仁25克,粳米100克,水1500毫升制作:将木棉花洗净,留花瓣和花蕊。将扁豆、薏米、粳米洗净加水1500毫升...……更多
孩子脾胃不好,多吃这些菜,调理脾胃,越吃越好
...多吃一些易消化的蔬菜和粗粮,如胡萝卜、南瓜、红薯、薏米等。这些食材富含纤维素和维生素,有助于促进消化,帮助孩子脾胃功能恢复。可以尝试制作胡萝卜南瓜粥、红薯薏米糖水等菜品,为孩子的脾胃问题提供有效的调理...……更多
中医养生,五脏六腑,五脏之肝,经络养生,五脏之脾,合谷穴
...说的桂圆肉、荔枝属于甘温,多用于虚寒证,还有黄瓜、冬瓜属于甘凉,这类食物适用于一些虚热证。接下来还有一个是酸味,酸味的食物有固涩和收敛作用,适用于多汗、尿频、腹泻、遗精的病人,常见的食物有醋、乌梅、柠...……更多
女人减肥老失败?3种“消脂菜”,连吃7天,助你瘦成“筷子腿”!
...指日可待的。要是在减肥期间管不住嘴的话,可以喝一些冬瓜荷叶茶,它也有很好的消脂作用,还能解腻,帮助身体抵消热量和油腻感,常喝的话以后也会对很油腻的东西感到反感,从根本上来瘦身。冬瓜皮、荷叶这样的组成,...……更多
脾虚的6个症状及其防治方法,帮助大家更好地关注身体健康!
...促进新陈代谢,改善水液代谢。饮食上,则建议适量多吃冬瓜、西瓜等利尿消肿的食物。症状5:睡觉流口水脾虚可能会导致睡觉流口水。脾虚患者的脾胃功能失调,使口腔无法完全闭合,从而造成睡觉时流口水的现象。睡觉流...……更多
康复期如何缓解咳嗽?中医专家推荐食疗方
...、山楂煲水服用,开胃健脾、促进消化。也可选用山药、薏米、大枣与大米适量同煮为粥,山药入肺、脾、肾三经,补一身之气;大枣甘、温,补中益气;薏米健脾利湿,是粮食中的首选。常食此粥,可起到补肺健脾、固本作用...……更多
雨水节气注意养护脾胃
...的滋补作用。春季可适当食用莲子粥、山药粥、红枣粥、薏米粥等,有助于生发阳气和养护脾胃。需要注意的是,食用时不要过量,保持七分饱即可。雨水节气,身体容易受到寒湿之气的侵袭。按摩中脘穴(腹部正中线,肚脐上...……更多
南瓜花不仅美味,还是一种营养丰富的食材
...佳,我心里就乐开了花。特别是夏天,那些我种的黄瓜、冬瓜、茄子、辣椒、缸豆都大量上市,分点给朋友们都吃不完。今天我要推荐的这种美食,虽然看似是蔬菜的“花”,但被誉为“小人参”,夏天多吃,孩子们长得快,身...……更多
谷雨时节养生防病注重“健脾祛湿”
...可适当多吃健脾胃、祛湿的食物,如香椿、春笋、黑豆、薏米、山药、鲫鱼等,尽量少吃辛辣油腻食物,以防大辛大热食物邪热化火,胃火上炎诱发口疮、痈疖肿等疾病。“起居方面同样要注意防湿气。”孟梦说,因为谷雨时节...……更多
《大湾区玩家》广州站 明星玩家深度体验昆仑山矿泉水之旅
...被授予“中华字号”的北园,粤菜名厨亲自烹饪的“昆仑冬瓜盅”一骑绝尘,玩家们交口称赞,并发现煲制“秘诀”。记得准时观看节目,和大厨一起准备冬瓜、海鲜、鸡肉、鲜蟹肉、夜香花,还有来自海拔6000米的昆仑山矿泉...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家黄飞剑|你的身体是“过敏体质”吗?
...。平时可以多吃一些具有清热利湿作用的食物,如绿豆、冬瓜、丝瓜等。同时,保持皮肤清洁干燥,避免长时间处于潮湿环境中,以减少湿疹等过敏反应的发生。除了饮食调理外,中医还推荐一些外治法来缓解春季过敏症状。例...……更多
年终聚餐多 当心暴饮暴食伤脾胃
...胃虚弱所致消化不良,表现为胃痛、胃胀等。●山药芡实薏米汤食材:山药、芡实、炒薏苡仁、生黄芪、白术各10克和猪排骨200克做法:把以上食材处理干净放在锅里面用大火烧开后,中火炖1.5个小时即可功效:益气健脾,醒胃...……更多
节后腹胀劳累没精神,医生教你“吃回状态”
...促进肠胃蠕动,帮助排便;吃健脾益胃的食物,如山药、薏米、小米、南瓜等,能增强脾胃的消化能力,促进食欲,防止脾胃虚弱。同时,少吃不利于脾胃的食物,如冰淇淋、冻水果、生冷食物,这些食物会加重脾胃的湿热,影...……更多
通腑法治疗急性阑尾炎验案一则
...公英30g,紫花地丁30g,桃仁10g,穿山甲(研粉吞服)3g,冬瓜子30g,当归10g,牡丹皮10g。7剂,每日1剂,水煎温服。10月25日二诊:腹部疼痛减轻,压痛不明显,时有腹胀,大便1日1~2次,舌脉同前。守上方加大腹皮10g、花槟榔10g,...……更多
每逢佳节胖三斤?减肥的朋友多吃这几种蔬菜,降糖降脂又瘦身
...,都能用空心菜煮汤来喝,有着很好的辅助治疗的效果。冬瓜也有此类功效,除此之外,还具有化痰除湿、利尿消肿、清泻胃火之功效,且冬瓜不含脂肪,膳食纤维也高达0.8%,也是有益健康的油脂食物。 黄瓜中富含蛋白质、糖...……更多
南瓜的营养价值很高,既能降糖降压又能排毒养颜
...省下我再买,而且自家种的菜,吃起来放心。像是南瓜、冬瓜、茴香等等,真是种了什么就都给我带上了。可能也因为年龄大了,最近两年我特别喜欢买南瓜吃,南瓜的营养价值很高,既能降糖降压又能排毒养颜,还含有一定量...……更多
巧用废弃菌棒种水果“循环”农业有奔头
...入,2016—2017年,陈桂民夫妇俩在香菇种植大棚地上套种冬瓜、百香果。由于管护得当,他们家种植的冬瓜产量大,品质好,外地客商经常到他们家定点收购。2016年,陈桂民一家顺利脱贫。过去数年,家里老人先后故去,夫妻俩...……更多
张锡纯有一个食疗药方,滋养脾肺、止咳祛痰,适合阴虚体质的调养
...宝粥”。珠玉二宝粥仅包含三样食材,分别是山药二两、薏米二两、杮霜饼八钱。方名中的“玉”说的便是山药,“珠”指的便是薏米,用成语“珠圆玉润”来比喻,应该是最为恰当的了。该方服用方法非常简单,将山药和薏米...……更多
对于脾胃虚寒的人来说,少吃红薯和南瓜是非常必要的
...收。其次,我们可以选择一些易于消化的食物,如小米、薏米、山药等。这些食物含有丰富的纤维素和维生素,可以帮助调理脾胃,增强消化功能。此外,还可以适量食用一些温性的水果,如苹果、梨子等,它们含有丰富的维生...……更多
体内湿热重怎么调理
...热会越发严重。当然,辛辣刺激性食物不宜吃。可以利用薏米、马齿苋、赤小豆来发挥良好的祛湿效果,脾胃功能提高,湿气顺利排泄,身体才能恢复健康状态。3.保持乐观的心态大多数体内有湿热的人,常常也会因为生活的压...……更多
血脂高、血粘稠我该怎么吃?
...③陈皮老鸭汤主要材料:陈皮10g,老鸭半只,大枣2枚,冬瓜50g。制作方法:陈皮洗净、浸泡,大枣洗净,冬瓜去皮切块,老鸭切块、焯水、洗净备用;加水适量,水烧开后,放入老鸭煮熟,捞出沥干后与冬瓜、陈皮、大枣一起...……更多
上海30岁未婚女生晒一人伙食,走红朋友圈,网友:活明白了
...,又富含丰富的营养。周二的晚餐是香辣啤酒鸭、扇贝丁冬瓜汤今天的晚餐也很丰盛,香辣啤酒鸭选用新鲜的鸭肉,与啤酒、辣椒、姜蒜等调料一起炖煮,鸭肉炖煮得软糯入味,香辣可口,每一口都带有淡淡的啤酒香,而扇贝丁...……更多
濮塘桃里,一年丰收季,大小同乐嗨翻天
...来,只有一个字:香! 孩子们也没有闲着,做米糕,熬冬瓜糖茶,还有的帮着大人烧柴火,忙得不亦乐乎。开饭了!喷香的咸肉青菜烧菜饭出锅了,配上小桃红经典咸菜、自家种植的蔬菜小炒、糯叽叽的蒸米糕,饭后来一杯亲...……更多
三亚今年冬季和明年春季计划种植瓜菜16万亩
...品种结构。同时,做好豇豆、茄子、青瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜、辣椒等主导品种的推荐工作,冬春季瓜菜良种覆盖率达到95%以上。“三亚冬种瓜菜最大的优势是上市早,因此合理安排种植期,适时扩种,优化种植结构非常重要。...……更多
过年的中国甜
...碗垫底,依次填入自家洗的红豆沙、蜜枣、莲心、百果、冬瓜糖、胡桃肉、腌猪油、红绿果脯,再以糯米饭封口,上笼架文火慢慢蒸透,拿出来反扣在白色瓷盘中,即成半圆状的秘制家常八宝饭。吃前撒上绵白糖拌均,糯米饭粒...……更多
分享4道营养汤,清爽好喝不油腻,补钙补铁,孩子经常喝猛长个
木耳豆腐丸子汤冬瓜木耳豆腐丸子汤,清爽好喝不油腻。木耳为黑色,扁平似耳之菌类,质脆,风味独特。瘦肉与豆腐搭配,奇妙的口感在口中悄然融化,给人带来满满的幸福感。木耳富含植物性胶质,具有降血压、降胆固醇...……更多
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糖尿病竟悄悄影响听力?一文讲清~
在谈论糖尿病的并发症时,我们往往会想到心血管疾病、肾病、视网膜病变等,但你可能不知道,糖尿病还可能在无声无息中影响我们的听力
2024-09-15 10:59:00
糖尿病食谱--白菜炒豆腐皮
材料:白菜、豆腐皮、蒜、植物油、盐、生抽做法:1.白菜洗净、切段;豆腐皮切成适口大小的片或条;大蒜切蒜片备用。2.锅中倒入适量植物油
2024-09-15 11:25:00
李志峰副主任中医师深得国医大师王琦真传 独创“建立信任—辨体施治—精准用药”三步法治疗牛皮癣李志峰 副主任中医师 从事中西医结合临床工作近40年
2024-09-15 07:37:00
多年不孕,原来是内膜息肉在作怪
临床上不孕的病人不少,最常见的原因是精子不好、不能排卵、输卵管不通等等。但是有一类病人,这些方面都没有问题,只是B超检查时发现子宫腔里头长了一个内膜息肉
2024-09-15 09:03:00
子宫肌瘤是妇产科最常见的良性肿瘤之一,据统计,每5名育龄女性中就有1名患有子宫肌瘤。既然子宫肌瘤这么常见,又是良性肿瘤
2024-09-15 09:10:00
昆明送子鸟:输卵管先天狭窄还可以怀孕吗?有哪些危害?
「输卵管狭窄性不孕是一种常见的不孕症。」输卵管功能是运输卵子与精子相结合形成受精卵,很多女性非常注重输卵管健康的,但也有些女性存在先天性输卵管问题
2024-09-15 09:18:00
孕早期出现孕酮低、阴道出血,需要保胎吗?
怀孕的感受对于部分孕妈来说,就是“时喜时忧”。当月经推迟,用验孕棒测试出“两条杠”成功怀孕时,孕妈是激动的,但经历喜悦后
2024-09-15 09:21:00
四川省妇女特色产业产销对接促进大会在成都举行
本文转自:人民网-四川频道人民网成都9月14日电 9月13日,“东西协作手拉手 乡村振兴促增收”四川省妇女特色产业产销对接促进大会在四川省妇女儿童中心举行
2024-09-15 10:12:00
厨房里一个调料,导致中国人死亡率全球第一,专家:不能再这么吃
“妈,这玉米排骨汤一点味道都没有!”“玉米的甜味就够了,咱家现在喝汤都不放盐,你就这么吃吧。”李小小喝着没有放盐的玉米排骨汤
2024-09-15 01:03:00
为什么明明戴了套,还是染上艾滋病?专家:有6类人容易感染艾滋
最近,浙江湖州市公安处理了一起“网红老板娘艾滋传播百余人”的谣言案。此前,有人在社交平台传播某咖啡店女老板患了艾滋,并传播了100多人
2024-09-15 01:04:00
又一起,吃他汀药丧命!转告父母:服用他汀药物时,要注意3个点
张大哥人不错,就是因为遗传的问题,心脏状况一直不容乐观,家庭医生给他开了他汀类药物,用来控制他的胆固醇水平,降低病发风险
2024-09-15 01:30:00
“高血压天敌”被发现!常吃这2种水果,死亡风险或能降低40%!
刘阿姨今年62岁,罹患高血压有几年时间,但她对服药十分抗拒,几年下来没怎么吃过药。家人早期还劝说她,但看她身体没有任何不适
2024-09-15 01:52:00
柳叶刀子刊:这些食物吃了易得糖尿病!常吃让糖尿病风险增加15
早上交接班的时候,我听见同病房的两位阿姨在争论小米粥的问题。刘阿姨说:“我听说啊,小米粥的好处可多了,不仅口感好易消化
2024-09-15 02:15:00
产业振兴,苹果变成“金果果”
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