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...脚有助于加速血液循环,起到解乏、安眠的作用。2.大鱼大肉节日里亲友相聚,少不了鸡鸭鱼肉这样的“硬菜”。有的人走亲访友辗转无数大小饭局,暴饮暴食的生活方式打破了“一日三餐”的肠胃工作节律。过多食用辛辣油腻...……更多
“阳康们”如何过大年美食与健康皆不可辜负
...,为大家过一个健康快乐年来“助兴”。春节免不了大鱼大肉这些“硬菜”该怎么吃钦丹萍建议,就算是春节期间,每天摄入肉类以三四两为宜,最多不要超过半斤。优先选择鱼虾类的水产品,或是一些去了皮的禽类(鸡、鸭、...……更多
秋天干燥易上火!建议:大家多喝这6道汤,滋阴润燥,还能养脾胃
...,火上浇火。同时也要少吃少吃油腻食物,无节制的大鱼大肉,容易给脾胃造成过重负担。多吃润肺的食材,建议:大家多喝这6道汤,滋阴润燥,还能养脾胃。一、梨藕马蹄汤清甜可口的秋冬润燥三件套,雪梨、莲藕、马蹄熬...……更多
过年火锅怎么吃?看体质选锅底不怕“上火”
...材可“下火”尽管是过年,吃火锅时也不要一味只顾大鱼大肉,以免“上火”。闫玉红提醒,在食材配搭上用点心思,可以清热泻火、益脾和胃。一方面,要注意荤素搭配,尤其是瓜类、绿叶蔬菜,多偏寒凉,因此不仅能消除油...……更多
河南许昌“六大美食”,每一道菜既经典又美味,你都吃过吗?
...”。其制作工艺与其他地方的八大碗类似,选用鸡、鱼、大肉、焖子、丸子、豆腐、红薯粉条等食材,经过油炸、水煮后,装入碗中,倒入料汤,随后蒸制至软烂,出锅后再撒上葱花、香菜即可。十三碗上菜有着严格的顺序,先...……更多
越来越多年轻人爱上素食
...。但她吃素的原因与孙小雨不同,在她看来,平日里大鱼大肉吃多了,需要换换口味,荤素平衡更有益健康。“对我和女儿来说,素食是日常饮食的一种调剂。”不管是坚定的素食主义,还是将素食作为日常饮食的调剂,不可否...……更多
这菜我家隔三差五必做,简单一炒5分钟出锅开胃下饭香,百吃不厌
...也越来越重视,尤其是饮食方面,人们都知道要远离大鱼大肉,清淡又有营养的家常菜更受人们的欢迎。在日常饮食中,菌菇就成了不少人的餐桌上的常客,不说有这种说法吗,“吃四条腿不如吃两条腿,吃两条腿不如吃一条腿...……更多
壹粉食堂|蒸出来的美味,鲜上加鲜!清蒸鳕鱼这样做,清爽不油腻
...香味即可。“一道清蒸鳕鱼就做好了。肉质鲜嫩。清爽不油腻,真的是太好吃了。”壹粉说。恭喜该情报获得今日最佳情报,壹粉“露珠1349”将获得由情报站工作人员发出的5元红包奖励!如果您也热爱美食,喜欢分享,欢迎把...……更多
正大量上市!一清热排毒二祛湿抗衰三补钙强免疫,7月要使劲吃
...持吃它,清肠排毒,瘦腰细腿平肚子,越吃越瘦,比大鱼大肉更抢手。做法很简单,一起来看看吧。【白玉菇炒汤菜】原料:汤菜1盘白玉菇1小盘蒜3瓣油盐适量制作:1.准备好原材料;2.烧热锅放入适量的油,加入少许蒜末进锅...……更多
脾虚人群,春节期间如何养生?
...搭配、营养均衡。喜欢吃肉的朋友,春节期间也不能大鱼大肉没节制。有些地区,在年夜饭的菜品中,常常会有一盘青菜豆腐,寓意就是那句俗话“青菜豆腐保平安”,说的就是这个道理。当然,凡事又不是绝对的,对于有不同...……更多
长肉的3种素菜,个个堪比喝油,很多人还在天天吃
...油,鸡蛋就能变得蓬松又嫩滑。再来是红烧和鱼香风味的素菜。这种菜通常非常美味,能让你一吃就停不下来,比如红烧茄子、红烧土豆,还有鱼香肉丝、鱼香茄子等。它们都有浓郁的酱汁,裹在蔬菜上,特别下饭,每次吃都能...……更多
在娱乐圈这个名利场中,有人一夜成名,也有人大器晚成,老戏骨李琦就属于后者。可能现在很多年轻人对李琦并不熟悉,但看到他的照片,你一定会恍然大悟:原来是他!那个长着一张皱巴巴的脸,挺着圆滚滚啤酒肚,自带...……更多
患癌老年人越来越多!是爱喝三种“水”,看完赶紧戒掉,你家有吗
...年人越来越多,很多人第一反应可能是关注饮食上的大鱼大肉、油腻食物,但其实还有一些看似无害甚至“清爽”的“水”,也可能是潜在的元凶。这里说的“水”,并不是我们平常理解的纯净水或矿泉水,而是一些特殊类型的...……更多
春季,天气干燥,建议大家多喝这4道,清爽不油腻,缓解春燥
...或缺的选择。在这个干燥的季节,多喝具有清爽口感、不油腻的汤水,既可以调节体内的水分,又能获得丰富的营养。接下来推荐的这四道汤,口感清爽,健康美味,特别适合春季的天气。1、清爽海鲜味:鸡蛋蛤蜊汤鸡蛋蛤蜊...……更多
两个坏习惯让肚子很受罪 近期不少人消化系统亮“红灯”
...性呼吸窘迫综合征被送至重症监护室。陈礼鹏表示,大鱼大肉、饮酒过量,可能会导致急性胃肠炎、急性胰腺炎、急性胆囊炎。如出现呕吐、腹泻等类似胃肠炎的症状,可吃白米粥,喝些淡盐水,口服蒙脱石散对症处理;若出现...……更多
有三类脂肪酸,对心脑血管的危害极大
...这样的生活方式持续了几年的时间,在这样大量的吃大鱼大肉的生活中积累出了许多脂肪在体内,并且出来的心脑血管疾病,其中起到最危害作用的就是脂肪酸。脂肪酸可分为三种最为有风险分别是反式脂肪酸,饱和脂肪酸,不...……更多
...饭喝一碗小米粥、晚饭喝一碗西红柿鸡蛋汤。同时,大鱼大肉等容易生火的食物尽量少吃。在吃海鲜和烧烤时,一定要注意其新鲜度。 ……更多
春节“上火”,如何“去火”?
...转自:海西晨报晨报讯(记者 曾昊然)春节少不了大鱼大肉,再加上嗑瓜子、撸串、熬夜,一不小心就“上火”了,不是口腔溃疡就是嗓子痛,怎么办?厦门市中医院中医特色诊疗部主治医师谢怡琳介绍,“上火”并不是单指...……更多
朱元璋立下\\\
...来皇帝大人是要借这个机会对他们进行廉洁教育啊!大鱼大肉没吃成,还要接受皇帝大人的思想政治教育,这对平日吃惯了山珍海味的大臣们来说,心里着实不是滋味。但来都来了,总不能中场退席吧?毕竟皇帝大人的面子还是...……更多
小雪将至,建议老年人少吃萝卜白菜,多吃3样,舒舒服服过冬季
...顺时而食”,进入小雪后老年人该怎么吃呢?有人说大鱼大肉有营养,多吃一点;有人说青菜萝卜保平安,可以多吃;还有人说粥和面条吃起来暖和,应该多吃。每种说法都有道理,但是要选择适合自己的。建议老年人少吃萝卜...……更多
节后肠胃不适? 这些科普助你 打响“保胃战”
...普助你打响“保胃战”淄博2月21日讯假期尽情欢聚,大鱼大肉,推杯换盏,放纵了嘴却迈不动腿......在刚刚过去的春节假期中,不少市民的饮食失去节制,肠胃在经历了几天超负荷运转后,很容易产生腹胀、腹痛、食欲不振等问题。节后...……更多
春节吃多怕上火?白云山口炎清帮你缓解
...要的传统节日,也是阖家团圆、享受美食的时刻,但大鱼大肉、辛辣油腻的食物容易让人们的肠胃负担加重,加上现在年轻人经常熬夜,睡眠不足,作息不规律,从而导致导致身体素质变差、体内阴虚,更容易出现“上火”的症...……更多
健脑防痴呆的6种天然食物!延缓大脑衰老
...,小清新,有没有? 三、菠菜推荐食谱:凉拌菠菜大鱼大肉吃腻了,来一份清爽可口的凉拌菠菜吧。食材:菠菜、胡萝卜、白熟芝麻做法:1、菠菜洗净切段,胡萝卜洗净切丝;锅中加水烧开,放食盐食用油,放菠菜和胡萝卜,...……更多
公认的“叶酸大王”,是山药的29倍,春天使劲吃它,咳嗽绕道走
...耳就这么搞定了!咬一口,嘎嘣脆,香辣可口,比吃大鱼大肉还过瘾呢,真是开胃又下饭的好菜!结尾啦!得告诉大家,就算再贵也得吃这个被大家公认的“叶酸霸主”。它的叶酸含量比山药还要高出29倍呢!所以春天的时候,...……更多
上海奶奶的穿搭技巧有哪些
...制造出蓬松感,透气清爽不沉闷。同时不贴近头皮,没有油腻感,带给人的是活力和轻松。着装上,上海奶奶注意繁简结合,基础款的白色T恤,简约中透着清爽干净,印花长裙多了一份优雅。戴着眼镜拿着书,坐在藤椅上阅读...……更多
这样做出来的菠菜鸡蛋汤清淡可口,营养丰富
...可口,营养丰富。多吃这种清淡的菠菜鸡蛋汤,不比大鱼大肉差,可以提供更多的叶酸,增强免疫力,保持年轻。茼蒿茼蒿是另一种富含叶酸的食物,而且它还具有清香的特点,口感鲜美,能够提供丰富的营养。尤其是在中老年...……更多
不吃它就太亏了,2块钱1斤,清热明目健脾胃,吃到就是赚到
...每天在柴米油盐上的开销都会适当控制,尤其是避免大鱼大肉过多浪费,清淡饮食,健康首选。今天和大家分享豆芽的2种家常做法,简单、少油、开胃促消化。 【豆芽拌三丝】食材:绿豆芽400克,小芹菜2棵,胡萝卜1根,蒜末...……更多
40+女生职场女生的无龄感穿搭示范,减龄又显高级
...样自然就显得更年轻了。初夏如何打造无龄感穿搭?避免油腻感女人过了40岁,我们的穿搭最应该避免的就是油腻感。尽量避免太过宽松或是太紧身的单品,太宽松显得拖沓啰嗦,就会有油腻感,太紧身,会带来廉价感。选择合...……更多
保存豌豆别再焯水啦,教你这样做,放一年都新鲜,不缩水不发黄
我一直都很喜欢吃豆类,虽然它们的口感没有大鱼大肉那么丰富,但每种豆子都有独特的清香味道,让人回味无穷。在品尝了太多的荤腥和油腻食物之后,尝一尝新鲜的豆类产品,感觉就像是换了一种口味,清新爽口,真是别...……更多
...天一个苹果,医生远离我”,尤其是春节,肠胃被节日的大鱼大肉折腾得有些疲惫,红苹果有很好的养胃作用,其中的果胶有助于解油腻。西红柿。无论大个的西红柿,还是小个的圣女果,营养大致相同,西红柿中含有大量的维生素C,有助...……更多
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肛瘘别拖延 尽早手术很重要
本文转自:人民网肛瘘是一种常见的肛肠科疾病,主要由直肠和肛管周围的感染性脓肿引发。男女老幼均可发病,但多见于青壮年男性
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实干兴百业,奋斗谱华章
本文转自:人民网-四川频道实干兴百业,奋斗谱华章2024年资阳市安岳县经济社会高质量发展综述岁月无痕,力行有迹;躬身无言
2024-12-26 13:53:00
甘肃近视防控适宜技术研讨会暨甘肃爱尔IMC成果宣讲会隆重举
12月5日,由甘肃爱尔眼视光医院主办的甘肃省近视防控适宜技术研讨会暨甘肃爱尔眼视光医院IMC成果宣讲会在甘肃省兰州市隆重举行
2024-12-26 15:04:00
吉林:创新庭院经济新业态 打造乡村振兴强引擎
本文转自:人民网截至2024年底,庭院经济发展面积由去年的7.3万亩增加到31.8万亩,带动脱贫户近18万户,人均增收1300余元……吉林省充分依托乡村资源优势
2024-12-26 15:17:00
吉林:多途径提高脱贫地区农民收入 牢守不发生规模性返贫底线
本文转自:人民网促进脱贫地区农民收入不断增长,是农业农村工作重要任务。吉林省委、省政府锚定收入增长,分类精准施策,多途径提高脱贫地区农民收入
2024-12-26 15:18:00
安医大二附院完成高难度贲门癌根治手术 填补省内空白
本文转自:人民网-安徽频道贲门癌是发生在食管与胃交界处的癌症,死亡率和发病率在各类恶性肿瘤中位居前列。手术治疗是贲门癌的最有效方式
2024-12-26 15:19:00
鱼菜共生 丰富市民“菜篮子”
鱼池和蔬菜同处一个大棚。通过特别设计的水循环系统为蔬菜提供生长所需的养分。经济合作社社员在大棚内种植管理蔬菜。冬至后,北京市延庆区气温已降至零下10℃以下
2024-12-26 15:51:00
广西武鸣:以“沃”为媒 甜蜜会江城
本文转自:人民网-广西频道武鸣沃柑展示。主办方供图为进一步拓展武汉及华中大市场,12月25日,南宁市武鸣区组成“桂字号”农产品推介团
2024-12-26 15:56:00
湖南邵东:乡村集体经济点亮共富路
本文转自:人民网-湖南频道在乡村振兴的火热实践中,湖南邵东市脚踏实地,干出了一番亮眼成绩。全市560个投身乡村振兴的村(社区)集体经济收益入这场大考完美收官
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个性化选择血液透析的钙离子浓度
钙是人体必需的元素,透析液钙浓度对钙平衡有着深远的影响。在透析患者中,考虑到肾功能的缺失、内分泌紊乱和药物,如磷结合剂
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近日,赤水市长期镇平安法治办联合派出所在长期小学召开的家长会上开展以“珍爱生命,远离毒品”为主题的禁毒宣传教育活动。在本次宣传中
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肝脏瞬时弹性成像技术的应用肝脏,是人体内脏中最大的器官,也是人体重要的代谢器官之一,随着社会经济发展水平和人们生活水平的日益提高
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《肝硬化中医诊疗指南》2024版解读
肝硬化流行病学肝硬化是各种慢性肝病进展至以肝脏弥漫性纤维化、假小叶形成、肝内外血管增殖为特征的病理阶段,根据疾病发展的不同阶段分为代偿期和失代偿期肝硬化
2024-12-26 16:11:00
肿节风的药理作用及其在血小板减少性疾病中的应用
·肿节风的化学成分肿节风是金粟兰科植物草珊瑚,具有活血化瘀、消肿散结,凉血止血的功效,主要用于血热妄行,皮肤紫斑的原发性
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乳腺增生发病原因与西黄胶囊治疗优势乳腺增生症在临床中又被称之为乳腺结构不良,属于乳房位置的一种非恶性病变。发病原因主要是乳房上皮细胞组织及纤维结缔组织发生异常性增生
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