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...寒冷的最佳武器。1.牛肉炖土豆牛肉炖土豆是一道温暖的家常菜。牛肉提供丰富的蛋白质和铁质，有助于增强体力和预防贫血。土豆则提供碳水化合物和膳食纤维，有助于提供能量和促进消化。食材：牛肉，土豆，胡萝卜，洋葱...……更多
2024-01-08 10:58:00脾胃,气血,筋骨,身体,牛肉,生抽
...酱，增加味道。四、黄瓜炒鸡蛋：这是一道简单而健康的家常菜，黄瓜清爽爽脆，富含水分和纤维，有助于促进消化，而鸡蛋则是优质蛋白质的来源。这道菜热量低，但营养丰富，能够提供人体所需的各种营养物质，同时帮助控...……更多
2024-07-25 12:10:00营养,西兰,肉片,生抽,西兰花,备用
大家好这里是香姐说美食，每天分享好吃的家常菜。我们都知道在春节之前有一个小年，北方小年是在腊月二十三，南方小年是在腊月二十四，小年是春节的一个开端，小年到新年就快到了。现在很多人，也非常注重过小年了...……更多
2024-02-01 21:18:00八道,家常菜,家常,营养,推荐,生抽
...再煮 5 分钟即可。
三、青椒炒猪肚这是一道美味可口的家常菜，既营养又下饭。所需材料：猪肚 1 个、青椒 2 个、红椒 1 个、蒜 3 瓣、姜 2 片、生抽、料酒、盐、糖、鸡精、淀粉适量。制作步骤：1. 猪肚处理干净后切成丝，放...……更多
2024-08-16 16:53:00猪肚,老话,猪肚,料酒,鸡精,生抽
...冬季是萝卜上市的季节，而炒萝卜丝是一道简单而下饭的家常菜，而且富含营养，是冬季增强免疫力的美味选择。推荐食谱：【炒萝卜丝】准备食材：萝卜、虾仁、大蒜、姜、生抽、盐、食用油详细方法：1. 将萝卜削皮，切成细...……更多
2023-11-30 15:50:00青霉素,免疫,食物,建议,生抽,切成
...脆皮豆腐嫩滑入口，仿佛肉一样美味香煎脆皮豆腐是一道家常美食，它的特点是豆腐外层酥脆，内里嫩滑，入口回味无穷。在制作过程中，我们可以事先将豆腐切成方块片，并将其放入锅中煎至两面金黄色。这样可以使豆腐外层...……更多
2023-11-24 11:40:00三鲜,青椒,茄子,土豆,一道,美食
...日的晚餐消费是24元。周四的晚餐是手撕包菜炒五花肉、家常蒸水蛋、金针菇肥牛卷手撕包菜炒五花肉，包菜的爽脆与五花肉的鲜香相互交融，让人欲罢不能。将包菜撕成小块洗净备用，五花肉切片备用，热锅凉油，下入五花肉...……更多
2024-02-26 20:34:00上海,晚餐,一家,五花,肉片,晚餐
...大火收汁，汤汁浓稠后即可出锅。二、豆腐推荐做法：【家常豆腐】准备豆腐、胡萝卜、青椒、黑木耳、豆瓣酱、生姜、食盐、白砂糖、胡椒粉、淀粉、洋葱、食用油、生抽。1、豆腐洗干净，切成三角块。起锅加油烧热，放入...……更多
2023-10-29 06:14:00黄体酮,细嫩,食物,皮肤,女人,生抽
...吃的做法，一起看看吧。一、仔姜小煎兔仔姜和小米椒、青椒三重加持下的辣，给昏昏欲睡的胃口一记重拳，整个人都精神了！一般我会连肉带汤留上一小碗，第二天下点面条进去，相当哇塞！做法：1、先把兔肉剁成小块，别...……更多
2024-07-16 10:53:00王中王,王中,小米,子姜,紫苏,桃子
...9.享用：鱼头炖豆腐香气扑鼻，口感鲜嫩，是一道美味的家常菜。茄汁虾片材料：大虾300克；熟茄子1个；葱姜蒜末适量；食用油适量；料酒1汤匙；生抽2汤匙；盐适量；糖适量；鸡精适量；番茄酱3汤匙；清水适量；水淀粉适量步...……更多
2024-02-02 21:18:00快手,生抽,鸡精,料酒,鱼头,备用
...，翻炒均匀，起锅前，加入盐，红椒，味极鲜即可。一道家常菜就好了，下饭好助手。第二道：口水鸡口水鸡是一道凉菜，用鸡腿凉拌，里面搭配葱姜蒜，颜色好看，味道鲜美，下酒好助手，人人爱吃。食材；鸡腿3个，葱姜蒜...……更多
2024-04-24 12:31:00饭店,不用,营养,放进,鸡腿,生抽
...给身体注入源源不断的活力。那么，这个看似朴实无华的家常食材，究竟蕴含着怎样的养生密码呢？跟着我，一起揭开红薯的神秘面纱，看看它是如何成为天然“长寿食物”的，让我们在餐桌上多添一份健康的味道吧！
推荐食...……更多
2024-01-08 08:58:00红薯,免疫力,免疫,感冒,皮肤,红薯
...言：便秘是一个让人头痛的问题，尤其在节日期间，大鱼大肉的饮食让便秘问题变得更加普遍。很多人误以为吃香蕉可以通便，但其实，并非所有阶段的香蕉都具有通便效果。本文将介绍三种真正的“天然开塞露”——玉米、红...……更多
2024-03-18 06:45:00口臭,天然,红薯,南瓜,玉米,凉糕
...锅中煮熟即可出锅。在寒冷的冬季，除了要多吃一些大鱼大肉外，也要多吃一些菌类，特别是杏鲍菇。天冷气温比较低，人体的新陈代谢比较慢，而杏鲍菇中含有丰富的植物蛋白、钙、铁、镁等多种营养元素，在促进新陈代谢的...……更多
2023-12-01 15:46:00高发期,体质,年纪,疾病,银耳,身体
...感鲜美而备受食客们的喜爱。今天，我将为大家分享一道家常菜——红烧三黄鸡的做法，让我们一起走进这道美食的世界，感受它所带来的人间美味！一、食材准备红烧三黄鸡的主要食材为三黄鸡、生姜、大蒜、料酒、生抽、老...……更多
2023-11-17 12:59:00三黄,三黄鸡,家常菜,口感,家常,美味
...就应该来上一盘开胃菜，大人和孩子都喜欢吃，比吃大鱼大肉受欢迎，做法也非常的简单。第四种：鸡肉推荐食谱：香菇炖鸡食材准备：鸡肉、香菇、粉丝、花椒、大葱、生姜、大蒜、青红辣椒、香菜、生抽、料酒、蚝油、胡椒...……更多
2024-08-25 06:38:00脾胃,免疫,食物,生抽,食盐,鸡精
...搭配，使得菜肴更加美味可口。下饭菜可以是一道简单的家常菜，也可以是一道精致的宴席佳肴。下面我为你分享4款巨好吃的下饭菜！1【酸菜炒肉沫】详细步骤：【1】酸菜洗净切末备用，生姜、大蒜、辣椒切末备用。【2】肉...……更多
2023-10-23 19:26:00韭菜,生抽,生姜,切成,备用,辣椒
...餐桌上的美味佳肴。今天，就让我们一起探索土豆的多种家常做法，让这个夏天因土豆而更加丰富多彩。土豆丝炒青椒材料准备：土豆2个（约500克），去皮洗净切丝，用清水浸泡去除多余淀粉、青椒2个，去籽洗净切丝、大蒜几...……更多
2024-07-24 10:20:00茄子,黄瓜,全身,土豆,生抽,材料准备
...葱味的可以在最后撒上些葱花点缀。简单的韭菜炒鸡蛋，家常味道，健康美味，快来尝试吧！蒜蓉油麦菜今天给大家分享一道简单又开胃的家常菜--蒜蓉油麦菜！清爽爽的麦菜搭配香气四溢的蒜蓉，简直是味蕾的享受。快跟我一...……更多
2024-04-20 11:12:00解乏,湿气,身体,蒜蓉,口蘑,苋菜
...了众多食客的喜爱。今天，就让我来为大家分享一下这道家常美食的独特魅力，并详细介绍其制作过程。首先，我们需要准备以下食材：五花肉、芹菜、生姜、料酒、生抽、淀粉、油、豆瓣酱和蚝油。这些食材都是日常生活中常...……更多
2024-04-17 10:49:00五花,香脆,五花肉,易学,食欲,家常
...当季食材，营养味道好，冬天吃对身体非常好，比吃大鱼大肉强太多啦，简单一做就很鲜美，很适合冬天吃，以上分享了3道家常做法，可以做给家人吃。 ……更多
2024-01-06 19:25:00白萝卜,山药,九天,白菜,寒冷,白萝卜
...香甜。一、蚝油蘑菇炒肉蚝油蘑菇炒肉是一道美味可口的家常菜，不仅味道鲜美，而且富含丰富的钾元素。蘑菇富含钾，而肉类则是优质蛋白的来源。蚝油作为调味料，不仅提升了菜品的鲜美味道，还能增添营养价值。这道菜易...……更多
2024-03-21 13:19:00睡眠,建议,质量,食用,菠菜,生抽
...西葫芦炒牛肉西葫芦炒牛肉是一道营养丰富、制作快捷的家常菜肴。主要食材包括新鲜的西葫芦和嫩牛肉，辅以葱、姜、蒜等调料。在制作过程中，关键在于将牛肉处理得嫩滑，通常可以通过腌制（加入生粉、料酒、酱油等）来...……更多
2024-04-26 06:38:00高蛋白,脂肪,身体,牛肉,青椒,西葫芦
在我们这个快节奏的现代社会，很多人认为“大鱼大肉”就是营养补充的代名词，但这真的科学吗？作为一名医生，我想通过这篇文章，从中医的角度出发，和大家聊聊如何正确地补充营养，让我们的饮食既满足口腹之欲，又...……更多
2024-05-11 06:14:00大肉,大鱼,营养,就是,健康,饮食
...期，大家都少不了各种场合的聚会，自然也就免不了大鱼大肉，举杯交箸，纵然是缓解了压力，放松了心情，增进了感情，积蓄了能量，但也堆积了身体垃圾。为此，这也是一道非常适合节后食疗养生的清淡菜肴。
接下来，我...……更多
2024-04-13 10:58:00防辐,好事,美容,黑木,虫草,黑木耳
...锅包肉的味道。让我们跟着童老板，一起学习这道经典的家常菜。锅包肉原来叫做“锅爆肉”，因色泽金黄，口味酸甜，成为家喻户晓的名菜。很多人把锅包肉和糖醋里脊分不清，虽然两者比较相似，但是做工、烹饪方式以及口...……更多
2024-06-12 08:09:00肉片,扬州,新利,哈尔,里脊,糖醋
...在人们的认知当中诱发高血脂的原因就是吃了太多的大鱼大肉，导致脂肪摄入过多，才升高了血液浓度，可是有的人并不喜欢吃大鱼大肉，在体检的时候却仍然被告知患上了高血脂，这又是为什么呢？分明没吃大鱼大肉，为什么...……更多
2023-01-16 22:12:00大肉,大鱼,高血脂,原因,有关,还是
...独特风味，同时富含维生素C和膳食纤维等营养成分。 -青椒、红椒各半个，色彩鲜艳，为菜品增添视觉吸引力，且富含维生素C和胡萝卜素等。 -鸡蛋1个，可使猪里脊肉更加嫩滑。 -淀粉适量，用于裹在猪里脊肉上，使其在炸制...……更多
2024-09-13 21:29:00菠萝,均衡,美味,营养,里脊,菠萝
爆炒羊肉是一道美味营养的家常菜肴，其独特的口感和丰富的营养价值深受人们喜爱。下面，我将为您详细介绍爆炒羊肉的制作方法，帮助您轻松掌握这道美味佳肴的烹饪技巧。首先，我们需要准备好食材。主要的食材包括新...……更多
2024-05-22 06:29:00口感,羊肉,人们,营养,价值,羊肉
...看到“高血脂”的字眼时，不禁会联想到自己平时的大鱼大肉饮食习惯。那么，高血脂真的是大鱼大肉吃出来的吗？而素食又是否能真正帮助我们降低血脂呢？高血脂，即血液中的胆固醇和甘油三酯水平升高，是一个复杂的健康...……更多
2024-06-12 11:58:00素食主义,大肉,素食,大鱼,高血脂,主义
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11月14日是联合国糖尿病日。1型糖尿病和2型糖尿病都可能出现在儿童青少年阶段，上游新闻记者从重庆医科大学附属儿童医院
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艾灸是一种较为有效的减肥方法，使用灸法调理要有耐心，有科学合理的疗程安排，勿急于求成，要有长久坚持下去的信心，这样才会收到意想不到的减肥效果
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肺癌是我国发病率和死亡率最高的恶性肿瘤，给个人和社会带来极大的负担。在临床实践中，一般是由CT发现、诊断为肺癌的，这时候
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心血管疾病患者具有病情急、病程长、病情变化快、病情凶险等特点，在对患者的治疗中，应根据疾病的不同时期、症状制定出相应的治疗方案
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有没有姐妹跟我一样，别的季节都能控制住自己少吃一些，但是一到冬天，猪瘾就犯了。天气冷了，不得吃顿火锅暖暖胃？来都来了，那不得毛肚
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多彩贵州网讯 11月11日，临近中午，位于赤水市市中街道康佳社区老年食堂内，宽敞整洁的大厅，来往的食客络绎不绝。胡萝卜炒肉丝
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为迎接第八个世界脐带血日的到来，庆祝北京市脐血库成立22周年，11月10日，名为“生命·脐迹”，集合图文、影像、模型、光影等多种表现手段的“沉浸式”脐带血公益主题展在北京市脐血库开启
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糖尿病大家都非常熟悉，但是对于糖尿病会危害眼部健康，甚至致盲，知道的人却寥寥无几。11月14日是世界防治糖尿病日，一个门诊常见的病例带您了解糖尿病这个“甜蜜的视力杀手”
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《内经》云：“阳气者，一日而主外，平旦人气生，日中而阳气隆，日西而阳气已虚，气门乃闭”、“阳气尽、阴气盛，则目瞑；阴气尽而阳气盛
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