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...维生素D和B族维生素，这些营养成分对健脾、祛脂、增强免疫力等方面有显著作用。香菇中含有的多糖类物质，具有增强免疫功能的作用，能够提高机体对抗病毒和细菌的能力，非常适合秋季易感冒的中老年人食用。其次，香菇...……更多
2024-09-02 13:46:00羊肉,牛肉,免疫,香菇,肉馅,饺子
导语：立春前后，外行人吃大鱼大肉，内行人专吃它，有肉又有菜，驱寒又暖胃，别不懂吃！大家好我是傻姐美食，前几天回家时，和爸妈一起聊起了我们小时候，小时候生活条件特别的差，家里的一切生活开销都是指望爸爸...……更多
2024-02-07 19:19:00油豆腐,做法,肉馅,油豆腐,肉馅,大肉
...粥、白水煮面。有的家长担心营养跟不上，每顿补充大鱼大肉和营养品。其实这两种做法都不合适，对于有呼吸道疾病的患儿，家长可参考以下饮食建议。1.摄入优质蛋白蛋白质是构成机体组织和器官的重要成分·如果没有足够...……更多
2023-11-28 16:23:00呼吸道,防治,营养,疾病,食物,儿童
...—那种甜，还有软糯的味道。那晚，那盘香菇青菜与大鱼大肉同上桌，最先光盘的就是它。咸鲜的酱汁里有淡淡的清甜，滋味重叠，余韵悠长。那一刻，我终于理解了母亲对青菜的热爱。菜市场，一车车的青菜供不应求。熟人相...……更多
2023-01-13 06:55:00青菜,青菜,香菇,面条,甘甜,菜叶
...够帮助人体提高体质。在现代生活中，人们通常都是大鱼大肉、细面精米，久而久之迎来的不是健康，而是各种肠道疾病和代谢性疾病，逐渐的人们才发现，粗粮才更有利于我们的身体健康。粗粮中含有大量的粗纤维，有利于肠...……更多
2024-08-23 13:13:00免疫力,老年人,免疫,食物,粗粮,身体
...斤牛肉羊肉不如吃一两它，一吃健脾，二吃祛脂，三吃强免疫！大家好我是傻姐美食，俗话说得好：“冬天进补，开春打虎”，“三九补一冬，来年无病痛”，可见冬天进补身体是非常重要的，本身天气寒冷就容易生病，所以一...……更多
2024-02-07 20:10:00压降,香菇,免疫力,免疫,香菇,五花
...响我们身体的健康。很多人到了夏季，每天只知道吃大鱼大肉，吃多了容易上火，不如给家里人多喝一些靓汤，比如说这款五指毛桃鸽子汤，祛湿效果很不错，学会给家里人做一做。“芒种一碗汤，夏天不会慌”，6月多喝这汤...……更多
2024-06-14 10:58:00益气,免疫,鸽子,毛桃,五指,瘦肉
...那么多吃蔬菜有哪些好处呢？好处一：补充营养平常大鱼大肉习惯的人，也不会忘记蔬菜的补充，因为蔬菜在我们的身体里，发挥着促进机体循环的作用，含有众多的维生素物质，可以预防多种常见疾病的侵袭。比如蔬菜里独有...……更多
2024-09-21 20:37:00花科,十字,蔬菜,营养,蔬菜,西兰
...看香菇对身体的好处与功效，香菇蒸鸡的做法！1，增强免疫力：香菇中含有丰富的香菇多糖，这种物质能够刺激人体免疫系统，增强机体的免疫力，对于预防和辅助多种疾病有着很好的效果。2，降低胆固醇：香菇中的纤维素和...……更多
2024-08-29 20:40:00香菇,功效,好处,做法,身体,香菇
提高免疫力，这些食物不能少！中老年朋友每周吃三次，身体棒棒的！想增强免疫力，食物可是个好帮手。今天给大家推荐7种必吃的食物，特别适合中老年人，每周吃上三次，免疫力自然提升！首先就是菌菇类，像是香菇、平...……更多
2024-06-14 09:47:00免疫,中老年人,免疫力,食物,建议,鸡胸
...，更含有高达一般蔬菜5-10倍的抗氧化物质，有助于提升免疫力。此外，红薯叶中还富含叶绿素，具有“净化血液”、助排毒的功能。不仅如此，红薯叶中还含有丰富的蛋白质、矿物质等营养物质，极具益处。
在这碗“长寿汤...……更多
2024-03-21 06:52:00长寿,中老年,免疫,含量,建议,红薯
...些补血的食材。今天，我要分享的就是一道既补血又强化免疫力的佳肴，它的制作原料是鸭血和香菇。香菇富含微量元素、氨基酸和矿物质，营养价值非常高；而鸭血则含有丰富的铁元素和其他营养成分。当这两种食材煮在一起...……更多
2023-12-01 14:53:00口感,美味,营养,香菇,身体,营养
...黄桃罐头、橙子……近日，各种能补充营养元素、提高免疫力的食品、保健品销量大幅上升，其中也包括食用菌产品，还有人说，多吃香菇蘑菇等食用菌也能提高人体免疫力。对此，上海市农科院食用菌研究所所长张劲松表示...……更多
2022-12-15 18:34食用菌,香菇,免疫力,蘑菇,免疫,食用
...肉，多尝试这五种“高硒”菜，既能滋补身体，又能增强免疫力，让我们远离疾病的烦扰。硒是一种微量元素，在多个方面对我们的健康起着至关重要的作用。硒不仅可以帮助抵抗氧化应激，减少自由基的伤害，还能增强免疫系...……更多
2024-01-08 09:08:00中老年人,红枣,口感,南瓜,食用,晚餐
...二不吃：油腻食物说到进补，很多人的固有思维就是大鱼大肉，大鱼大肉可以充分的补充蛋白质，增强人体抵抗力，但是如果过多的摄入这些油腻食物，也就是所说的大鱼大肉或者油炸食品，会使身体中的脂肪、胆固醇以及热量...……更多
2023-11-12 14:30:00家人,胃肠,食物,炒货,三不,就是
导语：吃十斤牛肉羊肉不如吃一两它！健脾、祛脂、强免疫，让你健康过冬！冬季到了，寒冷的天气让我们更加注重养生保健。很多人冬季喜欢吃牛羊肉，市场上现杀牛羊肉的摊位也非常火爆，但现在人们生活条件太好了，大...……更多
2024-01-10 16:38:00羊肉,牛肉,免疫,健康,香菇,山药
...进补，少吃牛肉和羊肉，多吃这3种，高蛋白少脂肪，强免疫！随着秋天的到来，气温逐渐下降，人体也需要更多的营养来抵御寒冷，增强免疫力。传统观念中，牛肉和羊肉被视为秋季进补的佳品，然而，对于中老年人及消化功...……更多
2024-09-19 13:43:00高蛋白,羊肉,牛肉,脂肪,免疫,西兰
...进补，建议要常喝“这汤”，营养鲜美，补中益气，增强免疫力。【羊肚菌香菇虫草花排骨炖鸡汤的制作技巧】食材清单：选购虫草花25克左右，选购干香菇20克左右（香菇是一种花菇，是一种很受欢迎的菌类，有着“菌中之王...……更多
2024-06-14 11:14:00益气,免疫力,免疫,营养,建议,羊肚
...统的贴秋膘还是要谨慎。随着我们生活水平的提高，大鱼大肉不宜多吃，吃一些应季的食材最好。进入秋天之后，天气虽然还是比较热，但是干燥的气候还是和夏季有些许的不同，我们适当的吃一些润燥生津的食材，为即将到来...……更多
2024-08-26 10:02:00秋冬,养生,年纪,莲藕,黑芝麻,南瓜
...应新的季节，这时候可以将它们排除。春季要避免吃大鱼大肉，清爽的菜更受大家的喜爱。俗话说“春季不排毒，一年都会堵”，这3种菜被称为“人体清道夫”，建议春季多吃。一、黑木耳【推荐做法：香菇粉皮拌木耳】所需...……更多
2024-05-04 12:48:00清道夫,香菇,粉皮,切成,虾仁,酸菜
...地，自家种一些，冬天拿来打火锅吃真的很赞哦，比大鱼大肉还要受欢迎。尤其是南方人爱吃吃，冬天吃鸡汤火锅会有很多鸡油，这个时候下入豌豆尖烫一下，别提有多香，比吃肉还过瘾，清新爽口，补充维生素c，对身体和肠...……更多
2024-01-06 21:17:00素菜,免疫力,白菜,免疫,萝卜,豌豆
...富含蛋白质、脂肪、维生素等多种营养物质，有助于增强免疫力、延缓衰老、促进骨骼发育。其次，干香菇富含多糖类物质和多种微量元素，具有抗癌、降血压、抗衰老等功效。再次，青红椒富含维生素C等多种维生素，对提高...……更多
2023-11-27 06:35:00长寿菜,长寿,免疫力,免疫,食用,肉馅
冬天来了正好进补，有人说，大鱼大肉就好啦，高热量的食物多吃，话虽这样说，但是易胖啊！冬季进补没有错，但也不能盲目大吃大喝，四季都有养生之道，冬季多吃一些温润滋补的食物，补充元气，增强体质，可达到祛病...……更多
2023-11-20 07:19:00滋补,科普,手脚,健康,阳气,羊肉
...免疫系统抵抗能力。3.过于油腻的食物如今餐桌上的大鱼大肉越来越多，很多人对于这些食物也非常喜欢，不得不承认各种各样的肉类食物，或许的确吃起来非常美味。但如果经常吃这些大鱼大肉的话，很容易加重甲状腺的负担...……更多
2023-11-12 11:23:00消化科,结节,癌变,主任,结节,甲状
...患者如何缓解节后综合征过节了,朋友亲人欢聚一堂,大鱼大肉、美酒佳肴当前,面对琳琅满目美食的诱惑,许多甲亢患者很难“管住嘴”。春节假期结束,许多甲亢患者身体却出现了异常,这就是人们常说的节后综合征,那么,甲亢患者...……更多
2024-02-22 06:40:00甲状,甲状腺,综合征,患者,疾病,综合
...在人们的认知当中诱发高血脂的原因就是吃了太多的大鱼大肉，导致脂肪摄入过多，才升高了血液浓度，可是有的人并不喜欢吃大鱼大肉，在体检的时候却仍然被告知患上了高血脂，这又是为什么呢？分明没吃大鱼大肉，为什么...……更多
2023-01-16 22:12:00大肉,大鱼,高血脂,原因,有关,还是
...养胃的腐竹炒木耳立冬时节，寒冷的天气使人容易受凉，免疫力下降。此时，我们应该注重补充营养，增强抵抗力。为了保持身体的健康和温暖，我们可以选择一些有益的食材来进行食补。腐竹炒木耳是一个非常不错的选择。腐...……更多
2023-11-24 14:55:00腐竹,美味可口,木耳,功效,美味,免疫力
本文转自：株洲日报春节假期，亲友团聚，难免大鱼大肉，有些油腻。有些人自嘲“每逢佳节胖三斤”，吃得更多的，胖个五六斤也不奇怪。每当大吃大喝了很多高糖高盐高油的食物，都想要找办法挽救，想办法“刮刮油解解...……更多
2024-02-22 06:59:00食物,膳食,纤维,脂肪,西红,燕麦
...卜条就做好了，下酒又下饭，特别的清口接油腻，比大鱼大肉还要好吃。大家喜欢吃萝卜吗？趁现在多晒一些，能吃一些。 ……更多
2024-02-07 19:18:00延缓衰老,免疫力,衰老,免疫,萝卜,垃圾
...性疾病。对于中老年人来说，补充足够的硒元素可以增强免疫力，降低患病风险，让你看起来更加年轻有活力。今天，就为大家介绍一位藏在身边的 “补硒高手”—— 香菇。中老年朋友多吃一些，对身体有诸多益处。香菇是一...……更多
2024-09-21 10:04:00抗衰老,中老年,高手,建议,香菇,肉末
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春节期间最多的活动莫过于与亲朋好友欢聚一堂，共享天南海北的美食。大家围坐餐桌旁，边吃边聊，气氛其乐融融。尤其当有孩子在场时
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