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春节假期来临，你准备好了吗？我是问，准备好大鱼大肉下的身材管理了吗？春节放个假回来大一圈，同事同学都惊呆了。一般到过年都会进入个极端，就是平时少餐少食的忙着睡觉忙着玩，等到除夕新年就开始大鱼大肉，这...……更多
2023-01-11 11:44:00当心春节后胖一圈，呐兔提示要控制糖分和油脂，排油丸能一步到位
...精气神更饱满。一说起进补，很多人一下子就会想到大鱼大肉，其实多吃一些温润的食物，不仅胃里舒坦，驱寒保暖，营养更易吸收，对滋养肌肤、管理身材也都有好处。寒冷的冬天，经常吃些银耳羹，有着“平民燕窝”之称，...……更多
2023-12-13 14:25:00三养,银耳,厉害,银耳,浸泡,营养
...病患者最好吃温热的食物。食肉多伤肾：很多人喜食大鱼大肉，殊不知进食大量肉食会增加肾脏负担。因为肉类含有大量蛋白质，进入人体后需要经过肾脏的代谢，如果肾脏长期代谢大量蛋白，会不堪重负，久而久之就会损坏肾...……更多
2023-11-09 15:17:00西苑,济宁,医院,侵蚀,正在,专家
...诊所经常听到的抱怨。这种情况并不罕见，特别是在我们中老年人群中。您可能会疑惑，为什么吃了充足的食物，身体反而不是充满活力，而是沉甸甸的疲乏感呢？难道我们的饮食习惯出了问题？或者是身体的某些机能不再像年...……更多
2024-02-28 09:52:00代谢,迟钝,疲倦,饮食,能量,碳水化合物
...，还要营养。现在的年夜饭，人们不再沉迷于简单的大鱼大肉，同时也关注食材的均衡搭配，不再执着于在家亲手制作，也愿意去饭店享受美味大餐。当代“打工人”的荷包足了、消费水平高了，奔波一年到头，想图个省心便利...……更多
2024-02-09 11:04:00中国,东湖,年夜饭,味道,评论,网络
...沐铁城春节期间，亲人朋友之间大小聚会接踵而至，大鱼大肉、喝酒应酬等在所难免。北京协和医院肝脏外科专家提示，在这些盛情难却的时刻，也要注意呵护好肝脏。北京协和医院肝脏外科教学老师潘新伟介绍，酒精进入人体...……更多
2024-02-17 09:51:00秘籍,肝脏,北京协和医院,协和,护肝片,刘芳
...，“吃”作为我们过节最重要的“娱乐”活动之一，大鱼大肉、好酒好菜正在接下来的日子里迎接我们。说到吃，大家肯定要说：“我都是几十年的吃货了，难道我还能不懂？”然而，“懂吃”懂的或许只是美味，而不是健康。...……更多
2024-02-13 07:22:00医生,健康,羊城,羊城晚报,健康,大肉
...志军能够战胜癌症，或许是因为他的3种做法1、放弃大鱼大肉，选择清淡饮食凌志军作为一名人民日报的记者，副总编，家中的条件自然是不必多说。曾经的凌志军喜欢大鱼大肉，但是在自己疗养期间，凌志军选择清淡饮食，曾...……更多
2023-01-06 21:33:00凌志,癌症,做法,凌志,癌症,肺癌
...这一发现强调了维护肠道健康的重要性，特别是对于我们中老年人群而言，更应该引起我们足够的重视。但是，如何有效维护和改善肠道健康呢？答案其实并不复杂——从我们的饮食做起。正确的饮食习惯可以显著改善肠道功能...……更多
2024-03-10 14:10:00长寿,果蔬,肠道,健康,微生,微生物
...体育活动，如慢跑、跳广场舞等，增加身体代谢。 大鱼大肉后如何调整饮食？过年期间总是大鱼大肉，极易造成胃肠功能紊乱。为了有一个良好的上班状态，应该及时调整饮食，以清淡饮食为主。 可以吃一些山楂，消食化积、...……更多
2024-02-17 10:01:00综合征,点子,医生,综合,食物,运动
...猪血推荐食谱：韭菜炒猪血过年时家家户户都喜欢吃大鱼大肉，特别是老人家，因为患有慢性病的老年人在年节时更加忌讳油腻和高热量的食物。然而，对于血管清洁和预防血栓的需求仍然存在。在建议大家多吃血管的“清洁工...……更多
2023-12-07 15:58:00口感,营养,猪血,胡萝卜,韭菜,血管
...的禁忌，现代人都注重养生为主，饮食方面从原来的大鱼大肉逐渐偏向于清淡小菜。但是对于糖尿病人群而言，早餐不仅要求营养均衡，最主要的是控制血糖，绝不能随自己的喜好，不能为了满足口腹之欲随意进食，当然也不能...……更多
2023-11-04 04:58:00糖尿,糖尿病,早餐,糖尿,早餐,低血糖
...健康问题的重要因素之一。这个故事并非孤例，而是许多中老年人群常见的生活写照。在日常生活中，晚餐过量成了不少家庭的常态。但许多人未曾意识到，这一习惯对身体健康的影响是深远和潜在的。1.加重心血管负担晚饭过...……更多
2024-03-13 11:45:00晚饭,身体,医生,晚餐,睡眠,代谢
...会被彻底分解完全转化为身体可以利用的营养，整天大鱼大肉的吃，造成身体内的能量每天都有多余，就会被储存在体内，营养过多引发血糖升高，甚至于换上糖尿病和肥胖症。想要更好的控制血糖，就要管住嘴，合理安排健康...……更多
2023-01-04 20:09:00血糖,建议,控制,血糖,糖尿,身体
...，提供营养，还能增强抵抗力，预防感冒和生病的发生。大肉大鱼的补品虽然可以给身体提供能量，但是过度热量摄入可能会导致身体不适，所以可以适当增加进补蔬菜的摄入，尤其是白萝卜和白菜这样的蔬菜，它们在秋冬季节...……更多
2023-11-01 09:50:00白萝卜,营养素,抵抗力,白菜,抵抗,蔬菜
...结构才能达到减重的目的。大家不要误以为自己平时大鱼大肉的习惯不改，然后再多吃鸡蛋就可以让体重下降，这是根本就不可能的事情。所谓的鸡蛋减肥法也要结合各种各样的食物制定成减肥食谱，比如主食以杂粮、粗粮为主...……更多
2023-12-19 10:59:00鸡蛋,营养师,体重,营养,减肥,帮助
...荷叶。午餐：菠菜核桃沙拉，配以橄榄油和柠檬汁调味。晚餐：蒜蓉西兰花配核桃碎，佐以少许海盐和胡椒粉。通过这种方式，我们可以确保在日常饮食中获得全面而均衡的营养，同时享受美味的食物。记住，健康饮食不是短期...……更多
2024-01-28 11:23:00核桃,数万,深色,蔬菜,研究,健康
...，时光如梭。当年抢吃地锅洋芋的顽童少年，如今已步入中老年，其中有不少人或升迁，或居南方大都市，或为腰缠万贯的大老板，每日大鱼大肉，想吃什么有什么，但对地锅洋芋却情有独钟，念念不忘。正是这种牵挂，使地锅...……更多
2023-01-06 08:51:00洋芋,宝贝,洋芋,土块,土坑,辣子
...应的营养物质。补充营养不意味着大吃大喝，不代表大鱼大肉可以“来者不拒”，中国有句古话叫做“虚不受补”，不要盲目进补，要保持清淡饮食，摄入足够的蛋白质，多吃蔬菜水果，忌辛辣、燥烈、油腻、难消化的饮食。◆...……更多
2023-01-16 07:50:00大意,康复,运动,大吃大喝,病毒,剧烈
...友聚会，呈现“三个多”，分别是熬夜多、烟酒多、大鱼大肉多，会对人体造成一定的伤害。对此，如何补救？张忠德表示，熬夜是最伤肝伤肾的，容易引起喉咙干、眼干、梦多等，熬夜时可以口服一些经典方，如六味地黄丸、...……更多
2024-02-04 17:03:00补救,家教,中医,三个,陈皮,脾胃
...时也有利于自身骨骼健康，适当生长发育期的青少年以及中老年人群饮用。对于牛奶这些饮品，在拆罐之后一定要及时的饮用，也可以通过放置冰箱冷存的方法进行7~12天的储存，避免牛奶与外界空气直接接触5~6个小时，以免发...……更多
2023-01-05 21:40:00加热,食物,医生,建议,加热,剩饭
...物，认为更有利于孩子的健康，经常会给孩子吃一些大鱼大肉或者是骨头汤等等。虽然说确实具有滋补效果，对身体健康有好处，但是这类食物一次性摄入过多的话，就会造成营养过剩的情况，影响脾胃的健康。这样反而会阻碍...……更多
2023-10-13 15:20:00孩子,食物,营养,健康,孩子,营养
...。小时候，我们家的经济条件不那么好，不能经常吃大鱼大肉，所以我们主要通过饮食来补充所需的营养。特别是鸡汤，是我们最常用的一种补品。今天我想向大家推荐一款非常适合秋冬进补的鲜汤——红枣板栗乌鸡汤，它具有...……更多
2023-11-01 11:20:00乌鸡,上一,板栗,红枣,功效,乌鸡
中老年要注重饮食，养足气血才不会生病！这是中医智慧的珍贵经验，一句话里包含了健康长寿的秘诀。你可能听过一句俗语，说：“百病生于气血不足”，这句话虽然口头化，但蕴含了深刻的医学道理。咱们都明白，随着年...……更多
2024-01-08 09:38:00气血,中老年,中医,气血,身体,健康
...了保持其口味和营养，更关键的是保障健康。特别是对于中老年人群，注意食物的储存和加热方式尤为重要，以避免潜在的健康风险。关于食物储存，保持食物新鲜是关键。例如，剩余食物应在两小时内放入冰箱。这样做可以显...……更多
2024-01-26 11:36:00致癌,加热,成分,食物,加热,食物
...我国实际居民健康预期寿命不足70岁，有研究显示，很多中老年群体晚年生活质量并不高，大多数带病生存8年。
有研究显示，我国八成老人至少有1种慢性病，而且随着年龄增长，患病率也在不断升高，其中关节炎、高血压和心...……更多
2023-12-13 11:22:00长寿,人中,答案,长寿,日本,寿命
...食用可能对神经系统造成微弱但持续的影响。特别是对于中老年人群，这可能加剧认知功能下降。鸡翅尖：隐藏的胆固醇炸弹鸡翅尖主要由皮肤和软骨组成，这意味着它们的胆固醇含量相对较高。虽然胆固醇是人体必需的物质，...……更多
2024-02-28 06:46:00鸡头,鸡翅,三个,地方,鸡翅,鸡头
...视的睡眠障碍。李先生的例子并非个例。许多人，尤其是中老年群体，都在无意中忽视了“秒着”的潜在风险。他们常常忽略了身体发出的微妙信号，直到问题变得严重。秒睡的背后：不只是疲劳的信号秒睡，即迅速入睡的现象...……更多
2024-01-28 11:33:00信号,好事,睡眠,健康,问题,质量
入冬后建议中老年: 早餐少吃馒头粥，多吃这早餐暖身强免疫少生病转眼我们就要迎来十二月， 这时各地都陆续入冬， 天气越来越寒冷，北方地区下起了大雪，而南方人们出门都穿上厚厚的外套，随着冬季来临，呼吸道疾病进...……更多
2023-12-01 15:48:00早餐,中老年,馒头,免疫,建议,肉片
建议中老年人：千万别心疼钱，这5种零食该吃就吃，营养又解馋，常吃显年轻。随着时间的推移，中国正迈入老龄化社会，老年人口逐渐增多，老年健康成为社会关注的焦点。然而，我们常常看到一些中老年人对金钱过于谨慎...……更多
2024-01-11 09:15:00中老年人,零食,营养,建议,健康,零食
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人体免疫力下降，通常与5因素有关，要尽量避免，没有就最好据媒体报道，在此次抗新冠肺炎过程中，中医药发挥了重要作用。自生的免疫系统功能对病毒的预防
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胰脏分泌胰岛素控制血糖的稳定，进餐或吃零食之后，人体血糖会迅速攀升，这个时候胰脏就会分泌大量胰岛素来抑制血糖持续攀升，保持血糖在合理的范围内波动
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在现实生活中，有不少人喜欢喝酒，尤其是现在春节期间，与亲朋好友一起难免要喝上几杯酒来助兴。不过，我们应该知道，喝酒喝多了对身体健康是不利的
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相信在大家的生活中，一定有这样的人，当别人抱着保温杯，吃着感冒药的时候，他在旁观一点是没有。当同事发烧请的时候，他们还是一样生龙活虎
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我们的双脚是距离心脏最远的器官，当双脚的会存在着较多的脉络，因此当发生疾病后，通常会在脚上表现出来，但我们的脚上都穿着袜子与鞋子
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早上起来之后，一碗简单的白粥，几碟自家腌制的咸菜，总能轻易地勾起人们心中那份对家的温暖记忆。咸菜看似不起眼的食物，却承载着中华民族悠久的饮食文化和无数家庭的温情故事
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在临床医学上，不孕不育的现象被称之为不孕症，这是一种非常严重，也是非常常见的妇科疾病！它具体指的是人们在结婚两年内，在有正常性生活
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在临床医学上，蛋白尿具体指的是人体的尿液当中含有蛋白质，通常也被称为尿蛋白。而在现实生活当中，一般肾脏不好的人都会有尿蛋白的情况出现
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说起生活之中的尴尬事情，女性肯定就会想到“隐私部位”的事情。事实也确实如此，女性由于构造原因抵抗力以及免疫力都比较差，稍不注意护理就会出现异常状况
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随着社会高度的发展，人们生活的压力是越来越大，尤其是对于女性而言，既要忙于工作，又要忙于家庭，长此一往，不能够很好的劳逸结合和进行调理
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本文转自：人民网-江西频道农机手正驾驶收割机在稻田中穿梭抢收。李桂东摄人民网湘东7月18日电 7月17日，在江西省萍乡市湘东区排上镇荷塘村
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