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...的人都喜爱在冬天喝一些红枣水,一般状况下,我们都会大枣中添加一些老冰糖这些一些早中晚有些人也喜爱在老红糖中添加纯蜂蜜,有的人也喜爱在老红糖水里添加一些纯蜂蜜来调料儿那麼,针对大枣而言,能够添加纯蜂蜜调...……更多
提前准备原材料:茯苓5克、姜片3片、大枣4个制做茯苓姜枣茶,先把姜片清洗削皮、切割成一小块,再把大枣和茯苓清洗且红枣去核,随后把原材料放进壶内,加适度的水静放十分钟,依据自身口感天赋加点纯蜂蜜或白砂糖,...……更多
秋冬季节养生指南:6大美食不容错过,助你滋养身心健康!
...生的目的。除了人们熟知的大闸蟹,山楂、板栗、柿子、大枣、秋梨、橘子等也是这个季节的美味佳品,它们不仅能够制作成可口的小零食,还能在追剧时光中为我们的健康加分。一、山楂:开胃消食的小能手山楂,因其酸甜可...……更多
大枣的几种保健吃法,想要补气血别错过
...。出现此类问题,最简单的改善方法,就是吃红枣。常吃大枣补中益气中医认为,红枣有健脾养胃、养心安神、养气补血的功效,常食有助于补益气血、滋养脾胃。《本草再新》记载红枣:\"补中益气,滋肾暖胃,治阴虚。\"现...……更多
生姜和它是“天生一对”,坚持三天吃一次,排出寒湿,手脚不冰凉
...暖,还能清新口气,提振精神。 生姜搭配神奇食材三:大枣生姜大枣茶大枣是传统的补血食材,与生姜一起煮制成茶,能有效改善身体的血液循环,增强身体的温暖感。将生姜切片和大枣一同放入锅中,加水煮沸后小火慢炖,...……更多
...茶能够每天喝吗能够每天喝。姜枣茶的主要成分是姜片和大枣,全是归属于清补类食物,夏季气侯酷热,人体中的气血泄露,每日坚持不懈喝一杯姜枣茶能够温总排名寒、协助人体散发,长期性服用能够提升身体免疫力、健康保...……更多
脚冰冷是什么原因导致的
...梢部位,这时就会造成脚凉的症状。脚冰冷吃什么好1、大枣:大枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效。大枣富含的环磷酸腺苷,是人体能量代谢的必需物质,能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善...……更多
养生先养胃,冬季胃不好吃啥都补不了,不妨先多吃这些食物
...质叫做5-羟色胺,它可以有效预防胃溃疡的发生。第二是大枣。大枣有补脾益胃的功能,常吃大枣或用大枣、糯米做成的粥,对胃溃疡有一定防治作用。第三种是蜂蜜。蜂蜜可以抑制胃酸的分泌,从而减少对胃黏膜的刺激,而且...……更多
经期能吃巧克力吗
...妹子们的气色变好,对皮肤不好有很好的改善效果。3、大枣:大枣也是女人补气血的一个良品,大枣的功效还是很多的,其中对女人最好的就要阿胶枣了,大枣是温性食物,妹子们在“亲戚”期间吃点大枣对身体非常好。4、蜂...……更多
脾胃虚寒吃什么食物好
...好的治疗功效。尤其适合身体瘦弱又怕冷的患者食用。4.大枣大枣的性质温和不仅有益气血的作用,对于脾胃虚寒者也有很好的护胃健脾功效。特别是对于脾胃虚寒引起的食少或气血不足的人来说,它的食疗效果更加明显。5.红...……更多
...眼肉、炒酸枣仁、当归、茯苓、制远志、木香、炙甘草、大枣。如果把党参、白术、茯苓、甘草这四味药拎出来,就是“四君子汤”。四君子汤可补气,再加上黄芪后,健脾益气的功效更好。当归、龙眼补血,木香可以把补进去...……更多
金银花的吃法
...绿茶搭配可以起到清热解毒、消暑除烦的作用。金银花与大枣:金银花与大枣搭配可以起到补中益气、养血安神的作用。金银花与桂圆:金银花与桂圆搭配可以起到补益心脾、养血安神的作用。通过合理的搭配和食用方法,我们...……更多
冬季驱寒暖身药膳茶饮推荐
...有实热、痔疮患者忌食。二、姜枣茶(约2人量)用料:大枣 15g,生姜 6g,红糖 20g。 做法:大枣洗净,生姜洗净切成小块后用刀背拍破。锅内放入约800 毫升清水,下入大枣、生姜,盖上锅盖,大火煮开后转小火煮约20分钟。放...……更多
这5种食物被称为“天然青霉素”隔三差五吃一次,增强体质身体棒
...荐食谱】鱼腥草炖鸡汤所需材料包括:鱼腥草、一只鸡、大枣、枸杞,以及适量的盐和胡椒粉。做法如下:首先,确保鱼腥草洁净无杂质,然后沥干水分备用。接着,将鸡剁成块状,进行焯水处理后再用清水冲洗干净,同样放置...……更多
冬天桂圆泡水喝,益气养血,提高睡眠质量,但1类人尽量少碰
...家分享一道蜜枣桂圆粥:准备食材:粳米一百克,桂圆,大枣(干)各五十克,生姜二十克,蜂蜜十五克。做法:首先把粳米淘洗干净,然后浸泡半个小时,把大枣洗干净去掉核,然后桂圆去壳,生姜去皮,把生姜磨成姜汁,把粳...……更多
秋季正是“养收”时节,也是养生的黄金季节
...羊肉,不仅美味,还能为秋季的身体健康保驾护航。二、大枣粥做法:处理大枣:将大枣洗净,去核,然后切开备用。淘米:将糯米洗净,备用。煮粥:将糯米和切好的大枣放入煮粥用的锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火...……更多
春季养生要肝肾兼顾
...陈蒲公英山药粥做法:茵陈9克,蒲公英6克,山药15克,大枣5枚,粳米100克。同上法煎煮取汁与粳米一同煮成稀粥食用。功效:茵陈具有清湿热、退黄疸的作用;蒲公英具有清热解毒、消肿散结、解酒化湿的功效;大枣和胃;山...……更多
晚上睡不着如何处理
...有治疗失眠睡不着觉的功效。哪些食物可以助于睡眠1、大枣大枣是治疗神经衰弱、失眠症状的良药。大枣味酸,归心经,可以补心安神,对促进睡眠成效明显。2、莲子莲子有安神养心的作用,还有清心火的作用,很多更年期女...……更多
天冷了 这些水果热着吃功效更好哦!
...每日服用2次,可以起到清热润燥、润肠的作用。6.蒸红枣大枣味甘性温,归脾、胃经,有补中益气、养血安神、健脾胃的功效。气血亏虚、肝肾不足者,可将大枣与枸杞、鸡蛋一起蒸着吃。做法:取大枣5枚去核、配少许枸杞,...……更多
10个症状提醒你可能是寒性体质,气色不好,教你3个改善方法
...。2款药膳帮你在经期排毒:1、红糖姜枣茶材料:干姜、大枣、红糖。做法:干姜洗净之后切片,大枣可去核,两种食材加清水煮沸之后关火,加入红糖搅拌均匀之后即可饮用。功效:众所周知,姜能散寒温胃,还有一定的止痛...……更多
秋分养生吃什么?“4菜4果”最补人
...辨证为肺气不足的人群。山药栗子姜枣粥:山药、栗子、大枣、生姜、大米,洗净处理好的食材,加水煮成稀粥,再加少许红糖调味。栗子能健脾而止泻,山药、大米亦健脾养胃之物,姜、枣、红糖能温养脾胃。适合脾肾虚弱、...……更多
气血不足,煮粥记得加上ta!
...脾胃虚弱者服用。气血亏虚明显者在煮粳米时若加入10枚大枣,补益气血的功效更佳。牛奶粳米粥原料:牛奶200毫升、粳米或糯米100克,白糖适量。制法:将粳米或糯米淘洗干净,加入适量水,中火煮至粥七成熟时,加入牛奶,...……更多
建议中老年人,这6种零食,该吃就吃,腿脚有劲精神好
...且营养丰富,对咱们的身体大有裨益。一、枣仁派食材:大枣、核桃、白芝麻、葡萄干做法:1、把大枣放在水龙头下洗干净,然后小心地去掉枣核。2、把去核的大枣放入微波炉里,用高火蒸大概5分钟。如果你家里没有微波炉,...……更多
立夏时节记得喝“神仙茶”,一直喝到入伏前
...作方法简单易行。首先,准备好生姜6克(大约2-3片),大枣6枚。将生姜洗净后切片,大枣掰开,然后一同放入锅中,加水煮沸20分钟即可。如果你时间紧迫,也可以选择直接将食材放入杯中,加入热水冲泡,待其冷却后饮用,...……更多
养生别总靠吃补药,学会这6种苹果吃法,效果一样好!
...泻。苹果粥可助消化取苹果半个切块或切丁,山楂若干,大枣两枚,糙米若干,加水同煮成粥。肠胃不好的患者可以当作早餐,长期坚持可补虚健脾,治疗消化不良,同时也适用于高血压患者。口干舌燥火气重喝苹果蜜将苹果洗...……更多
糖友能吃糯米?医生:想要控制血糖,这些食物都需减少摄入!
...,还会对身体造成其他的伤害,所以最好不要喝酒。5、大枣大枣是能够补气血的食物,贫血的患者可以适当多吃一些,但是糖尿病的患者最好不要吃或是少吃,因为不管是新鲜的大枣还是干红枣里面都含有大量的糖分,食用过...……更多
小雪节气后谨防三类疾病
...消食化积、健脑益肾。当归姜枣茶:当归12克,生姜30克,大枣10枚切片,大火烧开,水煎煮15分钟后代茶饮,可补血活血、散寒祛瘀。小雪节气养生仍以“秋冬养阴”为原则,可适当进补,滋养肺肾。“肾主封藏”,与冬季闭藏相...……更多
女人如何才能不显老?多喝“3水”!
...,没有了保护它的东西,它当然会更加容易损伤,衰老。大枣枸杞水用大枣和枸杞泡水喝,是补充身体元气的非常好的办法,如果身体比较虚,血气不足,看起来就病了的样子,怎么能称得上美丽,皮肤怎么可能会好呢?所以说...……更多
立秋后,遇到这5种水果别手软,多买一些煮好囤起来,吃着真方便
...、饱满、成熟的秋梨,以确保梨肉鲜嫩多汁、口感清甜。大枣 60 克:色泽红润、饱满无破损的大枣,枣核务必去除干净,以免影响口感。麦冬 12 克:麦冬质地干爽,无受潮、发霉的迹象。罗汉果 1 个:完整、表皮光滑的罗汉果...……更多
阖家团圆糟肉香
...冰糖,蜂蜜要选透亮的槐花蜜,醪糟要刚出窝的新鲜货,大枣选金秋熟透的上好灰枣,猪肉更是选黑毛土猪,肉挑肥瘦相间的五花肉,至少四层。就连八角桂皮,也是最好入了冬再买。 至于制作,过年做饭多用大铁锅,灶间都...……更多
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寒风凛冽,气温骤降,不同于围炉煮茶,晋源当地人更愿意选择围坐在一起,享用一顿用料丰富、暖意洋洋的传统火锅。温火慢炖,让食材的味道一点点渗透
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南京家和医院:守护幸福生活的“隐形卫士”
快节奏的社会中,许多男性朋友在面对自己身体的微妙变化时,常常因为忽视或误解而错失了最佳调理时机。如果当你的小腹出现坠胀感时
2024-12-08 18:13:00
2024企业家博鳌论坛 以岭药业一项目荣膺“健康创新实践案例”
12月3日,由新华网和新华社品牌工作办公室共同主办的“创新稳‘健’众筑健康共同体——2024健康未来论坛”在2024企业家博鳌论坛上举行
2024-12-08 18:15:00
南京家和医院:德技兼备,呵护患者健康!
南京家和医院积极响应“全民健康”号召,用专业的行业素养、精湛专业的技术,以患者为本、以全民健康为己任,为患者健康筑牢防线
2024-12-08 18:15:00
糖果消费热起来
12月8日,尖草坪小商品批发市场内,各类糖果已摆放至显眼处。临近元旦,新年的味道渐浓。
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不能混吃!正大量上市,医生提醒→
服饰混搭、叠穿可以让着装更具层次感但有些食物却不能“混搭”食用近日武汉的代先生将柿子、牛奶混着吃结果催生了胃结石腹痛不止1空腹吃柿子喝牛奶胃里长出鸡蛋大小的结石“以后再也不敢一次性吃这么多柿子了
2024-12-08 14:47:00
熬夜对女性和男性生育能力的影响有多大?看看你就知道
研究表明,如果我们的正常睡眠模式遭到了紊乱,就会对人体组织和生理组织造成很大的伤害,从而导致各种疾病的发生,甚至导致不孕不育
2024-12-08 16:55:00
龙子湖未来生命科学与大健康国际会议在郑举行
本文转自:人民网活动现场。人民网 杨晓娜摄人民网郑州12月8日电(杨晓娜)12月8日,龙子湖未来生命科学与大健康国际会议在河南省科学院召开
2024-12-08 16:59:00
心梗很会伪装?提醒:头部出现这些不适,警惕心梗来敲门了
在现代医学中,心梗被认为是心脏病最严重的一种表现,它是由冠状动脉阻塞引起的心肌缺血,若不及时处理,可导致心脏功能损害甚至死亡
2024-12-08 10:49:00
伤肝“六毒”指什么?很多人都在做,其实完全能避免
肝脏是消化、解毒器官,主要具有排除人体内有害物质和代谢废物的生理功能。然而,现代生活的高节奏和不良的生活习惯常常给肝脏带来巨大压力
2024-12-08 10:50:00
早上慢跑 30 分钟与晚上散步一小时的区别,哪个更健康?
现在人们的养生意识都特别的强,很多人会通过运动的方式来强身健体,而现在常见的运动方式是比较多的,但是跑步深受人们的欢迎和喜爱
2024-12-08 10:51:00
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曾经听过这样一句话,“晚餐的作用,1/4是维持生命,而剩下的3/4则是维持医生的收入”,确实,许多疾病的产生和错误的晚餐习惯密切相关
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2024-12-08 10:59:00