• 我的订阅
  • 头条热搜
千古补心方,心脏乱跳、担惊受怕、头晕心烦失眠,可参考此方!
...草、生姜、人参、生地黄、桂枝、阿胶、麦门冬、麻仁、大枣等九味药组成,具有益气滋阴、通阳复脉的功效。炙甘草汤是治疗心律失常的常用方剂,对于心脏乱跳、担惊受怕的患者有很好的疗效。我曾经遇到过一位患者,他是...……更多
岭南春季药膳养生
...梅等,影响肝气疏泄,应多食山药、南瓜、扁豆、板栗、大枣、胡萝卜、麦等味甘健脾的食物。(四)健脾利湿,以扶肝阳岭南地区春季人们多湿热,表现在肢体困倦,腹胀,纳差,大便黏滞,面色黄、易出油,舌体胖大,或边...……更多
有钱没钱,记得吃“养阳3宝”,驱寒补阳气,顺利过冬
...为大家介绍的是适合小寒时节的“养阳3宝”——羊肉、大枣、鸽子。这三宝食材被誉为能够有效驱寒补阳的佳品,无论有没有多余的钱财,都能通过这美味的食物来为自己的身体添一把火,顺利度过这个冬天。“养阳3宝”,这...……更多
大寒雪未消 养生贵在“藏”
...调节和保养,帮助大家更好度过寒冷冬季。姜枣茶原料:大枣15克、生姜3片,红糖适量。做法:❶将生姜洗净后切片,大枣去核。❷茶壶中加500毫升水,放入大枣和姜片,慢火熬煮5~10分钟。❸加入红糖,搅拌均匀后即可饮用。...……更多
夏天吃好姜,整年都能受益~但千万别碰这几个误区,否则“养生姜”变“伤命姜”
...萝卜250克;伴有发热口渴者,加绿豆15克、白萝卜30克、大枣4枚。 4.养胃护阳:生姜米醋汁做法:取鲜姜100克切细丝,浸泡在250毫升米醋中,密闭贮存3天后即可食用,每日早晨空腹服用10毫升;或将生姜切片泡入米醋中,每天3...……更多
看手辨“四虚证”
...虚可以多吃铁元素丰富的食物补血,如动物肝脏、菠菜、大枣、桂圆、阿胶等。血虚的女性在炖肉煲汤的时候加当归和黄芪两种药,可以起到补血的作用。◆气虚——手无力气是人体能量之源,能够促进生长发育和新陈代谢,气...……更多
...为甚。惟于扶持中气,宣化胃阳,如人参、半夏、甘草、大枣、生姜二方皆用,是知生姜泻心汤之心下痞硬、干噫食臭,为由于寒热之互结;旋覆代赭汤之心下痞硬、噫气不除为由于虚气上逆。无寒热,故不用干姜、芩、连;有...……更多
苹果加它煮,冬季不咳嗽!简单有效又好喝,润肺化痰,还健脾胃
...,切成薄片;准备一小把红枣,洗净。2. 将苹果和姜片、大枣放入锅中,加入适量清水。用大火煮沸,再改用小火炖煮30分钟至果实烂熟,加入适量冰糖搅拌,搅拌至冰糖融化,即可享用。 二、苹果+银耳+红枣+山楂苹果银耳羹...……更多
医圣张仲景传下来的“催眠方”!血足了,梦少了,入睡也快了!
...,人参6克,生地黄20克,阿胶6克,麦冬10克,麻仁10克,大枣10枚。炙甘草汤,原本就是用来益气养血、温通复阳的,是治疗气血两虚的经典名方。炙甘草、白参用于补气。生地黄、阿胶、麦冬、麻仁,用于补心中阴血。大枣健...……更多
张英栋用经方联合治疗银屑病验案一则
...热。处方:桂枝汤(肉桂15g,赤芍15g,生姜15g,甘草10g,大枣12g)、小青龙加石膏汤(麻黄3g,桂枝3g,赤芍3g,甘草3g,姜半夏3g,醋五味子3g,细辛3g,干姜3g,生石膏2g)、大承气汤(生大黄4g,姜厚朴8g,麸炒枳实5g,芒硝3g)...……更多
...粥可益精养阴,萝卜粥可消食化痰,茯苓粥可健脾养胃、大枣粥可益气养阴……多食温热,少食寒凉寒冷的天气,适量地增加高热量食物的摄入,并增加蛋白质、脂肪及维生素和矿物质的供给,以提高肌体对低温的耐受力是有利...……更多
人体的阳气最关键
...“料理”是照顾患者的意思,当年照顾患者总是用生姜、大枣这些东西调理患者脾胃,慢慢地,这些东西就转到做菜里边去了。所以,日本料理的“料理”两字是从张仲景的方子里来的。我们看到桂枝汤时,一定不要只想到它是...……更多
...化之后就可以食用了。滋补鸡汤1.需要准备适量的桂圆、大枣、整只鸡、食用盐、大葱、生姜、枸杞。2.将鸡的内脏处理干净之后用清水反复进行清洗。清洗好的鸡用刀剁成小块备用。3.起锅烧水,放入剁好和鸡块放入沸水中进行...……更多
神奇!只需一种药,可把肺、肝、心、脾、肾一起都补了!
...汤,这个方子非常简单,由桂枝、芍药、炙甘草、生姜、大枣组成。张仲景既用它治外感病,也用它治内伤杂病。 张仲景把这个方子放在《伤寒论》第一个方子的位置,我想是有这样的想法的:正气是关键,有了正气才能祛除...……更多
寒湿疫“郁”阶段之辨治(下)
...30g、陈皮9g、厚朴15g、桔梗9g、藿香15g、甘草9g、生姜9g、大枣9g 每日1剂,早、晚分服。藿朴夏苓汤藿香15g、厚朴15g、姜半夏15g、茯苓30g、杏仁9g、生薏苡仁15g、白蔻仁6g(后下)、猪苓9g、淡豆豉9g、泽泻9g、通草6g每日1剂,早、...……更多
...好了。 二、萝卜煨排骨汤食材:排骨300克,萝卜300克,大枣一个,枸杞10粒,大葱一段,生姜一块,大蒜三瓣,盐适量,花生油适量,生抽少许,料酒适量,白醋少许做法:1.准备好原材料,萝卜去皮洗净;2.排骨斩成小块;3...……更多
冬令五九,很多人都吃这3种食物进补,保暖、御寒、益气补血
...暖,又能益气补血,实为五九天进补的佳品。 二、山药大枣羊肉汤山药、大枣和羊肉也是中国传统的养生食材,它们各自具有独特的营养价值和药用功效。山药具有健脾益气、滋阴补肾的作用,常用于治疗脾虚食少、便溏泄泻...……更多
冬吃萝卜夏吃姜!生姜好处虽多,但不适合这8类人,食用前需谨慎
生姜是日常生活中不可缺少的调味品,很多菜品都离不开生姜,如清蒸鱼时,都会切一些姜片去腥。其实生姜还具有很多的功效,如风寒感冒时,可以煮一些姜汤喝,能够帮助暖身发汗,有效的缓解感冒的不适症状,另外姜糖...……更多
快来加入潍坊人的冬日养生局!
...阳光直射和潮湿。百合养心茶材料:百合6g,龙眼肉6g、大枣6g,茯苓6g,莲子肉6g,黄冰糖3g。做法1.清洗材料:将百合,龙眼肉、大枣,茯苓,莲子肉用清水冲洗干净,以去除浮灰和杂质。2.浸泡煎煮:将清洗好的材料倒入养生...……更多
...】配料:生甘草3克,桔梗3克,菊花2克,干姜1克,大枣1枚。做法:上述各味研粗粉,沸水冲泡代茶饮。功效:利咽清火,温中健脾。适用人群:尤其适用于平时有咽喉不适、眼干目涩、便溏等症状的人群。...……更多
冬天桂圆泡水喝,益气养血,提高睡眠质量,但1类人尽量少碰
...家分享一道蜜枣桂圆粥:准备食材:粳米一百克,桂圆,大枣(干)各五十克,生姜二十克,蜂蜜十五克。做法:首先把粳米淘洗干净,然后浸泡半个小时,把大枣洗干净去掉核,然后桂圆去壳,生姜去皮,把生姜磨成姜汁,把粳...……更多
建议女人,早上常喝这糖水,气血充足,精神满满过冬天
... 冷的食物当然尽量少吃,要多吃一些红色的食物,例如大枣,红豆,红糖等,能够很好地帮我们排除体内的凉气体内湿气,从而使得人体温暖的,过冬更精神实质。 女人想气色红润,何不常饮一碗大枣鸡蛋糖水,做法简单,...……更多
痰生百病,祛除体内的痰,要从根上入手,可以试试这个方法
...个方子由半夏、白术、天麻、茯苓、橘红、甘草、生姜、大枣等药物组成。下面,我将从中医理论和临床应用两个方面,为大家详细介绍半夏白术天麻汤。一、中医理论1.燥湿化痰半夏是这个方子的主要药物之一,具有燥湿化痰...……更多
红枣提供了丰富的铁、锌等微量元素,有助于补充身体所需的营养
...片。准备一小把红枣,洗净备用。接下来将苹果、姜片、大枣放入锅中,加入适量的清水。用大火煮沸后,改为小火炖煮30分钟左右,直到果实烂熟。最后加入适量的冰糖,搅拌至冰糖融化即可享用。接下来,我们来看看苹果银...……更多
冬令进补,适当适量很关键
...说,可先选用炖牛肉红枣、花生仁加红糖,亦可煮些生姜大枣牛肉汤来吃,用以调整脾胃功能。 除了上面提到的特定人群,对于一般的亚健康人群来说,冬季饮食一定要注意少吃咸味的东西,增加苦味的东西以养心。多吃营养...……更多
入伏要少吃西瓜,多吃3样,腿脚有劲气色好,不知道的亏大了
...晒,可以找阴凉的地方阴干;步骤3:第二蒸,将晒好的大枣,再继续蒸20分钟,晒干;步骤4:第三蒸,将晒好的大枣,再最后蒸20分钟,晒干,就可以食用。 第二样:醋泡姜这是老一辈人传下来的养生老方子,每天早上吃3片醋...……更多
适合身体虚,脾胃不好的方子,我用它调理好了家人的气血不足
...仲景的经典方剂之一。它由桂枝、芍药、炙甘草、生姜、大枣、饴糖组成。这个方子具有温中补虚、和里缓急的功效,主要用于治疗中焦虚寒、脾胃不和所致的腹中拘急疼痛、喜温喜按、神疲乏力、虚怯少气等症状。下面,我将...……更多
常吃大枣能补血?医生:这类人建议少吃,吃不对,补血不成反伤身
大枣,作为中国传统食材的珍宝,自古便在本土医学文献中占据着举足轻重的地位。在《黄帝内经》这部古老的医学典籍中,大枣与李、杏、栗、桃并列为“五果”,体现了其在古代饮食文化中的重要地位。张仲景的《伤寒杂...……更多
胃不好吃什么?这十大食物让你胃健康!
...草酸较多,烹饪前最好先焯水,以免影响钙的吸收;六、大枣——天然的维生素丸大枣不仅能补中益气,还能养血安神;对于胃病伴有贫血的患者,大枣是很好的食疗选择;七、生姜——温中止呕的利器生姜性味辛温,能温中止...……更多
问止中医 | 医案:阴部睾丸痛牵扯腹股沟
...气血的停滞,且与细辛协力,疏导停水并有利水的效能;大枣通顺血行;白芍补里虚,调整肠胃的机能;炙甘草协助诸药以补肠胃之虚。吴茱萸温散中焦寒气。针对容易上火症状加上黄柏和砂仁引火归元。二诊:睾丸痛好转二诊...……更多
更多关于健康的资讯:
腊八节:宏愿凝香腊八粥,博爱化暖八宝情
腊日常年暖尚遥,今年腊日冻全消。腊八节,俗称:腊八,源于农历腊月初八,其历史可追溯至先秦时期。彼时,“腊”为祭礼,人们以猎物祭祀祖先与神灵
2025-01-07 08:08:00
乐城先行区举办最大规模盆底肌训练课程
本文转自:人民网-海南频道人民网博鳌1月6日电 (记者李学山)1月6日,由树兰(博鳌)医院主办、V蜜幸福医疗承办的挑战吉尼斯世界纪录称号“最大规模的盆底肌训练课程”在博鳌亚洲论坛国际会议中心将举办
2025-01-07 08:30:00
腊八┃解锁喝腊八粥的技巧,糖友也能享口福!
今天是腊月初八,民间有喝腊八粥的习俗。然而对于糖友们来说,一碗香甜软糯的腊八粥却是“升糖利器”。那么,如何在享受这一传统美食的同时
2025-01-07 08:33:00
月经迟迟不来呢?先按照7、10、15天数简单做个判断!
月经是女性身体健康与否的一大象征,它的来去有一定的规律,然而如果没有按照规律来,那就有可能是身体出现了问题。有些女性朋友会有月经该来的时候却总是没来
2025-01-07 08:49:00
腊八节 | 过了腊八就是年,祝您万事都“粥”全
过了腊八就是年,祝您万事都“粥”全。腊八是春节的序曲,共盼团圆、祥和、平安的新年。编辑:全海波责编:陈曦 审核:李奇
2025-01-07 08:55:00
子宫内膜异位症是怎么回事?为什么内异症这么麻烦?
子宫内膜原本是子宫内部的正常组织,会在激素影响下产生周期性变化,当它剥脱出血时,就形成了月经。而子宫内膜异位症,简单讲就是内膜组织出现在了子宫内壁以外的身体部位
2025-01-07 08:56:00
腊八节:愿年年有暖 事事“粥”全
大众网记者 王艳彩 临沂报道腊八节,即农历腊月初八,是中国传统的节日之一。这一天,人们会举行各种庆祝活动,表达对丰收的喜悦和对来年的美好祝愿
2025-01-07 08:57:00
白带拉丝= 卵子排出?赶紧造人!
备孕的女性都会特别关注「排卵」。毕竟一个月只排卵一次,肯定要把握好机会呀!“郎君今夜请归,娘子要排卵也。”排卵表现那么多
2025-01-07 09:01:00
久备不孕的原因早期居然有征兆提示?
现在,女性不孕不育已经不是罕见的病症了,越来越多的女性或多或少出现不孕不育的疾病。加上观念的转变,使得现在很多年轻的夫妻
2025-01-07 09:01:00
最美“昔阳”红 文旅产业助力县域经济“破壁出圈”
本文转自:人民网-山西频道冬日里的毛家大院。人民网记者 赵芳摄隆冬的阳光依旧夺目,顺着山势静静地照射在村居的宅院深处;院子依山就势
2025-01-07 09:08:00
不吃晚饭,肯定能瘦下来?
本文转自:人民网谣言粉碎机不吃晚饭,肯定能瘦下来?陈子源
2025-01-07 09:31:00
腊八粥的原料怎么选?营养要“粥”全
本文转自:人民网陈子源农历腊月初八,即腊八节,俗称“腊八”。喝上一碗热乎香甜的腊八粥,是我国民间的传统习俗之一。腊八粥的原料该怎么选
2025-01-07 09:31:00
口腔溃疡的科学护理与预防:让你重获健康口腔
口腔溃疡是一种非常普遍的口腔问题,通常表现为疼痛的小创口,常见于舌头、口腔内部及唇部。根据统计,许多人一生中都会经历口腔溃疡
2025-01-07 09:53:00
调和气血,点亮女性月经不调的康复之光
月经不调是女性健康的一大困扰,其中气血失调是关键因素。气血是维持人体正常生理功能的重要物质,气血调和,则月经正常;气血失调
2025-01-07 10:23:00
本文转自:人民网-黑龙江频道记者:张齐手绘:刘明 周磊后期:徐成龙相关链接都是香肠,咋到哈尔滨就叫“红肠”了呢?如果城市有味道,那齐齐哈尔一定是“烤肉味”!
2025-01-07 10:40:00