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...疾病风险， 营养均衡的饮食、适当运动、控制肥胖才是健康的更有利因素。何为腰臀比？即“腰围：臀围”的数值。 正常男性腰围小于85厘米、女性腰围小于80厘米。根据世界卫生组织的建议，男性腰臀比大于等于0.9、女性腰臀...……更多
2024-01-11 14:42:00死亡率,脂肪,医生,风险,脂肪,身材
女生屁股后边的两坨“黑印子”，这一现象在女人群体中相当遍及，却往往因为各种原因被忽视或误解。今天，咱们就来揭开这个奥秘的面纱，深化了解一下这两坨“黑印子”背面的科学原理和可能的原因。首先，咱们要理解...……更多
2024-05-22 10:26:00印子,屁股,女生,色素,印子,皮肤
“您知道吗？那些看似普通的腰痛，可能与您从未关注过的身体部位有关——您的臀部。”这是来自一位长期饱受腰痛困扰的中老年患者的真实故事。多年来，他尝试了各种疗法，从物理治疗到疼痛药物，但始终无法找到持久...……更多
2024-02-28 09:13:00腰痛,屁股,身体,医生,有关,联系
...不断发展，裤子的款式和面料也在不断变化。对于腿粗、屁股大的女性来说，选择合适的裤子是至关重要的。阔腿裤虽然一度受到欢迎，但是对于这类女性来说却不是最佳选择。腿粗、屁股大的女人，快扔掉阔腿裤！换成这3种...……更多
2023-11-14 09:44:00裤装,屁股,选择,技巧,女性,选择
...现在女性的臀部和腹部，如果你突然间发现自己肚子上和屁股的脂肪越来越多，另外还伴有骨质疏松以及关节疼痛等状况，也许就是卵巢不太健康了，之所以会有这样的结果，最根本的因素就是人体代谢紊乱。六.血管舒缩综合...……更多
2024-06-03 13:40:00卵巢,回事,身体,女性,卵巢,女性
...。但被很多人忽略的是，久坐正在悄悄“磨平”臀肌，让屁股逐渐扁平化。臀肌失忆也称臀肌失活，即臀肌不能正确地激活，导致在动作和运动中不能很好地发力或不发力，这样很容易导致出现动作代偿和肌肉代偿，久而久之出...……更多
2023-10-18 03:32:00妙招,臀部,肌肉,骨盆,膝关节,测试
...步骤5：双手保持水平，掌心转向朝下。
髋关节收紧不往屁股翘，肚脐内收；
后方支撑的右脚外侧推地协助调整稳定。
身体转向左前方。（注意屁股不往后翘，保持核心收紧，背与臀部一直线）
步骤6：动作维持五个深呼吸后...……更多
2024-08-13 13:51:00体式,毛孔,瑜伽,体式,瑜伽,双手
...连双手都无法触碰到臀部，哪怕是上厕所都需要专人给擦屁股，于是臀部清洁师这项工作应运而生。臀部清洁师这项职业听起来恶心，但它可是名副其实的高薪职业，光是月薪就可以拿到人民币8万，年收入可达近百万。所以即...……更多
2024-05-10 10:29:00日本,臀部,职业,大叔,相扑,日本
...大家都很关注健身的问题，良好的健身习惯可以让身体更健康，帮助保持好身材，也会让整个人的精神状态更加饱满有活力。今天就来给大家介绍一项非常好的运动，做起来不仅简单，而且不限时间，不限地点，也不需要专门请...……更多
2024-06-22 06:53:00身体,女性,腿部,膝关节,臀部,衰老
...生变化，尤其是雌激素的减少，这会直接影响到下半身的健康；比如，一些女性可能会遇到关节疼痛、皮肤干燥、体重增加等问题；这些问题听起来可能没什么大不了的，但实际上，它们可能会对日常生活造成不小的困扰；关节...……更多
2024-05-07 10:52:00丑态,下半身,女性,女性,中医,年龄
你打过屁股针吗？在中医学上，屁股针是一种中医疗法，也称为“针灸”，是中医学中的一项重要疗法。它起源于中国古代，已经有几千年的历史。中医认为，人体内部有一套复杂的经络系统，通过这些经络可以调节身体的阴...……更多
2024-07-17 11:41:00屁股,药物,肌肉,屁股,患者,臀部
饭量大和饭量小，究竟哪个更利于长寿？专家：控制在这个标准最好对于绝大部分人来说，健康长寿 都是一生追求的目标，常言道“身体是革命的本钱”，只有身体健康，我们才可以享受更丰富的生活，但是决定长寿的因素有...……更多
2024-07-30 17:49:00饭量,大和,长寿,控制,最好,标准
...。这样看来肌肉真的是我们身体的财产，与我们最在乎的健康和美丽直接相关，那么你的肌肉余额有多少呢？先从下面的小测试开始做起吧，如果有3条符合，就说明你的余额不足了。这是一种形象的思考方式，随着年龄增长，...……更多
2023-12-07 13:58:00肌肉,保证,女性,健康,肌肉,训练
...绳可以让血液获得更多的氧气，使心血管系统保持强壮和健康。5、预防各种疾病。跳绳减肥方法可以预防糖尿病、关节炎、肥胖症、骨质疏松、高血压、肌肉萎缩、高血脂、失眠症、抑郁症、更年期综合症等各种疾病。6、有利...……更多
2024-10-15 00:29:00减肥,减肥,小时,减肥方法,减肥瘦身,方法
...手术取出的缝衣针患者小兵因小时候顽皮和淘气，幼儿时屁股上扎了个缝衣针，一直没当回事。这根缝衣针已经和他共处了30多年了，还能取出吗？近日在南京市第一医院，多学科合作利用微创技术成功取出了小兵体内这根长达3...……更多
2024-01-31 02:07:00缝衣针,屁股,缝衣针,小兵,臀部,医师
...3个变化的话，尽量不要忽视，今天就来一起了解一下。臀部是由脂肪堆积形成的，一般都是比较有型的，如果出现松弛下垂的情况，就说明臀部受到了影响，臀部是富含脂肪和胶原蛋白的，随着年龄增长，可能会导致胶原蛋白...……更多
2023-12-03 06:17:00臀部,衰老,身体,衰老,身体,臀部
...，尤其是顺产的妈妈，骨盆受到张力的影响向两边扩张，屁股会变得又大又扁，这可是和没怀孕之前的小翘臀无法相比的。主要原因就是，在妊娠晚期，胎儿不断增大，胎头慢慢下降进入骨盆，孕妈的卵巢会分泌出一种叫“松弛...……更多
2024-07-06 07:22:00部位,绝望,老公,变化,两个,孩子
...“魔鬼身材”还能有假!所谓的S型身材就是要胸有胸，要屁股有屁股，对于大多数人来说多，这就是好身材，其实骨盆前倾一下，一般表现就是小腹还有屁股比较突出，虽然你很瘦，但是骨盆前倾会让你有一种自己肚子好多肉的...……更多
2023-01-25 19:23:00体重,身高,参考,女生,身体,骨盆
...况。为了应对这种情况，咱们需求采取活跃的措施来坚持健康，包含坚持杰出的日子习气，坚持活跃的心态，以及常常训练。只要这样，才能在人生的道路上坚持年青的心态和健康的体魄。
中国女人在两个年岁段的年岁“急剧...……更多
2024-07-29 18:04:00下半身,衰老,变化,女性,年岁,女人
...免不了每日久坐，但是，可以采用改善坐姿来拯救自己的屁股。并腿坐时，即使坐得端正，也会给脊柱增加40%的负担。时间长了，下背部和骨盆区域的肌肉容易紧张，出现疼痛和僵硬感。长此以往，还会增加脊柱侧弯风险。双脚...……更多
2024-08-19 07:55:00综合征,专家,综合,健康,综合征,躯干
...南京晨报患者明明（化名）因小时候顽皮和淘气，幼儿时屁股上扎了个缝衣针，一直没当回事。这根缝衣针已经和他共处了30多年了，还能取出吗？近日在南京市第一医院，多学科合作利用微创技术成功取出了明明体内这根长达3...……更多
2024-02-01 01:00:00多科,缝衣针,微创,一根,南京,屁股
...寿的女性可以多游泳让肺部能力更好。4：臀部大俗话说屁股大的女性会生孩子好养活，这句话有一定的道理，臀部大的女性胆固醇比一般人要低些，且心脑血管也更发达。而湿气是女性健康的杀手，一起来看看你身体里有没有...……更多
2024-02-09 17:56:00长寿,地方,女性,湿气,身体,肺活量
...以预防很多肛周疾病，对于预防痔疮也有帮助。大便后洗屁股，究竟好不好？人体肛门之所以被叫“菊花”是因为这个部门褶皱较多，容易藏污纳垢，大便和各种肠道分泌物容易残留扎根在此。即使大力擦拭屁股，也不能做到100...……更多
2024-02-04 18:34:00肛门,忠告,清洗,屁股,肛门,细菌
...浮现这样一个群体——肥胖群体。肥胖的人看起来似乎很健康，能吃能睡的，但是实际上他们已经处于亚健康状态，肥胖的人很少愿意去动，一方面是他们上半身的负荷实在太重了，如果活动量大了，膝关节根本受不了；另一方...……更多
2023-10-27 08:23:00长寿,臀部,大腿,脂肪,大腿,腰围
...紧贴双臀和臀部，容易暴露腿粗、腿型不直、臀部下垂、屁股大等身材问题，相当于就是“扬短避长”的裤子，严重影响整体的塑形效果。②挑风格，增加了搭配难度由于版型和面料的原因，鲨鱼裤给人的感觉就是那种运动休闲...……更多
2023-01-10 13:38:00鲨鱼,合一,效果,鲨鱼,塑形,臀部
...的后面，说明你的身体保持的不错，而且肾脏功能也非常健康。脸部衰老可以用一些遮瑕霜涂抹装饰，但是臀部的衰老却是无法掩饰的，女性不良的生活习惯再加上年龄，促使女性身体肌肉比逐渐的松弛，包括臀部肌肉外扩，臀...……更多
2024-01-25 06:54:00衰老,身体,女性,衰老,女性,牙齿
...时候身体衰老，也是很重要的。因为身体逐渐衰老之后，健康就没有办法保障，相较于容颜来说，其实健康尤为重要。健康的身体，才是生活的基本保障。当然，衰老并非朝夕间形成的事情，在这之前已经显露端倪，只是没有被...……更多
2023-01-07 21:27:00下半身,变化,女性,朋友,衰老,身体
...者的体型美观，还可能导致肥胖、心血管疾病、糖尿病等健康问题。此外，办公臀还可能引发腰背疼痛、关节疼痛等症状。二、运动康复在改善办公臀中的作用运动康复作为一种有效的预防和治疗办公臀的方法，可以通过科学的...……更多
2023-11-06 11:18:00从以下几个方面探讨运动康复在改善办公臀中的作用
...意。建议去医院检查。如果是缺钙引起的，应及时补充。臀部下垂年轻女性的臀部一般会呈现出挺翘的状态，但随着年龄的增长，也会出现松弛、外展、下垂等现象。臀部主要由水、胶原蛋白、脂肪和其他组织组成。当身体开始...……更多
2024-11-06 12:08:00衰老,身体,女性,衰老,女性,身体
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本文转自：人民网健康“医”点通雨水节气食粥养脾胃 专家推荐5款食疗方陈子源在雨水节气，湿气盛行，不少人会出现食欲不振、消化不良
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失眠焦虑别慌！京常宁滋肾宁神丸来助力在快节奏的现代生活中，越来越多的人被失眠、焦虑、神经衰弱等问题困扰。夜晚躺在床上，大脑却异常活跃
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