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糖友的糖化血红蛋白不达标?这几大原因你可能忽视了!
...天,我们就来探讨一下可能导致糖化血红蛋白不达标的几大原因,希望能帮助大家找到问题的根源,更好地管理糖尿病。一、饮食控制不当饮食是糖尿病管理的基础,不合理的饮食习惯会直接影响血糖水平。高糖、高脂的食物会...……更多
糖尿病患者治疗的5大原则,你了解吗?
...糖尿病的治疗,我们强调“五驾马车”的治疗原则。第一大原则就是教育,糖尿病病人需要了解什么是糖尿病,以及糖尿病的重要性。糖尿病首先它是不能被治愈的,但是如果你控制血糖平稳,你可以跟正常人一样,如果控制不...……更多
空腹血糖7.1、服糖后两小时10.5、糖化血红蛋白5.6%,是糖尿病吗
...为了进一步确认宋先生的病情,医生为他进行了糖化血红蛋白检查。结果显示,宋先生的糖化血红蛋白值为5.6%,这一数值虽然在正常范围内,但结合他之前的血糖检查结果,医生认为仍需要对他进行更详细的检查。 于是,医生...……更多
要想保护胰岛,以下这4种食物,一定要少吃
...14,属于低升糖指数的食物,而且花生中含有非常丰富的蛋白质和维生素E,尤其是蛋白质,含量多到几乎可以跟牛奶和鸡蛋媲美,对人体的健康来说非常有益。看到这里,有人可能会觉得,既然花生的升糖指数不高,含有的脂肪...……更多
血糖高不高?看小便就知道,小便出现4种异常,警惕糖尿病
...对分泌不足和(或)胰岛素利用障碍引起的碳水化合物、蛋白质、脂肪代谢紊乱性疾病,以高血糖为主要标志。胰岛素的主要作用就是降低并稳定血糖,当我们大量进食后,食物经过胃肠道的吸收,营养物质被吸收入血,其中就...……更多
这些小细节还需要在平时生活中多注意
...粮对身体都是好处。这是因为粗粮所含的营养有限,优质蛋白和脂肪是无法通过粗粮得到,因此在主食食用上我们需要和精细粮混合吃,协和教授建议每公斤体重每天25-30千卡摄入主食,粗细粮混合各占一半搭配,如白米饭、通...……更多
血糖忽高忽低不稳定?7大原因对着查
常常有糖尿病友抱怨说,我明明按时吃药了,也注意饮食跟运动,但血糖总是时高时低的,跟坐过山车一样,真是郁闷!长期血糖不稳定跟高血糖的危害一样大,可能会引发心脏、脑血管、眼睛、肾脏及周围神经病变等严重并...……更多
糖尿病人不能喝“豆浆”吗?
...分泌和(或)利用缺陷。长期紊乱的碳水化合物、脂肪、蛋白质代谢,可能引起多系统受损,导致眼、肾、神经、心脏、血管等组织器官遭受持续进行性病变、功能减退及衰竭。在疾病严重或承受应激时,也可能发生严重的急性...……更多
想要控制糖尿病,可以从以下3个方面入手
...分。具体来说,肉类,尤其是红肉和禽肉,富含高质量的蛋白质,这对于身体的生长和维修是至关重要的。除此之外,肉类还是锌、铁、钙等重要矿物质的主要来源,这些矿物质对于人体各项生理功能的正常运行不可或缺。例如...……更多
糖尿病人群适合喝牛奶,不过要注意选择饮用的牛奶类型
...喝牛奶并不会引起胰岛素抵抗。首先,在100g的牛乳中,蛋白质的含量约为3g,脂肪的含量约为3.2g,碳水化合物含量约为3.4g,从这些营养含量可以看出,脂肪和碳水化合物含量很低,蛋白质含量较高,升糖能力较弱,长期饮用不会...……更多
花生是糖尿病“导火索”?医生:若想胰岛强壮,2种食物尽量少吃
...控制到标准和平稳,从而了解血糖的恢复状况。糖化血红蛋白:正常参考值为4-6%,糖尿病一般大于6%。 检测糖化血红蛋白可以看出患者两至三个月内血糖的平均控制程度。 糖化血红蛋白控制不超过6.5%,是判断糖尿病长期控制效...……更多
多吃他们,可以较好的控制体内的血糖,缓解控制糖尿病的发展
...促进脂肪酸合成和脂肪贮存,减少脂肪分解。第三,调节蛋白质代谢。胰岛素促进氨基酸进入细胞,促进参与蛋白质合成的各个环节从而增加蛋白质合成。作为体内唯一同时促进糖原、脂肪、蛋白质合成的激素,其重要性可想而...……更多
富含“植物胰岛素”的4种坚果,医生:每周吃1次,预防糖尿病
...、核桃核桃被誉为“长寿果”,含有丰富的营养成分,如蛋白质、脂肪、矿物质等。研究发现,核桃中的不饱和脂肪酸、抗氧化物质等成分具有降低血糖、调节血脂的作用。核桃中还含有一种名为“核桃素”的物质,具有类胰岛...……更多
糖尿病的“祸根”被揪出,这4大原因是“根本”,早知道早预防
...脉硬化等相关疾病。引发糖尿病的“祸根”被揪出,这4大原因是“根本”,早知道早预防,看看你占了几条。 1.遗传因素Ⅰ型糖尿病一般是由于遗传所导致的,存在明显家族发病倾向,据调查,25%~50%的患者是有糖尿病家族史的...……更多
糖尿病患者可以吃瓜子,但是需要控制摄入量
...、遗传因素等都可能导致胰岛功能受损。瓜子的营养价值蛋白质:瓜子是一种植物性蛋白质丰富的食物,特别是亚油酸含量较高的南瓜子和葵花籽,蛋白质是人体构建和修复组织所必需的营养素;健康脂肪:瓜子富含单不饱和脂...……更多
吃南瓜可以降血糖?医生:这4种食物才是“降糖王”,别不舍得吃
...患者操控体重和血糖水平都具有活跃效果。绿豆绿豆富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等多种营养成分,这些成分不只有助于保持人体正常的生理功用,还能对糖尿病患者的血糖水平起到活跃的调控效果。绿豆中的膳食纤...……更多
糖尿病人这一餐很重要,吃对血糖稳一天,得这样吃
...糖尿病患者早餐的选择应当遵循低糖、低脂、高纤维、高蛋白质的原则,以帮助控制血糖水平。以下是一些推荐的早餐选择:1.燕麦粥:燕麦片是一种低糖、高纤维的食物,有助于控制血糖,预防心血管疾病。建议可以加入无糖...……更多
联合国糖尿病日丨海南医生:出现“三多一少”要警惕 高危人群注意这些→
...、血糖监测和药物治疗。其中,饮食方面,要注意碳水、蛋白质、脂肪摄入的比例,避免吃高脂肪和高热量食物,做到少食多餐,可以吃适当新鲜水果和蔬菜。运动方面,推荐低中强度的运动,每天半个小时左右。药物治疗要遵...……更多
瓜子,是糖尿病的“加速器”吗?提醒:保护胰岛,记住5吃、5不吃
...饮食习惯有着密不可分的关系。瓜子的主要成分是脂肪、蛋白质和碳水化合物,虽然它们是人体必需的营养物质,但瓜子的脂肪含量比较高,特别是其中的大部分脂肪是多不饱和脂肪酸。乍一听,这种脂肪并不坏,甚至有助于降...……更多
花生和胰岛素的关系,一文科普下
...它可以加快血液中胆固醇和甘油三酯的代谢,使低密度脂蛋白含量和血液黏度降低,降低心血管病的发生风险。但是对于糖尿病而言,就不太一样了,花生的热量比平常的蔬菜热量要高的多,每100克花生所含的热量为313千卡,但...……更多
高血糖不知道吃什么?这8类食物,糖尿病友不妨多吃点
...低的食物,比如酸奶、牛奶、柚子、藕粉、梨子等。05高蛋白质食品糖尿病友每天都应该摄入一定量的蛋白质,特别是优质蛋白质,比如牛奶、鱼肉、蛋类、豆类等,都是含有优质蛋白的食物。 06高膳食纤维食品富含膳食纤维的...……更多
【糖友健康】:揭秘保护胰岛功能的4大营养素!
...入日常饮食,可以有效稳定血糖,保护胰岛功能。2.优质蛋白质:胰岛的“修复师”蛋白质是构成胰岛细胞的重要成分,对于胰岛功能的维护和修复至关重要。适量摄入优质蛋白质,如瘦肉、鱼类、豆类和奶制品,有助于增强胰...……更多
...性。若尿糖呈现阳性,说明血糖水平较高。3、糖化血红蛋白糖化血红蛋白能反映最近三个月的血糖水平,正常值在4%~6%之间。糖尿病治疗早期应每三个月检查一次糖化血红蛋白,当恢复到正常值时每半年复查一次就行。提醒,糖...……更多
没有不舒服,血糖高点也没事儿吗?
...,不仅饮食上不控制,还很少测血糖。上回测了糖化血红蛋白结果偏高,我们都劝他,他觉得“目前血糖挺合适,没有不舒服”......咱们还是去请教一下内分泌科的医生吧!1如何判断自己是否患糖尿病?临床上常用的血糖检测...……更多
稳定血糖,还要学会这3个方法
... 鲑鱼鲑鱼除了其肉质鲜美,鲑鱼还富含多种营养素,如蛋白质、Omega-3脂肪酸、维生素和矿物质,这些营养素对人们的健康有诸多好处,特别是对于糖尿病患者。鲑鱼的肉质富含蛋白质,有助于增强人们的肌肉和体力,同时不会...……更多
瓜子吃多了就会容易使血糖水平不稳定?一文了解下
...或相对的分泌不足,如果是在早期血糖很高或者糖化血红蛋白>9.0%,需要起用胰岛素治疗,等胰岛功能恢复到一定的程度后,可以改成口服降糖药。3、特殊类型糖尿病包括长期用激素类的药物造成血糖增高,患者出现类似于2...……更多
空腹血糖6.2,两年多一直如此,以后会变成糖尿病吗
...日的多次测量,排除偶然性的干扰。还可以检测糖化血红蛋白(HbA1c),这是检测长期血糖的“金标准”。因为血糖与血红蛋白结合后,就不再分离,而红细胞的寿命有3个月,所以糖化血红蛋白可以反映近3个月的血糖平均值。2...……更多
消瘦型糖尿病更易出现并发症?怎么办?
...激素,还是一种促合成激素胰岛素,有助于促进脂肪以及蛋白质、糖原的合成,若是胰岛素严重缺乏,可能会导致蛋白质、脂肪,以及糖类等合成不足,不能满足分解代谢,从而导致糖尿病患者出现消瘦的情况; 饮食控制过于...……更多
身体缺什么会引发糖尿病?如何补充?详细了解下
...含有对整体健康很重要的其他营养素,如钙、维生素D和蛋白质。豆浆是另一种很好的胰岛素来源。它含有一种叫作植物基胰岛素的胰岛素,与动物基胰岛素相似。豆浆也是蛋白质、钙和其他重要营养素的良好来源。 其他含有胰...……更多
空腹血糖正常,也可能是糖尿病
...我保护的一种现象。胰岛素能够促进碳水化合物、脂肪和蛋白质三大营养物质的合成,当我们长期过量进食,身体的能量过剩会发生超重或肥胖,不利于身体健康。此时,为了减少对外来能量的利用,避免进一步的体重增加,身...……更多
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冬晒火腿
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本文转自:人民日报罗芹仙《人民日报》(2025年01月22日第 20 版)霜降前后,几阵秋风,柿树的叶子纷纷飘落,让出了舞台
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