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4种食物是“升糖王”,糖尿病管不住嘴,补胰岛素也没用!
...多,现在糖尿病已经不再是成年人才有的一种病了,就连小孩子也有可能会患糖尿病,称为“小儿糖尿病”,糖尿病是因为身体内的代谢紊乱造成的高血糖及尿糖。而作为糖尿病患者,首先最主要的,就是要从饮食上控制自己的...……更多
分享几道大人小孩都喜欢的特色菜,做法简单易学,好吃又健康
...家好这里是喂尚美食,每天分享好吃的家常菜。分享几道大人小孩都喜欢的特色菜,做法简单易学,好吃又健康,自己在家就能做,有喜欢的朋友快来试试吧!一、湘味皮蛋炒辣椒准备食材:皮蛋、青红辣椒、牛肉丁、蒜末、生...……更多
血液粘稠多半是吃出来的,这3种早餐少吃一口,血液越通畅
...会导致血液状态改变,后续正常的循环无法维持,其中高脂肪的食物有这种风险。脂肪可以提供能量,虽说在生活中适当补充脂肪有利于生命活动维持,促进健康,但不能早餐只吃高脂肪的食物,其中肥肉、动物内脏、各种油炸...……更多
栗子补锌顶呱呱,一天最多吃几颗?
...坚果的摄入量。文:中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员 徐维盛编辑:刘洋 李诗尧 马杨校对:杨真宇审核:徐秉楠 王乐民喜欢就告诉我们您“在看”本文经「原本」原创认证,作者健康报社有限公司,点击“阅读原文...……更多
5种“假粗粮”,多吃不降血糖反伤身,很多人还当宝!赶紧丢掉
...5、粗粮饼干粗粮饼干和全麦面包一样,会再添加糖分和脂肪,让饼干的口感更加酥脆可口,甚至是直接使用小麦粉,吃下后会加快升高血糖。而且粗粮做成饼干需要经过一系列的精加工,其营养会大量流失,价值远不如大从前...……更多
...脑和视力发育,还可以延缓老年人大脑和眼睛衰老。大量研究证实,吃富含DHA食物较多的人群,心脑血管疾病发病率较低。此外,鳗鱼还富含维生素A、维生素D和维生素E,总体来说,营养价值很高。市面上的鳗鱼主要是半成品,买回来微...……更多
提醒:若想稳定血脂,尽量远离这3种素食
...食纤维、蛋白质和多种营养素,如植物固醇和抗氧化剂,研究表明,大豆中的异黄酮可以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇,而植物固醇可以降低肠道对胆固醇的吸收。深海鱼深海鱼富含ω-3脂肪酸的深海鱼有助于降低甘油三...……更多
米饭剩了怎么办,推荐5种炒饭,营养好吃,大人小孩都爱
...配不同的配料和调味,可以让炒蛋成为一道丰富多彩、受大人小孩喜爱的美味佳肴。以下将介绍五款独具特色的炒蛋,让您在家中大显厨艺,给味蕾带来一场美味的盛宴。扬州炒饭:经典中的经典扬州炒饭以其色香味俱佳而闻名...……更多
糖尿病患者可以吃瓜子,但是需要控制摄入量
...的状态。糖尿病不仅与遗传因素息息相关,根据临床相关研究显示糖尿病大约存在60种以上的遗传综合症,这些问题都有可能会增加糖尿病的发展。而最近几年来,随着人们饮食多样化问题的发展,很多人存在一些不健康的饮食...……更多
介绍三种食物,即使再想吃也要忍住
...多会导致胰岛素抵抗,进而引发高血脂。第三种食物是高脂肪食品。高脂肪食品包括肥肉、黄油、奶油等。这些食物中含有大量的饱和脂肪酸,摄入过多会导致血液中的胆固醇含量升高,进而引发高血脂。此外,高脂肪食品还会...……更多
42岁的吉娘娘强势重返模特圈,打破中年发福定律,网友:辣翻了!
大人今天冲浪的时候,发现吉娘娘已经强势重返模特圈了。还海边在为Versace拍摄最新一季广告大片。深V、高开叉,再加上两条标志性的大长腿,大人简直被42岁的吉娘娘辣翻了。另一套黑色的透视连体衣look,也是又仙又欲。总...……更多
降血脂的“冠军”公布,4种食物名列前茅,建议常吃
...富含植物纤维和多种维生素矿物质,对人体有益,大部分研究显示,适量食用豆腐对血脂的影响并不大,甚至可能有益处。豆腐中的植物蛋白质可以替代动物性蛋白质,有助于降低饱和脂肪和胆固醇的摄入,此外,豆腐中的植物...……更多
糯米和大米,谁是升血糖的“元凶”?
...稻米。每100克大米含有:13.3克水分,7.4克蛋白质,0.8克脂肪,77.9克碳水化合物,0.7克膳食纤维,0.11毫克维生素B1,103毫克钾,110毫克磷,能量为347千卡。每100克糯米含有:12.6克水分,7.3克蛋白质,1.0克脂肪,78.3克碳水化合物...……更多
乳化剂不仅能升高糖尿病风险,还能加剧痴呆损伤心脏
...的美观和美味。果真是这样吗?我们看看这项前瞻性队列研究(2009-2023)。该调查涉及104139 名成年人,其中79.2%为女性,平均年龄42.7岁。参与者每隔6个月进行一次3天(非连续)的24小时饮食记录,包括两个工作日和一个周末日...……更多
科学摄入猪油,千万要记住以下几点
...着独特地位。炒菜、拌饭时加上一勺猪油,就能把隔壁家小孩馋哭,不仅闻着香,吃着更香!不过,关于猪油的争议也很多。有人说,猪油太肥了,是心血管杀手,吃多了还会致癌;也有人说,祖祖辈辈都吃猪油,能解毒、防癌...……更多
这三类食物还能减肥?看看它们的营养组成就知道了
...效果并没有明显的差异。红薯的减肥效果主要来自于其低脂肪、高膳食纤维的特点。红薯中的膳食纤维有助于增加饱腹感,减少进食量,并帮助控制体重。此外,红薯还含有较低的卡路里,相对于其他高淀粉食物,如白米饭或面...……更多
刚宰杀的肉才最新鲜?挑选一块好猪肉关键看这6点
...鑫 审核:国家食品安全风险评估中心风险交流部主任、研究员韩宏伟 ……更多
给肝不好的朋友提个醒:3种肉食,建议少吃或不吃
...癌。2、炸鸡炸鸡也是生活中比较常见的油炸食品,不管大人小孩都很喜欢吃,事实上经常食用油炸食品也不利于肝脏的健康。鸡肉经过油炸后会使其中的营养物质大大流失,其中的不饱和脂肪酸也不利于人体的健康,长期食物...……更多
东城中医医院特聘专家雷秀珍:不吃肉,为何依然会“三高”?
...就吃主食加点蔬菜,为什么血脂还是升高?”今天,一起研究一下三高的认识误区吧!错误的饮食习惯让人发胖和患三高的,不能单纯归结为某种或某类食品,其中错误的饮食生活习惯,总体不平衡也与其息息相关。在很多情况...……更多
销量暴增!杭州有人一口气买200个!
...主食吃。如果当零食吃,记得自觉减少主食的量。2.老人小孩少食老人随着年龄的增大消化功能越来越弱,小孩处在生长发育阶段,胃肠功能还未完全发育好。青团是用糯米粉制作而成,比较黏稠,正常一个青团是50g左右,对老...……更多
糖尿病人不能喝“豆浆”吗?
...胰岛素分泌和(或)利用缺陷。长期紊乱的碳水化合物、脂肪、蛋白质代谢,可能引起多系统受损,导致眼、肾、神经、心脏、血管等组织器官遭受持续进行性病变、功能减退及衰竭。在疾病严重或承受应激时,也可能发生严重...……更多
吃洋葱可以降血糖吗?医生:若想降血糖,不妨常吃这4物
...血糖吗?对于“吃洋葱可以降血糖吗?”这个问题,科学研究的答案是:洋葱确实对降低血糖有一定的帮助。洋葱中含有一种叫做硫化物的物质,这种物质能够刺激胰岛素的产生,而胰岛素是降低血糖的主要激素。此外,洋葱还...……更多
红薯和此物一起煮,不贫血了,体内湿气没了,还能提高免疫力
...二经,其味甘性平,具有补脾胃、益气力的功效。而现代研究显示,红薯也拥有着丰富的营养成分,红薯是一种营养丰富的天然滋补食品,含有蛋白质、脂肪、磷、钙、多糖、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素E、维生素B1、维生...……更多
鸡蛋作为一种常见的食材,不仅味道美味,而且营养丰富
...必需品。因为鸡蛋具有保护大脑、护肝养胃的作用,对于大人和小孩来说都是非常有益的。鸡蛋中的蛋白质是我们身体建筑和修复组织所必须的重要物质。它们提供了构建肌肉、骨骼、皮肤等身体重要组织所需的氨基酸。而且,...……更多
警惕这种霉菌,不小心可能致命!专家:不想血管堵,这5种食物少吃
...红曲”成分,难道这红曲有毒,吃了会死人吗?一、权威研究:霉菌也能治疗高血脂,引发学者热议张大妈朋友推荐的这款保健品中的有效成分,竟然出自一种霉菌,而这种成分正是起到降血脂作用的“主力军”——红曲。“红...……更多
吃米饭更容易长肉、发胖?!这4种主食,才是“肥胖之源”
...的,主要的成分是碳水化合物,其次是蛋白质、维生素,脂肪的含量是最少的,大概有1.5%左右。由此可见,其实米饭的脂肪含量是很低的,主要就是碳水化合物,它主要的功能就是为新的一天提供能量,是人体能量的主要来源...……更多
分享几个好吃的羊肉做法,营养又解馋,老人孩子抢着吃
...、肉质山羊喜欢蹦蹦跳跳,运动比较多,所以肌肉发达,脂肪含量少,所有肉质比较粗硬。绵羊运动少,脂肪比较多,肉质比较软。2、口感 山羊肉吃起来紧实有嚼劲,而绵羊肉吃起来比较细嫩,由于脂肪含量高一些,所以味道...……更多
吃红薯会不会发胖
...面含有丰富的蛋白质和果胶,这些物质有阻止糖分转化成脂肪的功能,还能够帮助胃肠蠕动。除此之外,红薯的脂肪含量也很少,并且它含有的一种黏蛋白,能够帮助我们预防脂肪的沉积,减少皮下脂肪的堆积。红薯有什么功效...……更多
酸甜营养的“果中玛瑙”
...,这种水果中的“红色玛瑙”也蕴含着丰富的营养价值,研究发现杨梅中富含纤维素、矿物质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及对人体有益的八种氨基酸,在祛暑生津的同时,也能收敛消炎、止泻,帮助消化,防癌...……更多
土豆当主食的优势,推荐4个健康的土豆吃法
...的营养物质,这种土豆泥具有极高的营养价值,非常适合小孩和老年人食用。3、炒土豆炒土豆在日常生活中可能会损害一些营养,但是土豆比较容易熟,只是在烹饪的时间控制好炒的时间,就可以有效地保留土豆的营养成分。4...……更多
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福泉市卫生健康局召开打击非法行医违法行为工作研讨会
为进一步规范福泉市医疗卫生机构管理,净化医疗卫生行业风气,保障全市人民身体健康和生命安全,1月17日,福泉市卫生健康局召开了打击非法行医违法行为工作研讨会
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安顺公路管理局机关离退休党支部获评全省离退休干部“六好”示范党支部
近日,贵州省委老干部局印发《关于命名第二批全省离退休干部“六好”示范党支部的通知》,77个党支部获此殊荣,安顺公路管理局机关离退休党支部在列
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防患于未“燃”!贵州省司法厅多措并举筑牢消防安全屏障
2024年以来,省司法厅坚持“安全第一,预防为主”的原则,落实主体责任,紧盯安全防控重点、关键区域,打出消防安全防控“组合拳”
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仁怀市市场监管局联合市交通运输局开展节前高速公路服务区食品安全专项检查
春节将至,高速公路服务区迎来客流高峰,食品消费量也随之加大,为切实加强高速公路服务区食品安全监督,保障过往旅客饮食安全
2025-01-22 04:44:00
一种天然物质可增强癌症免疫疗法疗效
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年01月22日第 16 版)新华社东京1月21日电 (记者钱铮)日本京都大学日前发布新闻公报说
2025-01-22 06:09:00
融入年味的科普新知(把自然讲给你听·年味)
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年01月22日第 14 版) 编者按:春节临近,年味愈浓。红彤彤的糖葫芦,酸甜交织的滋味在舌尖绽放
2025-01-22 06:09:00
农业合作,助力国际减贫
本文转自:人民日报本报记者 俞懿春 陈效卫 黄炜鑫《人民日报》(2025年01月22日第 03 版)中国专家(左)在佛得角检查当地大棚蔬菜病虫害发生情况
2025-01-22 06:14:00
冬晒火腿
本文转自:人民日报陈公炎《人民日报》(2025年01月22日第 20 版)江南的冬日,吹过的风虽带着冷意,阳光却温柔地洒落
2025-01-22 06:51:00
熏  柿
本文转自:人民日报罗芹仙《人民日报》(2025年01月22日第 20 版)霜降前后,几阵秋风,柿树的叶子纷纷飘落,让出了舞台
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比寒冷被窝更让人颤抖的是“肾亏”
这份冬季养肾小妙招请收好!每日商报讯 冬季夜晚,最让人心烦的不是低温,而是尿频尿急。好不容易暖热的被窝,温度、氛围正合睡意
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70多岁大伯胸部长成馒头大
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74岁的徐大爷因反复头晕不缓解被送医,入院时血压为85/52mmHg,呈现休克血压。在排除新发脑梗、脑出血后,医生发现徐大爷有很严重的电解质紊乱的情况
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2025年1月16日,山东第一医科大学附属中心医院(济南市中心医院)心血管内科完成两例经皮肾动脉去交感神经术(RDN)
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