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...固醇，时间长了，高血脂问题也会得到明显的改善。科学研究证明，灵芝对血液的黏稠程度也有一定的降低效果，它可以改善血液的流动速度。灵芝对肝脏还有很好的保护效果，还可以起到排毒养肝的效果，高血脂的人经常食用...……更多
2023-10-13 14:22:00血脂,素食,土豆,高血脂,血脂,甘油三酯
...强力量、提高免疫、促进生长都特别有效。而且牛肉中的脂肪含量相对较低，食用后也不会发胖。因此，春天想让孩子长更高，还得多吃这牛肉，下面给大家分享3种牛肉的做法，这是我家孩子的最爱！第一种做法：【汉堡牛肉...……更多
2024-03-22 13:22:00孩子,做法,最爱,牛肉,生抽,孩子
...炸食物现在油炸的食物层出不穷，消费人群从步履蹒跚的小孩到白发苍苍的老年人，没人能抵抗得住油炸食物的进食快感。据研究发现，有些商家油炸的食用油是反复使用，油脂使用发生水解、氧化、聚合、环化等化学反应，里...……更多
2024-01-29 09:26:00禁忌,脂肪,减肥,热量,食物,身体
...味的基础上，通过选用优质原料、精细加工等方式降低了脂肪和热量含量，成为了健康饮食的新选择。在这些健康面食中，有一种名为“低脂面条”的产品备受瞩目。这种面条采用优质小麦粉、水为主要原料，不添加任何油脂和...……更多
2023-12-15 13:12:00长胖,面食,健康,面食,健康,面条
...热汤滚过的萝卜苗，依然保持碧绿的颜色，脆嫩的口感，大人小孩都非常喜欢吃呢！既是汤也是菜，高颜值高纤维低热量，清爽鲜嫩又健康美味，十分适合现在的季节食用，老人孩子吃了理气消食身体棒，女子吃了养颜瘦身，全...……更多
2024-04-14 06:11:00老少,全家,错过,萝卜,胡萝卜,咸鸭蛋
...虽然少油少盐少糖，但是也很美味，尤其适合中老年人、小孩食用。这里将多款宝藏零食分享出来，以供大家参考。香酥小黄鱼 香酥小黄鱼富含优质蛋白和钙元素。选择时，应选非油炸、低温脱水工艺的，这样的香酥小黄鱼吃...……更多
2024-03-14 01:10:00零食,食用,部分,奶豆腐,小黄,魔芋
...西红柿等；同时要拒绝若暴饮暴食或饮食过饱，尤其是高脂肪和高碳水化合物饮食，它们会导致血管收缩，血栓危险加大。 但是中老年人也不要一味拒绝肉类等荤菜，毕竟它们是补充优质蛋白质来帮助抵御寒冷，因此吃肉吃鱼...……更多
2023-12-25 10:42:00高蛋白,中老年,心脏,医生,建议,最好
...花生的影响对于血糖水平来说是微乎其微的。实际上，有研究发现，花生在预防糖尿病方面甚至具有一定的功效，据一项研究显示，如果将每餐中的一份红肉替换为一份花生，那么糖尿病的患病风险会降低21%，这无疑为糖尿病患...……更多
2023-10-28 06:32:00胰岛,医生,保护,糖尿,血糖,糖尿病
...十几岁的时候就患上了这种疾病，严重影响生活质量。经研究发现，脑梗发生几率不断的提高，可能与饮食不当有关，因此在饮食方面要特别注意。平时尽量少吃哪些食物，对预防脑梗有帮助？1、各种酒无论是红酒、白酒还是...……更多
2022-12-15 13:52一文,真相,饮食,有关
...生产黑色外卖勺有毒真相 针对黑勺子是否卫生的问题，研究人员参考相关国家标准，加上了大肠菌群和沙门氏菌的检测。整合所有检测结果，均在国标限量范围以内，安全性上应该说都是过关的。实际上，塑料颜色与其安全性...……更多
2024-04-02 00:25:00菠菜,流言,猪油,脂肪,阿托,卵巢
...盐、少吃油、少吃酒。这是因为，过量的糖分摄入会导致脂肪在肝脏中堆积，形成脂肪肝；高盐饮食会增加肝脏的负担，导致水肿和高血压；高脂肪饮食会增加血脂水平，导致脂肪肝和胆固醇增高；过量饮酒会直接损害肝脏细胞...……更多
2024-01-14 10:56:00肝脏,肝病,措施,保护,综合,健康
...后，淀粉肠“塌方”上了热搜。那么一根淀粉肠，其淀粉含量到底有多高呢，华商报记者购买了11份烤肠，委托西安康派斯质量检测有限公司检测，检测结果发现，售价3元左右的烤肠连国标的普通级都达不到。爱吃的市民：淀粉...……更多
2024-03-18 19:54:00淀粉,含量,肉肠,售价,检测,烤肠
...”之说。猪油会不会引起心血管疾病？科学家从4个方面研究第一个方面：猪油中的饱和脂肪酸猪油中的饱和脂肪酸是人们关注的主要成分之一，大量摄入饱和脂肪酸会增加血液中的低密度脂蛋白（LDL）和总胆固醇水平，从而增...……更多
2024-01-13 20:22:00猪油,心血管,心血,科学家,方面,疾病
...。三、三文鱼三文鱼是一种富含优质蛋白质和多种不饱和脂肪酸的食物。它含有丰富的欧米茄-3脂肪酸，有助于降低血液中的胆固醇，减少心血管疾病的风险。同时，三文鱼中的蛋白质含量较高，有助于维持肌肉的健康和生长，...……更多
2024-04-20 11:13:00高蛋白,抵抗力,抵抗,年纪,食物,身体
...大雪时节最为营养丰富的肉类之一，含有大量的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。其中，羊肉中的蛋白质含量比其他肉类更高，而且更容易被人体吸收利用。此外，羊肉还含有一种叫做“锌”的微量元素，能够提高人体的免疫力...……更多
2023-12-06 14:29:00三宝,神仙,山药,羊肉,排骨,萝卜
...不过，原理归原理，中链脂肪酸是否真的能减肥，目前的研究结果并不一致。虽然有些实验发现能增加饱腹感减少进食，有些研究发现中链脂肪酸可能有助于减少腰围和体重，但是其他研究则未发现明显的减肥效果。因此中链脂...……更多
2024-01-14 00:07:00椰子油,椰子,健康,椰子油,椰子,脂肪酸
...碍，但关于抑郁症的病因，至今尚无定论。近年来，许多研究关注饮食与抑郁症之间的关系。浙江大学医学院研究团队在期刊《美国国家科学院院刊》（PNAS）上发表的研究显示，经常食用油炸食品，尤其是薯条，与抑郁风险密...……更多
2023-10-23 14:03:00炸薯条,抑郁症,风险,抑郁症,研究,健康
...就已经9点多了，会干脆早饭和午饭一起吃。但是有相关研究表明，长期不吃早饭会容易给身体健康带来特别多的危害，比如低血糖风险、胆结石风险、心脑血管疾病风险等，还会容易增加老年痴呆的发生风险。不吃早餐与老年...……更多
2023-12-17 06:54:00身体,提示,老年痴呆,大脑,早餐,参与者
...的营养。每100克蘑菇中含有约300毫克的钾，蘑菇热量低、脂肪低，容易消化。推荐食谱：蘑菇蚝油牛肉食材：牛肉（牛柳）200克、白菌（蘑菇）100克、姜片15克、蒜头15克、盐、糖、花生油、头抽、蚝油、生粉各适量。
做法步骤...……更多
2024-03-28 11:54:00大肉,大鱼,体质,营养,冠军,建议
...芋头含碳水化合物达13%，主要为淀粉；含蛋白质约2%，且脂肪含量少。芋头含有一种黏液蛋白，被人体吸收后产生免疫球蛋白，可提高机体的抵抗力。此外，芋头还富含钾、钙、胡萝卜素、维生素等多种成分。 小贴士：芋头不可...……更多
2023-01-05 22:26:00根茎,蔬菜,营养,价值,牛蒡,蔬菜
...矿物质等所含营养素种类上，也与全谷物大体类似。新的研究发现，粗粮中含有的植物化学物，如紫米、紫薯等深色粗粮中含有的花青素，跟紫甘蓝、蓝莓类似，具有强大的抗氧化作用，能帮助人清除体内的自由基。而谷皮、糊...……更多
2023-12-27 15:29:00降血糖,粗粮,粗粮,淀粉,细粮,血糖
...合小孩子和老人食用。而且它的寓意团团圆圆，更是深受大人小孩的喜爱。当您用它来招待客人时，一定会让您倍有面子，受到大家的热烈欢迎。蒸芋头丝丸子：
准备好所需食材：半个香芋、100克瘦肉、5片香菇、30克淀粉、2汤...……更多
2024-02-24 16:39:00家宴,芋头,寓意,美满,丸子,芋头
...文献：【1】郑玉梅,战红英,毕磊.7种板栗的营养成分比较研究[J].食品安全导刊,2021(07):45-47【2】张乐,王赵改,杨慧,王晓敏,史冠莹.不同板栗品种营养成分及风味物质分析[J].食品科学,2016,37(10):164-169.【3】郑诚乐,吴少华,佘文琴,王晓...……更多
2023-12-22 14:07:00栗子,这是,板栗,栗子,米饭,主食
...敏 德州报道近日，淀粉肠用鸡骨泥代替鸡肉以次充好、脂肪含量越来越高等等风波，引发广泛关注与热议。一时间，淀粉肠“塌房”相关话题持续霸榜各平台热搜，不少消费者直呼“不敢吃了”。此次“风波”已经过去了将近...……更多
2024-03-21 17:34:00百元,德州,摊主,摊位,淀粉,销售额
...补脾止泻，除湿止带作用，但芡实中含有的较多蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、维生素，食用过多容易大便不畅、消化不利。芡实的功效与作用1.抗衰老芡实中含有大量的淀粉和多种维生素...……更多
2024-04-09 19:31:00芡实,芡实,人体,核黄素,淀粉,身体
...mages一项4月18日发表于《柳叶刀-胃肠病学与肝脏病学》的研究发现，治疗肠易激综合征（IBS），两种饮食似乎比药物更有效。一种饮食被设计成低“FODMAP”（发酵性碳水化合物）。FODMAP是指糖和存在于乳制品、小麦及某些水果和...……更多
2024-04-24 06:58:00肠病,药物,饮食,碳水化合物,饮食,治疗
...，适量饮水可以加速新陈代谢，帮助体内毒素排出，促进脂肪燃烧。全身减脂的真相：减肥是全身脂肪减少的过程，不可能实现局部减脂。有效的减脂应通过有氧运动和力量训练相结合，促进全身脂肪均匀减少。碳水化合物的正...……更多
2024-03-11 06:03:00革命,策略,减肥,科学,减肥,脂肪
...冬笋内含有的多糖物质具有抗癌作用；含有的纤维素能和脂肪酸结合以防止血浆中胆固醇的形成。此外，冬笋还可增进消化腺的分泌，有利于消胀和排泄，也可减少有害物质的积留和吸收，减少消化系统肿瘤的发生。“每100克鲜...……更多
2023-12-30 10:00:00里来,一道,营养,极品,减肥,冬笋
...保证身体正常的代谢和循环，有防止废物瘀堵和保持身体脂肪燃烧率的作用。2．多喝白水或者茶水水分可以抑制食欲、防止暴食，有减少热量摄入和避免肥胖的作用，还能促进全身的血液循环，对提高肠胃活力和消化排泄都有...……更多
2024-04-13 10:55:00助消化,一道,惊喜,枸杞,猪肝,小白
...体质，提高抵抗力。2.降低胆固醇：鲤鱼中含有的不饱和脂肪酸较多，能降低胆固醇，在一定程度上可以预防动脉粥样硬化。3.减肥：鲤鱼肉蛋白质组织结构松软，致使鱼肉易被人体吸收。同时，鲤鱼的脂肪含量较低，且多为不...……更多
2024-04-03 06:17:00滋补,鲤鱼,解毒,中医,作用,理论
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大家有没有经历过浑身没劲、使不上劲的时候。前一阵，我们收了一个患者，身材很健硕，看起来很健康，他来的时候说自己周身无力
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hpv能引起人体皮肤黏膜的鳞状上皮增殖，有多种类型，低危型感染会引起寻常疣、扁平疣、尖锐湿疣等疾病，高危型感染会引起鲍温样丘疹病
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抑郁症中医认为是外感邪气、情志因素、阴阳失衡、脏腑功能失调、心神失守等原因造成的，建议及时就医、检查，确诊具体原因后进行有针对性的诊疗
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本文转自：人民日报叶兴国《 人民日报 》（ 2024年09月05日 第 15 版）禾本科植物适应性强，易于推广种植。其籽粒营养丰富
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你有点过外卖吗？对于年轻人来说，点外卖时再次正常不过的事，哪怕是对于手机用得不太熟的中老年人，也多多少少吃过家人点的外卖
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本文转自：人民网-河北频道为进一步提升全社会托育水平，促进青少年儿童健康成长，日前，沧州市新华区联合市级三甲医院走进辖区普惠托育服务扩容工程建设机构
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在新学期伊始，为持续做好青少年毒品预防教育工作，促进学生健康成长，不断增强广大青少年学生“识毒、防毒、拒毒”能力。9月2日上午
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校园霸凌一直是社会广泛关注和重视的问题，为做好秋季开学准备，防范校园霸凌事件的发生，呵护未成年人健康成长。近日，修文县六广镇关工委联合广田村党支部
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2024年秋季开学在即，为营造健康有序的开学氛围，近日，云岩区富水社区关工委联合文昌阁街道办事处、市场监督管理局、文昌阁派出所
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近日，花溪区老年大学开展“时间银行”互助养老公益项目宣传启动仪式，仪式由花溪区老教办副主任、老年大学校长周国琴主持，学校全体工作人员
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为营造温馨和谐的社区氛围，增进邻里间及亲子间的情感交流，倡导健康向上的生活方式，近日，云岩区杨惠街道惠源社区关工委联合社工站在辖区内开展“趣享运动 欢乐总动员”社区亲子大联欢活动
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为进一步弘扬劳模精神，营造人人学习劳模、崇尚劳模、争当劳模的良好风尚，进一步激发广大离退休干部党员积极作为、主动干事的良好氛围
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