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多闻闻香味提高记忆力
...老年人的卧室里每晚飘荡2个小时,持续6个月后,他们的记忆力明显提升。这一发现证实了嗅觉与记忆之间存在着联系,即嗅觉与大脑的记忆回路直接相关。发表在《神经科学前沿》上的这项研究成果有望将这种联系转化为一种...……更多
如何利用睡眠提高记忆力?
本文转自:北京青年报◎刘长运在睡眠中轻松学习是每个人的梦想。睡眠的作用之一就是巩固白天的记忆。虽然每个人都要睡觉,但这一生理现象仍然被神秘的面纱所笼罩。尽管困难重重,神经科学家仍在继续耕耘。近几十年...……更多
...,记忆好”。年龄增长、生活方式、易感基因等都是影响记忆力变化的因素。“现有研究显示,载脂蛋白APOEε4是导致记忆下降的重要风险基因,然而如何找到更明确的记忆影响因素及提高记忆的方法,仍是目前最有挑战性的科...……更多
​留住老年记忆的方法找到了!
...医院贾建平教授团队完成,题为“老年人健康生活方式与记忆力下降的相关性:10年基于人群的前瞻性队列研究”。BMJ杂志专门针对该研究成果撰写了大篇幅评论,高度肯定了该研究结果的重要性。“记忆下降是导致痴呆的一个...……更多
经常发生“记忆断片”是痴呆前兆吗?
...们产生自我怀疑,比如我是不是年纪大了?亦或者是我的记忆力下降了?一项研究中,研究人员排除了现实世界中的其他干扰因素,让参与者戴上VR眼镜进入由一系列房间组成的虚拟世界。在这个世界里,每个房间都有一张桌子...……更多
...:随着年龄增长,大脑也会变老,而阅读有助保护人们的记忆力。研究成果已发表在《心理学前沿》期刊上。沉浸其中的休闲阅读有助构建心智能力。心智能力的其中一种是情节记忆,它能够让我们记住一本书的前几章节所讲述...……更多
省精神卫生中心杨云龙:从精神康复视角看广场舞的功效
...身娱乐方式。从运动治疗维度看,广场舞可以健脑,提高记忆力、专注力广场舞可以使思维更加敏捷。作为一种适宜坚持的中等强度运动,广场舞会使血液循环得到改善,更多氧气进入大脑,大脑的工作环境因此得以改善,思维...……更多
孩子大脑发育的黄金密码,运动居首位,第二种你想不到
...研究发现,孩子们只要做个30分钟的有氧运动,注意力跟记忆力就会有所提升!这可真是让人惊喜连连啊!难怪教育专家们反复强调:“运动不仅对身体好,对大脑也是超级重要的!”有很多研究支持了运动对大脑功能的积极影...……更多
家长常给孩子吃这6种高锌食物,增强记忆力,孩子聪明,成绩好
...大脑功能都至关重要。因此,为了帮助孩子更聪明、增强记忆力、提高学习成绩,家长们应该多给孩子添加一些含锌丰富的食物。以下是六种高锌食物,它们不仅美味可口,而且能够满足孩子的营养需求,让他们在学习和生活中...……更多
...随机扑克牌、象形文字等10个比赛大项,综合考察选手的记忆力、注意力、观察力、想象力和创造力,为挑战人类大脑潜能,参赛选手展开激烈竞赛,许多小选手在比赛中展示了出众的记忆力和逻辑思维能力。石家庄市脑力运动...……更多
对话北大心理与认知科学专家陈立翰:为什么手写笔记比键盘打字记忆更牢?
...画的顺序和结构都是大脑认知深度加工的过程。3.人类的记忆力水平正在逐渐下降,除了记住必要的信息(住所门牌号、家人和爱人的生日、银行卡密码)外,几乎没有动力或能力去记住更多的信息。出品|搜狐科技作者|郑松...……更多
常给孩子吃,脑袋聪明,记忆力好,身体长得壮
...补脑冠军”不是核桃,而是它,常给孩子吃,脑袋聪明,记忆力好,身体长得壮!孩子可是每一个家长心目当中的“宝贝”,不管是爷爷奶奶还是做父母的都把孩子放在生活中的第一位,尤其是教育这方面最重要。记得我小时候...……更多
为何“超级老人”大脑萎缩较少?
...学家有了新的发现。报道编译如下:这些80岁以上的老人记忆力超群,可以像比他们年轻20岁或30岁的人一样记住日常生活的方方面面和各种经历。他们就是所谓的“超级老人”。根据一些西班牙研究人员几个月前发表的研究成果...……更多
为何老年人需要多吃补脑的食材
...磷脂和类黄酮成分等,对于提高免疫力、强身健体、改善记忆力、促进智力发展以及延缓大脑衰老都有显著的好处。黄花菜的烹饪方法多种多样,可以蒸煮、干煸、炖汤、凉拌等,今天我们还要分享一种简单美味的做法,不仅有...……更多
手写比键盘打字更能增强大脑连通性
...通常比手写更快。然而,后者被发现可提高拼写准确性和记忆力。为了查明手写过程是否会增强大脑的连通性,挪威科技大学研究人员研究了两种书写模式所涉及的潜在神经网络。研究人员收集了36名大学生的脑电图数据,这些...……更多
...合体育精神,既有趣味性,也有竞技性。玩者需要较好的记忆力、信息收集能力、决策能力、团队配合能力等,对中老年人的身心健康具有积极的影响。丽江市老年人体育协会相关负责人介绍说:“掼蛋能够锻炼中老年人的思维...……更多
视力问题或预示阿尔茨海默病
...们能做什么呢?研究人员在早期研究中调查了眼球运动与记忆力之间的联系,他们确信,未来的研究将能回答可否通过眼球运动影响阿尔茨海默病风险的问题。不过,在眼球运动或视觉处理速度被用作明确阿尔茨海默病风险的工...……更多
柠檬放到床头的话,会收获哪些意想不到的好处呢,一起了解下吧
...柠檬可以对周围的蚊虫有一定的驱赶作用。4.提高大脑的记忆力 电子产品的出现,虽然丰富了人们的业余生活,但是电子产品玩多了也会分散一个人的注意力,同时电子产品的辐射也会影响到大脑的记忆力。经常床头放两个柠...……更多
女演员致歉周华健事件,有一种病值得关注
...力以及嗓子好坏关系不大。患有失歌症的人听力、智力和记忆力都没有问题,但就是无法辨认音高、节奏、力度或音色之间的差异,也无法感知自己或他人歌唱时是否走调、节奏是否一致等。失歌症这事儿由来已久唱歌跑调的人...……更多
每天吃一个鸡蛋到底是养生,还是损害心血管呢?一起来看看
...的维生素b2可以对体内的致癌物质进行分解和氧化。提高记忆力记忆力的强弱和大脑当中的乙酰胆碱含量有关系,蛋黄当中含有的卵磷脂被人体消化吸收之后,能够释放出大量的乙酰胆碱。乙酰胆碱随着血液到达脑组织中,记忆...……更多
痴呆或可潜伏20年,身体的这些提示别放过
...的事处理时变得困难起来;失去了做事情的一些主动性;记忆力不断下降,已经严重影响到了日常生活;理解和安排事情的能力有所降低;判断能力不断出现减退的现象;医生提醒:保护大脑,做好3事适当运动运动可以有效刺...……更多
闹钟响了,不妨赖一会儿床
...内,人们会经历暂时的迷糊、反应迟钝、注意力不集中和记忆力下降,随着清醒时间的增加,这种状态会逐渐消散。来自神经科学的研究也发现,睡眠和清醒状态下我们的神经活动存在很大差异,因此当进行状态切换时可能会出...……更多
忆往昔!大话西游2老照片重现!长安桥头象群抗议参与者泪目
...年转档事件,玩家们变身成象落在桥头集体抗议,当时的参与者对此事记忆犹新,系数一下,当时桥头看得见的大象差不多有百十来头。血洒长安城东长安城东,在现在看来,大家第一反应是野外决斗、是偷袭、是赌大小,这些...……更多
开学后,给孩子做这些菜,保护视力,提高记忆力,做法还简单
...的健康和学习成绩备受关注。为了保护他们的视力,提高记忆力,以及满足他们的味蕾需求,我们可以通过提供一系列简单而美味的菜肴来实现这一目标。这些菜肴不仅口感鲜美,而且富含丰富的营养物质,如维生素、蛋白质和...……更多
春天补脑多吃这5道菜,提高记忆力,营养好吸收
...脑的好时机。在这个季节里,我们可以多吃一些能够提高记忆力、促进大脑健康的食物,让我们的大脑更加清晰、灵活。下面就为大家介绍几道春天补脑的美食,让你的记忆力和智力得到提升,还能让你的营养更好吸收哦!茄汁...……更多
50后补充叶酸,中风风险明显下降,还能防痴呆?该如何正确补充
...有助于降低同型半胱氨酸的水平,这是一种与认知衰退、记忆力减退甚至痴呆症有关的氨基酸。在一项涉及600多名年龄超过60岁的参与者的研究中,那些血液中同型半胱氨酸水平较高的人群,认知功能下降的风险明显更高。而补...……更多
糖摄入太多不利于健康?研究发现这2种“糖”好处多多
...组成,增加双歧杆菌等有益菌丰度,从而增强大脑健康和记忆力,改善认知表现。研究发现,补充菊粉和低聚果糖补充剂具有良好的耐受性,并且导致参与者肠道菌群组成发生显著变化,特别是双歧杆菌等有益细菌数量的增加。...……更多
预防老年痴呆,这3个习惯要保持
...这一阶段通常没有明显的症状,患者可能只是感到轻微的记忆力和思维能力的下降,这个阶段通常很难被察觉,也容易被认为是正常的衰老现象。第二阶段:出现记忆力下降在这个阶段,患者可能会开始忘记最近发生的事情,或...……更多
隔天吃一次,补脑益智,提高记忆力,建议中老年人多吃
...的信号传输会变慢,所以人到中老年,不少人可能会出现记忆力衰退。虽然人到中老年,我们的事情会慢慢变少,但是有一些重要的事情,如果忘记了,非常影响亲人和朋友的关系,所以在生活中,当我们遇到比较重要的事情,...……更多
多吃白肉鱼:提高记忆力,增强抵抗力
...营养均衡,非常适合中老年人食用。 多吃白肉鱼:提高记忆力,增强抵抗力对于年纪大的朋友来说,鱼肉是非常重要的食材,尤其是鲈鱼。鲈鱼肉质细嫩,含有丰富的DHA和卵磷脂,这些物质能够提高记忆力、增强抵抗力。此外...……更多
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以高标准引领中医药“走出去”(大健康观察)
本文转自:人民日报海外版中医药各类标准已达3000多项,基本建立适合中医药发展标准体系框架以高标准引领中医药“走出去”(大健康观察)本报记者 熊 建日前
2024-08-13 05:28:00
贺兰山下酿芬芳
本文转自:人民日报宁夏着力发展葡萄酒产业——贺兰山下酿芬芳本报记者 徐元锋 张 文《 人民日报 》( 2024年08月13日 第 07 版)8月9日
2024-08-13 05:45:00
为什么血管阻塞在年轻群体也变得常见了呢?
如今我们的生活条件相比几十年前好了很多,但一些疾病在我们身上却更容易发生了,最典型的代表就是各种类型的血管疾病,例如血管阻塞
2024-08-13 06:01:00
尿毒症患者运动时一定要注意以下6个事项
尿毒症是临床上比较严重的肾脏疾病,虽然通过肾移植或者透析等方式能够维持生命,但为了提高生活的质量,患者朋友还得从生活习惯入手
2024-08-13 06:02:00
想要保养好肝脏应该做些什么呢?下面就一起来了解一下
肝脏作为人体最重要的解毒、代谢、凝血、免疫器官,一旦出现疾病,对身体健康的损伤是非常大的。所以在平时生活中,积极做好肝脏养护对每一个人来说都是非常重要的
2024-08-13 06:03:00
休养生息护林海 植绿兴绿十年间(深阅读)
本文转自:人民日报黑龙江重点国有林区全面停止天然林商业性采伐以来——休养生息护林海 植绿兴绿十年间(深阅读)本报记者 郭晓龙龙江森工集团通北林业局前进苗圃一景
2024-08-13 06:09:00
以下几种东西才是痛风的“元凶”,如果你也爱它,一定要赶紧戒掉
提到痛风,很多人感到“深恶痛绝”,痛风不但会导致关节肿痛,有时还会引发炎症、结石等并发症,严重影响我们的正常生活。不少人感到疑惑
2024-08-13 06:15:00
消化不良多吃这6类食物,能促消化
消化不良是生活中比较常见的健康问题,虽然并不严重,可如果没有重视起来,日积月累的情况下,很容易出现营养获取不足的问题,降低人体抵抗力
2024-08-13 06:16:00
介绍养心应该多吃哪些食物,以及需要注意哪些方面,一起来看看吧
心脏是人体最重要的器官之一,它具有带动全身血液运行和各类营养成分的作用。心脏一旦发生异常,对人们的身体伤害很大,因此,日常保养心脏非常重要
2024-08-13 06:18:00
患有老年痴呆,究竟有哪些征兆呢?下面来了解一下吧
老性年痴呆是发生于老年前期跟老年中枢神经的一种退行性病变。该种疾病病因尚不明确,不过主要跟遗传、环境等因素有关。这种疾病的患病率会随年龄增加
2024-08-13 06:21:00
前列腺癌必须穿刺诊断?手术前一定要穿刺吗?穿刺会对身体有更大损伤吗?穿刺,始终是患者和家属最关心的问题之一。但是,在浙江省人民医院
2024-08-13 06:21:00
患上甲状腺癌,究竟还有哪些异常呢?下面来了解一下吧
甲状腺癌是头颈部常见的一种恶性肿瘤,根据肿瘤的起源以及分化差异,可将该病分为PTC、FTC、MTC、ATC等多种类型。类型不同
2024-08-13 06:23:00
通过哪些方法可以甩掉脂肪肝呢?
脂肪肝是由于大量酗酒、快速减肥、营养不良、妊娠、肥胖等多种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变,这种病变会影响肝脏的正常功能
2024-08-13 06:26:00
这6种食材有益于心脏健康,中老年人应经常吃这些食物
在人体众多器官中,心脏是身体十分关键的内脏器官之一,它可以说是身体功能的能量发动机,有着非常重要的作用;但心脏也是一种非常脆弱的心脏
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养胃要远离这些误区,这3种食物胃不好的人不适合吃,要了解
有关的调查数据显示,近些年来因为生活节奏过快,三餐不规律,饮食不均衡等因素的影响,越来越多的人受到了胃病的影响,由此不仅会使得身体有不适的症状
2024-08-13 06:27:00