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多闻闻香味提高记忆力
...老年人的卧室里每晚飘荡2个小时,持续6个月后,他们的记忆力明显提升。这一发现证实了嗅觉与记忆之间存在着联系,即嗅觉与大脑的记忆回路直接相关。发表在《神经科学前沿》上的这项研究成果有望将这种联系转化为一种...……更多
...:随着年龄增长,大脑也会变老,而阅读有助保护人们的记忆力。研究成果已发表在《心理学前沿》期刊上。沉浸其中的休闲阅读有助构建心智能力。心智能力的其中一种是情节记忆,它能够让我们记住一本书的前几章节所讲述...……更多
省精神卫生中心杨云龙:从精神康复视角看广场舞的功效
...身娱乐方式。从运动治疗维度看,广场舞可以健脑,提高记忆力、专注力广场舞可以使思维更加敏捷。作为一种适宜坚持的中等强度运动,广场舞会使血液循环得到改善,更多氧气进入大脑,大脑的工作环境因此得以改善,思维...……更多
孩子大脑发育的黄金密码,运动居首位,第二种你想不到
...研究发现,孩子们只要做个30分钟的有氧运动,注意力跟记忆力就会有所提升!这可真是让人惊喜连连啊!难怪教育专家们反复强调:“运动不仅对身体好,对大脑也是超级重要的!”有很多研究支持了运动对大脑功能的积极影...……更多
家长常给孩子吃这6种高锌食物,增强记忆力,孩子聪明,成绩好
...大脑功能都至关重要。因此,为了帮助孩子更聪明、增强记忆力、提高学习成绩,家长们应该多给孩子添加一些含锌丰富的食物。以下是六种高锌食物,它们不仅美味可口,而且能够满足孩子的营养需求,让他们在学习和生活中...……更多
...随机扑克牌、象形文字等10个比赛大项,综合考察选手的记忆力、注意力、观察力、想象力和创造力,为挑战人类大脑潜能,参赛选手展开激烈竞赛,许多小选手在比赛中展示了出众的记忆力和逻辑思维能力。石家庄市脑力运动...……更多
对话北大心理与认知科学专家陈立翰:为什么手写笔记比键盘打字记忆更牢?
...画的顺序和结构都是大脑认知深度加工的过程。3.人类的记忆力水平正在逐渐下降,除了记住必要的信息(住所门牌号、家人和爱人的生日、银行卡密码)外,几乎没有动力或能力去记住更多的信息。出品|搜狐科技作者|郑松...……更多
常给孩子吃,脑袋聪明,记忆力好,身体长得壮
...补脑冠军”不是核桃,而是它,常给孩子吃,脑袋聪明,记忆力好,身体长得壮!孩子可是每一个家长心目当中的“宝贝”,不管是爷爷奶奶还是做父母的都把孩子放在生活中的第一位,尤其是教育这方面最重要。记得我小时候...……更多
手写比键盘打字更能增强大脑连通性
...通常比手写更快。然而,后者被发现可提高拼写准确性和记忆力。为了查明手写过程是否会增强大脑的连通性,挪威科技大学研究人员研究了两种书写模式所涉及的潜在神经网络。研究人员收集了36名大学生的脑电图数据,这些...……更多
为何老年人需要多吃补脑的食材
...磷脂和类黄酮成分等,对于提高免疫力、强身健体、改善记忆力、促进智力发展以及延缓大脑衰老都有显著的好处。黄花菜的烹饪方法多种多样,可以蒸煮、干煸、炖汤、凉拌等,今天我们还要分享一种简单美味的做法,不仅有...……更多
...合体育精神,既有趣味性,也有竞技性。玩者需要较好的记忆力、信息收集能力、决策能力、团队配合能力等,对中老年人的身心健康具有积极的影响。丽江市老年人体育协会相关负责人介绍说:“掼蛋能够锻炼中老年人的思维...……更多
视力问题或预示阿尔茨海默病
...们能做什么呢?研究人员在早期研究中调查了眼球运动与记忆力之间的联系,他们确信,未来的研究将能回答可否通过眼球运动影响阿尔茨海默病风险的问题。不过,在眼球运动或视觉处理速度被用作明确阿尔茨海默病风险的工...……更多
女演员致歉周华健事件,有一种病值得关注
...力以及嗓子好坏关系不大。患有失歌症的人听力、智力和记忆力都没有问题,但就是无法辨认音高、节奏、力度或音色之间的差异,也无法感知自己或他人歌唱时是否走调、节奏是否一致等。失歌症这事儿由来已久唱歌跑调的人...……更多
痴呆或可潜伏20年,身体的这些提示别放过
...的事处理时变得困难起来;失去了做事情的一些主动性;记忆力不断下降,已经严重影响到了日常生活;理解和安排事情的能力有所降低;判断能力不断出现减退的现象;医生提醒:保护大脑,做好3事适当运动运动可以有效刺...……更多
闹钟响了,不妨赖一会儿床
...内,人们会经历暂时的迷糊、反应迟钝、注意力不集中和记忆力下降,随着清醒时间的增加,这种状态会逐渐消散。来自神经科学的研究也发现,睡眠和清醒状态下我们的神经活动存在很大差异,因此当进行状态切换时可能会出...……更多
开学后,给孩子做这些菜,保护视力,提高记忆力,做法还简单
...的健康和学习成绩备受关注。为了保护他们的视力,提高记忆力,以及满足他们的味蕾需求,我们可以通过提供一系列简单而美味的菜肴来实现这一目标。这些菜肴不仅口感鲜美,而且富含丰富的营养物质,如维生素、蛋白质和...……更多
春天补脑多吃这5道菜,提高记忆力,营养好吸收
...脑的好时机。在这个季节里,我们可以多吃一些能够提高记忆力、促进大脑健康的食物,让我们的大脑更加清晰、灵活。下面就为大家介绍几道春天补脑的美食,让你的记忆力和智力得到提升,还能让你的营养更好吸收哦!茄汁...……更多
50后补充叶酸,中风风险明显下降,还能防痴呆?该如何正确补充
...有助于降低同型半胱氨酸的水平,这是一种与认知衰退、记忆力减退甚至痴呆症有关的氨基酸。在一项涉及600多名年龄超过60岁的参与者的研究中,那些血液中同型半胱氨酸水平较高的人群,认知功能下降的风险明显更高。而补...……更多
糖摄入太多不利于健康?研究发现这2种“糖”好处多多
...组成,增加双歧杆菌等有益菌丰度,从而增强大脑健康和记忆力,改善认知表现。研究发现,补充菊粉和低聚果糖补充剂具有良好的耐受性,并且导致参与者肠道菌群组成发生显著变化,特别是双歧杆菌等有益细菌数量的增加。...……更多
预防老年痴呆,这3个习惯要保持
...这一阶段通常没有明显的症状,患者可能只是感到轻微的记忆力和思维能力的下降,这个阶段通常很难被察觉,也容易被认为是正常的衰老现象。第二阶段:出现记忆力下降在这个阶段,患者可能会开始忘记最近发生的事情,或...……更多
隔天吃一次,补脑益智,提高记忆力,建议中老年人多吃
...的信号传输会变慢,所以人到中老年,不少人可能会出现记忆力衰退。虽然人到中老年,我们的事情会慢慢变少,但是有一些重要的事情,如果忘记了,非常影响亲人和朋友的关系,所以在生活中,当我们遇到比较重要的事情,...……更多
多吃白肉鱼:提高记忆力,增强抵抗力
...营养均衡,非常适合中老年人食用。 多吃白肉鱼:提高记忆力,增强抵抗力对于年纪大的朋友来说,鱼肉是非常重要的食材,尤其是鲈鱼。鲈鱼肉质细嫩,含有丰富的DHA和卵磷脂,这些物质能够提高记忆力、增强抵抗力。此外...……更多
这些营养物质的摄入,有助于增强大脑的记忆功能和信息处理能力
...,它富含丰富的营养物质和独特的成分,对大脑的健康和记忆力有着显著的帮助。首先,草鱼富含锌元素,这是一种对于促进大脑发育和提高记忆力非常重要的元素。锌元素在人体内有着多种功能,它参与了大脑细胞的分裂、合...……更多
藏在身边的“补脑冠军”,5种食材多给孩子吃,头脑灵活学习好
...脑的食物”,富含蛋白质、不饱和脂肪酸等,有助于提高记忆力。 3.这道烹饪搭配丰富的蛋白质、碳水化合物和脂肪,味道鲜美,富有营养,适合全家食用。滋补健脑的莲藕花生排骨煲花生、莲藕与排骨的烹饪,香气四溢,口...……更多
白菜土豆靠边站,有条件多给孩子吃这种菜,补脑益智提高记忆力
...食总是一个不可忽视的重要因素。特别是在孩子的学习和记忆力方面,合理的饮食可以起到意想不到的辅助作用。今天,我想和大家聊聊一种常被忽视,却对孩子大脑发育极为有益的食材——杏鲍菇。杏鲍菇,这种看起来有点像...……更多
澳大利亚研究人员称发现阿尔茨海默病治疗新方法
...中发现超声波治疗能给大脑带来持久的认知改善,并提高记忆力。“超声波本身可以直接影响神经元,增强大脑的可塑性,改善大脑网络。我们认为超声波提高了大脑对淀粉样斑块的塑造或恢复能力,尽管它不能直接清除这些斑...……更多
核桃,不仅是美味的零食,更是营养的宝库
...免受氧化应激的伤害。研究表明,定期食用核桃可以改善记忆力和认知功能。一项研究中,参与者在为期几周的实验中每天摄入核桃,结果显示,他们的记忆力、信息处理速度和情绪状态均有显著提升。另外,核桃中的Omega-3脂...……更多
中信保诚人寿聊城中心支公司首届OCS杯“我是掼军”竞技比赛成功举办
...娱乐性、参与性、观赏性、科学性和竞技性,对参与者的记忆力、判断力、分析力和合作意识有较高要求,特别适合在广大职工群体中推广。此次掼蛋大赛的成功举办,不仅为掼蛋爱好者提供了展示才华的平台,还树立了行业良...……更多
...意”和“爱拼才会赢”关卡,还有考察参与者文学素养和记忆力的“老友荐书”环节,趣味多多。但最让参与者印象深刻还属室内的远离手机3小时,沉浸式阅读!和加共享图书馆志愿者谭仁基在参加完沉浸式阅读3小时之后,兴...……更多
建议中老年人:6种“高卵磷脂”食材要多吃!益智健脑,预防痴呆
...生病。随着年龄的增长,我们的身体机能会逐渐的下降,记忆力和学习能力也会逐渐减弱。而“卵磷脂”这一营养成分有助于我们维持大脑健康,增强记忆力和学习能力,卵磷脂又被称为蛋黄素,它能够增强大脑的活力,消除大...……更多
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如何照护阿尔茨海默病患者
年过七十的张大爷最近发生了一些变化:常常丢三落四、找不到东西;正在做的一件事,一转身他就忘得一干二净;做饭洗菜时,他有好几次没关水龙头就离开厨房
2024-09-21 11:04:00
这些使用牙刷的不良习惯,可能正在毁掉你的牙!
说到刷牙,这是现代人每天必做的事,但我身边就有朋友时常抱怨:“我的刷牙方法很科学,也很认真,可是牙还是不好,这是为什么呢
2024-09-21 11:05:00
双腿出现这4种情况,该查查血糖了
糖尿病患者在日常生活中需要特别关注身体的各种信号,尤其是双腿的变化,因为它们可能是血糖控制不佳的早期迹象。双腿作为身体的支撑
2024-09-21 13:39:00
倍他乐克美托洛尔,适合什么样的高血压?
每4个人就有一个是高血压,成年人的血压在140/90毫米汞柱,就应诊断为高血压,可以说高血压成了老年人,乃至年轻人最为头疼的心脑血管疾病
2024-09-21 13:41:00
吃了这么多年水果,低糖和高糖的区别还是“傻傻”分不清?
秋冬交替期间,水果很为丰盛。但在这样一个盛产水果的时节,如何吃水果,却总会让想要减肥的合并血糖高的人群感到为难。除了吃多少的问题
2024-09-21 13:41:00
生命海洋治疗仪│头晕考虑哪些病?缓解头晕有哪些方法?
头晕是老人常见的一种症状,很多老人不以为意,然而,头晕并不是一件小事,有可能是一些大病征兆,如果老人经常头晕,最好及时检查
2024-09-21 13:41:00
一天中,什么时间测量血压最准?非这2个时间段莫属,要知晓
如今的慢性病,是很多人都避之不及的,如高血压患者,几乎每10人当中就有2~3人被确诊为高血压。根据由国家心血管病中心等多家权威机构进行诊治的《中国高血压临床》所推荐的我国成人高血压诊断值
2024-09-21 13:42:00
运动降糖“实锤”!山东师范大学研究:这3种运动降血糖效果最佳
李先生工作经常加班,才37岁就疲态尽显,经常感觉疲惫,最要紧的是夫妻生活也变得力不从心。偶然和朋友说起这个事情,还被打趣是不是肾不行了
2024-09-21 13:42:00
杜绝痛风“祸根”!牢记防痛风“三字诀”!
痛风是现代文明病,与饮食习惯密切相关。要想控制尿酸,预防痛风,牢记“三字诀”和饮食控制8个原则尤为重要。防痛风“三字诀”多喝水痛风的最大病因之一是嘌呤过高
2024-09-21 13:43:00
月经延迟几天可以测怀孕?月经推迟但没有怀孕的原因是什么?
月经规律与否,也代表着女性身体的健康好怀程度,正常情况下,女性的月经都是有固定的周期,但是还有很多的女性会出现月经推迟的情况
2024-09-21 08:56:00
白带带血怎么回事?这几种白带异常情况需警惕!
正常的白带是乳白色、半透明的,呈蛋清或者凝乳状。虽然有时候由于排卵、个人卫生习惯以及天气等原因,白带外观上会有一些小改变
2024-09-21 08:59:00
三种能够“促排卵”的食物,备孕的朋友可以留意哦~!
对于备孕中的夫妻,他们会想尽各种办法,帮助自己快速好孕。其实备孕的关键因素还是在女人,只要男人保证身体健康,精子的质量和数量没有问题
2024-09-21 09:00:00
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在备孕的甜蜜旅程中,每一对夫妇都渴望能顺利迎来爱情的结晶。而卵子作为新生命的起点,其质量直接关乎着怀孕的成功率与胎儿的健康
2024-09-21 09:01:00
做好这三点,90%的备孕夫妻都怀了!
现代社会,大家都忙着工作、生活,很多人都会选择晚婚晚育。临床上有15%-20%的育龄夫妇,经过一年多的努力依然没办法怀孕
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秋分至,秋意浓 养生应遵循两个原则
秋分,通常在每年的 9 月 22 日至 24 日之间。作为秋季的中点,标志着阴阳交替、昼夜均分的时刻。在这个季节转换的关键时期
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