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长肉的3种素菜,个个堪比喝油,很多人还在天天吃
...油一样,如果你经常吃它们,小心脂肪肝会来找你哦!炸蔬菜:想想那些酥脆可口的炸蘑菇、炸茄子或者炸春卷,外表金黄,吃起来特别满足。但你知道吗?这样的烹饪方式会让蔬菜吸收大量的油,热量和脂肪随之增加,长期食...……更多
立秋后,多吃“四大名补”,健康过秋天!
...凉。另外保证充足的睡眠和水分,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,出门时,做好防晒工作。在家也要注意不要多吹空调,常用自然风降温。4.平和心态,养心先行立秋后,气温燥热,尤其是“秋老虎”的干扰,很容易让人心烦意乱...……更多
60岁大妈转氨酶420,晨起5个异常,占一个都需要当心了
...的东西,食点水果也要少点,蔬菜可多食,煮熟后再食。3、多运动肝不好,运动很重要。中老年人的抵抗力较弱,缺少运动,久而久之,疾病就容易找上门。运动可以促进毒素排泄,保护肝脏。医生对李大妈说,除了做好养肝物质...……更多
新发地“蔬菜大王”扎堆儿衡水种菜
本文转自:北京日报在冀州东罗口村的蔬菜大棚内,闫连宁(前)正在察看茄子长势。本报记者 李如意通讯员 李杰安 樊加伟眼下,正是大棚茄子收获的季节,走进位于衡水市冀州区西王镇东罗口村的北京新发地果蔬驿站示范...……更多
吃茄子会增大肺结节?提醒:想养肺,这3种食物要忌口
...。吃茄子会增大肺结节?茄子属于一种营养价值比较高的蔬菜,也属于一种疏松多孔的食物,在平时很多人喜欢做红烧茄子,煎炸茄子,但是这样做出来的茄子会吸收大量的油脂。如果肺结节患者经常吃这样的茄子,会导致油脂...……更多
大雪后建议中老年人:少吃猪肉和鸭肉,多吃8菜,增强体质好过冬
...在这个时节少吃猪肉和鸭肉,多选择以下 8 种营养丰富的蔬菜,增强体质,安稳过冬。牛肉滑蛋食材:牛肉:100克(切薄片)、鸡蛋:3个、葱花:适量、料酒:1勺、生抽:1勺、老抽:少许、黑胡椒粉:少许、淀粉:1勺、油:...……更多
人到中年脱发严重,推荐这5种食物,越吃头发越多
...色拉,在加入蛋液之前,还可以加入胡萝卜丝或青椒丁等蔬菜一起翻炒。这道洋葱炒鸡蛋不仅简单快捷,而且提供了丰富的营养,是一道适合全家人品尝的美味佳肴。快来动手做一份吧,让家里弥漫着美食的香气,带来温馨的家...……更多
日常饮食中要注意控钾,特别是高钾食物
...钾食物也含钾,关键在于控制摄入量。误区三、多吃绿色蔬菜总是对的。事实上,菠菜、芥菜等深色蔬菜中钾含量也较高,加之肾病患者有“低盐、低糖、低脂、优质低蛋白”的饮食要求和减重要求等,饮食结构中蔬菜比例增加...……更多
8月7日立秋,记得“立秋吃5宝”,顺应时节,平稳入秋
...多可以出锅了。 四、南瓜南瓜,这一立秋时节的代表性蔬菜,不仅味道鲜甜可口,更蕴含着丰富的营养价值。它富含膳食纤维,能够促进肠道蠕动,帮助消化。推荐食谱:豆豉蒸南瓜食材:南瓜、豆豉、香菜末、植物油适量做...……更多
70岁阿姨,10年没去过医院,身体比年轻人还好,学学她的养生
...棒最早之前她的血糖有点高,问我怎么样能解决,我让她多运动,告诉她运动不仅可以降低血糖,还能预防各种疾病的发生,她就开始坚持运动,现在她每天早上起床会慢走一会,在室内的时候也不久坐,会做一些无氧运动,晚...……更多
世卫组织呼吁:停止食用1菜,或比肥肉还伤血管,提醒家人少吃
...适当吃一些粗粮和富含维生素的食物。同时,多食用新鲜蔬菜和水果,这样有利于补充身体所需的营养素。4.保持情绪稳定过大的情绪波动也会增加脑梗的发生率。当人长期处于紧张、过于疲劳、压抑等的状态中时,体内会分泌...……更多
内裤上的分泌物究竟是什么?为什么还有不同的颜色,一文解答
...以后可以更好的对抗病原体。此外,与久坐的女性相比,多运动可以让私处的散热保持良好,避免久坐后体温升高滋生细菌。多运动的同时还可以促进私处通风,对于女性健康来说具有良好的优点,私处通风预防私处感染,对于...……更多
夏天,适合中老年人吃的5道家常菜!清淡少油,越吃越年轻
...了,饮食可得挑着点。少吃些牛羊肉,多尝尝新鲜的时令蔬菜,这样身体才能棒棒的!【一、豆角】夏天热得要命,豆角可是大家的救星!它不仅吃起来爽口清香,还能帮你的肠胃动一动,开胃又消暑。简单清炒或者凉拌一下,...……更多
多吃这些食物,或能改善血栓情况,建议试试
...建议血栓患者多选择食用。1、洋葱洋葱是一种很常见的蔬菜,它含有丰富的维生素、叶酸、纤维素以及各种微量元素,对人体十分有益。而洋葱对于血栓患者来说是很推荐食用的,因为洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸这两种成分,...……更多
滕州市姜屯镇蔬菜温室大棚种植茄子成“致富果”
眼下,正是各类蔬菜集中采摘销售的关键时期。滕州市姜屯镇蔬菜温室大棚种植的茄子成熟,紫色的茄子成了菜农的“致富果”。大棚里,茄子一行行、一株株排列着,连绵的绿色点缀着紫色,饱满的茄子挂满枝头。种植户正...……更多
5种“碱性食物”对身体好,医生:当成零食吃,癌症或许离你更远
...厨房那种常见的调味品,凉拌菜的时候放上一点能够提升蔬菜的口味,洋葱比较辛辣,有一些人对他起到抗拒的心理。但是洋葱当中含有硒元素以及懈皮素,适当的吃一些洋葱,能够有效抑制体内癌细胞的扩散以及生长,降低身...……更多
立秋养肺是关键,这6种食物,润燥清肺不上火,应季而食可以多吃
...蛋白质、维生素C及多种矿物质,莲藕不仅是秋季的时令蔬菜,更是润肺止咳、生津止渴、健脾和胃的养生圣品。在干燥的秋季,适量食用莲藕,能有效缓解秋燥带来的不适,为身体注入一股清新的活力。推荐佳肴:【凉拌莲藕...……更多
坚持吃这五种维C蔬菜,皮肤越吃越好
...女生都希望拥有水嫩透亮的肌肤,而坚持食用富含维C的蔬菜,就是你美肌路上的秘密武器!维C不仅是皮肤所需的重要营养成分,还能帮助减少皮肤老化、增强皮肤抵抗力,让你的肌肤绽放自然光彩。而这五种维C蔬菜,更是让你...……更多
高尿酸患者和痛风患者注意了,这5种蔬菜是隐藏的“嘌呤大户”
...控制尤为重要。我们常听到的建议是少吃肉类食物,多吃蔬菜水果,但你可曾想过,某些蔬菜中也含有高嘌呤物质,可能会增加尿酸的生成,从而加剧痛风症状呢?今天就来盘点一下,原本被视为健康佳品的5种蔬菜,竟然是隐...……更多
被称为食物中的“血栓分解器”,10个洋葱不如一个它
...防和分解血栓就显得尤为重要,而茄子,作为一种常见的蔬菜,却能在其中发挥重要作用。茄子的营养价值丰富,含有多种对人体有益的成分,其中,最为人称道的是其富含的维生素P。维生素P能够增强人体细胞的粘附力,防止...……更多
茄子与豆角,餐桌上的温暖瑰宝,健康滋补美味与营养的完美交融
前言:在立冬的季节,众多蔬菜悄悄褪去了夏日的繁华,而其中茄子和豆角似乎黯然离场,静待寒冬。然而,我们却可能忽略了这两款蔬菜的珍贵价值。它们并非只是夏日的过客,而是在寒冷的冬季中展现出全新的面貌,成为...……更多
减肥不吃糖,可能你买的无糖食品并不是真的不含糖
...多,我们可以用新鲜的蔬菜水果来代替零食。4.减少热量多运动想要减肥关键还是要多运动,要减少饮食上热量的摄入,热量控制好不要使过多的热量堆积而产生脂肪堆积。假如遇到实在是非常可口的食物难免会吃多,这时候就...……更多
家常红烧茄子,外酥里嫩,下饭神器,让人垂涎欲滴
...多样。红烧茄子固然美味可口,但我们也要记得搭配其他蔬菜与富含蛋白质的食物,以确保营养的全面摄入。让我们在品味美食的同时,也维持健康与美好的生活状态。 ……更多
坚持1个月,有助提高免疫力,加速清除HPV
...康。不要熬夜,晚上11点前睡觉,每天睡7-8小时。第三,多运动,很多人上班,在公司一坐就是一整天,长期不运动,不利于身体的健康,可以适当活动一下,下班跑跑步,休息日打打球之类的。第四,听从医生的专业指导,积...……更多
做到4点,肠肿瘤或能“忽视”你
...上大肠肿瘤,因此要保持正常体重。通过控制热量摄入和多运动的方式来分解脂肪,达到减肥目的。保持清淡,少油饮食,多吃蔬菜,控制热量摄入。温馨提示对于大肠肿瘤高危人群来说,应多吃具有抗氧化功效的食物,如大枣...……更多
气血越足,睡眠越好!常吃这8道“滋补菜”,滋补养血,安神助眠
...康又美味。简单的调味,几分钟就能炒出一盘脆嫩爽口的蔬菜,特别适合日常食用。木耳有“血液清道夫”的称号,经常食用有助于清理血液中的杂质,提升免疫力,而西蓝花则是公认的“超级食物”,有助于抗氧化、增强体质...……更多
早起头晕目眩,是血粘稠初期症状吗?每天吃一些“它”,养血管
...它病症也可能加大了患的几率。茄子:茄子是较为大众的蔬菜之一,它不仅所含有大量的黄酮类化合物,它还能够帮助加强血管和减轻血液粘稠程度,有利于血管的内部的清洁,对血液粘稠有一定的缓解作用,所以血液粘稠建议...……更多
医生:若想骨头好,不妨常吃这3物
...有助于骨骼健康,也可以帮助改善骨质疏松的问题。绿叶蔬菜 荠菜、油菜、菠菜以及青菜等蔬菜当中的半元素含量也是非常高的,虽然其中的钙元素吸收效率不如牛奶,但是可以额外补充维生素C、维生素E、镁元素、铁元素以...……更多
茄子是秋天的一道美味食材,它富含维生素和矿物质
...物质,对身体健康有很多好处。 茄子是一种营养丰富的蔬菜,含有丰富的维生素C、维生素E和纤维素。茄子还含有丰富的钾和镁,有助于维持心血管健康。洋葱含有抗氧化物质,可以增强免疫力,预防感冒和流感。洋葱还有降...……更多
心脏健康“吃\\\
...类物质,清洗后食用更有益于健康。蔬果多多益善水果和蔬菜的好处多不胜数,它们富含维生素和纤维素,提供人体每日所需的营养成分。多吃水果和蔬菜在一定程度上能够减少高脂肪食物的摄入,不仅可降低心血管疾病风险,...……更多
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成都市民家门口选年货 广元“乡土菜”端上成都餐桌
本文转自:人民网-四川频道“咚咚锵、咚咚锵……”伴随着欢腾的狮舞,12月26日上午10时许,2024年“天府乡村”公益品牌产品年货大集广元分会场在成都荷花池第十四交易区锦巷·池上锦热闹开场
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三生(中国):打造“普惠型”个人经济体创业平台
12月18日,北京国家市场监督管理总局三里河办公大楼7楼会议室。个人经济体高质量发展研讨会暨个人经济体高质量发展课题组开题仪式正在这里举行
2024-12-27 14:10:00
健康密码之成分、功效与适配人群
健康密码之成分、功效与适配人群在中医药的宝库中,有许多经典的良方为人们的健康保驾护航,泰元堂全鹿丸便是其中之一。今天,让我们一同深入了解泰元堂全鹿丸的成分
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成都中医哮喘医院:妙手上演肺大疱消失术 帮助肺大泡患者实现呼吸自由
您是否正在为巨大肺大疱的困扰而烦恼不已?是否因为高昂的手术费用和漫长的恢复时间而犹豫不决?现在,成都中医哮喘医院为您带来了一线希望
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蔡倩医生:这3种早餐会导致肌酐飙升,一定要少吃
蔡倩医生给大家总结了如何吃早餐对肌酐高的肾友好,请记得收藏。第1种就是高蛋白早餐,肾友如果只吃鸡蛋和牛奶或肉类,是不可取的吃法
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2025首届痛风/风湿骨病疑难病例联合会诊暨学术研讨会重磅启动
2025新年即将到来,为推动我国痛风、风湿骨病的发展和进步,加强风湿免疫科学界的学术交流,由北京协和医学院风湿免疫联合诊疗中心主办
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药安陕西我把关|燕雯:用心筑起用药安全防线
编者按:为进一步宣传药品安全监管工作成效,提升药品监管社会影响力,陕西省药监局联合华商网共同推出“药安陕西我把关”宣传专栏
2024-12-27 15:36:00
医生提醒:流感病毒进入活跃期,注意防范
大皖新闻讯 进入冬季,气温急剧降低,流感病毒也不再蛰伏,开始蠢蠢欲动起来。大皖新闻记者从池州市人民医院了解到,近期该院儿童感冒和疑似感冒的患者明显增多
2024-12-27 11:06:00
糖尿病血糖高易合并肺部疾病,有效应对措施分享给你~
糖尿病作为一种慢性代谢性疾病,不仅影响着患者的血糖水平,还常常与多种并发症相关联,其中肺部疾病便是不可忽视的一类。面对这样的风险
2024-12-27 11:08:00
公鸡的脚蹬子长的慢是因为什么
养殖鸡长脚蹬子,是许多养鸡户关注的重要问题,因为脚蹬子的长度往往与鸡的品种纯正度、健康状况和市场售价息息相关。达龙蹬爪长
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在养鸡业中,饲养者常常关注的一个问题就是如何能让鸡尽快长出健壮的脚蹬子。这不仅关乎鸡的外观美感,更是衡量鸡只健康状况和生长发育水平的一个重要指标
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公鸡的活动量对其蹬爪的生长也有重要影响。一个活跃、爱动的公鸡往往能够长出更加粗壮、有力的蹬爪。因此,养鸡户可以通过训练公鸡的活动来加快蹬爪的生长
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糖尿病食谱--西芹炒干丝
材料:西芹、干丝(干豆腐丝)、大蒜、姜、植物油、盐、味精做法:1.将西芹去根、去叶,洗净后切小段;干豆腐切细丝;大蒜和姜分别切片
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