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...标本均治，取效迅捷。案二Z先生，男，35岁。基本情况：多梦、后半夜易醒2-3次数年，常做很紧张的梦，如赶火车、赶飞机却赶不上之类，寐时磨牙，偶尔挠头;2.颈、肩、腰酸痛，偶尔胸闷，手脚尾凉;3.左侧精索静脉曲张(从小...……更多
2024-03-14 16:11:00医师,中医,这是,调治,睡眠,中医
...，陈乔恩专门发微博解释，表示自己睡觉打呼是因为患有睡眠呼吸中止症，经常会在睡觉的时候出现呼吸停掉的情况。陈乔恩发微博谈论打呼事宜丨图源：微博@陈乔恩睡眠呼吸中止症到底是什么？人们为什么会打呼？打呼又有...……更多
2023-01-12 08:28:00乔恩,呼声,恐龙,回事,睡眠,乔恩
本文转自：天津日报健康红绿灯打鼾不都是睡得香睡眠监测是诊断鼾症金标准通讯员 张涛 李哲生活中，睡觉打鼾很常见，且常被认为睡得香，但事实并非如此。“打鼾实质是一种疾病，称作鼾症，不仅影响他人正常休息，对自...……更多
2024-04-09 05:39:00睡眠,张涛,阻塞,疾病,单纯性,气道
...浅。睡眠深度不足，能够感知到外界发生的事情。第四，多梦。自感整夜都在做梦，多数是噩梦，甚至频频从噩梦中惊醒。第五，早醒。早晨醒来的时间比平时早1小时以上。第六，睡眠时间短。成人整夜睡眠时间不足5小时。第...……更多
2023-11-13 09:05:00睡眠,不好,怎么办,睡眠,时间,长时
...玲 通讯员 张莹莹 报道人一生中，约有三分之一的时间在睡眠中度过，睡眠重要性不言而喻，而随着手机等电子产品的使用，工作压力增大或一些其他原因，越来越多的人被失眠所困扰。很多市民都有过失眠体会，近年来，我国...……更多
2024-01-08 17:25:00有关,手机,睡眠,马文,障碍,治疗
...水，脑子分分钟冒出几十件事，好不容易入睡了，还经常多梦、惊醒，醒了就难再入睡。即便是睡了个完整觉，但一直做梦，起床后依然疲惫。心理医生表示，这可能是“季节性失眠”在作祟。那么，如何才能缓解失眠、入睡困...……更多
2023-01-17 02:36:00季节性,睡眠,季节,质量,睡眠,金玉
...药文化更加深入人心。“打鼻鼾有没有得治？”“后半夜多梦，是不是等于没睡好？”在“生活中的中医智慧”健康促进行动（鹤山站）现场，对于如何睡个好觉，社区居民们争相提问。“每个人都有可能面对睡眠的问题。尤其...……更多
2024-04-02 07:21:00睡眠,有用,中医,秘密,专家,鹤山
...亚健康表现为入睡困难，或醒后难以入睡，或睡眠不实，多梦、易惊醒等；嗜睡，睡眠不解乏，早晨起床时有明显不适感。注意：应排除严重抑郁、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病等疾病可能导致的睡眠失调。●疼痛型亚健康...……更多
2023-10-20 03:53:00亚健康,状态,重点,亚健康,心理,社会
...睡眠障碍由于腿部的不适感，难以入睡。容易产生失眠、多梦、易醒等睡眠问题，总睡眠时间大大缩短。2. 影响白天活动由于睡眠问题，人体无法在夜间得到充分的休息和恢复，白天就容易产生过度疲劳的状态。导致记忆力下降...……更多
2023-11-10 14:20:00不安,综合征,综合,综合征,不安,综合
...靡，面色黯；夜尿1次；睡眠质量不好，常半夜2-3点醒，多梦（梦到死人），时伴心慌；每天晨起口苦；盗汗年余；消化道症状：胃酸，食欲不振，胃胀气（饭后加重），放屁多，大便软，有时里急后重，胃出血史；出血倾向：...……更多
2024-03-09 12:17:00腹水,肝硬化,医师,中医,肝气,症状
...变。睡眠障碍也是抑郁症常有的症状，表现为入睡困难、多梦、易醒等，特别是总在凌晨3、4点醒来，大脑中有一种神经递质与与睡眠有关，患者患上抑郁症后，五羟色胺含量降低，就会出现易醒，醒来后难以再次入睡等症状。 ...……更多
2023-10-09 09:48:00征兆,抑郁症,醒来,小丽,抑郁症,症状
...晨起时握拳困难，其实是一种正常的生理现象。按照国际睡眠医学学会的说法，一个完整的睡眠周期包括打瞌睡、浅睡眠、中至深睡眠、极深度睡眠及快速眼动睡眠等几个不同阶段。
人们入睡后通常会经历4~5次睡眠周期循环，...……更多
2023-12-20 14:15:00信号,醒来,疾病,关节,睡眠,僵硬
...我国75%的受访者有或曾有入睡困难、易醒、失眠、打鼾、多梦梦游、嗜睡等的睡眠困扰。近年来，00后已成熬夜主力军。“年轻人普遍面临手机使用时长偏高导致入睡困难、睡得晚起得更晚等睡眠难题。”中国睡眠研究会理事长...……更多
2024-03-18 06:27:00时长,睡眠,居民,小时,我国,睡眠
...方法：龙眼枸杞粥龙眼益心脾、补气血，常用于治疗失眠多梦；枸杞子益精血、补肝肾，有明目功效；大枣则补中益气，除烦闷，对胃虚食少、心悸有很好的疗效。具体操作：用龙眼肉15克、枸杞子10克、大枣4颗、粳米100克，同...……更多
2023-10-10 14:18:00信号,身体,身体,症状,情况,食疗
...想，以促进身心达到更好的入睡状态。梦境的迷宫：夜间多梦体虚女性经常反映有夜间多梦的现象。中医理论认为，这与内脏功能不足有关。营养不良或情绪波动可导致精神不宁，进而引发多梦。缓解这一状况的关键在于增强内...……更多
2024-03-12 12:55:00女生,睡眠,女性,影响,健康,情绪
在生活中我们会经常碰到睡眠时存在打鼾的人，在宾馆里，在高铁上，在卧铺车厢，飞机上，甚至公共汽车里都能听到呼噜声，有的人打“呼噜”是哼哧哼哧的，有的人像开火车，隔着墙也能听到巨响，有的人像电钻，让人怀...……更多
2023-12-08 16:38:00呼噜,科普,医生,百姓,安全,呼吸道
...拉，与人交谈间下一秒就能入睡，据家人讲述，小郑夜间睡眠打呼噜，鼾声忽大忽小，白天记性减退、注意力不集中、嗜睡，最可怕的是开车在等绿灯间歇，还会打起呼噜。家人都劝其看医生，都被小郑不当一回事，满不在意地...……更多
2024-02-08 00:01:00越好,鼾声,睡眠,阻塞性,阻塞,睡眠
...课比较多，压力也有点大，所以我的睡眠质量较低，经常多梦，基本每天凌晨才睡，遇到写实验报告等情况，入睡时间还要更迟。”3月20日，在浙江大学校园内，进行完助眠体验的该校大一学生署瓦克说。3月21日是世界睡眠日。...……更多
2024-03-20 20:36:00中新,针灸,法宝,睡眠,质量,大学生
...头痛头晕，目赤耳鸣，口干口苦，食欲减退，心神不宁、多梦，便秘等。这类患者可以尝试中药内服外治相结合的调理。喜欢音乐的失眠患者可以尝试中医音乐疗法根据具体证型选用助眠的音乐。通讯员 杨璞南京晨报/爱南京记...……更多
2024-03-25 06:07:00免疫力,免疫,睡眠,健康,睡眠,患者
本文转自：长春日报把“丢失”的睡眠找回来——一份来自长春临床睡眠治疗的调查本报记者 王菁菁 于 慧通过精确监测进行睡眠疾病诊断，找到“病根”，从而更好地治疗。 于慧 摄利用仪器可发现睡眠中的问题。 于慧 摄睡...……更多
2024-03-29 07:06:00睡眠,睡眠,障碍,张宇,疾病,治疗
...天的种种场景，无论怎样努力，都难以进入深沉的睡眠。多梦和睡眠不佳似乎成了您不请自来的床伴，不仅夺走了您的精力，还影响了第二天的心情和活力。在当今快节奏、高压力的生活环境中，这已成为许多人，尤其是中老年...……更多
2024-02-27 12:50:00里加,多梦,枕头,一味,疲劳,中药
...多患者第一时间都想不到是帕金森病。如有的患者会出现多梦、睡眠中不自主喊叫和四肢乱动甚至梦游；大多数患者会到睡眠门诊寻求帮助，而非前往神经科诊治。如果中老年人有睡眠障碍、情绪低落、便秘、嗅觉减退等非运动...……更多
2024-04-11 13:58:00帕金,帕金森,发病率,老人,帕金,帕金森
...不断腹泻。经常喝酒的人如何保肝，预防肝癌?1、充分的睡眠养肝血现在无论老幼都每天晚上抱着个手机玩。这样不仅耽误了自身的睡眠，肝脏也得不到休息，慢慢会导致气血亏损。同时肝部抵抗力也下降，很容易被病菌感染，...……更多
2023-01-11 21:28:00肝脏,酒精,肝癌,晨起,气血,睡眠
...我国75%的受访者有或曾有入睡困难、易醒、失眠、打鼾、多梦、梦游、嗜睡等睡眠困扰。失眠会导致多种疾病大连市第七人民医院十一疗科（睡眠障碍病房）主任王骞说，人生三分之一的时间是在睡眠中度过的，但对很多人来说...……更多
2024-03-21 01:06:00睡眠,生物钟,生物,节律,时间,就是
...汉S反馈：近2年睡眠浅易醒，不易入睡（需1-2个小时）、多梦；容易发脾气，身体怕冷，时有心慌；每天喝牛奶，容易口渴；抽烟史（一天1包），喝酒史。舌诊：舌白淡，舌尖红，苔白腻。脉诊：两寸浮，关尺弦细。壮汉S服用3...……更多
2024-01-13 11:50:00焦虑症,壮汉,焦虑,医师,中医,壮汉
...醒来时发生的一过性全身不能活动或不能讲话；夜间睡眠多梦，夜间肢体活动频繁，可能伴有说梦话、大喊大叫、肢体挥舞等异常动作行为等。梅俊华表示，发作性睡病可在任何年龄发病，但以儿童青少年为主，第一个高峰发病...……更多
2024-02-01 11:24:00力证,大白天,大白,医生,女孩,睡眠
...我国75%的受访者有或曾有入睡困难、易醒、失眠、打鼾、多梦、嗜睡等睡眠困扰。中国工程院院士、生物医学工程专家俞梦孙表示，睡眠不好是慢性病的一个普通表现，而睡眠障碍是很多慢性病的共性问题。发生睡眠障碍的原因...……更多
2024-03-21 00:54:00睡眠,产业,科技,睡眠,健康,志力
...眠质量的评估，目前医学上有睡眠时长、入睡时间、是否多梦、半夜醒来能否再次入睡等多个指标。昏暗、静谧的环境更有利于良好睡眠氛围的营造。卧室光线要暗，空气要新鲜，温度要适中，床品颜色应选择冷色调，或更有利...……更多
2024-04-09 13:34:00春眠,招募,睡眠,活动,健康,睡眠
...是更年期女性较为常见的症状，主要为入睡困难、早醒、多梦，严重的话一个晚上睡眠时间不足2小时，安眠药也不能改善。一方面，因为血管收缩症状潮热会对睡眠有影响，另一方面与体内雌激素水平不足有关系。睡眠障碍会...……更多
2024-03-08 09:36:00女性健康,锦囊,变化,女性,健康,女性
...间过长或过短、睡眠质量差、睡眠满意度低、入睡困难、多梦、易醒、早醒、醒后不适、日间困倦等，常伴有头晕、头痛、疲倦、乏力、健忘、食欲不振、腰酸、自汗、腹胀、抑郁、人际关系不佳等，每周发作至少1-2次，持续3...……更多
2023-12-07 11:51:00睡眠,不好,睡眠,足浴,酸枣,莲子
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本文转自：人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心（新春走基层）本报记者 洪秋婷《人民日报》（2025年01月31日第 04 版）广东省中山市三乡镇大布村
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本文转自：人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍（新春走基层）本报记者 付明丽《人民日报》（2025年01月31日第 04 版）早上8时
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除夕，家住安顺市镇宁自治县的伍康芬一大早就出门了。小儿子定居贵阳，一年难得回来几次，伍康芬要好好准备这桌团圆饭。伍康芬住在黄果树大道旁的小巷里
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本文转自：人民网-重庆频道陈琦 文芝丹春节是阖家团圆的日子。有这样一群人，却依旧坚守在异国他乡的医疗岗位上，为当地民众的健康保驾护航
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1月29日，大年初一，遵义市桐梓县松坎镇天色尚且朦胧，住在三元社区8岁的小丫头肖诗琦就被那一串串鞭炮声唤醒了。她麻溜地穿上了一套崭新的衣裳
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1月27日，除夕前一天，当所有人都沉浸在迎接春节的喜庆氛围之中时，一位101岁高龄的老人突发重疾被送往了重庆市第十三人民医院（重庆市老年病医院
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来源 | 四川大学华西医院作者 | 四川大学华西医院消化内科主任医师 胡兵教授编辑 | 吴施楠相信今天要科普的这个问题
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