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适合“潜藏”的秋冬,熬一锅益肾填精的养生料理~
...汤品,有助于缓解秋冬皮肤、五官干燥,心烦易怒,失眠多梦等不适,老年人、作息紊乱的中青年人和大众可做日常保健饮用。小贴士素体阳虚者煲汤时多放生姜。 ……更多
问止中医 | 医案:针药治持续一年的干咳和咽喉痒
...喉痒一年余。刻下月经正常,有白带,平时易疲累,眠差多梦,压力大,时有前头痛,手脚心有汗,狐臭,汗出有异味,平时摄取大量水,喜冷饮、喜啤酒,食纳佳,易上火,尿色淡,便溏。舌诊:舌质淡红、舌体胖大边有齿痕...……更多
问止中医 | 胡文秀医师:治十年老胃病之糜烂性胃炎
...,抑郁、焦虑,胸胁苦满(肋骨压痛感);睡眠品质差,多梦;5经前乳房胀痛,小腹坠胀,月经量少,颜色深红,有血块,轻微痛经。我将上述症状输入中医大脑,根据患者胃镜情况,考虑其胃痛由胃粘膜糜烂受损引起,故选...……更多
女性出现8个症状,或是更年期已来临,别再总是以为“生病”了
...除了潮热现象之外,还有一个非常明显的变化,就是失眠多梦,难以入睡。很多女性朋友可能根本想不到自己为什么会失眠,还以为自己的身体出现了什么问题,甚至有一些女性朋友可能会服用安眠药进行调理。5.体重增加 在...……更多
肝经不通的症状有哪些?早晚敲肝经可升阳气、补气血、扶正气!
...见症状包括口苦、咽干、嗓子痛、目赤、口舌生疮、失眠多梦等。此外,肝经火旺还可能导致头痛、目赤肿痛、耳鸣、耳聋等症状。3.肝经湿热肝经湿热常见症状包括身体发热、口苦、口干、尿黄、大便黏滞等。此外,肝经湿热...……更多
冬季拍打这2个穴位,可以排出2处重要内脏的火气,预防流感
...处,肺经心、包经上火会导致咽喉肿痛,咳嗽痰黄、失眠多梦等火毒过盛的症状。方法是,用手掌在肘窝处用力适当进行拍打10分钟,肘窝会出现青紫色的血管淤积,这时候排毒去火的目的已经达成。每周拍打一次即可。肺朝百...……更多
春困:适量运动疏肝气
...春对应肝,肝主疏泄,肝气郁滞或肝气化火容易导致失眠多梦、白天犯困。在中医五志(怒、喜、思、悲、恐)中,肝对应的为怒,因此春季尤其要注意保持心情舒畅,避免急躁易怒动了肝气。饮食应少吃酸,多食甘,可多食大...……更多
谷雨“防春火”,哪些食物可滋阴降火?
...咳的功效,可以治疗心肺两虚、热病后期余热未消、失眠多梦、神情恍惚、心情抑郁等症,适合受失眠困扰的人群食用。桑葚桑葚有补肝益肾、生津润肠、乌发明目、养血补血的作用,是药食两用的水果。注意:大便溏者不宜多...……更多
经常易怒易燥、情绪化,可能是肝出现了问题!
...、面红、眼睛充血、耳鸣等不适,且出现血压升高、失眠多梦、面部油腻、有痤疮、舌红苔少的情况。治法:平肝潜阳,滋阴清火。适宜食物:清热泻火、偏凉性食物,如芹菜、萝卜、海蛰、紫菜等。肝气郁结症状:肝气郁结最...……更多
调养脾胃是中医的拿手活,这些小妙招,收藏备用!
...收功能呢?下面就为大家介绍几个经验丰富的中医调养小妙招。首先,要注意饮食的选择和节制。中医认为,五谷杂粮是脾胃的重要补益之物。五谷杂粮的纤维含量高,容易被人体消化吸收,同时还能促进肠道蠕动,防止便秘。...……更多
问止中医 | 邹媛医师:治4岁儿童的全身皮肤瘙痒
...抓了之后有结块。日饮水500ml。大便基本日1次,大便臭。多梦,说梦话,磨牙,偶尔夜啼。夜尿1次。肝火旺,脾气躁。易怒。口臭。唇红,舌质红绛,舌尖红,苔白,有紫点,舌下瘀。我将症状录入中医大脑,推选“皮肤痒”...……更多
医圣张仲景传下来的“催眠方”!血足了,梦少了,入睡也快了!
...就头晕耳鸣,心中烦乱。晚上干脆彻夜不睡。入睡了也是多梦,根本睡不实在。了解到这些情况以后,医家给开了一张方子:炙甘草12克,大枣15克,生地黄20克,桂枝10克,生姜3片,麦冬10克,麻仁10克,当归10克,川芎6克,制...……更多
问止中医 | 医案:治高颜值宝妈的经前长痘痘
...鲜红,量正常,时有心烦紧张、情绪不佳,睡眠品质差且多梦,易疲乏,易上火,喜冷饮,口渴口黏,有汗,怕冷,脚冷,大便黏软。舌诊:舌质淡红、苔黄腻,舌底静脉怒张。脉诊:脉浮滑、细弦腹诊:小腹有压痛本案里牛女...……更多
金银花和它是天生一对,坚持喝,肝脏干净了,睡眠质量也好了
...一种具有养血安神、健脾和胃作用的中药材,关于失眠、多梦、心烦等病症有很好的改进作用。一起,红枣还含有丰盛的维生素C和微量元素,可以促进血液循环和新陈代谢,前进身体的免疫力。将金银花和红枣调配在一起泡水...……更多
问止中医 | 王瑶医师:宝妈的中医产后调理
...产后3年,产后出现睡眠质量差,不易入睡,半夜会醒,多梦,白天容易疲惫,困倦、想睡,晚上睡觉打鼾,经常出现头晕,头昏沉,冬天时头晕加重,改变姿势头晕加重,有身体摇晃感,蹲下再站起来会有眼前发黑。2寒热:怕...……更多
春季应肝,想要补肝养肝,把握春天好时节
...去滋养,导致心神失养,这时候就会出现难以入睡、失眠多梦、心烦意乱、心慌心悸等情况。最后如果我们本身肝血就不足的话,往往会有头晕目眩、面色苍白的情况,甚至会出现四肢麻木、僵硬等情况,因为中医认为肝合体在...……更多
问止中医 | 丘述兴医师:治慢性胃炎、调理脾胃
...胸胁苦满;无寒热往来;眼睛干涩,有黑影;睡眠不好,多梦;皮肤干;胸口闷;小便可;容易上火。辅查:胃息肉,慢性非萎缩性胃炎,结肠憩室。初诊结合患者情况,我初步诊断他的体质为肝郁气滞、寒热错杂、瘀血,缘由...……更多
注意!糖尿病人气虚、血虚通常同时出现
...因此,血虛的糖尿病人呢,.往往会出现面色萎黄、失眠多梦、头晕健忘、唇色指甲颜色淡、视力下降、视野模糊、须发早白、脱发等症状。气虚怎么调理0201需要多活动人体的气和自然的大气要不断交流、吸纳,人要不断的活动...……更多
问止中医 | 陈帅医师:浑身无力,周身窜痛
...咳嗽时漏尿。夏天特别爱出汗,汗粘;2睡眠浅,易醒,多梦,鼾声大,容易焦虑紧张,有时心烦易怒。记忆力不好,注意力不集中,经常走神;3脱发严重,头发干枯,白发,头屑多,头皮痒。双耳蝉鸣,黑眼圈,飞蚊症。牙龈...……更多
肚脐长这样是疾病信号!5种异常情况只要有一种,你也要当心!
...夜者最需要留意。2.肚脐长歪了1.偏左肚脐:常见于失眠多梦、身体酸痛、燥热、肝炎、胁痛、胃脘痛、十二指肠溃疡等。患者常有消化不良,喝水过少等习惯。2.偏右肚脐:肚脐偏向右侧常见于失眠多梦、身体酸痛、燥热、肝炎...……更多
这味中药“淡竹叶”,配酸枣仁可用于失眠、心神不安,早知早受益
...情绪波动、压力过大或体质虚弱引起,表现为睡眠浅薄、多梦或易醒。在中医眼中,失眠和心神不安往往与“心脾两虚”和“肝气郁结”有关。心脾两虚指的是心脏的功能和脾胃的功能不协调,导致血液和气的生成不足,进而影...……更多
十四经络堵塞怎么办了解症状与疗法,助你恢复健康!
...等。6.睡眠障碍:经络堵塞会影响心肾功能,导致失眠、多梦等。7.免疫力下降:经络堵塞会导致免疫力下降,使人容易感冒和生病。二、经络堵塞的治疗方法针对经络堵塞,中医有许多有效的治疗方法。以下是一些常见的治疗...……更多
按揉五穴 降血压有良效
...现为眩晕头痛、面色萎暗、耳鸣、心悸、腰腿酸软、失眠多梦、夜间多尿时有浮肿等症状,治以滋阴补阳、调和脏腑。腧穴调理百会穴:督脉腧穴,在头部,当前发际正中直上5寸,简便取穴为两耳尖连线的中点处。督脉循行“...……更多
问止中医 | 陈帅医师:2年的顽固性痒疹,3周根治了
...汗,脚凉,口不渴,喜热饮,胃口太好,大便黏;3.夜寐多梦,心烦易怒,压力大;4.月经量不规律,有血块,经期腰痛、小腹坠胀感,稍口苦;5.舌质红,舌体胖大,舌边齿痕,舌苔白腻有裂纹。根据以上症状表现,可分析J女...……更多
壮阳果的功效与作用及食用方法
...以有效地促进睡眠、改善睡眠质量,有些人经常出现失眠多梦的情况,对于这样的人群来说,适量地吃一些壮阳果还安定神经,使大脑变得镇静下来,避免大脑过度活跃,从而使人体快速地进入到睡眠状态。壮阳果的食用方法煮...……更多
嵇波:解决“阳康”后失眠 重在调治心神
...肝火上扰的表现,使用天麻钩藤饮加减治疗,可缓解失眠多梦的症状。”嵇波补充,脾虚的患者可使用归脾汤加减治疗,内含人参、黄芪等补气调气药物,茯神、炒枣仁等安养心神药物,以及白术、大枣等健脾益气药物,共同发...……更多
一动就容易出汗,一走就开始喘,首先,需要注意可能是肺和肾虚了
...,除了腰膝酸痛、形体消瘦、头晕耳鸣、舌红少津、失眠多梦等典型以外,患者常常还会因为肾水不足,失于滋养,使虚热内生而出现潮热盗汗,一动就出汗,一走就要喘的情况。肺和肾虚了,通常需要接受综合滋补、调理1、...……更多
想知道自己是什么体质吗阴虚体质有哪些症状一分钟了解
...8.腰膝酸软:腰部、膝关节酸软无力,容易疼痛。9.失眠多梦:睡眠质量差,容易失眠,梦境纷繁。10.大便干燥:大便干燥,难以排出。11.情绪波动:情绪容易激动,控制力差,烦躁易怒。12.免疫力下降:容易感冒,生病后恢复...……更多
玛咖的功效与吃法
...神经衰弱等,玛卡是消除焦虑的天然草药,也是改进失眠多梦症状的佳品。4、活跃生育促进精子与卵子的增加与活力,帮助受孕,刺激生殖器官。5、增强记忆使头脑清醒灵活,提高工作效率,学生学习进步,中老年记忆能力保...……更多
...不和则卧不安”之说,意思是胃气不和会引起失眠易醒、多梦等睡眠不安症状。如果晚餐不小心吃多了,该怎么办呢?其实,养成3个饭后好习惯,可以起到消积化滞的作用。适量饮用萝卜汁。将新鲜的白萝卜洗净榨汁,可加适...……更多
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不愿开空调,多名九旬老人“热”进医院 降低重症中暑患者病死率,这些措施要牢记
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