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...扁豆。五脏之肝，“万病之源源于血，百病之由由于气。经络通百病消，血液清颜如玉”可见经络疏通是相当重要的。气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。一旦身体被“堵”住了，各种疾病也会随之而来。肝位...……更多
2024-02-05 16:03:00五脏,养生,六腑,合谷,中医养生,经络
...那我们应该怎么去调整？体内湿寒比较重的人容易会造成经络的不通，现在人普遍都比较贪凉，运动比较少，所以自己体内的这种新陈代谢血液循环的速度都是比较慢的，比较火！所以极易导致经络的淤堵，经络的淤堵就会出现...……更多
2024-01-24 09:54:00艾灸,精气神,精气,穴位,身体,女人
...从中医的角度来看，脚趾、脚跟、小腿、大腿内侧有三条经络：脾经、肝经和肾经，常踮脚能够刺激足三阴经，使体内的气血向上运转，进而温补内脏、激起中气、调和气血。其次，踮脚跟的方式能够刺激到人体肾经，经过全身...……更多
2024-02-13 23:27:00好处,惊喜,老人,运动,运动,腿部
...的湿寒之气顺利排出。而且用艾叶泡脚还能够疏通脚部的经络和穴位，促进气血的运行，时间长了，体内的湿寒之气也变少了。生活中很多人都出现过小腿抽筋的问题，尤其是在睡觉的时候还会容易把人惊醒，所以在睡前泡脚的...……更多
2024-01-25 06:02:00过来人,身体,身体,虚火,时候,时间
...艾叶、花椒等，效果更佳。5.拔罐祛湿拔罐可以起到疏通经络、祛湿排毒的作用。建议在专业的中医诊所进行拔罐治疗。6.中药调理一些中药具有祛湿的作用，如茯苓、白术、苍术等。建议在医生的指导下进行中药调理。祛湿食...……更多
2024-05-09 11:15:00湿气,时间,方法,湿气,脾胃,疾病
...所以养血活血也很重要。今天分享三个中成药，让你气血通畅阳气足！如果你面色萎黄，看着没有血色，食欲不好，身体倦怠乏力，整个人也没有精神，多是气血不足了。中医认为，气血可以濡养脏腑，气血不足，就无法为肌肉...……更多
2024-02-22 09:59:00阳气,中成,通畅,气血,中成药,三个
...体育运动，八段锦、五禽戏等从中医阴阳五行理论和脏腑经络功能出发，对身体五脏六腑、全身经络筋骨进行锻炼，提升脏腑功能，疏通经络，气达周身，气血通畅，筋骨劲强，延年益寿。不仅如此，两者练习无需器械，不受场...……更多
2024-01-29 13:46:00五禽戏,八段锦,八段,碎片,时间,运动
...，临睡前更应热水泡脚。每天坚持用热水泡脚，可以疏通经络，解表散寒，缓解手脚冰凉，扩张毛细血管、促进脑部供血。
可循序渐进做有氧运动钟军华表示，冬季可循序渐进地进行一些有氧运动，比如快走、慢跑、跳绳、踢...……更多
2023-01-20 13:04:00海南,养生,饮食,医生,小时,军华
...季时令，以养肝疏肝、健脾和胃、补肾益智为原则，通过经络穴位刺激配合其他治法综合调理，能最大程度调动小儿机体内在阳气及生长发育的潜力，达到补益气血、固本培元、调和阴阳的目的，从而强身健体、助力小儿生长。...……更多
2024-03-25 11:45:00推拿,小儿,时节,作用,生长发育,艾灸
...的整体观念、阴阳学说、“形神合一”理论、气血理论、经络学在太极拳中的体现，深刻分析了打太极拳治疗失眠的理论基础以及习练方法——她指出，整体观念是中医学的主导思想。太极拳体现了这一主导思想，顺应了自然规...……更多
2024-04-15 06:34:00太极,太极拳,治疗,太极,太极拳,经络
...感觉。”高医生进一步解释说：“简单做个比喻，人体的经络就像城市里繁忙的交通网络。身体健康状态下，气血能通过这个复杂的交通网络畅通无阻的运行。但你这次的劲椎病发作非常严重，就像发生了交通大堵塞。通过针刺...……更多
2024-01-28 14:51:00佳话,精髓,中医,文化,医生,患者
...不注意保温，易遭受风寒湿外邪侵袭，可导致气滞血瘀、经络不通、关节涩滞，久之易致此病。过早退变5点表现李文银介绍，中年女性膝关节过早退化的临床表现大致有以下几点：一是自觉关节僵硬、隐隐作痛，早晨起床时较...……更多
2023-12-01 09:49:00膝关节,女性,膝关节,关节,李文,髌骨
...体，损害脏腑和脉道。我们可以利用艾灸驱寒除湿，温通经络。下面分享几个艾灸穴位进行保健治疗。肾俞穴：肾俞穴是足太阳膀胱经的腧穴之一，位于第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。艾灸此穴可强肾固本，温肾壮阳，强腰膝固肾...……更多
2023-11-22 15:55:00节气,小雪,科普,根本,艾灸,小雪
...来调和气血、平衡阴阳的。中医认为，人体的气血运行在经络之中，当经络受阻，气血不畅时，人就会生病。针灸可以调节这些经络，使气血顺畅，从而达到治疗疾病的目的。与现代医学的结合：现代科学研究表明，针灸可以刺...……更多
2023-11-09 01:26:00针灸学,针灸,中医,针灸,穴位,针灸学
...中医的重要疗法之一，是一种通过手法按摩调理幼儿体内经络、脏腑功能，促进气血畅通，改善健康状况的传统治疗方法。在中医中，幼儿推拿被视为一种温和有效的治疗方式，能够辅助调整幼儿体内的阴阳平衡，加速康复过程...……更多
2024-01-13 10:30:00推拿,针灸,药物,幼儿,治疗,应用
...汤能促进子宫收缩。小产术后注意事项1、流产后的乳腺经络要保持通畅。2、流产后的子宫要精心呵护。3、流产后的休息与饮食要更加细心。4、流产后的卫生与避孕要更加精心。5、小月子在必要时与大月子相同。 ……更多
2024-02-21 07:01:00益气,母鸡,鸡蛋,食物,红糖,月子
...着寒冬季节的来临，泡脚也是养生的一种便捷方式。中医经络学说认为，肾之经脉起于足部，足底涌泉为其主穴，睡前用热水泡脚，并按揉脚心涌泉穴，可以起到舒筋活络、通畅气血、补益肾气的作用。泡脚的时间以晚上7至9时...……更多
2023-11-29 09:14:00冬令,益气,冬令,阳气,中医,气血
...载，血之脱于脉必有气动于经。若阴阳气血相和，流通于经络者，则阳守脉外，阴行脉内，血脉自安而无出血之弊；若阳有余而阴不足，气有余而血不足，血动有余而静守不足，则血液穿经破络，摧脏罹腑，致离经出络而咳血；...……更多
2023-12-07 11:14:00思路,气血,仙鹤草,收敛,大黄,经络
...两侧会出汗，大便时下利时便秘，小便淡黄，两上臂心胞经络用手捏有颗粒状硬结、酸痛，项强、肩膀酸痛，右侧疼痛感更强，头有时会晕，有时会痛。后续随访中患者由于担心中药毒性，未继续复诊，但主症状未见反复。小结...……更多
2024-04-26 15:19:00胸痹,医师,中医,患者,胸闷,情志
...胖，并且这种肥胖往往难以通过简单的减肥手段来消除。经络水道不通在中医看来，人体的经络和水道是气血津液运行的通道。如果经络水道不通，气血津液运行不畅，就可能导致水湿在体内积聚，形成肥胖。这种情况下，即使...……更多
2024-05-09 10:13:00长胖,脾虚,体质,还是,体质,长胖
...心受邪，心包经腧穴可治疗与心相关疾病，内关穴为心包经络穴，又为八脉交会穴，通阴维脉，主治心痛、心悸、胸闷等心胸疾患。通里穴：手少阴心经腧穴，在前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上1寸。心经经脉病...……更多
2023-10-11 09:37:00胸闷,心慌,腧穴,心包,心慌,胸闷
...运，则滋生内湿，湿从中生，聚而为患；肌肉受湿濡渍，经络痹阻不通，阳气布达受阻，则可见肌肤不仁，久痹而致肌肉萎缓不用。尤其肥胖之人，由于脂肪沉积过多，膏脂壅塞则易聚湿生痰，血气不能运动其痰，致湿痰内停客...……更多
2024-03-18 11:08:00祸首,背后,益气,肌肉,脾胃,中医
...排出。根据中医理论，经常按摩或敲打身体的某些穴位或经络，可以起到健脾化湿，利水渗湿之功效。如位于肘横纹外侧端，屈肘，肱骨外上髁内缘凹陷处的曲池穴；位于腘窝的中心点上的委中穴；位于小腿内侧，膝盖下方，小...……更多
2023-01-13 07:58:00强寿,老来,红豆,脾胃,薏苡,致病
...、菜籽等丸状物贴压在耳廓上的穴位或反应点，通过疏通经络，调整脏腑气血功能，促进机体的阴阳平衡，达到防治疾病、改善症状的一种操作方法。2、拔罐：拔火罐是一种以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之...……更多
2023-11-02 10:35:00淄博市,淄博,中医特色,护理,中医,特色
...摩五脏六腑的作用，达到养生的目的。中医上认为，下肢经络跟脾经，肝经，肾经相连，通过踮脚尖这项运动，能够刺激到经络，让气血上涌，帮助温补肾脏，激发中气。每天坚持“踮脚尖”，一段时间后，或许能解决7个问题...……更多
2024-03-10 14:38:00时间,问题,运动,腿部,下肢,关节
...，男属阳，女属阴，女性多有寒症，容易出现气血不足、经络不畅等症状，如手脚冰凉、痛经、月经不调、胃痛等。5大不良习惯引起体寒1.熬出体寒在中医养生看来，子时睡觉至关重要，晚上11点前要进入睡眠。因为子时阴气盛...……更多
2024-05-10 06:50:00暖冬,胃痛,手脚,治疗,气血,症状
...带脉寒，可能大家听得少；带脉，是咱们身体两侧的一条经络，如果这里寒了，可能会导致腰酸背痛，女性还可能影响到月经；怎么知道自己带脉寒不寒？如果你的腰背部总是凉凉的，特别是月经前后，那就得注意了；怎么办？...……更多
2024-05-07 10:32:00带脉,胃寒,辩证法,辩证,中医,最好
...太极拳、做八段锦等舒缓的运动，以疏肝行气活血，通畅经络，以促进自身体内的阳气流转。清明养生穴位清明节期间，容易出现肝郁、气郁、胸闷等情况，对此养生穴位按摩推荐膻中穴，《黄帝内经》曰：“膻中者，臣使之官...……更多
2024-04-06 09:29:00定志,安康,时节,秘笈,养生,肝气
在中医上认为，阴阳和谐，气血健旺，经络顺畅，则百病不生。反而阴阳失调，气虚血虚，经络阻塞，则百病丛生。尤其气血是维持人体生命活动最基本的物质。气属阳，是不断运动的具有很强活力的精微物质;血属阴，是气的...……更多
2024-02-19 14:01:00血虚,气虚,气血,身体,怎么办,气血
...剖刀下看不到的就是不存在的，至少是不可理解的。比如经络，国家两个五年计划投入大量人力财力，只得到一个结论：经络是存在的。这让科学家很头痛：“怪事，这么先进的仪器为什么就看不到经络呢？”不仅是经络，整个...……更多
2023-12-06 14:05:00易筋经,经络,气功,中医,健身,方法
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本文转自：人民日报申少铁《 人民日报 》（ 2024年07月15日 第 05 版）【关键词】健康科普【事件】近期，中央广播电视总台播出的健康科普节目《全民健康大会》受到观众好评
2024-07-15 05:55:00
大家好，我是中医刘家福！现在的人，十个里九个都有脾虚的问题，其中比较注重健康，又比较养生的人，就会买一些补脾的保健品或者中药来吃
2024-07-15 06:03:00
大家好，我是中医刘家福！有患者说我平时分享的药方，比较复杂，他想要那种用药比较简单的方子，因为他的脂肪瘤不多，也不大，并不着急治疗
2024-07-15 06:04:00
大家好，我是中医刘家福！很多肝囊肿患者都有睡眠问题，要么晚上怎么也睡不着，要么睡着了却总是醒，这种情况，在中医看来，大多是阳不入阴导致的
2024-07-15 06:05:00
大家好，我是中医刘家福！肝郁是现在几乎每个人都会有的身体问题，主要是由于情志不畅导致的，有的人是脾气不好，经常生气，有的人是爱多想
2024-07-15 06:06:00
大家好，我是中医刘家福！临床治疗肝囊肿时，有很多中医都会用到郁金这味药，它味辛、苦，性寒，归肝经，具有行气解郁、活血止痛的功效
2024-07-15 06:07:00
大家好，我是中医刘家福！肾囊肿的治疗方式，无非就是两种，一是手术，二是口服中药，但有很多人是不想手术的，可吃中药的效果又很一般
2024-07-15 06:08:00
大家好，我是中医刘家福！我常说经常发脾气、生闷气，或者爱多想，为了一点小事就不开心，这种情绪上的悲喜变化，比较频繁啊，就很容易会导致肝脏方面的疾病
2024-07-15 06:08:00
大家好，我是中医刘家福！体检查出结节，吃了一些散结药，但是结节不见小，甚至还变多了，相信很多患者都有过这样的经历，如果出现了这种情况啊
2024-07-15 06:09:00
大家好，我是中医刘家福！囊肿是目前临床中比较高发的一种疾病，这都是因为现在的人啊，生活节奏快，工作和家里带来的压力比较大
2024-07-15 06:10:00
大家好，我是中医刘家福！有患者问我，多喝水能不能把肾结石，或者尿路结石给排出来？通常来说，小于6毫米的结石，表面比较光滑
2024-07-15 06:10:00
大家好，我是中医刘家福！有很多胆结石、胆囊炎，或者胆囊息肉的患者啊，在来看诊时，都会问我，他的这个病，究竟能不能吃鸡蛋
2024-07-15 06:11:00
大家好，我是中医刘家福！中医药博大精深，很多花草树木的根，都能拿来入药，而且效果很好，比如大黄、虎杖、威灵仙、山豆根等
2024-07-15 06:12:00
大家好，我是中医刘家福！身上长有脂肪瘤，不疼不痒，也不红肿，但是瘤块年年都会长大，甚至还会越变越多，这时有很多患者，都会首先选择手术切除
2024-07-15 06:14:00
大家好，我是中医刘家福！肾囊肿，在中医看来，是痰湿久聚，包裹着血瘀，逐渐形成的一个个水泡，所以，想要打破已经形成的水泡
2024-07-15 06:15:00