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超重、肥胖，对于多囊的女性来说一定不陌生。有数据显示，在罹患有多囊卵巢综合征的女性当中，肥胖人数达到了总人数的50%。肥胖不仅带来的是外观上的不美观、自信心的减少，更主要的肥胖会对全身各系统组织器官造成...……更多
2024-11-03 09:31:00多动,还是,女性,减肥,肥胖,胰岛
...胖女性如需备孕，该怎样控制体重呢？一、大原则：少吃多动，持之以恒。减重不宜太快，一周以 0.5-1kg为原则，过快减重较易发生反弹，并可能影响内分泌水平。二、饮食建议每日饮食能量在原基础上减少500~700kcal，忌食甜腻...……更多
2024-02-08 09:02:00肥胖,体重,控制,女性,肥胖,运动
...，要树立科学减重的正确观念，绝不是单纯意义上的少吃多动，必要时到专业的医疗机构进行评估、检测，有针对性地进行减重减脂。从目前的科研依据来看，一部分人单纯依靠运动或节食达不到减重的目标，反而可能引发身体...……更多
2024-08-22 15:32:00小胖,代谢,肥胖,代谢,青少年,多学科
...至可以事半功倍。那到底应该如何运动？简单来说，少坐多动，每周要有超过150分钟的有氧运动，三到五天完成，同时每周要进行2-3次抗阻运动，例如引体向上、哑铃、沙袋等，并且要保证锻炼到大肌群，尤其是中国男性的肥胖...……更多
2024-05-23 09:32:00中国,中国人,减肥,指南,减肥,运动
导语：对于广大女性朋友们而言，拥有完美迷人的身材是特别重要的，不仅可以有效提高形象和颜值，还能够帮助自己保持健康状态，所以在现代社会当中，大家对体重的要求变得越来越高了。每一个女孩都希望自己能够成为...……更多
2023-10-07 15:33:00女人,体重,肥胖,减肥,标准,热量
...的病因和种类不同，治疗不能一概而论，不是所有“少吃多动”都有效。代谢不同颜色不同昨天，记者在曜影医疗内分泌代谢及甲状腺中心看到，一名男大学生在父亲的陪同下前来就诊。“儿子在国外留学时吃胖了，现在有200斤...……更多
2024-05-10 15:49:00肥胖,类型,肥胖,代谢,治疗,腰围
...组织的最新数据，全球约有13%的成年人（11%的男性和15%的女性）被归类为肥胖。这不仅是一个数字问题，更是一个严峻的健康挑战。张先生，一位60岁的退休教师，曾以为自己的体重增加仅是岁月留下的痕迹，直到他因心脏问题...……更多
2023-12-13 06:33:00骨关节炎,骨关节,肥胖,关节,肥胖,糖尿
...、精子运动能力降低、及精子形态异常有关。02肥胖对于女性肥胖面临的生育问题对于女性影响的几个方面：01胰岛素抵抗，通过促进雄激素升高干扰排卵，引起排卵障碍。02由于肥胖久备不孕，导致生育年龄延迟，怀孕较困难。...……更多
2024-11-21 16:32:00肥胖,肥胖,体重,女性,腰围,男性
...不胖不只是用“看”来判断的,那么,如何知道自己是正常,还是超重、肥胖呢?体重指数:BMI是衡量身材胖瘦的标准之一,其计算方式为BMI=体重(千克)/【身高(米)的平方】。根据我国的标准:BMI在18.5～24之间为正常,BMI大于等于24、小于28...……更多
2023-10-17 07:11:00广东,胖子,全国,肥胖,脂肪,内脏
...可逆转，一直胖到成年，而大家平时说的“减肥就靠少吃多动”，原理是要维持能量摄入及消耗的平衡，以及提高基础代谢率，说起来简单，但做起来可难。很多节食减肥的人会陷入这样一个怪圈，而且因为吃太少，会使抵抗力...……更多
2024-05-08 16:43:00膳食,能量,模式,膳食,营养,周燕
...。同时，激素变化也是导致肚子变胖的重要原因之一。在女性来说，更年期期间雌激素水平的下降会导致腹部脂肪的积累。而男性则会出现睾酮水平下降，这也可能导致腹部脂肪的增加。第二：不健康的生活方式会促进腹部脂肪...……更多
2023-10-09 09:12:00糖尿,糖尿病,风险,脂肪,肥胖,腹部
...天就吃一顿饭，却发现体重减不下去，血糖也无法控制，还是无法降低，这是因为饮食不规律导致了激素分泌紊乱，新陈代谢异常，反而会导致身体错误判断，适得其反。”王红漫提醒，要减肥，要把血糖控制满意，就要一日三...……更多
2023-11-14 13:56:00糖尿,糖尿病人,科室,糖尿病,病人,女孩
...活失去原来的“活力”，从而导致女性变得越来越不愿意多动，运动量逐渐的减少，导致每天摄入的能量>消耗的能量。03能量的消耗会慢慢地减少女性进入40岁之后，能量的消耗也会慢慢得到减少。上述的内容中说到女性进入...……更多
2022-12-16 21:19身材,建议,女性,管理
...(WHR)=腰围(cm)/臀围(cm)肥胖的腰臀比例范围：男性大于0.9，女性大于0.8。肥胖的类型：单纯性肥胖；体质性肥胖(遗传性肥胖)；营养性肥胖(膳食性肥胖)；继发性肥胖；药物性肥胖。二、易导致肥胖的生活习惯不吃早餐。健康的饮...……更多
2024-05-25 06:16:00治疗方法,肥胖,治疗,方法,肥胖,减肥
...（如位于臀部、髋部、手臂等处的脂肪），也有大作用。女性的皮下脂肪，可预防中风和老年痴呆的发生。在人体中，脂肪组织主要分布在三大区域：上半身皮下脂肪、下半身皮下脂肪以及腹腔内脂肪。其中，皮下脂肪是贮存在...……更多
2023-12-27 10:45:00脂肪,有用,多年,减肥,脂肪,小鼠
...耗得少，你就瘦了。常规的两大途径：少吃，减少摄入；多动，拉大消耗。而在少吃、多动之前，还需要解决一个基础问题，就是处理好你的情绪，要“减心”。1、“减心”如何做？当面临巨大压力、情绪低落、自我贬低、自...……更多
2024-08-02 15:05:00小时,睡眠,减肥,时间,运动,中国
...。干扰生殖内分泌稳态脂肪组织除了是脂质储存库以外，还是功能复杂的内分泌器官。女性机体中存在复杂的性激素调节系统维持着周期性卵子发育、排卵以及子宫内膜的正常发育、脱落。脂肪组织可通过分泌脂性细胞因子，干...……更多
2024-02-20 17:27:00肥胖,影响,肥胖,女性,卵巢,排卵
...少一点。”减肥需长期坚持 减肥药不能滥用不论是饮食还是运动，减肥都是一个长期坚持的过程。然而，生活中一些人希望走捷径，通过吃药来实现减肥。近年来，一种被称为“减重神药”的司美格鲁肽被人们追捧。在我国，...……更多
2024-03-12 19:25:00肥胖,误区,人群,减肥,健康,肥胖
...鹏的患者中有的甚至开着车睡着，导致车祸。此外，肥胖还是猝死、窒息、中风的高危因素。
当医生给出手术的建议后，很多患者和家属会陷入疑虑。在普通人眼中，肥胖不是病，他们更倾向于采取控制饮食等更温和的办法，...……更多
2024-05-30 09:49:00胎儿,肥胖,现代人,时期,危机,肥胖
...显示，我市65岁老年人肥胖率为8.10%，男性（12.25%）高于女性（8.10%）；超重率为31.21%，男性（36.51%）高于女性（26.53%）。肥胖患者的日常膳食该如何安排？怎样才能科学减重？市疾控中心专家从运动和饮食两方面，总结了科学减...……更多
2024-03-16 09:08:00卫健,减肥,国家,肥胖,消耗,热量
...减肥的，哪个才是真的呀？是吃减肥药加控制饮食去减，还是只控制饮食减？”对此，陈嘉佳回覆网民说：“我卖的不是减肥药，是supplement（补充物），减肥时是一定需要加的，我40岁啦，不是20岁新陈代谢或者各项身体机能都...……更多
2024-02-29 12:30:00嘉佳,胰岛,胰岛素,用药,抵抗,嘉佳
...然医生一再地说没有生命危险，但是150公斤的胖女孩小丽还是害怕极了。躺在病床上，听着周围检查仪器发嘀嘀嘀的声音，小丽一边流泪一边咬牙说道：“等我身体好了以后，我一定开始减肥。”原来，今年26岁的小丽曾经也是...……更多
2023-02-03 21:59:00食物,减肥,脂肪,小丽,脂肪酸,胰岛
...、快走、短跑等强度稍高的运动。另外，体重基数大的人还是建议先从饮食上做调整，因为在运动时，过重的承重负担易损伤膝盖。关爱“大姨妈”，排卵更顺畅
大多数的PCOS患者存在月经失调、月经稀发的症状，而没有规律性...……更多
2023-11-23 08:45:00排卵,卵子,患者,运动,胰岛,月经
...的努力，依然可以让自己脱离“变胖”的命运。除了少吃多动这样一个瘦身准则，在如何进食与运动上，也有许多注意事项。1、尽可能摄取多种不同纤维，如莓果、浆果在内的水果，花椰菜、红萝卜等蔬菜，以及各种豆类、荚...……更多
2024-08-30 16:15:00能测,体质,方法,体质,拷贝,甜味
...“忙的时候，一盒盒饭我们两三分钟就吃完了，其实能慢还是要慢一点吃的。”对于一些体重基数较大的人来说，他们需要克服的还远不止这些。王立不是没有努力过。但她从家里走到健身房楼下，再爬四层楼梯，已经气喘吁吁...……更多
2023-11-30 09:45:00格鲁,年轻人,减肥,肥胖,格鲁,减肥
...教授的感受很直观，每到寒暑假，很多孩子宅在家里吃得多动得少，都长胖了不少，门诊里肥胖孩子明显增多。
“很多家长认为，孩子会吃是好事，小时候胖一点不碍事，长大了自然会瘦，这样的错误观念导致有些孩子得病后...……更多
2024-06-10 07:58:00求救,器官,身体,肥胖,胰岛,糖尿
...1点上床，12点睡着。大家每次一听到这句话就笑了，但他还是认真接着说。第二，每天早上空腹称一次体重，有意识地进行体重管理。第三，尽量不出差、不旅游、不过节，过一种规律的生活。减重需要长期有规律地执行，一旦...……更多
2024-03-29 14:18:00弯路,中国,中国人,减肥,一生,肥胖
女性体重是一个敏感而多变的话题，它不仅涉及到女性的外貌形象，还与女性的健康和生活质量息息相关。女性体重的变化可能受到多种因素的影响，如年龄、生理条件、饮食习惯、运动习惯等等。在青春期和更年期等特定阶...……更多
2023-12-20 19:34:00蔬菜,身材,女性,女性,身体,体重
...们思想的进步与发展，大家存在了不同的审美定义，不止女性特别注重形象和颜值就练一些，男性也特别关注自己的形象了，更会通过某一些方式来帮助自己解决身材等外形问题。尤其是一些男明星，他们会在日常生活当中注重...……更多
2023-10-08 06:57:00关节,关节炎,炎症,肥胖,疼痛,压力
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