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...养的菠菜拌金针菇的家常菜谱，清爽爽又开胃，非常适合夏日食用哦！快来学习做一道美味又健康的菠菜拌金针菇吧！采买清单：菠菜：200克、金针菇：150克、大蒜：2瓣、姜末：适量、香醋：1勺、酱油：1勺、香油：1勺、盐：...……更多
2024-04-20 10:35:00错过,食物,精神,肝脏,韭菜,菠菜
...的健康守护者。
推荐食谱一：韭菜鸡蛋饼韭菜鸡蛋饼是一道简单易做的家常小吃，将韭菜的香辣与鸡蛋的滑嫩完美结合，不仅为身体提供了丰富的蛋白质和维生素，还能有效促进消化。主要食材：韭菜、鸡蛋、面粉、盐、食用...……更多
2024-03-30 06:30:00中老年,韭菜,食用,食谱,食用油,鸡蛋
...含丰富的营养。趁着???天的美好，从健康饮食开始，让每一道料理都是对身体的呵护。愿我们的舌尖，只品尝幸福与健康。 ……更多
2024-03-25 11:53:00减肥,生抽,蒜末,核桃仁,核桃,香菜
...5、这道红菜苔拌豆腐，味道鲜美，营养丰富，非常适合夏日消暑。生活小贴士：红菜苔是一种营养价值很高的蔬菜，富含维生素C、维生素A和钙、铁等矿物质，对身体有多种益处。多吃红菜苔可以帮助提升免疫力，改善视力，还...……更多
2024-01-08 09:06:00菜苔,豆腐,夏日,味道,营养,菜苔
...可以搭配泡椒、洋葱、香醋、白糖、生抽等调料配菜，来一道凉拌木耳，酸辣清爽，解酒又解腻。木耳和它是“天生一对”，过年吃太油腻，食欲不好就来一碗！木耳不但味美，其营养也很丰富，古人认为木耳能够补胃理气，补...……更多
2024-02-19 17:19:00太油,木耳,食欲,不好,木耳,黄花
...维素和维生素C等营养物质，具有滋阴润燥的功效。制作一道小炒红薯叶，可以将红薯叶的营养发挥到最大程度。材料:-红薯叶-蒜末-干辣椒-食盐-鸡精步骤：1、将红薯叶切成小块后，加入适量食盐腌制十分钟。2.锅中热油，加入...……更多
2023-11-24 14:55:00过后,饮食,菠菜,红薯,大白菜,大白
...溪边。香菜的清香与调料的完美结合，使这道菜肴成为了夏日餐桌上的佳品。无论是配上一碗白粥还是作为小食，它都能给味蕾带来独特的享受。**香菜炒牛肉**食材：牛里脊、香菜、蒜瓣、生姜、小米椒、淀粉、生抽、料酒、...……更多
2024-03-29 06:03:00香菜,冰箱,香菜,生抽,蒜瓣,小米
...增强免疫力，让身体更加强健。一、凉拌韭菜凉拌韭菜是一道清爽开胃、养肝护肝的菜品，尤其适合春季食用。韭菜含有丰富的维生素C、维生素A以及多种微量元素，有助于促进肝脏排毒，增强免疫力。此外，韭菜还含有丰富的...……更多
2024-03-21 13:51:00保肝护肝,免疫,时机,做法,生抽,汤匙
...或缺的伙伴。推荐食谱一：地瓜叶拌豆腐地瓜叶拌豆腐是一道简单又充满营养的凉菜。地瓜叶富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力和改善视力。豆腐作为植物蛋白的优质来源，与地瓜叶的搭配既健康又美味。
主要食材：地...……更多
2024-01-08 08:18:00长寿菜,长寿,中老年人,血压,地瓜,生抽
...我们不仅能享受到美食带来的愉悦，更能为骨骼健康筑起一道坚实的防线。让我们从每一餐开始，关注健康，享受生活的美好。 ……更多
2024-07-25 06:51:00腿脚,中老年人,天然,精神,建议,燕麦
...蔬菜，尤其是在春天，新鲜的茼蒿上市，成为了餐桌上的一道美味。说到茼蒿的好处，真是数不胜数。首先，它被称为“养肝菜”，这可不是随便说说的。茼蒿里面含有丰富的维生素A和维生素C，这些都是保护肝脏，帮助肝脏排...……更多
2024-04-11 10:33:00中老年,天然,茼蒿,虾仁,蒜末,营养
随着夏日的炎炎烈日，人们常常感到身体出汗增多，容易疲倦和口渴。这不仅是高温所致，更是体内电解质失衡的一种表现。在这种情况下，适当多吃一些碱性菜，不仅可以补充身体所需的钾元素，还能有效消暑健脾，让我们...……更多
2024-07-29 22:24:00碱性,切成,黑木,鸡精,丝瓜,生抽
...。(4)这道菜可作为凉拌菜或开胃菜，风味独特，适合作为一道下饭菜品。二、红薯叶红薯叶是指红薯植株中的嫩叶部分，是一种常见的绿色蔬菜，也是一种传统的中医食疗材料。红薯叶富含维生素A、维生素C、维生素E、叶酸等多...……更多
2024-03-21 13:30:00肠道,中老年,道菜,最爱,建议,红薯
...这道菜不仅美味可口，而且富含蛋白质和碳水化合物，是一道适合全家享用的健康主食。食材准备：米饭：适量，最好是前一天剩余的米饭，口感更佳。、西兰花：适量，洗净切小块。、鲜虾仁：适量，去壳去肠泥，洗净备用。...……更多
2024-04-19 13:26:00碱性,营养,生抽,西兰,口感,海带
...的甜脆，加上鸡蛋的绵密，口感层次分明，非常适合作为夏日凉菜，开胃又爽口。二、蒜蓉鸡腿接下来，我们尝试一下口味浓郁的蒜蓉鸡腿，这道菜外酥里嫩，香气四溢，是很多人的大爱。食材准备：鸡腿大蒜料酒、生抽、黑胡...……更多
2024-07-21 10:49:00五道,大公,菜谱,家常,篇文章,美食
...和改善视力有显著效果。姜葱炒猪肝不仅味道鲜美，更是一道营养价值高的健康菜肴。
主要食材：猪肝、姜片、葱段、料酒、生抽、盐、植物油具体做法：猪肝切片，用料酒和少许生抽腌制片刻。姜切片，葱切段备用。锅中加...……更多
2024-08-01 20:44:00一名,红枣,大盘,猪肝,生抽,姜片
随着夏日的热情达到顶峰，我们迎来了三伏天中的中伏，这是一段需要格外注意身体排毒与祛湿的时节。传统智慧有云：“中伏不排毒，身体常年堵”，意味着在中伏期间，通过合理的饮食调养，有助于清除体内积存的湿热毒...……更多
2024-07-24 09:39:00常年,一身,身体,西红,黑木,生抽
...软切段，松花蛋切瓣。(2)与调料混合均匀，冰镇后食用，夏日清凉佳品。8.松花蛋拌芹菜材料：松花蛋，芹菜，蒜末，盐，香醋，芝麻油。步骤：(1)松花蛋切块，芹菜焯水切段。(2)蒜末、盐、香醋、芝麻油调成酱汁，淋在芹菜和...……更多
2024-08-01 06:14:00松花蛋,创意,松花,美味,做法,密码
...开一个小口，把肉馅儿塞进去，最后放在盘子里。这样，一道美味的油豆腐酿肉就做好了，是不是很简单呢？快动手试试吧！2、首先，给蒸锅里加点水然后烧开。接着，把油豆腐酿肉放进去，用大火蒸个15分钟，等时间一到就可...……更多
2024-05-20 06:53:00高蛋白,营养,生抽,切成,豆腐,蚝油
银耳凉拌菜是一道清爽可口的夏日佳肴，不仅口感鲜美，而且富含营养。下面，我将为您详细介绍银耳凉拌菜的做法，让您在家也能轻松制作出美味的银耳凉拌菜。**材料准备**1.银耳100克2.黄瓜1根3.胡萝卜1根4.大蒜3瓣5.香菜适量...……更多
2024-05-21 16:36:00银耳,佳肴,口感,清爽,夏日,一道
...充满滋味。
推荐食谱一：白萝卜炖牛腩白萝卜炖牛腩是一道温补的经典菜肴。白萝卜富含丰富的维生素C和膳食纤维，能够增强免疫力，帮助消化，还能清肺化痰。牛腩则富含蛋白质和铁质，有助于补气养血，增强体力。这道菜...……更多
2024-08-24 18:26:00四强,止咳,免疫,白萝卜,牛腩,秋冬
...边倒入香醋，快速翻炒均匀，出香味后即可出锅。这样，一道香辣开胃、脆嫩可口的蒜苔炒猪肚丝就完成了。猪肚和蒜苔的口感都是脆嫩的，搭配在一起，简直是“双脆”组合，让人食欲大增。**【烹饪小贴士】**-猪肚一定要清...……更多
2024-05-20 10:36:00天然,蒜苔,猪肚,老抽,准备,生抽
...是春季减脂的理想选择。一、孜然玉米粒：孜然玉米粒是一道口感清爽，味道鲜美的减脂佳品。玉米粒富含膳食纤维，能够促进消化，增加饱腹感，减少食欲。而孜然的辛香味不仅提升了菜肴的口感，还有助于促进新陈代谢，加...……更多
2024-03-21 13:35:00道菜,烦恼,玉米粒,生抽,豆芽,孜然
...食纤维，能够清热利尿、生津止渴。这道汤清爽可口，是夏日消暑的理想选择。材料：海米：适量、冬瓜：适量、火腿（可选）：适量、生姜：适量、清水：适量、盐：适量做法：1.将海米泡发至软化，去除杂质，备用。2.冬瓜...……更多
2024-07-26 06:49:00春夏,芦笋,春夏,海米,切成,食用
凉拌木耳，一道清爽可口的夏日佳肴，以其独特的口感和酸辣的味道赢得了广大食客的喜爱。这道菜不仅美味可口，而且营养丰富，木耳具有润肺、养颜、助消化等多重功效。接下来，就让我们一起走进这道美食的制作过程吧...……更多
2024-04-17 10:26:00木耳,佳肴,口感,清爽,夏日,做法
...养。凉拌黄瓜是一道简单又美味的家常菜，尤其适合炎炎夏日。下面，我将为大家介绍一种最简单凉拌黄瓜的做法，让你轻松享受清爽口感。首先，我们需要准备以下食材：新鲜的黄瓜两根、大蒜几瓣、食盐、白糖、米醋、生抽...……更多
2024-05-22 06:58:00家常菜,黄瓜,家常,美味,夏日,一道
...但是，凉拌菜以其清爽爽口、简单易做的特点成为了炎炎夏日里的美食宠儿。无需开火烹饪，只需准备好新鲜的食材和简单的调味料，便能轻松制作出一道道美味可口的凉拌菜品，既能满足口腹之欲，又能消暑解热。一、凉拌杏...……更多
2024-07-26 06:23:00美味可口,胃口,美味,做法,天气,香醋
...的油腻，没有胃口咋办，不要慌，今天小编就为大家分享一道精制的美味佳肴（酸辣海蜇丝），正合您口味。各位看官朋友，仔细阅读下面操作步骤：冬天来临，海蜇成为了大家喜爱的凉菜食材。海蛰富含多种营养成分，有益于...……更多
2024-02-27 06:46:00头牌,年夜饭,海蜇,美味,调料,口感
...这道菜不仅口感独特，营养丰富，而且热量相对较低，是一道既健康又美味的佳肴。无论是作为午餐还是晚餐的选择，它都能满足你的味蕾和营养需求。尤其对于那些晚上不想吃主食的人来说，这道菜完美结合了蔬菜和主食，口...……更多
2024-04-13 06:28:00道菜,口感,热量,营养,生抽,冬瓜
...味，可以适当增加香醋和白糖的比例。总之，凉拌皮蛋是一道简单又美味的凉菜。只要掌握了正确的制作方法和调料搭配，就能轻松做出口感和味道都令人满意的佳肴。 ……更多
2023-11-16 14:30:00凉菜,皮蛋,美味,一道,皮蛋,调料
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腊肉飘香就是年文/蒋华以前生产力落后，饲养家畜不易，人都吃不饱饭，何来粮食饲养家畜？农户一般只在冬天来临之际，才会宰杀饲养的家畜
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近日，省交通运输厅召开厅领导班子2024年民主生活会、巡视整改及以案促改专题民主生活会征求老同志意见座谈会。厅机关离退休老同志代表参加
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1月20日，贵定县促进会召开会员大会暨2024年年会，会议主题是“回顾展望 再谱新篇”。首先，会长凌毅通报2024年工作情况及2025年工作思路
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近日，大方县委常委会第156次会议听取全县2024年关工委工作情况汇报。县委书记、县长杨滨主持会议并讲话，县人大常委会原主任
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“无联不成春，有联春更浓”，新春佳节将至，为弘扬中华传统文化，营造浓厚的节日氛围，丰富群众文化生活，近日，务川自治县丰乐镇离退休党支部邀请县文联书法爱好者
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1月17日，遵义市中级人民法院开展了一场特别的慰问活动，为异地居住的老党员刘庆国送去生日的温暖与祝福。这一贴心举动，不仅体现了党组织对老党员的深切关怀
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1月21日，贵州交通信息与应急指挥中心党委书记刘有林看望慰问在贵阳退休老领导老同志，感谢他们为中心建设作出的重要贡献，悉心听取他们对中心的意见建议
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