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一清热,二解毒,三降火,全身是宝,可惜很多人当草,钾含量极高
...见,但是营养和食用价值却不低。含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素和多种矿物质,属于高钾、高钙的食材,具有清热解毒、利尿去火、增强免疫力等功效,夏天出汗多,经常上火可以常吃一点。周末爬山时看到两位老奶奶...……更多
这7种大米,都是较为有名的国产大米,有机会都可以买的尝一尝
...吃着更加软筋香甜,超级糯米,而且据研究,原阳大米的蛋白质、、铜、铁、钙等元素的含量均高于国际有名的泰国大米,所以想吃营养价值比较丰富的大米,可以选择原阳大米。第六种:新疆米泉大米米泉处于天山北麓,准噶...……更多
一遇到事就心慌害怕,这是咋回事,中医告诉你四大病因!
...丰富的食物,如红肉、绿叶蔬菜、红枣、枸杞,以及富含蛋白质的食物,如豆腐和鱼,来增强体力和改善血液质量。心火过旺者,应选用清凉滋润的食物,如菊花茶、绿豆汤,帮助清心降火,减轻不安感。对于肝郁气滞,推荐食...……更多
新冠“特效药”怎么用?哪些人需要准备?
...可包治各型新冠”。国家传染病医学中心副主任、复旦大学附属华山医院主任医师、教授、博士生导师张继明向中新网介绍,事实上,Paxlovid对有些病人不一定保证有效,这与治疗时间有关。“太晚了效果并不好。一般三天...……更多
2022-12-16 15:10特效药,特效,准备
多种呼吸道疾病“叠加流行”,冬季该如何保护好呼吸道?
...良好的心情,不要过度疲劳;2. 适当地补充水、电解质、蛋白质、水果蔬菜等;3. 加强保温保湿,保持呼吸道一定的湿度,防止局部免疫功能的下降;4. 适当定时开窗通风,减少密闭空间中病原微生物的浓度;5. 戴口罩,切断病...……更多
藏在身边的“花青素之王”,一周吃3次,补气补肝,还能延缓衰老
...三:紫薯牛奶饮这道饮品结合了紫薯的营养和牛奶的丰富蛋白质,不仅能提供能量,还能帮助改善皮肤质量,延缓衰老。主要食材:紫薯、牛奶具体做法:紫薯蒸熟后切成小块。将紫薯块和牛奶一起放入搅拌机中,打成细腻的紫...……更多
一加手机将联合国际摄影奖,在深圳举办一加手机全球摄影展
...中鲜见的潜望式长焦镜头,带来旗舰级移动影像体验。在算法层面,一加12搭载OPPO旗舰同款超光影图像引擎,通过超清画质算法、超光影图像算法与哈苏自然色彩算法,打造更清晰、更自然、更立体的移动影像体验。 ……更多
南农大十大农业科技成果发布
...的需求。其中,南农大万建民院士团队新育成的新型低谷蛋白大米品种W088,谷蛋白含量只有正常品种的1/3、球蛋白缺失,适合肾脏病、糖尿病病人食用,获得国家植物新品种权。南农大资源与环境科学学院团队研发的“菌—矿...……更多
...合医院脾胃病科主任孙刚介绍说,兔肉中的脂肪含量少,蛋白质多,有“荤中之素”的说法。兔肉的瘦肉占95%以上,比猪肉、羊肉、牛肉都高。更难得的是,兔肉的胆固醇含量每百克仅60~80毫克,比一般的红肉低。此外,兔肉...……更多
这款牛肉炖萝卜的做法,既有肉的香味,又有白萝卜的清甜味道
...食纤维,有助于促进消化和增强免疫力;牛肉则富含优质蛋白质、铁、锌等微量元素,对肌肉、骨骼和免疫系统都有很好的滋补作用。将白萝卜和牛肉搭配在一起,不仅可以提高菜肴的营养价值,还能使味道更加鲜美。可以将它...……更多
别管有钱没钱,常给家人吃这4道菜,身体强壮气色好,越吃越健康
...。额外扩写:清蒸小白鲳鱼不仅口感鲜美,而且有丰富的蛋白质和微量元素,对增强人体免疫力、促进新陈代谢有益。蒸制过程中,鱼肉嫩滑,蒸鱼豉油的香味渗透其中,让整道菜更加引人食欲。一块香喷喷的小白鲳鱼,将满满...……更多
一呼一吸总关情!记医用液氧供氧器创始人刘颖
...础物质源于我们摄入的食物、水等所包含的脂类、糖类、蛋白质和微量元素。但仅靠摄入这些物质,如果没有氧气的参与,是无法转换成人体所需的能量。”研发供氧器破解高原缺氧于是,刘颖萌生了研发安全高效便捷供氧器的...……更多
对于脂肪肝患者,医生给出了这6个饮食建议,不妨多了解下
...脏可以分解酒精、药物,具有解毒功能,还是糖、脂肪、蛋白质的代谢器官,脂肪也是通过分泌胆汁来消化吸收,当肝脏出现损伤造成脂肪不能被有效消化时,脂肪堆积太多,久而久之就会变成脂肪肝。……更多
下面就来分享带鱼的四种好吃简单的做法
...带鱼。带鱼是一种常见的深海鱼,营养丰富,富含大量的蛋白质、维生素、钙、铁等矿物质等营养元素,常吃能补充营养、延缓衰老、保护心血管、增强体质等功效。带鱼中硒元素含量极高,是洋葱的20倍,10斤黑豆硒含量都不...……更多
这道汤品不仅美味,还能起到保养身体、滋补肝肾的功效
...相得益彰。木耳菜富含丰富的纤维素和维生素,虾皮富含蛋白质和微量元素,枸杞则是一种天然的滋补佳品,可以提补身体的免疫力。这道汤品不仅美味,还能起到保养身体、滋补肝肾的功效。总结老年人的健康问题已经引起了...……更多
杏鲍菇经济实惠又营养丰富的食材,不仅价格便宜,还比肉类更可口
...更可口。这种被称为“平菇王”的菇类植物,富含丰富的蛋白质、维生素,以及人体所需的八种氨基酸,对于增强抵抗力有着明显的效果。在日常饮食中,不仅可以简单地炒着吃,还可以尝试其他四种创意的杏鲍菇做法,使杏鲍...……更多
吃十斤黑豆不如1斤它,硒含量是洋葱的30倍,常做给家人吃,全年少生病!
... 带鱼味甘,性平,含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素a、蛋白质、脂肪、以及钙、铁、磷、硒、碘等营养成分,经常食用的话,具有益气养血、补充营养、美容秀发、解毒、止血、提高免疫力,增强抵抗力等作用。另外,带鱼的...……更多
甩掉肥胖,不负“重”前行
...下设计平衡膳食,逐步达到膳食中的脂肪供能比20%—30%,蛋白质供能比10%—20%,碳水化合物供能比尽量控制在50%—65%。将1天所需的热量,平均分散在多餐中,防止一餐吃得过多。多摄入富含膳食纤维食物,以增加饱腹感。多饮...……更多
黑米含有丰富的铁元素,有助于缓解贫血问题
...人们的喜爱。我们来了解一下黑米的营养价值。黑米富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养成分。特别是黑米富含丰富的膳食纤维,可促进胃肠蠕动,预防便秘和肠道疾病。黑米中还含有丰富的维生素E、...……更多
日本女性妇科病少的原因何在?或许可以学习借鉴她们的生活习惯
...时,海产品和豆类也是她们餐桌上的常客,这些食物富含蛋白质和健康脂肪,对于维持妇科健康非常有益。此外,日本女性还注重控制餐量,避免暴饮暴食。她们会采用小碗小盘盛放食物,有意识地控制每餐的摄入量。这种均衡...……更多
...幕,来自中外的70余名专家学者参加交流研讨会。会议由复旦大学、贵州省文物局、石阡县政府主办,复旦大学文物与博物馆学系、复旦大学国土与文化资源研究中心、联合国教科文组织活态遗产与社区发展教席、贵州省文物保...……更多
“末伏吃3瓜,不把中药抓”,具体哪3瓜?
...瓜不但具有除热,利水利尿,清热解毒的功效,而且富含蛋白质、糖类、维生素等营养成分。首先准备两根清洗干净的黄瓜,去头去尾,斜刀切成段,再切成菱形片,切好放到盘中备用。再准备三个鸡蛋,打入小碗中,加入一点...……更多
小雪过后天气向寒,容易损伤肾阳
...其他肉类高,适于各类贫血者食用。牛肉牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成等比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。冬日食牛肉,有暖胃作...……更多
AI强大赋能,这家医院一年节省抗菌药物费用超2亿元
...据分析、智能工作流等技术,在决策树、人工神经网络等算法的加持下,成功研发了抗菌药物临床应用决策支持系统(aCDSS)。迄今浙大二院已临床应用多年,该院抗菌药物使用强度连续5年在国考中获得满分,在规范临床医师抗...……更多
女人过了45岁,容易气血不足,多吃这4样食物,补气血显年轻
...大家都很熟悉了,补血佳品,因为其本身含有特别丰富的蛋白质、有机酸、果糖以及多种微量元素,维生素A、维生素C,还有氨基酸等等,其营养含量可谓是非常丰富,所以广泛地被用来补血养气。我国的中医典籍《本经》中是...……更多
宁可不吃肉,也要吃“地下3宝”,滋补又润肺,老少皆宜
...一下哦。第三宝:山药,山药富含多种营养素,如淀粉、蛋白质、矿物质和多种维生素,能够滋阴润燥,调理身体。推荐食谱:小炒山药准备点铁棍山药去皮,先给它改刀切成小段,然后给它切成菱形片。切好后给它放入碗中备...……更多
一日三餐,看起来简单,其实长期坚持好的习惯很难
...注意营养的均衡,既要补充五谷杂粮,也要补充富含优质蛋白质的鸡鱼肉蛋和乳制品,最后也得补充富含膳食纤维和维生素的蔬菜和水果。经过漫长的一夜我们都没有进食了,早上这段时间是我们活动最频繁的时候,无论是脑力...……更多
这4种食物不怕发芽,不但没“毒”,而且营养翻倍,别再扔掉了
...后即可出锅。二、花生花生发芽后是花生芽,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维,脂肪很低,有减肥美容、延缓衰老的作用。推荐做法:【素炒花生芽】 准备花生芽、蒜苗、胡萝卜、食用油、酱油、蚝油、食盐。1...……更多
为何说甲亢危害大
...易发生骨质疏松。长期处于甲亢状态,会使人体中的钙、蛋白质、磷代谢发生负平衡,继而导致骨质稀疏,加快骨质疏松进展速度,增加患者日常生活中的骨折发生率。可诱发糖尿病。正常情况下,人体甲状腺激素可对胰岛素发...……更多
男子血糖从12.7降到5.1,分享:不吃药,做好4件事有助降
...酸等,有助于维持身体健康。豆类:豆类食物含有丰富的蛋白质、膳食纤维和矿物质等营养成分,可以增加饱腹感,同时有助于降低血糖水平。例如,黄豆、黑豆、红豆等都是不错的选择。绿叶蔬菜:绿叶蔬菜如菠菜、芥蓝、苋...……更多
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“O型血”的人身体好?提示:O型血的人或许有一个缺点,了解一下
血型在新生儿出生的那一刻就现已确定。孩子的血型主要来自爸爸妈妈的遗传基因。因此,爸爸妈妈的血型决定了孩子的血型。这是任何外力都无法改动的
2024-07-11 18:04:00
长期不吃晚饭,除了变瘦,或还能改善4个问题,很多人还不清楚
在灿烂的2021年,医学界的灿烂明珠《柳叶刀》杂志熠熠生辉,它以一份细致入微的陈述,为世人揭开了我国成年人身材现状的神秘面纱
2024-07-11 18:05:00
A型、B型、AB型、O型血的人,哪种血型身体素质好?你是啥血型?
在生命的长河中,血液好像飞跃不息的江河,占有了人体体重的7%至8%的绚丽华章。想象一个别重60kg的旅人,他体内的血液量便好像携带了约4200至4800ml的甘泉
2024-07-11 18:05:00
“眉毛一根长,胜过万担粮”是啥意思?50岁后眉毛变长说明了啥?
在广袤的乡村大地上,流传着一句陈旧的谚语:“眉毛一根长,胜过万担粮。”这句俗语好像年月的沉香,简朴中透露出深沉的神韵。它不仅仅在字面上展示了长眉毛的珍稀价值
2024-07-11 18:06:00
睡前洗完脚后,将“藿香正气水”涂抹在脚底,或可改善4大症状
常言道:“人老脚先衰”,此言非虚,它如一面镜子,映照出脚部健康与人体整体健康的微妙联络。脚部,这片默默支撑咱们行走的“大地”
2024-07-11 18:06:00
为什么那么多人得肺癌?提醒:除了抽烟,还有这 3 大诱因
肺癌,犹如一只躲藏在黑私自的恶魔,悄悄地吞噬着人们的健康和生命,在我国,肺癌的发病率呈上升趋势,让无数家庭堕入苦楚的深渊
2024-07-11 18:06:00
“三七粉”用来泡水喝,或能解决7个问题,不妨了解一下
三七,这个在中医药材中久负盛名的植物,不仅历史悠久,并且其药用价值广泛。近年来,随着人们健康认识的进步,三七粉作为三七的提取物
2024-07-11 18:07:00
男性一天最多能吸多少支烟?医生:若能控制在这个数,还可以
在讨论男性吸烟问题的鸿沟时,一个常被提及却又充满争议的论题便是:男性一天最多能吸多少支烟而不至于对身体造成严重的损伤?这一问题触及了公共健康
2024-07-11 18:08:00
收好!哪些零食健康不长胖
没到饭点就感觉饿了?嘴里很享受心里很想瘦,这样的食物有吗?@健康中国 :可以适量吃点零食补充能量。 一小把原味坚果 适量中低糖的新鲜水果 黄瓜
2024-07-11 18:31:00
上了年纪的人,宁可在家喝粥吃咸菜,也不要碰这些
你是否曾想过,为什么我们的老一辈在饮食选择上如此保守,甚至在菜肴的简单与复杂之间,宁愿选择一碗温暖的粥和简单的咸菜?这背后隐藏的
2024-07-11 18:47:00
夏季炎热,中老年人注意:别吃这几物伤身体!
夏天来了,热浪袭人,每个人都想找到一丝凉快。对于中老年人来讲,高温不只是个舒适问题,更关乎健康。这对他们来说是个不小的挑战
2024-07-11 18:47:00
心脏好不好手掌最清楚?
在我的多年医疗实践中,我经常会遇到一些看似不起眼,但实际上非常关键的健康信号,比如说,手掌的变化就可能是心脏问题的一个警示
2024-07-11 18:48:00
又到三伏天!别忘了吃这6种瓜!
夏天又到三伏天!随着气温逐渐攀升,烈日炎炎下的人们开始寻求各种消暑的方法。在中国传统养生观念中,应季而食是保持身体健康的重要一环
2024-07-11 18:54:00
七月吃一瓜,中药不用抓!
冬瓜号称“夏季祛湿第一瓜”,之前看到能祛湿、补水,前几天肚子胀的厉害,好几天没上厕所,我就晚上煮了试一下。我一直不喜欢吃冬瓜
2024-07-11 18:55:00
三伏天将至,多吃5种“温阳”食物,平安一夏
随着夏至的脚步渐行渐远,我们即将迎来一年中最炎热的时节——三伏天。在这个高温多湿、阳气易损的日子里,如何保护并补充体内阳气
2024-07-11 18:55:00