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很多家属在陪伴肿瘤病人度过化疗的过程中，深刻体会到体重下降给肿瘤病人带来的困扰。今天，和大家分享几个关于增体重的营养食谱，希望能给正在经历类似情况的朋友们提供一些帮助。鸡肉蔬菜汤营养：这道汤富含蛋白...……更多
2024-03-30 10:40:00增重,食谱,体重,蔬菜,营养,切成
...等矿物质，有助于提高身体的抗病能力和血液循环。推荐食谱：清炒豌豆1.如果使用的是鲜豌豆，将豌豆剥出来，然后用清水洗净；如果使用的是速冻豌豆，可以直接使用。2.热锅，加入适量的食用油，待油温稍热后加入豌豆，...……更多
2024-05-15 11:18:00高蛋白,中老年人,营养,建议,芦笋,后加
...血压和血糖的作用，有助于预防心血管疾病的发生。推荐食谱：荞麦面条准备食材：荞麦面、鸡蛋、葱花、豆芽制作步骤：
1.切好大蒜和葱花，煎两个鸡蛋备用。在碗中加入蒜末、葱花和各种调味料，用热油爆香，再加入生抽...……更多
2023-12-05 06:30:00猪肉,医生,口蘑,荞麦面,荞麦,南瓜
...细介绍芹菜的营养价值，以及分享一些美味又健康的芹菜食谱，让你在享受美食的同时，也能照顾到心脏的健康。让我们一起走进芹菜的世界，发现它作为“心脏的阿司匹林”的奥秘吧！
推荐食谱一：芹菜炒虾仁芹菜炒虾仁是...……更多
2024-01-06 06:36:00美味可口,纤维素,道菜,蛋白质,蛋白,美味
...下豆角这个美味的食材，并分享两道美味的豆角蒸包子的食谱，包括菜豆排骨包子和玉米面蒸豆角，让您尽情品味这个令人垂涎欲滴的秋天美食。
推荐食谱一：【豆角排骨包子】准备食材：豆角、猪肉排骨、葱、姜、生抽、黄...……更多
2023-10-24 21:56:00豆角,肠道,膳食,纤维,健康,豆角
...几类食物。今天大强给大家推荐2种低热量、健康的美食食谱，供大家参考。推荐食谱一西蓝花豆腐汤首先准备一把白玉菇，把它的根部切掉，把它清洗干净，清洗干净放这备用。先提前拿一木耳泡上，把木耳清洗干净，放着备...……更多
2023-10-25 10:51:00食物,身体,健康,切成,西兰,加一
学生餐，一周不重样的食谱，旨在为孩子提供营养均衡、口味多样的饮食选择，让孩子每天都能吃得健康、开心。接下来，我将为您分享这一周的食谱，让您轻松为孩子安排美味可口的饭菜。周一：香煎鸡胸肉配蔬菜沙拉鸡胸...……更多
2024-05-15 06:46:00食谱,宝宝,孩子,学生,孩子,生抽
...，而抗氧化物质有助于保护细胞免受自由基的损害。推荐食谱：【南瓜丝炒肉】
准备食材：南瓜、瘦肉、葱、姜、生抽、盐、食用油做法：南瓜去皮，切成细丝；瘦猪肉切丝；葱、姜切末备用。热锅中加入食用油，加入加入瘦...……更多
2023-10-24 18:58:00美味,成分,蔬菜,营养,冠军,西兰
...法，这是一道汤菜，兼具芋头的鲜美和大虾的美味。推荐食谱：【芋头炖虾】准备食材：芋头、大虾、韭菜、生抽、葱、姜、盐、食用油具体做法：1.将大虾清洗干净，控干水分，去掉虾枪和虾须，将虾头和虾身分开，分别放入...……更多
2023-10-23 21:26:00芋头,肠道,膳食,体重,纤维,帮助
...余的体重。下面我们将介绍一些适合春天减肥的营养低卡食谱，让您在轻松减肥的同时保持健康与活力。一、芦笋炒口蘑：芦笋是一种营养丰富、低热量的蔬菜，富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于提高饱腹感。口蘑则是一...……更多
2024-04-20 10:32:00营养,减肥,科学,切成,鸡胸,青椒
...一种非常适合早餐的主食。
以上是几种适合早餐的健康食谱，希望对您有帮助。但请注意，每个人的身体状况和口味偏好不同，食谱仅供参考，最好根据自身情况进行调整和选择食材。另外，在日常生活中，还要注重均衡饮食...……更多
2023-11-24 11:55:00煎蛋,肝脏,美味,鸡蛋,营养,鸡蛋
...过多比例为36.6%。那体重控制不佳会有哪些危害呢？孕期增重过大，肥胖、妊娠纹是其次，更可怕的是，妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等随之而来。有研究表明，孕前肥胖、孕期体重增长过多也是妊娠期高血压、妊娠糖尿病的高...……更多
2024-03-26 10:45:00新时代,体重,控制,科学,体重,增重
...也不错。简单清炒或者与鸡蛋一起做汤就非常好吃。推荐食谱：蒜蓉清炒豌豆尖姐妹们，又到了我们四川吃豌豆尖的时候了，豌豆尖炒瘦肉片真的非常下饭。有豌豆尖的脆嫩，有肉片的滑爽，还有剁椒的辛辣。如果喜欢就尝试做...……更多
2024-03-21 12:27:00发育,蔬菜,好处,宝宝,生抽,荠菜
...，还富含抗氧化剂，有助于保护细胞免受氧化损伤。推荐食谱：清炒莴笋丝所需食材：200克莴笋、100克胡萝卜、100克韭菜、大蒜、食用油、盐、生抽。详细做法：1.莴笋洗净，去皮，先切成薄片，再切成细丝，胡萝卜洗净去皮，...……更多
2023-10-25 06:02:00莴笋,成分,全身,营养,价值,莴笋
...干的土豆可以用来炖汤、烧肉，增加口感和风味。
推荐食谱：土豆干炖红烧肉做法：准备晒干的土豆，清洗干净后，用清水浸泡20分钟，然后捞出沥干水分，五花肉洗净后，切成大块，锅内加水，凉水放入肉块，加葱段和姜片...……更多
2023-10-25 19:31:00蔬菜,做法,五花,切成,蔬菜,生抽
...，最为经典的就是蒜蓉儿菜和儿菜粉丝虾皮煎蛋汤。推荐食谱：【蒜蓉儿菜】准备材料：新鲜儿菜、大蒜、橄榄油、盐、生抽、鸡精具体做法：1. 将儿菜洗净，去掉老掉的部分，沥干水分，切成薄片备用。大蒜去皮，切成末。2. ...……更多
2024-03-01 09:30:00韭菜,菠菜,蒜蓉,虾皮,切成,生抽
材料：小白菜、蘑菇、适量葱、姜、蒜、植物油、盐做法：1.蘑菇洗净后切成薄片或条状2.小白菜洗净后切成小段，茎和叶分开处理3.葱切成葱花，蒜切成片，姜切成姜末4.热锅入油，放入葱、姜、蒜和炒出香味。放入蘑菇翻炒，...……更多
2024-03-17 11:00:00糖尿,小白,小白菜,蘑菇,食谱,糖尿病
...今天，我将向大家推荐两道以香菜为主要食材的营养美食食谱，希望能给大家带来一些参考。食谱一：香菜炒肉香菜炒肉是一道简单易做、口感鲜美的菜肴。首先，我们需要选择长而干燥的香菜，去掉外面的叶子，因为这些叶子...……更多
2024-01-09 09:28:00香菜,补药,功效,食用,香菜,切成
...一些富含营养、有助于生长发育的食材来制作丰盛美味的食谱。以下是六道长高食谱，适合在春天给孩子补一补，让他们健康成长。一、菠菜猪肝汤：菠菜猪肝汤是一道营养丰富的汤品，菠菜含有丰富的维生素C、维生素A和铁质...……更多
2024-04-19 13:43:00道长,骨骼,食谱,发育,孩子,推荐
...至关重要的。本文将分享三种能够平肝降火、助眠的蔬菜食谱，希望能够帮助您改善失眠问题。凉拌豆角：清凉解暑，养肝助眠准备一些洗净的长豆角，红椒、青椒、大蒜等调料，经过简单的处理后，就能制作出一道清爽开胃的...……更多
2024-03-26 06:35:00美味可口,中老年,食用,美味,蔬菜,人群
...的功效。它对于脾胃虚弱、湿气重的人群特别有益。推荐食谱：【清炒山药】这道清炒山药不仅美味，还有助于祛湿排毒，适合秋季食用。准备食材：山药、木耳、大蒜、胡萝卜、盐、食用油具体做法：1.将山药清洗干净，去皮...……更多
2023-10-24 19:59:00安稳,秋冬,黄金,莲藕,山药,香菜
...瓜还富含纤维素，有助于促进肠道蠕动，帮助消化。推荐食谱：【丝瓜饺子】准备食材：胡萝卜、鸡蛋、木耳、丝瓜、面粉、生抽、盐、葱、姜、香油、食用油具体做法：1.将丝瓜去皮，切成细丝；胡萝卜清洗干净，去皮，切成...……更多
2023-10-24 21:36:00美味可口,时令,美味,蔬菜,营养,价值
...养物质的摄入。今天大强推荐2种营养美味早餐粥的美食食谱，供大家参考。推荐食谱一：玉米南瓜粥首先把玉米碴子放入大碗中，再放上几颗花生米，更加营养好喝。加入清水，用筷子搅拌淘洗一遍，洗干净以后把水倒掉备用...……更多
2023-10-25 13:15:00食物,饮食,还是,碴子,营养,切成
...位“平民英雄”如何在春天为我们的健康护航吧。
推荐食谱一：酸辣白菜白菜富含的维生素C和K有助于增强免疫系统和改善皮肤健康，同时高纤维的特性也促进了肠道健康。主要食材：白菜、红椒、蒜、醋、辣椒油。具体做法...……更多
2024-03-30 06:28:00莲藕,白菜,白菜心,切成,肉丝,蒜蓉
...接下来，让我们学习如何制作两道美味的芋头菜肴。推荐食谱：芋头炖大虾芋头炖大虾是一道美味的家常菜，将芋头的浓郁味道与鲜美的虾相结合，味道鲜美，令人回味无穷。以下是制作芋头炖大虾的详细步骤：材料：大虾、芋...……更多
2023-10-23 21:56:00芋头,菜肴,美味,营养,价值,制作
...到舒缓的效果。接下来，我将为大家推荐两道美味的香菜食谱，供大家参考。
第一道食谱是香菜炒鸡蛋。我们需要准备半斤香菜，切成小段备用。鸡蛋可以多准备一些，大约六到八个即可。首先，在热锅中加入适量油，待油微...……更多
2024-01-12 12:12:00香菜,食用,疼痛,效果,香菜,身体
...护身体免受自由基的损害，降低患慢性疾病的风险。推荐食谱：凉拌四季豆
所需材料：四季豆、大蒜、小米辣、盐、生抽、醋、香油具体步骤：1.将四季豆洗净并切成细丝，放入开水锅中，将四季豆焯水，煮至嫩烂，然后捞出...……更多
2023-10-23 21:53:00黄豆,牛奶,四季豆,含量,四季,四季豆
...是在年龄增长后，补充叶酸对我们的身体更为重要。健康食谱：上汤紫苋菜下面，我给大家分享一个健康美味的紫苋菜食谱——上汤紫苋菜。这道菜品简单易做，非常适合干燥的秋季食用。让我们一起来看看具体的做法。材料：...……更多
2023-11-02 06:02:00道菜,食用,干燥,苋菜,叶酸,皮蛋
...膳食纤维，有助于促进消化和排便，维持肠道健康。推荐食谱：【雪花红薯】创意烹调，营养美味
准备食材：红薯、粉丝、白糖做法如下：1.将红薯清洗干净，削皮，切成小块，裹上一层淀粉，再用热油稍微炸一下，使其外酥...……更多
2023-10-25 06:01:00肠道,红薯,膳食,纤维,健康,红薯
...助眠，还能使精气充沛，让你拥有更好的生活质量。推荐食谱：【茼蒿丸子汤】茼蒿丸子汤是一道美味而健康的家常菜，不仅能享受茼蒿的滋补，还能品尝到丸子的鲜美。准备食材：新鲜茼蒿、猪肉馅、鸡蛋、葱、姜末、盐、鸡...……更多
2023-10-23 21:23:00神助,茼蒿,精气,茼蒿,饺子,切成
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