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...的毛病，怎样能预防呢？除了保持良好的生活习惯，有些食物能起到预防的作用。人过50岁，这三种菜要轮流着吃，要提前预防脑血栓等疾病，这几种蔬菜，帮助我们疏通血管，预防血栓的天然食物。一：红薯有研究发现，红薯...……更多
2024-06-06 13:49:00心脑血管,心脑,血管,好处,红薯,海带
...在中老年人的饮食中，少吃肥肉和咸菜，多摄入一些碱性食物，不仅能促进消化、润肠通便，还能提升精神状态，让腿脚更有劲。今天，让我们一起来了解如何通过饮食调理，让身体更加健康。注意少吃肥肉和咸菜随着年龄增长...……更多
2024-03-26 12:18:00咸菜,碱性,肥肉,实地,精神,咸菜
...厚待，但其中最让朱元璋印象深刻的人，是徐达第四子徐增寿。徐增寿长相清秀，有些书生气，虽然天资不如徐辉祖，但为人很机警，他年少时曾跟着父亲徐达入宫觐见朱元璋，朱元璋很喜欢他，就为他赐名增寿。
徐增寿稍稍...……更多
2023-02-07 21:35:00二子,富贵,无意间,赢得,家族,人生
...较之下，我国烹饪中的爆炒、炸煎、烤制等方式容易破坏食物的营养，还可能产生有害物质。3.吃得“白”由于日本是岛国，紧邻海洋，相比红肉，海鲜更为常见于他们的餐桌上，特别是深海鱼类。统计数据显示，日本人每年人...……更多
2024-01-23 06:48:00四不,三好,饮食,日本,长寿,健康
...血管疾病、肥胖等多种疾病，并且会加速肌肤衰老。加工肉类加工肉类是许多人的最爱，但其中的添加剂和防腐剂会对人体产生负面影响，这些物质会干扰人体正常的代谢和内分泌，导致细胞损伤和老化。含铝食品铝是一种对人...……更多
2023-10-07 06:41:00越多,神器,衰老,任性,食物,衰老
...应时而生，韭菜、荠菜等常见蔬菜渐渐“吃腻”，市场上肉类不如往常畅销，而时令蔬菜却变得抢手。这时，一把新鲜的红薯叶成为市场上的宠儿，价格便宜，营养价值高，制作成一道清爽家常菜——豆瓣红薯叶，别具风味。（...……更多
2024-03-20 11:45:00长寿菜,长寿,老年人,血压,红薯,蔬菜
...求，过量摄入高脂肪会导致身材肥胖。体重增加摄入高盐食物，血压水平则会增加。3.体重研究表明，血压与身体重量之间、高血压与肥胖之间显著相关。患病率与人群肥胖程度和精神压力呈正相关，与体力活动水平呈负相关。...……更多
2023-04-19 19:49:00高血压,食物,血压,高血压,测量,黑木
食物中毒有重有轻，但是中毒了就需要洗胃。洗完会后，身体中还是会有少量的余毒存在，所以可以通过吃一些食物来排出毒素，那么食物中毒后吃点什么好呢？一起来看看吧。食物中毒后吃点什么好1.绿豆绿豆有解毒的作用，...……更多
2024-04-15 10:03:00中毒,食物,猪血,解毒,中毒,食物
...壮阔的海上“蛏”耕图。中央一号文件提出，构建多元化食物供给体系，建设现代海洋牧场，巩固拓展脱贫攻坚成果。乘着“海上福州”建设东风，我市不断壮大海蛏等富民产业，助力脱贫攻坚和乡村振兴。海上“蛏”耕图连江...……更多
2023-02-20 06:45:00人勤,缢蛏,福州,连江,滩涂,养殖
...病菌、提高人体免疫力。
02清热化痰白萝卜是一种凉性食物，本身有清热化痰、下气宽中的功效，对燥热痰多、痰液粘稠难咳等不适症有不错的缓解作用。03美肤养颜白萝卜中富含维生素A、维生素C、B族维生素，这些成分对促进...……更多
2023-11-27 09:47:00一宝,白萝卜,功效,营养,白萝卜,萝卜
...对身体健康和皮肤造成一定的影响。然而，通过科学搭配食物，我们可以在熬夜的过程中补充身体所需养分，维护皮肤健康。以下是五种特别推荐的食物，它们富含各种维生素、矿物质和抗氧化物质，不仅有助于提高身体抗疲劳...……更多
2024-03-28 12:33:00养分,食物,皮肤,身体,建议,健康
...，首先就饮食和情绪波动幅度大密切相关。如果常吃这些食物的话，势必会引发乳腺疾病，所以说在生活中少吃这类食物，或许能助你远离姐姐不热癌。一起来看看吧。为何乳腺增生越来越多？医生：少吃四类食物，或许远离结...……更多
2024-06-30 21:27:00结节,乳腺增生,越来,乳腺,越来越,食物
在我们的日常生活中，食物不仅是我们获取能量的来源，同时也是维护身体健康的重要因素。对于肠道健康而言，食物的选择尤为关键。今天，我要向大家介绍的四大“天然清肠菜”，不仅美味可口，还能有效养胃清肠助消化...……更多
2024-06-13 13:52:00助消化,天一,天然,建议,肠道,健康
...剂……”近日，河北省邯郸市邯山区苗庄村农业科技员苗增寿通过村里的农田管理群向村民传授小麦管理注意事项。目前，全区已有116名像苗增寿一样的村级农业技术员上岗，实现一村一名科技员。55岁的苗增寿是村里的种粮“...……更多
2024-04-10 05:56:00科技,增寿,农业,技术,小麦,邯山区
...处于缺失状态，可能会对上午的学习和工作产生影响。而肉类含有丰富的脂肪和蛋白质，是补充能量的绝佳选择。不仅如此，美国阿拉巴马大学伯明翰分销的马丁教授表示，人的新陈代谢存在饮食偏向性，只有脂肪和碳水的利用...……更多
2023-01-11 20:47:00老年人,误区,早餐,健康,早餐,营养
...身体健康的，想要预防和改善“三高”的话，可以吃一类食物，也是“三高”的天敌，就是海带，海带的作用很多，但是很多人都不喜欢吃海带，甚至还会当做垃圾一样丢掉。海带是一种海产品，产量非常丰富，所以非常的便宜...……更多
2024-06-26 17:14:00血栓,天敌,心脏,海带,血液,作用
...杀死未洗尽的残余细菌和寄生虫。荤食要煮熟同样，属于肉类一定要煮熟了再凉拌。因为生肉往往含有细菌和寄生虫，会给人体带来伤害。所幸，只要充分地高温加热就能把它们都消灭。保持良好卫生环境要保证厨房环境、厨房...……更多
2024-06-10 14:51:00夏日,一道,健康,香油,香醋,海蜇
...害。食疗无疑是最合适的排毒方式，建议春天常吃这6种食物，给身体做好“大扫除”，一年都会轻松。一、猪血猪血属于动物血的一种，口感细腻爽滑，被称为人体“清道夫”，因为猪血中的蛋白质经胃酸分解后，可以清理肠...……更多
2024-03-28 11:33:00食物,身体,猪血,黑木,胡萝卜,黑木耳
...主，每天饮食中植物性食物如蔬菜、谷物和动物性食物如肉类、蛋类鱼类比例7：1即可。生活中常见的红肉有牛肉、羊肉和猪肉，这属于高胆固醇和高脂肪食物，摄入太多会增加胆酸分泌，肠道中的有害细菌会把胆酸代谢成致癌...……更多
2023-11-12 06:39:00肿瘤,肿瘤,肠道,膳食,食物,脂肪
...：例如，选择鸡肉、鱼肉等瘦肉，而不是含有较多脂肪的肉类；选择低脂奶制品，如低脂牛奶、酸奶等，而不是高脂奶制品；选择蔬菜水果，而不是炸鸡、薯条等高脂肪食品。2、减少烹饪油的用量：可以使用少量的健康油，如...……更多
2023-04-20 06:06:00中老年人,血管,食物,最好,食物,血管
...不吃或一次少吃点。并且吃鲜笋时要提前煮一下，再加入肉类，慢慢炖软，也可以用压力锅烹制。2. 爱胀气少吃银耳和木耳木耳、银耳都富含可溶性膳食纤维，能被大肠细菌分解产气，是产气食物，而且银耳的这种效果比木耳更...……更多
2023-11-20 13:59:00叶酸,蔬菜,营养,蔬菜,木耳,花科
...的自由基，预防癌症和糖尿病等慢性病。而男性更喜欢吃肉类和油炸食品，这些食物会增加胆固醇和血糖，增加肥胖和高血压的风险。女性也比男性更少吸烟和饮酒，这些不良习惯会损害肺部和肝脏的功能，增加肺癌和肝硬化的...……更多
2024-03-16 14:25:00长寿,体质,特征,寿命,长寿,女性
...了，而且没有副作用。不妨试试吃含锌较多的食物：1、肉类：猪肝、猪肾、瘦肉等；2、海产品：海鱼、海带、虾、紫菜、牡蛎、蛤蜊等；3、豆类：黄豆、绿豆、蚕豆、红小豆等；4、干果类：花生、核桃、瓜子、杏仁、栗子、...……更多
2023-02-15 22:39:00高个,宝宝,运动,孩子,豆制,睡眠
...者日常可食用含蛋白质丰富的食物，如蛋类、乳类、各类肉类、鱼类等;富含植物蛋白的食物，如各类豆成品、黄豆等，以及各类蔬菜及新鲜水果。2、适当补碘。 一定要注意适当补碘，如果仅仅是由于碘缺乏造成的甲减，在饮食...……更多
2024-06-05 09:29:00事情,饮食,女性,食物,患者,甲状
...时也是心血管疾病高发的季节。水果是我们生活中必吃的食物，因为水果中所含有的微量元素非常丰富，能够帮助强身健体。橙子很多人非常爱吃，并且各种各样的橙子口感也是不一样的，但所含有的营养物质都非常丰富。不知...……更多
2023-12-08 14:01:00降血脂,橙子,心血管,高血脂,心血,医生
...者应尽量避免食用动物内脏。二、浓汤
浓汤，尤其是用肉类、骨头等长时间熬制的汤品，嘌呤含量同样不容小觑。在熬制过程中，肉类和骨头中的嘌呤会逐渐溶解到汤中，使得汤品的嘌呤含量飙升。痛风患者饮用过多浓汤，同...……更多
2024-07-08 06:06:00豆制,嘌呤,尿酸,豆制品,大户,痛风
...事业”，夏天女生不想肚子鼓鼓赘肉多，多吃这6种碱性食物，小肚子一天比一天瘦。1、冬瓜荷叶茶常喝冬瓜荷叶茶，可以清热化痰、利尿消肿，荷叶可以预防脂肪在体内堆积。特别夏季，还可以帮助排宿便，减肥，让小肚子一...……更多
2024-07-15 10:05:00小肚,小肚子,赘肉,碱性,食物,女人
...愿望吧。其实减肥与吃饱并没有很矛盾，只要选择正确的食物，不仅可以在减肥的时候吃饱，这些饱腹的食物还能提高减肥的速度和促进易瘦体的形成哦。1.豆制品豆制品的热量低食物纤维含量丰富，食用以后可以快速饱腹，有...……更多
2024-06-27 16:13:00食物,效果,减肥,豆制,食物,减肥
...说，高龄老年人的食物重在细软，比如鱼类要去掉骨刺，肉类制成肉糜、肉丸，黄豆加工成豆腐、豆浆等。
误区②：“千金难买老来瘦”俗话说“千金难买老来瘦”，很多老年人非常认同这一说法，认为瘦才代表身体健康。张...……更多
2023-04-23 20:40:00老年人,误区,常见,健康,老年人,营养
...冬到来之际，无论您有钱还是没有钱，不妨多吃一些补钙食物，让您的手脚有劲精神好起来。虾仁——促进骨骼强劲虾仁是一种富含钙质的海鲜食材，可以促进骨骼的健康发育。虾仁富含丰富的蛋白质、微量元素和维生素，具有...……更多
2023-12-05 06:05:00钙质,食用,食物,营养,补钙,海带
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随着生活水平的提高，人们在日常饮食方面也是越来越丰盛，但是随之而来的却是一些健康问题，严重困扰着人们的健康生活，像高血脂就是常见的一种
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