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4种食物蛋白质丰富,不亚于吃肉,不知道的家人有点可惜!
...偏食和营养不均衡,被医生告知必须改变饮食习惯,增加蛋白质摄入量。这个消息在家庭餐桌上引发了一场小小的震动,因为大家都认为蛋白质等同于肉类,而肉类的摄入又受限于健康和饮食偏好。但是,如果我告诉您,有一些...……更多
尿液中出现了蛋白,需要引起重视
人体的血液中有很多各种各样的蛋白质,有些通过肾小球滤过,但是在肾小管绝大部分的会再吸收回体内,那么通过尿液排出的蛋白质含量相当少,每天排出的总量都不会超过150毫克,这样的量,通过检测无法测出来,结果一...……更多
蛋白粉的功效与作用及食用方法
...是怎样的呢?一起来看看吧。蛋白粉的功效与作用1.补充蛋白质蛋白粉是含有氨基酸种类最丰富、性能最优越的蛋白质来源,摄入优质蛋白质粉,可以直接补充人体所需的蛋白质,提高机体能力。2.促进发育儿童缺乏蛋白质会导...……更多
蛋白质折叠的细胞密码破解
本文转自:科技日报蛋白质折叠的细胞密码破解有望为治疗多种疾病开辟新途径科技日报北京12月5日电 (记者张梦然)人们通常认为,疾病是由异物(细菌或病毒)入侵人体引起的,但影响人类的数百种疾病,其实是由细胞蛋...……更多
乳制品是一类富含优质蛋白质和钙的食物,适合人们每天食用
蛋白质,在我们的日常生活中无处不在。它被称为“生命之源”,不仅可以提供人体所需的能量,还是组织合成的基本单位。医生强调:“蛋白吃的好,少往医院跑”,这句话告诉我们了蛋白质对身体健康的重要性。即使在疫...……更多
蛋白粉:营养补充的秘密武器,适合你的健康之旅
...要探索一下蛋白粉的作用和功效。蛋白粉是一种高质量的蛋白质来源,可以帮助你满足日常的蛋白质需求,同时也可以作为你健康之旅的强大伙伴。让我们来看看蛋白粉的主要作用。蛋白粉是一种高蛋白营养补充剂,可以帮助你...……更多
这类食物让你能更年轻,还能防骨质疏松,前提是要会吃!
...体的骨骼肌肉也有非常关键的作用。胶原蛋白是一种关键蛋白质,构成了人体总蛋白质的三分之一。它不仅是皮肤、筋膜、韧带、软骨、骨骼和肌肉的重要组成部分,而且具有卓越的弹性和柔韧性,使身体各部位保持灵活性。因...……更多
28岁金融男一周健身5次,肾虚!还有25岁健身小伙60岁的肾……每次练完,他俩都会吃一样东西
...氧运动很容易损伤小血管。”陈洪宇说,再加上过度摄入蛋白质,导致肾脏需要代谢的产物也大幅增加,从而增加了肾脏的负担。陈洪宇强调,血肌酐水平可作为衡量肾脏功能好差的替代指标,但一次肌酐的升高并不能代表什么...……更多
蛋白质粉有什么功效
蛋白质粉的功效有:1、调节免疫力。蛋白质粉中的氨基酸不仅可以促进伤口愈合,还能调节免疫系统,提高免疫力。2、预防心血管疾病。蛋白质粉可以净化血液,降低血液中胆固醇含量,预防心血管疾病。3、提高记忆力。蛋...……更多
隐藏在冰箱里的致癌元凶,很多家庭常见
...最好不要放到冰箱里,放得越久,释放的甲醛就越多。3.塑料瓶大家可能不知道塑料瓶为什么有致癌的风险。我们平常喝的可乐、矿泉水,它们本身没有问题,但关键是在于塑料瓶,它们是不可以长期使用。很多人会把喝完的塑...……更多
为什么皮肤会随着年纪的增长而衰老?
...原蛋白。胶原蛋白(也称胶原)是细胞外基质的一种结构蛋白质。它是一种纤维状蛋白,由三条螺旋状的多肽链缠绕形成超级螺旋结构。胶原蛋白是人体内含量最多的一种蛋白。占人体蛋白总量的25%到35%。胶原蛋白广泛存在于结...……更多
引起公愤!女子在海埂大坝丢塑料瓶摆拍作秀,账号已被封
...,11月4日,一名女子发布视频内容为其在昆明海埂大坝捡塑料瓶。她把遍地塑料瓶收拾得很干净。 然而,这个视频却是女子恶意摆拍炒作。11月4日中午,林先生到海埂大坝游玩,期间他看到一名女子领着一个孩子在拍视频。他...……更多
慢性肾脏病的四大营养误区
本文转自:新华社误区1肾病综合征患者应限制蛋白质的摄入,不能吃荤菜!荤菜指鸡、鸭、鱼、肉、蛋、奶等动物性来源的食物,其富含动物性蛋白质,是机体蛋白质的主要来源。肾病综合征患者的临床特征是大量蛋白尿、低...……更多
打造解码单细胞蛋白质的“全自动流水线”
本文转自:科技日报浙江大学方群团队打造解码单细胞蛋白质的“全自动流水线”图为探针识别并捕捉目标细胞进入纳升级微反应器。 洪恒飞摄◎洪恒飞 孔晓睿本报记者 江 耘将一根细长的探针放进样品容器,依托机器视觉系...……更多
蛋白质摄入不足会导致总热量摄入过多进而导致肥胖,是真的吗?
...开玩笑,正常来说,只听过摄入超标长胖的,从来没听过蛋白质摄入不足长胖的!总而言之一句话:因为蛋白摄入低,导致身体传达异常信号,会让你更加积极地食用高碳水和高热量的食物,从而导致肥胖!不开玩笑,这是有科...……更多
不管是先天还是后天,掌握4个窍门,增强抵抗力so easy
...但相同的是想要维持其正常运行以及提高抵抗力都离不开蛋白质的支持,一般来说,摄入足够的蛋白质,才能让人体在接触到病毒后,产生足够的抗体去对抗病毒。如果蛋白质缺乏,则可能会造成导致免疫细胞、免疫球蛋白的萎...……更多
工业尾气“变身”鱼饲料 生物制造如何制造万物?
...下来,工业尾气在名为乙醇梭菌的菌种作用下,最终变成蛋白质和乙醇。在整个生产过程中,干活的是乙醇梭菌,工作人员只需要监控即可。首钢朗泽所用的正是生物制造技术。所谓生物制造,指的是利用菌种、细胞、酶等生命...……更多
大熊猫遭幼童投掷空塑料瓶 监护人被严肃警告
...23年12月31日9时30分左右,有游客向大熊猫“喜悦”投掷空塑料瓶。工作人员发现后立刻进行制止,饲养员第一时间清理塑料瓶并将大熊猫“喜悦”带回笼舍进行检查,“喜悦”健康状况良好。游客系5岁左右幼儿,已对其进行批...……更多
拿到化验单之后,就有点懵了,不知道上面的各项指标是什么意思
...或给身体带来其它重大损害。球蛋白,是人体血浆中重要蛋白质,主要产自肝脏,属于人体免疫球蛋白,可以预防病毒性疾病。如果球蛋白出现明显升高现象,要小心免疫系统出现问题,升高幅度越大,免疫系统亢进就更为突出...……更多
男子长期健身后吃蛋白粉结果肾虚了,蛋白粉不能多吃
...后食用蛋白粉以达到补充营养的效果。却不知,过度摄入蛋白质会增加身体负担,肌肉是有了但是却肾虚了。近日,一位28岁的杭州小伙,身高一米八,体重80公斤来到杭州市中医院就诊。体检报告显示,肌酐指标超标,正常范...……更多
四类人群 可以适当补充蛋白粉 她吃了后 为什么身体反而不如以前了
...养需求,还要兼顾胎儿的生长发育,因此需要大量的优质蛋白质和维生素D。而产后妇女身体虚弱、活动减少、食欲不佳并有组织受损,患病风险大大增加,乳清蛋白中含有的乳铁蛋白、免疫球蛋白、溶菌酶等免疫活性物质,可...……更多
每年可自动化处理2万吨废塑料
...每年可自动化处理2万吨废塑料智能分拣机器人正在分拣塑料瓶。福州晚报讯 作为助推福州垃圾分类工作智能化的又一重要基地,福州(永丰)再生资源智能分拣中心今起试运行。昨日,记者前往探访。该中心由福州市供销社下...……更多
建议男人:生活别太节俭,5种“高蛋白”食物该吃就吃,别舍钱
...路上,男人们必须慷慨对待自己的身体。因为缺乏足够的蛋白质不仅会导致容颜衰老,还会使身体抵抗力不断下降,久而久之甚至会增加疾病的风险。因此,要提醒男人们,生活中切勿太过节俭,尤其是在食物的选择上,该吃就...……更多
保存大虾原来这么简单,准备一个塑料瓶,放三月都依然新鲜,真棒
...虾全部处理好后,先放一边备用。接下来我们再准备几个塑料瓶,就是平时我们喝的矿泉水或饮料瓶都可以。将瓶子涮洗一下,把里面的残留涮洗干净后就可以用来装大虾了。只需要把大虾一个个地塞进塑料瓶里。不过一个瓶子...……更多
...日,在第四届中国国际消费品博览会上,一款以咖啡渣和塑料瓶为原材料制成的“咖啡衫”亮相。该“咖啡衫”不仅速干、不变形,还因咖啡渣的加入,具备异味控制、紫外线防护等功能。(记者 李宇凡) ……更多
补充蛋白质不一定要吃肉,这3种水果,蛋白质含量也较高
蛋白质是构成人体的最主要的一部分,缺少蛋白质人会变得不健康,身体会出现很多的毛病,所以平常大家都是比较注重补充蛋白质的,蛋白质的补充途径有很多,比如说各种肉类、蛋类、奶类以及一些保健品等,这些都是常...……更多
甲胎蛋白偏高说明什么
...甲胎蛋白是胎儿的正常血浆蛋白成分,是胚胎早期的主要蛋白质。(3)慢性肝炎活动期,甲胎蛋白也会有轻度、中度升高。一般在50~300μg/L,与肝细胞癌不同点为升高幅度低,一般不持续增高。(4)据资料显示,大约50%患有生...……更多
人类输给了AI,这一次,事关蛋白质改造
人工智能(AI)再次超越了人类,这一次,是在改造蛋白质方面——人类科学家可能耗费 6-12 个月才能完成的任务,AI 只需要几周时间,且无需人类干预、反馈或主观判断。这是一个能对蛋白质进行工程改造的、由 AI 驱动的全...……更多
...问,新冠患者“阳康”后有专家建议多补充营养,尤其是蛋白质。请问应该补充多少?除了蛋白质之外,在补充营养方面还有什么其它推荐?北京协和医院临床营养科主任于康表示,蛋白质对于“阳康”患者而言确实非常关键。...……更多
狐大医 | 你试过高蛋白饮食减重方法吗?
...使用。高蛋白饮食方案有什么特色呢?高蛋白饮食指每日蛋白质摄入量超过每日总能量的20%或1.5克/(千克·天),但一般不超过总能量的30%或大于2.0克/(千克·天)的膳食模式。高蛋白饮食方案通过什么原理来达到减重目的?高蛋...……更多
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这4种食物,小孩子再贪吃也不能“放纵”他,会影响他的生长发育
糖果和甜食小孩子经常吃糖对牙齿也不好,而且糖类所含的脂肪是特别高的,脂肪不利于在小孩子生长发育期堆积,经常吃糖体内就会
2024-07-08 04:55:00
绿豆配4宝,少往医院跑!湿气,上火绕道走,可惜很多人都吃错!
炎炎夏日,和绿豆汤更搭!记得小时候,午觉睡醒了,我妈就会端一碗绿豆汤进空调房,伴随着冷气喝起来凉凉的,好喜欢喝汤。绵绵的口感
2024-07-08 06:02:00
维C是苹果21倍,补钾高手!夏天常吃,对肝和眼特好,要多吃
今天,我为你推荐的美食是豌豆苗。它味道鲜美,更是健康的守护神,对于肝脏和眼睛的健康有着特别的好处。特别是对于经常熬夜的人群来说
2024-07-08 06:03:00
天热,必吃的9种高钾蔬菜!抗疲劳,越吃元气越好!
天气开始变热了,肠胃功能相对减弱,古代医学家李时珍就提出过,食粥一大碗是夏季最佳饮食。白粥喝腻了,就来喝喝黑米粥,我都喜欢交替着喝
2024-07-08 06:05:00
6种嘌呤大户被揪出,不是豆制品!越吃越痛风,升尿酸比海鲜还高
我不是很喜欢吃荤菜的人,自己买菜也不怎么买肉。但是如果出去吃,随随便便都是高嘌呤,海带,火锅,肥肠,排骨,猪肝,螺蛳粉
2024-07-08 06:06:00
钾是黄瓜29倍香蕉16倍,夏季补钾第1名!睡眠好精神足
最近,越来越喜欢吃自己做的简单干净饭菜了。各种蔬菜简单地放点油盐炒一炒,就感觉很美味,很清爽。这样吃得多了,我发现大自然真的很神奇
2024-07-08 06:07:00
泡香菇,最佳时间到底是多久?大厨教您秘诀,5分钟香菇又亮又软
香菇控们在哪里?快来集合!我最喜欢吃香菇了,真的超级超级香!每次吃之前,我都会泡发好,让香菇充分吸收水分。然后烹饪出来的肉质紧实又厚实
2024-07-08 06:09:00
排湿第一米被发现,根本不是薏米!熟吃养胃,生吃肾好,湿气全无
伴随着连绵细雨,又到了一年一度拼内裤时间了。梅雨时节,糟心的不只衣服,身体也容易“发霉”。寒凉的食物,加上潮湿的天气,内湿+外湿=湿气plus升级版
2024-07-08 06:09:00
夏天喝绿豆汤,不如吃这菜!“清热解毒第一瓜”,多一步不发黑!
一到夏天,天气炎热,传统的绿豆汤,是许多人的首选。你可能不知道,还有一种食材在夏季具有独特的优势,它就是“清热解毒第一瓜”的丝瓜
2024-07-08 06:11:00
这菜,贵点也要舍得吃!通便解油腻,一周吃两次,腰细了
老家的夏天,草木茂盛,菜地里的菜咔咔长,吃不赢啦。这个季节,茄子、二荆条辣椒、苦瓜、薤菜都长得可好了。越长大到城市,越是怀念小时候在农村的日子
2024-07-08 06:13:00
烙饼时,切记“揉面”是大忌!面点师教你5个窍门,软糯又多层!
传统的中式面点制作中,烙饼以其独特的香味、软糯的口感和层次分明的结构而受到许多人的喜爱。但是对于初学者来说,想要做出一张完美的烙饼却并非易事
2024-07-08 06:14:00
煮饺子,为什么要点水?可以不点吗?弄懂后才知道,区别真大!
饮食文化的千变万化中,饺子以其独特的魅力和丰富的文化内涵,成为了人们餐桌上不可或缺的美食。但是在煮饺子的过程中,有一个看似简单却又充满技巧的步骤——点水
2024-07-08 06:15:00
黄瓜苦瓜靠边站,抓紧吃这菜!大便通,眼睛好,常熬夜尤其要吃
炎炎夏日的到来,要多吃一些既能清凉解暑又有益健康的食物。在众多夏季食材中,空心菜以其独特的营养价值,和清爽口感脱颖而出
2024-07-08 06:16:00
这5种蔬菜是“控糖高手”,建议常吃,碳水含量低,促消化调血糖
健康饮食,对于糖尿病患者或者关注血糖健康的人来说,选择低碳水化合物的食物,显得尤为重要。蔬菜作为饮食中的重要组成部分,不仅富含营养
2024-07-08 06:16:00
10种过期后,仍可安全食用的食物,鸡蛋排第十!第一名你猜不到
食物的保质期,是一个重要的参考指标,它代表着食物在多长时间内,可以保持最佳的风味和营养价值。不过,有些食物即使在过了保质期后
2024-07-08 06:17:00