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...将其纳入冠心病、心绞痛防治指南,被誉为‘躺在床上的马拉松’‘睡眠运动’等。”心脏康复科护士长郑玲燕进一步介绍。“躺着就能锻炼?”患者和家属听闻只要在仪器床上穿戴好相关设备,躺上40分到60分钟就能起到促进...……更多
为什么冬天容易心梗?装支架后还能运动吗?这个误区要避免
...达人’。”沈成兴告诉记者,一位50岁的中年男子,跑完马拉松后没有感觉明显不舒服,但第二天在办公室工作时突然倒地,同事帮他打了120,送至医院后,男子又突发室颤,心脏停跳。马上通过绿色通道送入导管室,做了冠脉...……更多
燃烧卡路里,健康减脂有门道
...上,第一例有据可查的运动性猝死可追溯到公元前490年的马拉松战役。那一年,希腊联军在雅典附近的军事重镇——马拉松与入侵的波斯军队展开了一场决定希腊命运的激战。希腊军队大获全胜后,青年士兵菲迪皮德斯奉命跑回...……更多
...查血管状态 半岛全媒体记者王春红滕镜淑进入春季,各大马拉松赛事在火热筹备中,青岛将于4月22日举办青岛马拉松比赛。然而马拉松运动是有一定风险的,马拉松比赛是一个长时间远距离的高频次运动,对运动员的心肺功能等身体...……更多
“阳康”人群想跑“汉马”,这项测试评估建议做一个
...汉客户端2月14日讯(记者张剑 通讯员马遥遥)2023年武汉马拉松将于4月16日鸣枪起跑,跑马爱好者们满怀期待,跃跃欲试。其中,不少“阳康”跑马爱好者非常想知道自己的身体能不能参赛,训练和比赛时需要注意什么。近日,...……更多
...退回到低强度活动阶段,并寻求医疗建议。对于刚康复的老年人,特别是有心血管病等基础疾病的老年人,不要过早进行运动。此外,冬季气温较低,要注意保暖,一般也不要在早上进行户外运动,以免因为寒冷空气刺激诱发疾...……更多
巨鹿县福缘居老年医养中心 独创并推广握力圈心脏康复操
...芬表示:握力圆心脏康复操是我们独创,它非常适合用于老年人,对老人养心护心能起到帮助作用,我们鼓励每一位老人每天都要坚持做操锻炼,减少疾病、健康快乐!(李晓明、张琼丹) ……更多
寒冬季节老年心脏病人如何保养和康复
本文转自:沈阳晚报冬季是老年人心血管疾病患病和发作的高峰时期。因为寒冬季节气温低,易引起心血管收缩或痉挛,血流缓慢,血压增高,导致心脏负荷加大,特别是老年患者可能会加重心肌缺血、心力衰竭或血压升高。...……更多
...层都存在,心理障碍不仅可能存在于患高血压、冠心病的老年人身上,也可能存在于患有心脏病的儿童身上。“如果不及时干预,心理上的问题可能会对心血管疾病的发生、发展、转归都有很大的影响。”江苏省中医院副院长、...……更多
运动抗癌“实锤”!肿瘤专家建议:最好的抗癌运动,不是走路跑步
...仍坚持运动,一年半后,他能每天跑5公里,甚至参加了马拉松比赛。最终,他平安度过了医生设定的五年期限,摆脱了癌症的阴影。40多岁的张雷,被查出癌症,经历了三次手术。尽管医生告知她生命不多,她决定通过游泳锻炼...……更多
新冠转阴只是“逗号” 康复期不能掉以轻心
...息,加强营养,促进身体恢复到正常状态。“60岁以上的老年人康复期不应进行高强度健身运动。”高燕说,老年人本身患有糖尿病、高血压、冠心病等慢性病,平时有锻炼的习惯,感染新冠病毒后康复速度慢,抗原检测虽然转...……更多
冬季心梗易发!这五个时刻要特别注意
...,人体的免疫力本就相对脆弱,尤其是有慢性基础病的中老年人出现上呼吸道感染后,会导致血管收缩、身体耗氧量增加,如果体内供氧和耗氧的平衡被打破,血管的供氧能力不足,便可能诱发心梗。此外,呼吸道感染得不到及...……更多
...能的“金标准”。“除了心血管疾病的患者,像运动员、马拉松选手、极限运动爱好者也可以做心肺运动试验。”李金花说,心肺运动试验检查可以评估心肺耐力,而足够的心肺耐力是进行高强度运动的前提,超出身体能力范围...……更多
【2024贵阳马拉松】励建安:把运动当成“良医” 把贵阳马拉松当成生日礼物
6月16日早晨7点半,万众期待的2024贵阳马拉松赛鸣枪开跑。今年72岁的美国医学科学院院士、中国康复医学第一人、国际著名康复医学专家、资深马拉松跑步爱好者励建安参加比赛,进行一场“生日马拉松”。“这次马拉松赛的...……更多
28岁女孩,心脏随时可能跳不动
...容易中招,不能掉以轻心 大家都知道,患有基础疾病的老年人是新冠疫情中的高危人群。一般来说,年富力强的中青年阳了之后大都能扛过去。当年轻人和新冠重症联系在一起时,往往会出现一个疾病——心肌炎,尤其是暴发...……更多
普通人最应该掌握的技能
...来什么神经系统后遗症的。公益活动当日,有一位上海的马拉松大神也提到,这样的心脏骤停事件不时会发生在马拉松赛事里,但因为就地复苏,就地除颤,跑者的安全实实在在得到保障。他说,如果生活日常大家都有这种反应...……更多
创新驱动,持续优化康复护理体验
...健康意识。针对上海老龄化社会的发展趋势,工作室聚焦老年人群,联合多家养老机构开展针对老年群体、慢病群体的科普讲座、康复操演示等活动,将老年人安全管理、运动养生的理念传递给医养服务人员和老年人群。此外,...……更多
老年心肌梗死的必备常识
...脉心脏疾病,且可能导致突然死亡或长期健康问题。为何老年人更容易发生心肌梗死?原因有以下几点。动脉硬化:随着年龄的增长,血管壁逐渐硬化,且容易堆积脂肪斑块,导致血管狭窄。这使得心肌更容易缺血。身体机能下...……更多
春夏之交谨防心脏“趁机作乱”
...鹏提醒,春夏之交时节心血管疾病高发,冠心病患者尤其老年人一定要提高警惕,“更要注意,心脏支架植入后并不是就装在了‘保险箱’里,定时复诊,规范用药尤其重要。”二次心梗导致心脏骤停今年66岁的王先生,十五年...……更多
专家赋能 引航发展
...培训 黄一琪 摄□肖素娴 随着人口老龄化程度不断加深,老年人心血管疾病的发病率持续增加。心脏康复是解决心血管疾病预防和患病后管理问题的首要手段,因此建立符合我国国情的心脏康复体系势在必行。4月27日上午,亭湖...……更多
马拉松跑者如何减少运动伤病
本文转自:沧州日报■ 本报记者 周 洋近年来,马拉松运动不断升温。跑者如何在享受乐趣的同时减少病痛困扰?本报记者采访了一些长跑爱好者和医学专家。长跑应经过长期系统训练“5年前我迷上了长跑,这项运动让我精力...……更多
“医”马当先!超强医疗保障团队护航“保马”
...医院的163名医护人员、39辆救护车已悄然出发,奔赴保定马拉松赛场的23个医疗站点和救护车点位。医疗救护站、急救车辆、定点医院、赛道观察志愿者团队、急救跑者团队、AED应急救援团队、专业救援团队、医疗站志愿者团队...……更多
心律不齐是怎么回事,需要治疗吗?心律保持在多少,更有利健康?
心脏作为人体血液供给的“原厂”,它的重要性,相信不用多说,大家都知道。一般情况下,一个正常成年人的心脏,每分钟要跳动60到100次左右,而心脏跳动规律、心律齐,往往也是临床上判断一个人心脏是否健康的重要标准...……更多
过来人建议:这几个看起来像大病,实际上是小毛病,切勿小题大做
...小题大做!体检报告中提到的“窦性心律不齐”:不仅在老年人中,体检报告的检查结果容易为“窦性心律不齐”,年轻群体中,也容易出现所谓的窦性心率,这是为什么?根据机体的结构特点,正常情况下,心脏的窦房结发放...……更多
“史上最冷杭州马拉松”刚刚过去,一周之后,另一场“神仙打架”的马拉松赛又要上演了。12月24日上午,第四届浙江马拉松纪录挑战赛将在临平跑步中心开跑。比赛设挑战组、公开组、体验组共三个组别,参赛人数仅有100人...……更多
年龄越大越要少锻炼?医生强调:尤其这3种运动,做多了是在减寿
...通常是指一些高强度、长时间、涉及全身耐力的活动,如马拉松、铁人三项、越野跑、长距离开放水域游泳等。这类运动对心血管系统、骨骼肌肉和精神意志都提出了极高的要求,往往需要参与者数月甚至数年的专业训练才能够...……更多
卒中的5个先兆要注意!抵御卒中,做好这4点!
...都是最重要的。我们要特别提醒的是,卒中并非只发生在老年人身上,年轻人也同样有可能遭遇。近年来,我国卒中的发病率正在逐年增加,且发病年龄的平均值也在降低。因此,无论你是年轻人还是老年人,都应该重视卒中的...……更多
“烟马”亮点:18个补给站堪比“美食节”,还有AI跟拍黑科技
记者钟建军众多跑友翘首以待的2023烟台马拉松进入了最后的倒计时阶段。10月11日,记者从“2023烟台马拉松新闻发布会”上了解到,本届马拉松赛事,除了风光优美的“烟马赛道”外,还有烟台特色补给站,以及引入马拉松AI短...……更多
腰椎骨折术后康复,你了解吗
...中,腰椎骨折是最为常见的,老年患者偏多,主要是因为老年人通常存在骨质疏松问题。临床上也偶有年轻患者,大多是因为受到外力撞击,比如车祸、坠楼等事件。腰椎骨折术后,患者应尽早参与康复训练,本文将介绍腰椎骨...……更多
二尖瓣/三尖瓣狭窄或反流有哪些临床表现,不妨了解下
...动脉瓣或二尖瓣。以二尖瓣分流为例,在我国70岁以上的老年人群体中,该病的发病率可上升至5%。这是由于老年人更容易出现瓣膜钙化的缘故,瓣膜由于钙盐的沉积而发生增厚变硬、变形,进而导致瓣膜出现狭窄或关闭不全。...……更多
更多关于社会的资讯:
十堰“小牙医”来啦!沉浸式科普体验口腔“大学问”
十堰广电讯(全媒体记者 蒋巍)今年9月20日是第36个全国爱牙日。近日,十堰市人民医院口腔医学中心联合汉江幼儿园共同推出“小小牙医职业体验”活动
2024-09-20 20:50:00
中国人民银行残缺污损人民币兑换办法来了
9月18日,湖北黄冈。有网友发布视频称,自己年过七旬的婆婆前段时间将辛苦积攒的2.5万元钱装入塑料袋埋在地下,近日取出后发现钞票竟被虫子咬烂了
2024-09-20 20:56:00
中新社香港9月20日电 (记者 戴小橦)港股近日表现强势,香港恒生指数截至20日收盘再涨1.36%,并且实现六连涨,六日累计涨幅达6
2024-09-20 21:01:00
中新网南京9月20日电 (记者 朱晓颖)“江苏造”家用电器凭实力“出圈”,持续“圈粉”海外市场。南京海关20日发布消息
2024-09-20 21:01:00
重庆天气预报:19—20日将持续晴热高温
实况监测显示,18日07时—19日07时,我市晴到多云为主,午后到夜间局地有阵雨,气温20~40℃。大部地区最高气温超过37℃
2024-09-20 21:03:00
济宁市泗水县泗河街道舜发社区开展“铭记历史,勿忘国耻”纪念活动
鲁网9月20日讯为进一步加强爱国主义教育,弘扬爱国主义精神,厚植爱国主义情怀,9月18日,在这个特殊的日子里,济宁市泗水县泗河街道舜发社区开展“铭记历史
2024-09-20 21:12:00
兰州市联合发布地质灾害气象风险橙色预警
9月19日记者获悉,兰州市应急管理局、兰州市自然资源局与兰州市气象局9月19日11时20分联合发布地质灾害气象风险橙色预警:受本次较大降水及前期强降水落区叠加影响
2024-09-20 21:14:00
‍‍作者 | 南风窗记者 乔悦编辑 | 何子维又是打工人被“玩梗”的一天。前有宝马微博发文调侃,“我已经加满油了,你呢
2024-09-20 21:18:00
今天(9月19日)下午苏州市教育局发布关于做好防范台风“普拉桑”相关工作的通知各县级市(区)教育局(教体文旅委),各直属(代管)学校
2024-09-20 21:20:00
央视网消息:据@长三角铁路微博消息,根据14号台风“普拉桑”路径最新预测情况,为确保铁路运输安全和旅客出行安全,铁路部门计划9月19日21点30分起对金山铁路采取临时停运措施
2024-09-20 21:21:00
市气象台9月19日14时发布:今天下午多云间晴,西部北部有零星小雨,东风二三级,最高气温30℃;夜间多云转阴有小雨,东风二三间四级
2024-09-20 21:24:00
秋景怡人户外一日游可以安排上啦~
今天贵州省一半的气温14时50分突破30℃气温转折出现在后天(9月21日)大部地区气温下降老人、小孩、体质较弱者可着长袖薄款外衣 今天到明天白天我省维持晴朗天气秋景怡人户外一日
2024-09-20 21:26:00
河北保定一男子失联至今未找到家属:疑因投资赔钱
近日,一份寻人启事在网上流传并引发关注。视频发布者称,表哥9月13日在河北保定白石山景区失联,至今没有任何消息。寻人启事内容显示
2024-09-20 21:28:00
本文转自:人民网来自澳大利亚的皮安睿,身上流着“熊猫血”。他在天津30多年,已义务献血300多次了。他说,献血是社会责任,能帮助到别人是好事,有条件会继续下去。
2024-09-20 21:29:00
西昭高速公路金阳隧道预计2026年7月实现整体贯通
9月19日,西昭高速公路全线最长隧道——金阳隧道出口右洞至横洞贯通。西昭高速公路金阳隧道位于四川凉山州金阳县境内,全长12
2024-09-20 21:30:00