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在厨房的日常探索中，腐竹这一食材以其独特的口感和丰富的营养价值，深受人们喜爱。然而，许多人在处理腐竹时，常遇到泡发时间长、口感生硬或内部仍有硬心的问题。今天，我们就来揭秘一个饭店不外传的腐竹泡发技巧...……更多
2024-07-24 09:56:00腐竹,水泡,柔软,腐竹,生抽,白醋
...新网江西吉水10月17日电 题：江西吉水乡贤返乡创业 深挖腐竹产业致富经作者 巫发阳 欧阳诗怡 梁敏祺深秋时节，走进江西吉安市吉水县水南镇胡伢子水南腐竹基地，干净整洁的制作车间里，女工们正忙着将热锅中凝固的豆皮迅...……更多
2023-10-17 10:01:00吉水,致富经,乡贤,腐竹,江西,返乡
导语：泡腐竹，别只懂加水，酒店大厨教1招，10分钟泡开，柔软不夹生！大家好我是傻姐美食，这几天大雪纷飞，感觉进入了冬眠的状态，只想躺在被窝里睡觉。记得小时候每到冬天，那时候家里没有暖气，妈妈总是取一些柴...……更多
2024-02-07 19:44:00腐竹,骨骼,肠胃,帮助,腐竹,鸭肉
...切碎炒鸡蛋，营养又美味。6、芹菜炒鸡蛋芹菜是一种低热量的蔬菜，它的GI值为15。芹菜中含有丰富的纤维，有助于稳定血糖。将芹菜切碎炒鸡蛋，清爽可口。7、黑豆炒鸡蛋黑豆是一种低GI值的食物，它的GI值仅为30。黑豆中富含...……更多
2024-06-24 12:57:00高血糖,菜肴,健康,炒鸡蛋,血糖,黑豆
...瘦脸实际效果,全是减肥瘦身时不可或缺的食材,并且蔬菜热量低热量低多吃一点也无需担心会长胖。餐后做什么运动有利于减肥瘦身呢饭后运动30分钟健身运动强烈推荐:家务。梳理院落或生活阳台:在餐后梳理院落一般是我们的选...……更多
2023-01-12 15:55:00玫瑰,减肥,减肥瘦身,减肥,西红,运动
一、牛肉炖腐竹食材：牛肉、腐竹做法：牛肉冷水下锅加适量料酒去腥煮出浮沫后捞出用温水洗净备用～油热下配料炒香，再放入牛肉翻炒均匀～加入2勺黄豆酱炒出香味～倒入料汁翻炒均匀再倒入没过食材2节手指的热水（水尽...……更多
2024-05-17 13:10:00腐竹,美味,大人,做法,小孩,腐竹
...胖。摄取过多的糖分容易导致肥胖,而无糖可乐是一种低热量食品,但无糖可乐中含有磷酸,会影响其它矿物质的吸收和利用,长期摄入可能导致体内激素调节失调,容易诱发其他疾病。肥胖的影响因素很多,当热量消耗大于热量时,体...……更多
2023-04-19 16:23:00无糖,热量,可乐,无糖,肥胖,热量
...可以作为一道家常菜，也可以为老年人提供丰富的营养。腐竹蒸鸡肉是一道非常适合老年人的菜肴。腐竹富含植物性蛋白质和多种维生素，有助于增强免疫力，降低胆固醇。而鸡肉则是优质蛋白的重要来源，能够提供丰富的营养...……更多
2023-12-19 10:53:00老年人,饮食,老年人,菜肴,健康,营养
...里，水芹、腐竹、木耳、黄花菜、黄豆腐、粉丝......各种素菜多达十几种，绿的、黄的，长的、细的......各种颜色、各种形状的食材交缠在一起，它很难用一种单一的味道来形容，而是将多种口味融合在一起却又丝毫不违和的大...……更多
2024-12-11 10:09:00海南,本地人,味道,海南,牛肉,来源
...类等。人们在进食及消化蛋白质时会刺激身体产生额外的热量消耗，帮助身体“产热”，所以多吃这类食物可以用来保暖。但是“多吃”不代表“过量摄入”，这类食物长期、过量摄入会导致肥胖、增加肾脏负担、增加代谢性疾...……更多
2023-12-21 02:23:00寒冬,养生,家教,食物,保证,建议
...水，加盐、生抽调味。3、等锅内烧开后，放入煎炸过的腐竹皮、小河虾和菠菜，煮上3-5分钟就可以出锅了。二、上汤西兰花1、西兰花切成小朵，用盐水浸泡一下，放入开水中焯水，焯好水后捞出备用。
2、锅内倒油，放入咸蛋...……更多
2024-10-17 08:58:00中老年人,碱性,火气,养生,切成,生抽
...上的餐饮服务食品安全等级公示。2.不能全荤，必有一道素菜，而且不能是烧茄子、地三鲜等需要过油的蔬菜，如果菜比较油，可以单独要个碗，用开水涮一下再吃。3.荤菜首选清蒸鱼或氽小肉丸或白灼虾等烹调方法简单的食物...……更多
2023-12-07 03:25:00三个,营养,主食,杂粮,食物,蔬菜
...症的主要危险因素之一。食用加工食品 这些食物通常是热量高、缺乏营养素、高淀粉及高脂肪，对人体的肝脏没有益处。心情郁结 肝气郁结或快或慢会反映出一系列躯体疾病：胃痛、腹痛、头痛、胸闷、色斑、高血脂、脂肪肝...……更多
2024-03-22 12:09:00肝脏,养护,科学,肝脏,脂肪,维生素
...种理念，代糖越来越受欢迎：甜度高热量低甜味剂的甜度堪比、甚至超过糖，但热量更低，在膳食总量不变的情况下，将其作为代糖，对肥胖、糖尿病等有控糖需求的人来说十分有益。不易引发龋齿糖残留在口腔内部，会经微生...……更多
2023-03-06 11:17:00甜味剂,甜味,血管,人工,食品,甜味剂
1月8日，在湖南省永州市江华瑶族自治县涔天河镇一家腐竹加工厂，工人在晾晒腐竹。春节临近，湖南省永州市江华瑶族自治县涔天河镇的腐竹加工厂忙着生产手工腐竹，供应节日市场。1月8日，在湖南省永州市江华瑶族自治县...……更多
2023-01-08 20:02:00永州,腐竹,湖南,腐竹,江华瑶族自治县,永州市
...饮食一、丰盛的初春晚餐搭配方法1、米饭搭配蔬菜与荤素菜在初春的晚餐中，一碗热气腾腾的米饭搭配多种蔬菜炒制的菜肴，既能提高免疫力，又能增加热量。比如青豆烧南瓜，嫩南瓜块与青豆烹饪而成，口感绵软爽口，淋上...……更多
2024-03-20 13:33:00免疫力,免疫,晚餐,尖椒,晚餐,肉丝
...贵港日报一粒黄豆裂变出加工产业的“金光大道”社坡镇腐竹加工产业年产值超10亿元本报讯 （记者杨小露）泡豆、磨浆、滤浆、煮浆、挑膜……近日，记者走进桂平市社坡镇维新村的天天食品厂腐竹生产车间，只见厂房内热气...……更多
2024-05-21 10:49:00黄豆,金光,大道,加工,产业,腐竹
...把这些菜的量吃够了再吃肉和饭。如果在饭店吃饭，按照素菜2/3、荤菜1/3的比例来点菜，这种清淡的搭配会更受欢迎。其次饮食清淡化，少吃煎炸的菜或过油的菜。红烧鱼改为清蒸鱼，糖醋排骨改为排骨汤等，蔬菜可以选择多种...……更多
2023-01-30 06:16:00营养师,补救,营养,饮食,健康,畜肉
...已炒熟。四.凉拌黄瓜黄瓜是减脂的好帮手，高水分，低热量，富含维生素。凉拌黄瓜，口感清爽，是夏季消暑的好选择。凉拌黄瓜[食材]：
黄瓜1根、干辣椒2个、蒜末4瓣、生抽2勺、香醋2勺、白糖1勺、盐1克、辣椒面少许、香油...……更多
2024-04-18 11:44:00佳肴,营养,西红,空心菜,生抽,切成
...冈山报□本报记者范小勇“李书记，发往市里的那500公斤腐竹快打包好了，怎么运输啊？”“李书记，新设计的包装盒样品寄过来了，你看一下。”“李书记，订单太多了，工人不够用啊，能不能帮我找几名工人？”11月28日7时...……更多
2023-12-03 09:03:00腐竹,腐竹,李晨,新居,作坊,杭州
...，营养学家一致认为它具有多种健康益处。1. 营养丰富，热量低洛杉矶注册营养师兼名人长寿顾问Serena Poon表示，西洋菜含有“大量”维生素K、A、C和B，以及镁、钙和钾。Serena指出，维生素K、钙和镁对骨骼健康非常有益，而维...……更多
2024-11-16 11:45:00美国,蔬菜,营养,西洋,蔬菜,维生素
腐竹是一种豆制品，口感劲道又好吃，不管是下火锅还是炒着吃都不错！有很多朋友都经常犯的一个错误，就是把腐竹放在开水中浸泡，这种做法是不对的，要么用冷水，要么用油炸，一般来说：凉水泡的腐竹适合凉拌，而油...……更多
2024-04-01 12:33:00腐竹,火锅,腐竹,劲道,油温,火锅
炒腐竹是一道非常受欢迎的家常菜，它不仅口感鲜美，而且做法简单，成本低廉。下面，我将为大家介绍一种又简单又好吃的家常炒腐竹做法。首先，我们需要准备好食材：腐竹、青椒、红椒、葱姜蒜、盐、生抽、料酒、糖、...……更多
2024-05-22 06:57:00腐竹,美味可口,家常菜,易学,家常,美味
5道素菜晚餐，天天不重样，均衡营养身体好，清肠排毒利减肥！常言道“早餐吃饱，午餐吃好，晚餐吃少”，毕竟是晚上吃完饭大多数的人基本上不是看电视就是玩手机或者看看书，都是不耗体力的事情，吃得过于油腻或者太...……更多
2023-12-11 15:29:00素菜,均衡,晚餐,营养,身体,减肥
...黄酮，有助于调节内分泌，让卵巢功能保持稳定。豆腐、腐竹等豆制品，不仅口感多样，还能在美味中为卵巢注入活力，是女性餐桌上不可或缺的佳肴。亚麻籽：小众却强大的雌激素来源
亚麻籽虽不如豆类那般广为人知，但它...……更多
2024-12-12 08:52:00卵巢,女性,卵巢,雌激素,豆类,蜂王
...花），5块钱一大兜，好吃又解馋，满满的回忆。走到卖腐竹的摊位，买了8斤腐竹，家里有老人的可以经常吃点腐竹，既能补钙保护骨骼，还对大脑有好处，平时炖菜啥的放点腐竹味道超棒，是非常不错的营养品。俗话说“冬天...……更多
2024-02-07 20:02:00腐竹,补钙,骨骼,大脑,好处,老人
...业增收，活跃了地方经济。近日，走进甘溪镇里户村永红腐竹加工厂，浓郁的豆香味扑鼻而来，只见几台整齐摆放的拌料机、切割机以及腐竹生产机正在全速运转，添料、加水、打浆，整个生产过程环环相扣。一旁的工人则熟练...……更多
2025-01-03 09:08:00腐竹,沿河,产业,腐竹,永红,加工
...2月10日，记者走进位于港北区庆丰镇都炉村大炉屯的乐泉腐竹厂，厂房里热气腾腾，工人们麻利地从豆浆中挑起豆膜，迅速晾到竹竿上，现场充满浓浓的豆香味。“这段时间是腐竹销售旺季，我们每天加工黄豆和白豆6000公斤左...……更多
2023-02-17 12:14:00庆丰,庆丰镇,万家,腐竹,腐竹,庆丰
...菜肴，既可口又营养。菠菜木耳炒鸡蛋是一道营养丰富的素菜。菠菜含有丰富的叶绿素和维生素A、C等，可以增强免疫力，保护眼睛健康。木耳则是一种低热量的食物，富含膳食纤维和多种矿物质，有助于促进肠道蠕动和排毒。...……更多
2023-11-22 15:44:00家常菜,老少,家常,美味,做法,营养
...糖友应该怎么选择呢？在这里，推荐糖友可以适当多吃些腐竹。腐竹好处多，糖友可适当多吃些腐竹是一种传统的豆制食品，也是我国常见的食物原料，色泽黄白、豆香浓郁，含有丰富的蛋白质以及多种营养成分，很适合糖友食...……更多
2024-06-28 11:13:00血糖,豆制,营养,豆制品,冠军,腐竹
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